>>1459
名無し様は長引くのですね(汗。
私はかなり前から不順していて、だいたい6～7日と期間は一般的なのですが、1～2週間遅れたり、2ヶ月来ない時もあったりしました^^;
不妊症で不妊治療をして娘を授かることが出来たので、2人目は考えてないのでこの際閉経してくれたら…とか思っちゃいます^^;

>>1458

こんばんは^^
元気そうで何よりです♪

生理って嫌だよね。あちこち体調不良になるし^^; 私は去年位から不順になって毎月、長引くから先月 病院へ行ったばかり。なのに今月も月頭に２週間、それから３日しか止まらず、また来て、もう１２日目。いい加減、嫌になってきた。(^-^;


お互い、１日も早く体調が良くなるといいね(=^ェ^=)

こんばんは^^
皆様ご心配をおかけしました！
そして気にかけてくれてありがとうございました！！
あれから更に悪化することはなく、吐き気どめとお腹の薬で症状は少しずつ落ち着いてきて、今はまだ少し胃の不快感はあるけど、動けるようになりました^^
あの後すぐに生理もきたので、それも体調不良に拍車をかけたのかもです^^;

>>1456

自己診断は怖いので病院に行って下さいね(=^ェ^=)。

病院は抵抗が強くて。
↑↑その気持ちは凄く解ります。私もそうだったから(^-^;。

だけど自己判断で家族にも隠していては治る物も治りませんし、先ずは原因を見つけて取り除かないとね。それから自分にあった薬を使って必要な時にはカウンセリングを受ける。これ大事な事だと思いますよ。。
本当に辛い、治したいと思うなら自らの足で一歩を踏み出す勇気も必要ですよ。(=^ェ^=)逃げていては何も解決出来ないし前にも進めない。(^-^;


私は比較的、症状は軽い方なので外出時や発作が起きた時ように頓服(漢方薬)を頂いて、お守り代わりに持ち歩いています。まだ服薬はしていません。

けど精神神経科で先生と話したりカウンセリングの方と話す事で不安は減るし安心感を得られるし少し前向きに行動出来る様になりましたよ(*^▽^*)

だから、ぜひ病院へ１日も早く行ってみて。絶対、気持ちが楽になるから。

>>1455 自己診断になります。もう絵にかいたようなパニック障害です。倒れたことは無いものの倒れそうになったり鼓動が早くなったり気持ち悪くなったり。病院は抵抗が強くて。家族にも隠しているので、どうしたらいいかと。
投薬はされていますか？
やはり薬は効きますか？

>>1454

名無しです。
パニック障害は自己判断なのかな？どちらにせよ、パニックと言っても人に寄って症状は色々ですし投薬も自己判断でするのは怖い事なので心療内科または精神神経科へ受診された方がいいと思いますよ(^-^;

私も病院へ行く事は抵抗があり長い事悩んでましたが、今年になって、このままでは嫌だなと思って勇気を出して精神神経科へ行きました。それからは気持ち的に凄く楽になりましたよ。(=^ェ^=)

すみません、パニック障害なのですが親戚の結婚の顔合わせに参加することになりました。話を聞いただけで気持ち悪くなってしまったのですが(その場から逃げられない、行ったことのない場所)やはり心療内科で投薬するべきでしょうか？今は漢方をドラッグストアで購入し飲んでいます。

>>1452

こんばんは！
うん。お義母さんも理解してくれてるよ(=^ェ^=)

""考えすぎ""
↑↑これは私も良く言われるんだよね(´Д｀)それは解ってはいるんだけど、どうしても考え過ぎちゃう(しかも悪い方向に)んだよね(´Д｀)。

そんな簡単には治らないよね(´Д｀)治ったら苦労してないよね(^-^;。

本当に回りの理解って大事だし、必要だなって思う。全然、違うよ(=^ェ^=)

まちょさん、あれからレス無いよね？大丈夫だったかな？この時期は食中毒とか怖いから皆、気を付けようね(;゜0゜)。

こんばんは！
名無しさん、姑さんも理解あるんだ～
うちは、全くなし！
考えすぎだの、拝んだら直るだのいってます。
治るなら病院いってないですよね。
回りの理解あると全然違いますよね

