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166cm 69.7kg デブママからほっそりママへ (3ページ)
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- 101
- BBA
- WeMMJpJ7Gv
- 17/04/27 12:44:41
>>92
きーさん、私もダイエット仲間です!宜しくね(^^)
私36歳(^_^;)でも、子供の頃から超肥満で痩せたことがないの。いまも、リバウンドぎみだから、主ちゃんの頑張りに励まされ決意したよ!
頑張ろうね!
165 70 ←65から、リバウンド
いま、ダンササイズやってみたが!
私にはハードで、とりあえず実家から昔流行った、モムチャンダイエット持ってくるかな(笑) -
- 102
- BBA
- WeMMJpJ7Gv
- 17/04/27 12:46:00
>>100
いやー、私には、まだキツかった(笑)
ちょっと、徐々に運動はじめてみるね!
-
- 103
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/04/28 00:16:51
主さん、ありがとう(^^)主さんはスラッとしてて羨ましい!
どんどん痩せてる写メ載せられるといいなー
私も元シングルです(^_^;)
再婚で6ヶ月の赤ちゃんがいますが、上の子(16歳)真ん中(11歳)、旦那も帰りがまちまちなのでウォーキングとかしたいですがみんなバイトやらやりたい事があるので少し預けて…ができずです
だから8キロの重り(赤ちゃん)を抱っこしてのウォーキングで腰がビキビキ(T_T)
主さんの教えてくれたダンスを今日やろうと試しましたが、後追いがひどく抱っこ抱っこで今日は断念です…ホント思うようにいかない
>>97 うずら玉子さんはどうやってそんなに痩せられたんですか?
私も昔82キロから58キロまで落とした事はあったのですが歳が20歳とかだったからかなと、今実感してます(>_<)
>>101 BBAさん、私も小さい時から肥満体型に近いです。ガタイがいいというか骨が太いのもあり標準体重近くまでいっても見た目太いし、キープできずすぐ太ります…
短パンもノースリーブも産まれてこの方着た事がなくホントにこの身体をどうにかしたいです。
もし痩せられても歳的に短パンノースリはキツいものがあるのでもう着られないですが(^_^;)
長々とごめんなさい。
仲間に入れてもらって一緒に頑張れる人達ができて嬉しいです♪ -
- 104
- うずら玉子
- 6X/AiysYt4
- 17/04/28 08:37:07
>>103
おはようございます!
私は糖質制限で痩せました。
でも、正月に実家帰って沢山食べてから
食欲復活して今は56キロになりました。
今は糖質制限も軽めなので運動しながら
痩せれたらと思っています。
主さんが貼ってくれたダンスも良かったのですが、他のもやりたかったのでYouTubeで
自分に合いそうなを探して今やりました笑
頑張って続けていきたいです。
-
- 105
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 09:07:02
>>103
とんでもないです!私も四年前まで75kgあってかなりおデブだったんですよー!
私も地道に頑張ります!
そしてシングルで私も預け先がないので夜ランニングとかしたいのに出来ずで家出てきることを探していたら踏み台を知りました!踏み台で当時は2ヶ月で13kg痩せたのですが、踏み台に飽きてしまって今回のダイエットで1週間やってみたのですが続きませんでした…笑
なのでダンスエクササイズをしてます!!
1曲が3分とかなので続けて10曲は無理でも合間合間にできるようになるといいですね(><)
まだお子さんも小さいみたいなので無理はなさらず! -
- 106
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 09:08:16
今朝65.6kgでした\(^o^)/
あれ?朝に65kg代なるの久しぶり…
少しずつではありますが効果が出てます(><) -
- 107
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 09:17:46
-
- 108
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 09:21:14
-
- 109
- 砂肝
- 0vMbb258yy
- 17/04/28 10:49:10
初めまして!
私も仲間に入れてください(>_<)
現在168cm、69.2kgです。
夏までに何とか引き締められたら…と思っています。
よろしくお願いします! -
- 110
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 14:59:37
>>109
よろしくお願いします!!
