こんにちは！
朝カレー、お茶&#x{11:F8D1};
昼、お稲荷さん、巻き鮨　
まりもちゃん、本当にお互い頑張ろうね&#x{11:F995};&#x{11:F995};今日は子供と児童館行ってきたよ&#x{11:F8F6};暑くて外で遊べない&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F995};
みんな順調に減ってるねぇ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};
私全然減ってない&#x{11:F997};
45.8
朝 鮭焼き ご飯 ちんじゃおろーす残り バナナ お茶
昼 菓子パン お菓子 炭酸ジュース一本
間食 ｱｲｽ 炭酸二本
夕方 野菜サラダ ご飯 昆布鶏肉煮 パイン
昼に温泉でサウナ行きました&#x{11:F995};&#x{11:F99C};
でも夏バテなのか調子がわるく、すぐに上がりました&#x{11:F997};
というか、みんなと比べて私食べ過ぎand飲み過ぎなんですよね&#x{11:F9AC};
だから減らないのか&#x{11:F9AD};
夏の炭酸ジュースやめられない&#x{11:F9D0};
喉渇く&#x{11:F9FC};

にいなさん、炭酸ジュースってなにげにカロリーすごいよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ｱﾀｼも飲みたいｹﾄﾞ絶対買わないようにしてるよ&#x{11:F9AB};お茶だけにしてる&#x{11:F995};たまに飲んじゃうけどね&#x{11:F9CC};後ｱﾀｼは飴が大好きなんだけど、カロリーなにげにあるから買わないようにしてるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
にいなさんゎ子供と温泉いってるの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};ｱﾀｼは子供と温泉行ったことないから、産んでからずっと我慢してる&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};サウナ行きたいな&#x{11:F995};汗すごいよね&#x{11:F995};&#x{11:F995};

夜、体重4５キロ
&#x{11:F8D0};、そぼろどん、豚ぽん　大根味噌汁、お茶&#x{11:F9C3};　　　今日はおっとっと食べちゃった&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
外で二時間以上チビと遊んだからいっか&#x{11:F9D1};&#x{11:F9CC};
明日は週一回のﾊﾞｲﾄです&#x{11:F9AE};頑張る～&#x{11:F8F4};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.6ｷﾛ 22.5%
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｽｰﾌﾟ春雨 さしみこんにゃく
間食 抹茶ｹｰｷ
夜 ご飯 餃子⑧ 大根ｻﾗﾀﾞ 

今日は食材買ってお金ほぼ使い果たしたから、給料日までおとなしくしてなきゃ

にいなちゃん、温泉いいなぁ私もｻｳﾅ入って汗いっぱい流したい
夏バテなのかなぁ。無理しないでね
ｷﾃｨちゃん減ってるやんﾁﾋﾞちゃんいるといっぱい動くもんね
明日はﾊﾞｲﾄ頑張ってね

腹痛から4５キロになったよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F4};嬉しいんだかって感じだけど…便秘だったからたまってたのが出たのかも(笑)頑張ってｷｰﾌﾟします&#x{11:F995};

うちも今月はかなり金つかった&#x{11:F9A5};給料日まで後二週間もあるし&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
買い物行けなくなるとイライラしちゃう&#x{11:F9D3};暑いし子供は本当にしつこくて1日足から離れなくて何してるの？何してるの？なにこれ！？なにこれ！？って1日聞いてくるし…
昨日ストレスがたまりまくりで家の壁に穴あけちゃった&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};でもちょいｽｯｷﾘ&#x{11:F9CC};&#x{11:F9D1};(笑)
後追い&質問攻めゎ何才くらいになったら治るのかな？近所の子供達と毎日2～３時間遊ばせてるんだけど、下の子だっこだから本当に疲れるし腰&肩が痛すぎてやばい&#x{11:F9D3};旦那は五時には帰ってくるのに何も手伝ってくれないし子供達とも遊んでくれないし、やんなっちゃう&#x{11:F9A5};あ～またぐちになっちゃった&#x{11:F8F4};&#x{11:F9AB};
今日は早くねよっと&#x{11:F991};
おやすみなさい～&#x{11:F957};