まちょさん、大変でしたね。
生だったのかな。
この時期それじゃなくても、食中毒とか心配ですよね。

お大事にしてください！

>>1450

お疲れ様。
地元のお祭りにいってきたんだね。発作、出なくて良かったけど、大変な思いしちゃったね(^-^;

屋台の食べ物はね本当に気を付けた方がいいんだよ。私、少し手伝いした事があるから多少知ってるけど、清潔にしてる所はしてるけど基本、既で扱うし暑い昼間に下準備とかするからね（´。｀)・・

私も以前、お祭りで買った唐揚げが腐っててね、食べようとした旦那が匂いで気が付いてくれて、お店の人に言ってくれた事があったよ(￣▽￣;)

夜間救急いくほど、辛かったんだね。今は大丈夫かな？発作も、お腹も。病院的にハッキリ診断つかなかったんだね。心配なら明日、病院に行った方が安心かも。

本当だよね。パニ以外の病気でも症状何倍にも感じるから辛いよね…。 私もちょっとした事で体調、悪くなるから解る(´Д｀)

家族で地元のお祭りにいってきました^^
早い時間に行ったから、人もそんなにいなくて発作も出なかったんだけど、屋台で買った物を持ち帰りにして家で食べたら…吐き気がして、そこから嘔吐&下痢。パニも顔を覗かせてきたから、夜間救急いってきました。お好み焼きが生焼けっぽくて、私的にはそれが原因だったのかな？と思ったけど、病院的にはハッキリと診断つかないとのこと。パニ持ちだとパニ以外の病気でも症状何倍にも感じるからホントつらい…。

頼りのエチゾラムが残り少なくなったので、勇気振り絞り近くの内科に行ったら門前払いだった。
規制のかなぁ。どうしよ。

>>1447

プリンさん。

うん。旦那の実家遠くなんだ(^-^;。一応、お義母さんも病気の事は理解してくれてて旦那に、ちゃんと病院へ連れて行って良く面倒見てあげて！って言ってくれるし、無理はしなくていいし何かあったら力を貸すから治して行こうね。って言ってくれるので、お義母さんにも感謝してます。。ε- (´ー`*)

突然来るとかパニクっちゃうよね(^-^;。せめて前日には連絡欲しいよね(^-^;

動物王国まで50キロ！！かなり遠いね(^-^;。私には無理だあ。(´Д｀)

本当に一か八かって感じだね(￣▽￣;); 頑張ったねー！凄い凄い！凄すぎるよー(≧∇≦)

名無しさん、旦那さん実家遠くなんだね
無理に行かなくていいよね

いって体調崩したら嫌だもん(;-ω-)ノ

うちは旦那実家近いから突然来たりします
だから、いつくるかびくびく。
来る15分前にメールはきますけど
見てなかったり(笑)

動物王国は神戸だから50キロくらい離れてます

一か八かで行きました‼

>>1445

おはよう。

ｼｬﾜｰ浴びると免疫力高まるって聞いたから、いいんじゃないかな？

うん。やっぱり理解者は必要だよねε- (´ー`*)。母親と旦那には本当に感謝しているよ(*^￢^*)

友達も理解してくれてるのは嬉しいよねε- (´ー`*)

動物王国に行って来たんだ！！凄いなあ(*゜Q゜*)！
私は自分の住んでる市外へ出るのは例え家族が居ても憂鬱だし苦手で全く落ち着かなくなるんだよ(^-^;

だから旦那実家へも全然、行けて無い(￣▽￣;)

おはようございます
暑いからｼｬﾜｰ浴びてばかり！

パニックは理解者がいると軽くすみますよね～
名無しさんは、お母さんや旦那さんが理解してくれているし！
私の場合、旦那よりは友達の方がまだ少しはわかってくれてる感じです。

先日動物王国にいってきました。
カピバラさんとか触れて癒されました
平日は空いてるしね。

アカネさん、買い物とかいけてるし
自信もったらいいですよ。
私一人だとレジが混むと、血の気ひくから
なるべくは誰かとだけど

どうしてもの場合は一人でいきます
週に２回くらいはどうしても行かなきゃいけなくて(涙)

執事さんや、メイドさんいたらなぁ(笑)
雇うほど優雅じゃなかった(笑)