みんなで頑張りましょうね! -
- 111
- ちょうちん
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 15:04:04
出先でとったもので失礼します…
足開いた時と少し閉じた時と横向きです
足をちゃんと閉じたらやはり太ももの
隙間は少なくなりますが少しずつ
細くなってるのでがんばりたい!!
綺麗に健康にを目指し頑張ります。 -
- 112
- 串揚げ
- +HCLWoJP+Z
- 17/04/28 16:25:19
>>95主が教えてくれたこのダンス、良さそうだね!
私も現在ダイエット中で、24日からダイエット初めて現在54.4→51.8キロです!
やっているのは、脂肪燃焼スープダイエットと、子どもと午前午後の散歩2回と腹筋とスクワットです
今から踊ってみよう! -
- 113
- あくまき
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 16:31:22
>>112
いろんな曲があってしかもノリノリで楽しく続けられます!!笑
お子さんいるとなかなかダイエット難しいですがお互い頑張りましょう!
順調に痩せてますね^^* -
- 114
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/04/28 22:25:01
>>104 こんばんは☆糖質制限なんですね。私も少し手を出した事ありましたが続きませんでした…そんなに落とせるなんて意志が強いですね!私も見習います!
主さん、くびれがすごい!ダンスの効き目ですね!
私、今日体重が何故か67.9キロになってて泣きそうになりました。でもここ見てまた歩いてこようと思い今日もウォーキングしてきました。
いつもだったら挫けてましたが、やっぱり一緒にできる人がいると違いますね。
踏み台は私もやってみようと思い、さっき20分程ですがやりました(^^)
そして、赤子がやっと寝たのでこれから主さんお勧めのダンスをやってみようと思います。
>>109さん、一緒に頑張る仲間が増えて嬉しいです!宜しくお願いしますm(__)m -
- 115
- あくまき
- PTkJtU4g62
- 17/04/28 22:36:32
-
- 116
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/04/28 23:07:21
おぉ!主さん、おめでとう!
ダンスやってみました…全くついていけない自分と激しすぎる彼らに笑ってしまい、途中から見いってしまいましたw
これを12曲はすごいですね。腰がグワングワンで…あんな動かせない
やってればいつかできるようになるのかな…(^_^;)
とりあえずもう1セット踏み台をしてそろそろ寝ようかと思います。
私、毎回聞き忘れてるのですが皆さん食事はどんな物にしてますか?
やっぱりかなり減らしたり甘いものとかも全く食べてないですか?
-
- 117
- 牡蠣おこ
- PTkJtU4g62
- 17/04/29 06:43:39
>>116
3ヶ月しないで5kg減なので嬉しいです(;∀;)
私は最初何やってんのこの人ら!?って感じでついてくのに必死でしたw
そして二ヶ月やってる私でもなにこれ出来ないって言うのあるので簡単なの見つけるといいかもです!(簡単と言ってもハードだけど動きが覚えやすい)
今では音楽があれば動画見ないでも踊れますww
要は慣れですね!
結構普通に食べてます!
でも量は少ないかも…
合間にアイス食べたりもたまにしますよ! -
- 118
- タコライス
- OhcQsxJHi0
- 17/04/29 09:26:29
おはようございます!
>>109です。
今朝は68.6kgでした。
すぐに自分に甘くなってしまうので、ここを見ながら頑張りたいと思います(^^)
皆さん、よろしくお願いします。 -
- 119
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/04/30 00:01:22
こんばんは☆主さん、音楽聴いただけで踊れるなんて素敵!やりこんでる証拠ですね
私、昔コアリズムやったりもしたんですが動画見ずに…まではやりこんだ事ないなぁ
飽きっぽいのを直さないとですね
向いてそうなのを探してみます(^^)今日は出掛けて、1万歩歩いたのですがモールに行ったのでみんなと少し食べてしまいました
先程、踏み台2セット(40分)と体幹トレーニング、腰回し200回終わったので今日はおしまいにします
今日は66.2キロ、体脂肪33.2%でした
食べる量、私も意識して減らしてみようと思います
>>118さん、私も自分に甘いのでここを見て自分に気合い入れてます(`□´)
毎回、もういいやってのを直したい!