ｷﾃｨさんｽｺﾞｲですね(ﾟoﾟ)/ いい感じに減ってるしぃ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};
私もみんなに追いつかなきゃ&#x{11:F9AB};
温泉はまだﾁﾋﾞには無理あるから連れて行かないよ&#x{11:F995};
保育のとき週1で温泉行く&#x{11:F99C};
あとは&#x{11:F9BA};かかるから家のお風呂で半身浴してるよ&#x{11:F99B};
炭酸ジュースねぇ&#x{11:F9FC};そんなにカロリーあるんだ&#x{11:F997};
辞めなきゃだね&#x{11:F9D3};あと飴ちゃんもダメなの&#x{11:F9A8};
タバコ止めてから飴で頑張ってたけど、カロリー0の飴なら大丈夫かなぁ&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};

おはよ&#x{11:F995};
にいなﾁｬﾝ、何の炭酸ジュースのんでるの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
ｱﾀｼはﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ飲んでたんだけどさﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰは結構カロリーあるよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};
ｱﾀｼも禁煙中だよ&#x{11:F8F4};&#x{11:F995};飴も我慢してるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};でもきついから今日ガム買う&#x{11:F991};　
体重4５キロ
朝、焼きそば&#x{11:F9F2};、お茶　　仕事行ってきまーす&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝  ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ 腹筋ｼﾞｬﾑ

今日は天気良くないからﾁﾋﾞとﾊﾟｽﾞﾙ

ｷﾃｨちゃん今のままｷｰﾌﾟできるといいね
後追いはまだうちもするよトイレの中もどこでもくっつきマンだよいつまでだろう。保育園行くようになったらちょっとは自立してくれるかなと思って仕方なく思ってる質問攻めはね、ある程度物が理解できるようになると減ってくると思うようちも前は、これ何？これ何？しつこくてよく私キレてた2歳9ヶ月だけど気がついたらほとんどなくなってた
家の壁へこんだかぁｽｯｷﾘしたならまぁいっかぁ
旦那さんの手伝いがないと大変だよねあれやってこれやってって押し付けちゃえ
私禁煙まだしてないでもｷﾃｨちゃん頑張ってるなら私も頑張ろうかなぁ。
喝入れて

にいなちゃん、近くに温泉あるの？リラックスできるからいいよね
禁煙できない私に喝入れて

こんにちは！
うちの旦那は頼んでもやってくれない人なんだ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A1};　どんなに喧嘩になってもﾀﾞﾒ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};義母たちから言ってもらってうちの親も交えて話し合ったけどﾀﾞﾒ
思いやりってゆうのがわからないらしく、人が高熱で寝込んでようと何も…
本当にいつか離婚したい&#x{11:F9A9};とか思ってる(笑)

タバコやめたほうがいいよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};金の無駄だよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9D1};
ｱﾀｼもやめたばっかだけどそんなつらくない&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};
辞めなきゃって思うとイライラするけどさ、やーめよっくらいの気持ちだと楽だよ&#x{11:F995};後吸いたくなったら外に子供連れて出るようにしてる&#x{11:F9A0};買い物行ったりご近所さんたちと遊んだり！結構紛れるよ&#x{11:F8F4};&#x{11:F8F4};頑張って&#x{11:F995};
今日は今から昼寝します&#x{11:F991};子供達が珍しく二人ねてくれた&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
またよる&#x{11:F9BE};します

昼寝してたぁ
ｷﾃｨちゃん昼寝中かな？旦那さん言ってもダメなのかぁ亭主関白系？一人で頑張ってるｷﾃｨちゃんえらいよ尊敬する
喝ありがとタバコやめるよぉうち近所に小さい子いなくって、お隣さんのおばあちゃんの家にﾁﾋﾞちゃんがよく来てるんだけど、お屋敷でなんか緊張して1回遊んだきり行ってないんだぁ。毎日ｲｵﾝ行くかぁなんとか頑張ってみるわぁ

ねよ～とﾄｶ思ったら近所の子供達が出てきて、子供起きちゃって今まで外に居たよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ｱﾀｼ人見知り激しいから気疲れしちゃう…
もぉ帰ってくるとぐったり&#x{11:F9D3};子供は大喜びして遊んでるからさ&#x{11:F9CA};行かないのは可愛そうだし&#x{11:F9F4};下の子供大きくてね３ヶ月なんだけど８キロもあるの…&#x{11:F9F4};それ抱っこしながらだから本当に疲れる…今日も腹痛いし疲れた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};&#x{11:F9AB};