>>1442

アカネさん♪

そうだったんですね。流石に驚きますよね。そうですね、あのとき一緒に聞いてもらってたら理解して貰うのも早かったかもですね。
そうなの！そうなの！何かあっても薬があるから大丈夫って思うだけで、気持ちは全然違うよ(≧∇≦)苦手だから多分、飲まないだろうけど(￣▽￣;)

薬を飲まずにと言うよりは苦手だから飲みたくても怖くて飲めないが正解かな。
アカネさんはパキシルとメイラックスを15年近く飲んでるんですね。効果や副作用はどうですか？薬に頼るのは良くないかも知れないけど時には助けて貰う事も大事だから割り切って使う！それでいいと思うよ。。(*^￢^*)。

私も初めて知ったんだ。院内だから安心は安心だよね。精神科の目の前にあるし(^-^;まさか、あんな近くにあるとは思わなかった。(￣▽￣;)

それは本当、そう思う！負担にならない程度に短時間でも参加位の気持ちでいたらいいよね(*^￢^*)

それはそうだよね。院内だから先生や看護師さんが、すぐそこにいるからね(^^)
私も○月○日○時に集合とかすっごく苦手(￣▽￣;)
お子さんの懇談会があるんだ。ドキドキしちゃうよね(^-^;解るわあ。どうしてもって時は無理をするのは良くないから先生に事情を話して電話での懇談が可能か相談してみるといいよ。もう、前もって相談しておいた方が気持ち的に楽だと思うから一度、相談しておくといいかも(*^￢^*)

私は昨日の朝から右肩か痛くて年齢的に四十肩か？！と若干、焦ってるよ。生理も中々、終わらなくて長引いてるし(^-^;

でも午後からも笑顔で行こうね(*^￢^*)

今日は近所のスーパーへ買い物に行けた。
頭は朝からボーッとするけど、動悸や吐き気はなく、意外にもすんなり行けた。良かった。

独り言失礼しました。

>>1441

名無しさん

名無しさんの旦那様、理解がある方で羨ましいです(^^)初めてパニック発作を起こした時、旦那が仕事休んで病院に連れて行ってくれたんです。その時はさすがに私の症状にビックリしたようでしたが…。なんだか私が嫌で、診察室の外で待っててもらったんです(^_^;)今思えば、あのとき一緒に聞いてもらえばよかったです。

漢方薬の名前教えてくれてありがとうございます！漢方薬で頓服って、すごい効果がありそうな感じですね。何かあっても薬があるから大丈夫って思うだけで、気持ちが全然違いますよね。でも薬飲まずに普段の生活を送れるってすごいです！
私はパキシルとメイラックスをもう15年近く飲んでいます。薬に頼るのは良くないと思いつつも飲まないと辛いので割り切っています。

デイケアがあるなんて、すごい充実した病院ですね！それが負担になったら辛いですけど、、、負担にならない程度に短時間でも参加できるといいですね。何かあっても、先生や看護師さんがいると思うだけで安心感がありませんか？(^^)
でも私、○月○日○時に集合とかすっごく苦手なんです。今度、子供の懇談会があるのですが、それも今からドキドキドキドキしてます。最悪、キャンセル？電話での懇談とかできないか？と考えてしまいます。

>>1440

お疲れ様♪
母親がいてくれて心強い時もあるし苛々しちゃう事もあるよ(^-^;。

気を使わずに一緒に出掛けられるのは旦那さんだけなんだね(・o・)。

本当なら、そう言う事が出来ればいいんだけど…。うちの旦那はパニックの理解が無かったけど一度、一緒に病院へ行って先生から直接話を聞いて貰ったら変わったから一度、一緒に病院へ行ってみるといいかも！先生に旦那と来てって言われたって言ったら行ってくれないかな？

自分一人では何ともならないんだよ、パニックって！多少、迷惑はかけてしまうけど家族や周りの助けが必要なんだよ。自分の努力も必要だけどね(^-^;。先生がそう言ってましたよ。

私の漢方薬はね甘麦大棗湯エキス顆粒(カンバクタイソウトウ)って漢方薬だよ。これは頓服だから強い不安に襲われた時とか発作が出た時に飲む薬だから、お守りとして持ってるだけで、まだ飲んだ事は無いんだ。

本当なら日常的に薬を服用した方がいいって言われたんだけど薬が苦手で飲めないし、家に居る分には落ち着いて居られるので先生が取り敢えず頓服で様子を見ましょうって(^-^;