主さん、余談なんですが何年か前に好きな人のために痩せるみたいな感じのトピ立てて頑張ってましたか?
私、それ読んでて若いなー頑張ってほしいなーってホンワカしてちょっとレスしたりしたの思い出したんですがもしかして主さんですか?
もし違ってたらごめんなさい(>_<)
なんか、そうだったら何年か越しにまた話せて嬉しいなと思って♪ -
- 120
- えびめし
- PTkJtU4g62
- 17/05/01 08:22:38
>>119
恋愛の力って…ってやつですかね!?!
そうですそうです!
えーだいぶ前のトピなのに嬉しい(;∀;)
詐欺師扱いされトピは放置してしまいました!
結局相手の方が届いてるのに連絡しない、発送時は壊れてないの確認済みなのに壊れてるから返品すると言われ終着しました…
もうママスタでは私が詐欺師扱いになってしまいましたが断じてそんなことは無いです。
そして土日は父と旅行でした!
父が誘ってくれた旅行なのでめいいっぱい食べ一昨日から昨日の夜の時点でプラス1.6kgでした!今朝は一昨日からだとプラス1kgでした!
結構食べたので思ったより増えてなくて安心。
運動で痩せていくと少し食べすぎても一気にリバウンドとかはしないのでオススメです!
今朝は66.2kg! -
- 121
- えびめし
- PTkJtU4g62
- 17/05/01 08:23:48
客観的に写メ撮ってもらいましたが足が太い…そして太いせいで横に膨張して短くも見える…
妹と足の感じがだいたい一緒なのですが、痩せてから急にスラットし始めました。
私も痩せれば足が長く見えるのか…早く痩せたい… -
- 122
- 津山ホルモンうどん
- UvR6j05RbE
- 17/05/01 10:58:58
あぁ、あの人だったのか。
-
- 123
- えびめし
- PTkJtU4g62
- 17/05/01 12:08:42
なぜ真面目にダイエットしてるのに毎回邪魔をされるのか。
前回は擦り付けられ、相手の人が出てこないから私が悪いみたいになって。
前回のトピで頑張ってダイエットしてたのに。
迷惑なんでやめてください。
そういう通報する人は無実なのに責められ気分悪いので通報していきます。 -
- 124
- サニーレタス
- XW3gZqoaUF
- 17/05/01 13:58:19
がんばーれ!できるよ!わたしわ。動くことじゃなく食事!誰かに言われたとかじゃなく~自分が気になった。野菜から食べること気を付けてるよ。ストレスためないで楽しんでやってください!
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- 125
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- kiKqraBits
- 17/05/01 18:28:17
主さんスゲーーー!!!
最近モチベ下がりまくって筋トレやら
サボりがちだったけど、、、
主の見てまたやる気でてきた!!!
主のしてるダンスもしてみようと思って
見てみたけど色々曲があるんだね!!
オススメの曲を何曲か教えて欲しい(。•ᴗ•。) -
- 126
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/05/01 21:35:24
こんばんは☆やっぱりそうだったんですね!