それから外出に慣れる為に院内のデイケアに通って見ませんか？って言われて、この間、見学して来たんだ(^-^; でも色々と不安だよ(^-^;

名無しさん

ありがとう。お母さんがいると心強いよね！私もできれば、気を使わずにどこかに一緒に行ける人がいればいいけど、今のところ旦那だけなの。

旦那は仕事だし、仮に仕事から帰ってから買い物行こうとか、病院一緒に行こうなんて、絶対言えない！返ってくる言葉は「昼間何してたの…？？(怒)」ですね。
自分一人でなんとかしなきゃって、そういうところが余計自分を追い込んでいってるんだろうなぁと思っています。

名無しさんはどんな漢方飲んでますか？漢方ってあまり効かないイメージだけど、どうですか？

>>1437

アカネさん

昨日は熟睡できたみたいだし今も落ち着いてるみたいで良かった(*^￢^*)

病院に行くのでさえ大変だもんね。私は外出は1人では無理だから、いつも母親に一緒に着いて来て貰ってるんだ。だから1人で頑張ったアカネさんは凄いと思うよ(*^￢^*)。


""家にいると落ち着いていられるのに、外に出ると急に苦しくなる""


↑↑これ、私も全く同じなんだ。だから出掛けるって言われると凄く憂鬱になるの。特に今は暑いから余計(-_-;)

私は全然、凄く無いよー。病院も最近、行き始めたばかりでね薬(漢方薬)を貰って、お守り代わりに持ち歩いているよ(*^￢^*)

急いで治そうとか焦っちゃうかも知れないけど、治すと言うよりも、うまく付き合って行く感じでいいと思うよ(*^￢^*)

どんな小さな些細な事でもいい、今日よりも明日、明日よりも明後日と出来る事を増やして行こうって思う方が気が楽だよ(≧∇≦)

それと出来た事はノートに書いたりすると達成感もあるし自信にも繋がるよ。それから眠る前に自分を誉めてあげてね。１日、色々な事、頑張ったんだから♪

>>1434

プリンさん

初めまして。
優しい言葉をありがとう。

私も不安障害を12年程患って、2年前に初めてパニック発作を経験しました。
調子が良い日もあるのに、なんでこんな急に苦しくなるの？って本当自分に腹が立ちます。

旦那はパニック障害に理解がないし、わかりあえる友達もいないので、こういう場が支えになります。
ちょこちょこのぞかせてもらいます。よろしくお願いします。

名無しさん

優しい言葉をありがとう。
昨日は熟睡できたし、今も落ち着いています。が、今日は子供の病院に行かなければいけなかったのに、途中で怖くなって引き返してしまいました。

子供にも申し訳ないし、情けなくて…無気力です。
家にいるとわりと落ち着いていられるのに、外に出ると急に苦しくなるので辛いです。

名無しさんも辛いのにすごいですね！少しずつ、少しずつ、ですね。

パニック障害歴、今年の6月でちょうど20年。
良くなったり悪くなったりを繰り返してます。ここ数年はほとんど症状は起きず。（高速道路だけは避けてましたが）
でも昨日久々に運転中に予期不安からの発作が…たぶん、次乗ったときもまた起きる。

またか。まただよ。一体何度克服すれば解放されるのか。もう一生付き合うしかないんだな。またシンドイ戦いが始まるのかと思うと、そしてこれが死ぬまで繰り返されるのかと思うと心底うんざりする。

>>1434

おはよ！ってもう、お昼だねー(・o・)

今日で８日目だったよ。でも量は確実に少しずつ減って来てるから、もう少し様子を見てみようかな(^-^;
プリンちゃんも減り始めたみたいだね(*^￢^*)それあるあるだよね！油断は出来ないよね(涙)

うん。来たら来たで大変だけど、来なきゃ来ないで不安になるし色々、面倒よね(^-^;

そうね。気になったら病院へって感じで自然に任せましょう(笑)

""パニックは死ぬ病気じゃない""

この言葉は勇気づけられるし励まされるね(*^￢^*)。
色々と解っていても発作でると頭真っ白で必死だよね(^-^;。

おはようございます！
名無しさんもうすぐ生理１週間ですね
私は四日目で急に減りました
でも、また増えたりする場合あります(涙)
生理がなくなると色々更年期の症状とかでたら嫌だけど
あったらあったで大変ですよね。
自然に任せましょうか？(笑)

アカネさん、はじめまして‼
パニック手前がきてしまったのですね
私も治ったりでたりで、10年近くなります。
予期不安が怖いですよね。

名無しさんの書いていた通り少しずつ色んなことができたりして一喜一憂もあるし。

お互いパニクでても励ましあっていきましょうね。パニックは死ぬ病気じゃないって何度も診察時に言われました。

でもなっているときは、必死ですよね。

理解あるパニック同士しかわからないから！

名無しさんや、ここの皆は理解者ですから！

>>1432

初めまして！名無しです！
パニック持ちには暑さや睡眠不足、ストレスはきついよね(´Д｀)すぐ体調悪くなっちゃうもんね(>_<)。
外出するのは大丈夫なのかな？家にいたいのにストレスを感じる、そんな時は少し散歩したりすると気分転換になるしいいですよ♪

私もパニックになったのは家族が原因だったから凄く辛い気持ち解るよ(>_<)

今は発作、大丈夫かな？ちゃんと眠れているかな？心配だよ(>_<)

そうだよね。辛いし怖かったよね。でもね、きっと大丈夫！！私、凄くメンタル弱くて暑さも苦手だから５分と外出出来なかったけど最近、良く外出する様になって少しなら暑い中、歩ける様になったんだ！♪

怖い気持ちも凄く解る！。だから無理や我慢だけはしないで自分が出来る範囲で、上手く手抜き息抜きして乗りきりましょ(*´∀｀*)
頑張らなくていいからね♪

初めまして？か、わからないけど、書きとめておきたいので使わせてください。

朝から暑さと、夜ふかしによる睡眠不足で体調が悪かった。加えて、ストレスの原因となる人(家族だけど…)と二人きりになるという事態。
家でゆっくり横になりたいのに、家にいるとストレス溜まる…。
夜、約2年ぶりにパニック発作手前の状態になる(>_<)
辛かった。怖かった。明日からの生活が怖い。

>>1430

おはよう。
私は生理６日目です。でも、まだ終わる気配が無いから不安だし心配になって来たよ(´Д｀)プリンちゃんは貧血気味で眩暈してるんだ。無理はしないでシッカリ食べて、ゆっくりしてね(*^￢^*)

うん！！甘いもの好きだよー(*^￢^*)毎日、何かしら食べてるよσ(*´∀｀*)！

うん。凄く厄介(´Д｀)安定してて1週間で終わってくれればストレスも違うよね(^-^;。

私も出来れば社会復帰したいなって思うけど病院へ行くのもやっとだから、まだまだだね(´Д｀)デイケアさえ行けるか不安だよ。

本当に１日１日が精一杯だよね(^-^;

色々あるけど今日も笑顔でenjoyしよう。♪

おはようございます。生理三日目です
やっぱり貧血からか少し眩暈してます
でも思ったより元気！

名無しさんも甘いもの好きなんだ！

生理中特になんだけど、なんか女は厄介ですよね～&#127776;男も仕事は、絶対だし大変だけどね。

働かなきゃいけないってのが主婦にはないけど、出来れば社会復帰したいな

まだまだだけどね。

１日１日が精一杯&#8252;

>>1428

うん。漢方薬、飲んでたよ(^-^;。身体には優しいよね。漢方薬、飲んでた事あるんだね。

そうだね。あまり飲みたく無いけどね(^-^;。

私も食欲ヤバイ！！。
毎日、甘い物食べてるよー(*゜Q゜*)。本当、少し控えないとヤバイよね！！

私も気を付けなきゃ(^-^;

名無しさん、漢方薬ですか
身体に優しそうですね！
漢方薬はむかし、葛根湯とか飲んでました
まぁ、風邪とかのときだけですがね

身体に優しく合う薬があるといいですよね

生理だから異常に食欲あってヤバイです。

甘いもん食べたくて。

ひかえなきゃですね！

>>1426

そうなんですね。確かに24～26日周期だと少し早いよね(^-^;。今、吸って無いなら飲めるんじゃないかな？(*゜Q゜*)

リングをいれて血を調整するやつ？！効果やリングを使う意味は解ったけど流石に怖いよね。ハズレるとか怖すぎでしょ(´Д｀)