最初の体重とか書き込んでくれた時にもしかして…と思ったんです。
でも、私は最初の方の頃しかトピを見てなくて。
たぶん詐欺だとかの前なのでよくわかんないのですが、晒すなとかシンママのくせにとかそういう書き込みが痩せるにつれて増えてきて嫌になって見なくなってしまったんですよね(>_<)ママスタらしいので気にしなきゃいいんですが…
私が聞いたばっかりにまた余計な事を書き込む人が出て来てしまいましたね。
ごめんなさいm(__)m
でも、また話せて良かった(^^)変なの書いてくる人は無視して頑張りましょ♪ -
- 127
- バクダンおにぎり
- nLkGn06GqT
- 17/05/01 23:03:23
主さん痩せましたねー! 私も去年から同じく7キロも気付けば太りました…。
主さんオススメの動画見てみましたが、難しい!!し、笑ってしまう…慣れれば踊れるようになるんですかね?12曲も踊れるなんて、すごい頑張ってますね。 -
- 128
- 袋井宿たまごふわふわ
- qQ+JK0GcjK
- 17/05/02 00:06:37
主さんありがとう
私 痩せてるけど主の写真みて 太りたくない
ブタになりたくないって改めて思えたよ
汚い身体曝け出してくれてありがとう!(笑) -
- 129
- 足柄まさカリー
- zn0DxH2kc5
- 17/05/02 00:08:23
私も痩せたい!
-
- 130
- けんちんうどん・そば
- wkFeTFPb34
- 17/05/02 00:21:50
若いのに酷い体型やね
-
- 131
- けんちんうどん・そば
- wkFeTFPb34
- 17/05/02 00:23:16
>>108
全く細くないです! -
- 132
- 富山ブラック
- jo+brmqOPU
- 17/05/02 06:38:16
主さん、応援してるからね!
私は他のダイエットトピで、書き込みさせてもらいながらそこの主さんと一緒にダイエット報告させてもらいながら頑張ってました。まぁ色々嫌な書き込みもあったけど、それだけじゃなくて良いコメントもあったからね、変な事書いてあっても気にしちゃダメだよ!スルーだよ、スルー!
私以外にも暖かいコメントとかあるんだから!頑張って! -
- 133
- 横手やきそば
- fg+S0p/Apd
- 17/05/02 07:45:12
5キロ減ってかなり体が締まってきてるね
私もダイエット中で5キロ痩せた所なんだけどイマイチ体が細くなった気がしない…で、主に影響されて下着姿の写メ撮ってみたよ!笑
このままダイエット続けてまた写メ撮るのが楽しみ
主みたいに変化あるといいなぁ
頑張ろうね! -
- 134
- BBA
- WeMMJpJ7Gv
- 17/05/02 10:00:48
>>123
主ちゃんオハヨ!
私も生理が終わったから、今日から頑張るよ!!
びっくりするほどリバウンドしてた(笑)
私は、激しいダンスは無理だから、モムチャンダイエットにしたよ(^-^) -
- 135
- バクダンおにぎり
- MBmrus3cRT
- 17/05/02 13:12:00
おひさしぶりー
頑張ってるね♪
私も頑張ろうっと!
私は自分の理想体重まであと3キロ。
その3キロが中々落ちない!
けど頑張る!
一緒にがんばろー! -
- 136
- とん汁ラーメン
- PTkJtU4g62
- 17/05/03 09:06:46
おはようございますー!笑
正直アンチどうでもいいです笑
細くても性格ブスにはなりたくないなぁと思わせてくれますねw
私は生理前で食欲が…
でも66kg代をキープしてます。
皆さん一人一人にお返事できなくてごめんなさい
オススメの曲教えて下さいと言ってた方私はこの12曲を踊ってます!見えづらいですが参考に。 -
- 137
- 富山ホワイト
- Jk4B6mz+uk
- 17/05/03 09:55:25
糖質ダイエットしたら二週間で3.5キロ痩せた!
運動ナシで痩せたから、運動したらもっと落ちるかな? -
- 138
- えびめし
- svTHcsQuv+
- 17/05/04 21:58:59
デブになると自分がお洋服にときめいてもお洋服は自分にときめいてくれなくなるのでスタイルキープは女性として基本だと私は思っています♡
-
- 139
- バクダンおにぎり
- MBmrus3cRT
- 17/05/05 00:54:00
主さーん
GWはどう?食べ過ぎてない?