薬を飲むのは嫌だけど、リングを入れたりする位なら飲んで治るなら飲み薬の方がいいよね(^-^;

実はね去年、夏の２ヶ月だけ漢方薬飲んでたんだ。。(*^￢^*) 落ち着いたから今は飲んで無いけど。

名無しさん、不順の薬は出てないです
不順でもなく周期が早く24～26日にきます。
ピルはそのとき、喫煙中だったから飲まなかったけど今なら吸わないから飲めるのかな

ピルよりリングみたいなんをいれて血を調整するやつを進められましたよ！

怖くてしなかったけど、ハズレたりするって先生が言ってました(笑)

リングから薬がでて、膣に溶けるかなんか？で生理をきちんと量とかバランスよくするとかなんとか言ってました！

簡単な飲めるやつがいいですよねー

>>1423

こんにちは！
生理２日目１番しんどい時だよね。大丈夫？私は５日目(と言っても前回終わって３日後に来たから、ずっと生理な気分だけど)量は少しだから早く終わって欲しいよ(^-^;

プリンちゃんは生理中、止血剤を使ってるんだ！！不順を直す薬は飲んでる？

私、去年あたりから不順で何度も病院へ行って検査受けてるけどホルモンバランスとホルモン数値の低さ、低体温位で病的な異常は無い様なんだけど生理は長引くし周期も短いし不安なんだ。更年期とか閉経の兆候もあるのかな。(^-^;

生活習慣も乱れてるから余計かな。毎日、何かしら不安に襲われてるから、そのストレスもあるよね、きっと。(^-^;

こんにちは！
生理二日目に入りました

名無しさんも早く終わるといいね。
わたし、生理中止血剤アドナとﾄﾗﾝｻﾐﾝで乗りきってます&#8252;一ヶ月ほとんど生理だと辛いですよね。

冷やしうどんさん、運転中だと不安ですね
私は近場しか乗らないようにしてます。
バイパスなど混む合う身動きとれないとこなどは、行かないようにしたり。
横に運転できるひといたら安心ですよね。

どうしても雨だと送迎があるから
雨が大嫌いになってます。

こんにちは。
以前にこちらで,貧血持ちでパニック障害かもしれないとお話した者です。
今日内科行って貧血検査してきました。
結果には１週間かかるそうで鉄剤もらえませんでした(＞＜)
ネットで、貧血とパニック障害にセロトニンというものが関連していて,貧血からパニック障害件発する場合もあるということを見たので、先生に聞いてみたけど、精神科じゃないから分からないけど、一概に言えないみたいで、無理やりこじつければ貧血が関係してるとも言えるけどみたいに言われました(＞＜)
貧血とは関係ないのですかね。
とりあえず貧血の結果出てから心療内科行くなり判断してみたらということでした。

最近信号右折待ちで不安になり同期がしてきてしまい,旦那に運転変わってもらいました…
今日は病院行くのに右折しないように行きました。
車の混雑もなんかザワザワしていやな感じ…

長々とすみませんでした(^^;

>>1420
おはよう。
今日は大丈夫かな？外は凄く暑いから無理しないで水分補給をマメにして、ゆっくりしてね(*^￢^*)

私は今日もマズマズ。生理が早く終わって欲しいと願うばかり。(^-^;

皆さんが１日、笑顔で、enjoyできますように(*^￢^*)

>>1419ありがとうございます。(><)

>>1418
発作 落ち着いたかな？大丈夫？ お薬は飲んだ？すぐ来てあげられなくてごめんね。不安だったよね。怖かったよね。

はぁ。久しぶりにきた。あー苦しい。。。

>>1416

こんにちは！
マジか？！どんどん貰ってー(笑)もう生理はいらないやー(´Д｀)。

24日周期は早いよね(^-^;色々、大変でしょ？しんどいよね(^-^;私も早く終わらないかなあ。
(・o・)


そうみたいだよ。うん！！ざっくばらんに生きてストレス解消したーい！！

私も周りの人の事とか目を気にして凄く疲れるパターン(^-^;。本当、パニックじたいストレスだよね！！
はぁ。本当にあっという間に土日が終わったね。明日からまた平日かあ。


色々あるけど頑張ろう
((o(^∇^)o))

こんにちは！
生理きましたぁ！名無しさんのがうつりました(笑)なんちゃって。

24日周期だからいつも早くにきます。

チカチカはストレスもあるんだ！
もうざっくばらんに生きてストレス解消したいですよね

いちいち、人のことや、目を気にしてる自分に少し気づいてきました
パニックになるのをやっぱり隠したいしね

パニックじたいストレスかも！！

あっという間に土日終わりましたね&#8252;
明日からまた平日だから一人になっちゃうけど頑張ります。

>>1414
チカチカの原因調べてみたらホルモンバランスの崩れや寝不足、貧血、ストレス、目の使い過ぎや疲れ何かで起きやすいんだって(^-^;

今、生理不順だし生理も来てるし歯医者へ通院しててストレスもあるし携帯やPC使い過ぎで目の疲れもあるし老いもあるし心当たりある物ばかり(^-^; 生活習慣を見直す必要があるみたいです。

今日は今の所、体調はマズマズ。早く生理が終わればスッキリするのにな。

皆さんが１日笑顔でenjoy出来ますように(*^￢^*)

>>1413

こんばんは！

有難う♪もう疲れちゃったから、ゆっくりしよーって思ってたのに部屋の片付けして洗濯干して夕飯の支度して何だかんだバタバタしちゃってた(´Д｀)

チカチカは血圧なの？この間、計って貰った時は大丈夫だったらしいけど、ご飯も食べず暑い中歩いて行ったからかな？やっぱ朝食はちゃんと食べないとダメだね(^-^;。あの一瞬だけで、あれから何ともないよ。取り敢えずは大丈夫か？？(*^￢^*)

歯医者、私もやっとの思いで行ってるよ。今はいつ親不知の抜歯を言われるか、それだけが不安でさ(^-^;

この暑い中スポーツしてきたの？！凄いね！！私には真似出来ないよ(´Д｀)

何かに集中している時は気が紛れるからなのか発作も出にくいのかもね(*^￢^*)

プリンちゃんも土日ゆっくり過ごしてね！私は地元の、お祭りに明日、頑張って行ってくる！昨日、少し遊びに行ったけど人混みとムシムシで何となく苦しくて全然、落ち着かなかったよ(^-^; 楽しんでは来たけど。

こんばんは！歯医者お疲れ様！
チカチカは血圧って聞いたことあるけど
わからないなぁ
暑かったからかな
おさまったなら大丈夫よね
歯医者も行けるだけすごい
私なら緊張しまくってる(^^)

さっき少しスポーツしてきました。
なんとかスポーツ中はパニックはないみたいです。集中しているからかな

土日ゆっくり過ごしてくださいね！

>>1411

こんにちわ(*^￢^*)

やっぱり大豆系はいいんだね(*^￢^*)私も豆乳ｺｺｱとかソイジョイ食べてみようかな(*^￢^*)

本当だね、生理上がるまでつきあわなきゃだね(^-^;うちの母親は42歳に最後の出産を終えて、そこから生理は終わったって言ってたから、多分私も早いかも？って思ってるよ(^-^;

今日は朝から歯医者に行って来たよ。治療は型取りだけだったからたいした事なかったけど、朝食を食べずに行ったし(出血は少量だけど生理中だし)暑い中２０分位歩いていったからか途中で目がチカチカ？光のようなものが沢山ちらついて凄く焦ったよ(^-^; 何事かと思ったけど一瞬だけで、すぐ治まったから良かったけど、こんな経験した事ありますか？

おはようございます！
大豆系はいいみたいですね

なるべく豆乳ｺｺｱやソイジョイなんかも食べてます&#8252;生理上がるまでなんとかつきあわなきゃ&#8252;平均が51才って聞いたからまだある。(涙)

亀山さん、お母さんとの思い出があると
色々辛いですよね
私は父が急死して半年たってからパニックになりました。

病院で合う先生にやっと、巡りあったけど薬は減らさず増やさずの感じです。

さっき中元買いに行ったら人混みで息苦しくなりました。旦那に早く帰りたいからって伝えたのに、本屋とか他に行ってて全然理解なく、腹立ってしまいました。

理解ない病気だけど、早く帰りたいからって言っても、わかってもらえない。

旦那が病気になっても知らん顔しようかな！なんてねっ