私は実家で食べ過ぎた!(^-^; -
- 140
- 辛麺
- PTkJtU4g62
- 17/05/10 08:21:13
GWと生理前のダブルパンチでやばいです^^;
一応運動はしてるものの膝も痛め最悪のコンディションです。。笑
なんで生理前ってお腹空くんですかね…いつもの倍は食べれます笑 -
- 141
- 辛麺
- PTkJtU4g62
- 17/05/17 13:04:24
-
- 142
- 富山ブラック
- yCerHjonCZ
- 17/05/17 20:24:12
>>141
細いです。主さん身長もあるし、体重じゃないんですね。 -
- 143
- タコライス
- PTkJtU4g62
- 17/05/18 13:00:55
>>142
やっぱ運動すると体が引き締まってきますね(´・ω・`)
まだまだデブなので頑張ります! -
- 144
- 匿名
- YuSN0z28lc
- 17/05/21 10:34:39
>>142目悪いの?細くないしみっともない。
何でこんな服装するのかなぞ。
若いのに、もったいない。
自分の怠惰でこんな体型になるなんて。
-
- 145
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- PTkJtU4g62
- 17/05/21 11:08:33
>>144
?????wwwww
ミニスカとか履いてるわけじゃないのに?wwww
ズボンとTシャツ着てるだけでこんな格好ってデブはどんな格好ならいいの?wwwてかあなたに私がどんな格好してるか関係あるの?www -
- 146
- 匿名
- YuSN0z28lc
- 17/05/21 11:34:40
>>145えー誰でも見られるところに貼る以上いろんな意見があって当然でなに言われてもスルーするんでしょ。何で反応するの?
いやーデブはぴったぴたのスキニーみたいのはくなんて醜いだけだなぁ。良くいるけど。って思っただけ。
性格醜くてもこんな体型になるよりはずっといいなってほんと思う。
インスタとかにもよく恥もなくのせてくれる人いるけど、そういう人のお陰で、こうはなりたくない。こんなんになったら終わりだ。って思わせてくれて感謝。
女として醜すぎ。さらすなら堂々とさらして批判に噛みつくなよ。ダイエットはじめて何ヵ月だよ?今でもその体系かよ?
ほんっとにみっともない。
努力してる人は結果だしてるから。
吠えるなら腹筋割ってからにしな、デーブ。
-
- 147
- トルコライス
- OWV+mtU+Sq
- 17/05/21 22:53:01
>>146
あなたの顔は? -
- 148
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- PTkJtU4g62
- 17/05/21 23:12:22
>>146
↑この人どうしたの…?
もう最後のデーブとか小学生かよ…笑
堂々とって私堂々とさらしてるけど、それに勝手に噛み付いてるのこの人なのにどうした…?
ディスられても落ち込みもしないし、何も響かないから無駄だよ(´・ω・`)
デブでも人生楽しいから全然OK☆ -
- 149
- きー
- fu2RwL1cY8
- 17/05/21 23:26:54
主さん、こんばんは(^^)お久しぶりです。
なんか変な人来てますね(笑)
最後のデーブに同じ事思った。
こんなくだらない事を長々と書き込みできるとは…よっぽど暇なんだな。
話は変わりますが、あれから踏み台続けて1万歩歩くのも続いています。
でも体重が減らない…ちょっと挫けそうです(T_T)
主さんはだいぶ引き締まってきてますね。
私も今月また見苦しいですが写メを載せさせて下さい。
-
- 150
- デミカツ丼
- PTkJtU4g62
- 17/05/23 09:10:08
>>149
ほんとくだらないですね笑
自分がデブなのは自覚してるので今更デブって言われたところでなんとも思わないのに…笑
えぇ!踏み台と一万歩歩くの両方ですか?
すごいです…!
私は踏み台は一ヶ月たったくらいから急に痩せ始めました!ウォーキングも大体一ヶ月〜位から痩せ始めるらしいですよ!
絶対無駄には、なってないので一緒に頑張りましょうね!体重より今は見た目が引き締まってるのかも知れません!
写真待ってます^^*