近所に子供さん居ないのか&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ｲｵﾝいいね&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};ｲｵﾝの中の子供の遊び場とか&#x{11:F995};
児童館は子供&おもちゃいっぱいでいいけど…ちょっと汚い(笑)うちの方は田舎だから古い感じが&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
子供はよろこぶけどね&#x{11:F995};
これからご飯の支度だ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.4ｷﾛ 22.0%
昼 ご飯 豚ｶﾂ② 冷や奴
夜 ご飯 かに玉 ﾅｽの味噌ﾁｰｽﾞ焼き ほうれん草のごま和え 

ｷﾃｨちゃんお腹大丈夫今日は仕事だったし疲れたでしょお疲れさま
私もすごい人見知りするだからﾁﾋﾞが幼稚園行ったらどうしようなんて今から思ってる
私が行く児童館もかなりﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし汚いよだからたまにしか行かない
ﾁﾋﾞちゃん3ヶ月で8ｷﾛってすごいビッグやんそりゃ疲れるよ
今日はゆっくり休んでね

明日は前勤めてた会社のオッサンにお茶誘われたから行ってくる。年齢からするとｷﾃｨちゃんのお父さんくらいかもﾗﾝﾁもごちそうになろうかな

まりもちゃん、痩せてきてるね&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};また同じくらいだ&#x{11:F9A9};&#x{11:F991};

今日はとくに疲れた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};
旦那は今日仕事休みで友達と散々遊んで7時まえに帰って来てから何も手伝ってくれないし下の子供も見てくれないし上のこには怒ってばっかりでﾑｶﾂｸ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
最低だ&#x{11:F9A1};漫画ばっかよんぢゃってさ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
見てるとイライラしちゃう
今日は運動なし
外遊び1日中&#x{11:F9AC};

昼　つけ麺、
夜、トンカツ５切れ、ご飯、ｻﾗﾀﾞ、キャベツ、お茶、ポテトチップスちょっと　　　　　
近所の子供と花火して遊んだのがそーとー楽しかったのか興奮しちゃってねない&#x{11:F9AC};もぉ疲れやばいから無視してねます…子供達たまには許しておくれって感じ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CC};
また明日～皆さんｵﾔｽﾐ

おはようございます&#x{11:F89F};
46.2
昨日１日友達と遊んでいまして、夜飲んじゃいました&#x{11:F8D2};&#x{11:F9FC};
ダイエット中になんで付き合いあるんだろ…&#x{11:F9CA};
嫌ぁぁぁ&#x{11:F9FC};

朝ご飯 やまかけﾎｯｹ焼き 煮豆 バナナ 野菜サラダ 牛乳

また夜来ます&#x{11:F9D8};

おはよー！
友達としゃべりながら飲むの楽しいよね&#x{11:F991};
ｱﾀｼ友達とは小学校から　ずっと一緒だから話がつきなくて、朝まで話し込んじゃったりするよ(笑)
ｱﾀｼは一人の時はダイエット頑張るけど友達と居るときは気にしないようにしてるよ！ストレスたまっちゃうし&#x{11:F995};

朝、体重4５キロ
朝、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ、ヨーグルト、ふりかけご飯ちょっと、お茶、

今日は買い物行ってきまーす&#x{11:F995};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞ

今日はオジサンにﾗﾝﾁごちそうしてもらってご満悦

にいなちゃん一日くらい全然平気だよ私なんて毎日飲んでるし私も友達と遊ぶときはﾀﾞｲｴｯﾄの事は忘れちゃう

ｷﾃｨちゃん買い物いいなぁ私も買い物大好き何かいいものあったかなぁ？

こんばんは&#x{11:F9A0};
みんなありがとう&#x{11:F995};
今宵も食べるだけ食べちゃいました&#x{11:F9FC};
私全然変化してない&#x{11:F997};
昼 なし
間食 アイス お菓子 スポーツドリンク一本
夕方 ビーフシチュー 餃子４つ 長芋ご飯
ヘルシアウォーター半身浴一時間
今で46.3キロならまた明日も変わらない&#x{11:F997};食べる量減らせばいいんだけど子供と一緒になるとついついです&#x{11:F998};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.0ｷﾛ 21.5%
夜 冷やし中華 いか焼き ｳｨﾝﾅｰ①

運動してないのに減ってるでも旦那に胸が小さくなったって言われた

ﾁﾋﾞちゃんと一緒だとついつい食べちゃうよね残したの食べたり

今から旦那としまぁす

こんばんは&#x{11:F991};
実家に行ったので食べまくってしまいました&#x{11:F9A5};

昼　マック子供と半分　　おこし、プリン、えびせん夜　ヒレカツ、ｻｹのﾎｲﾙ煮ご飯、キャベツ味噌汁、お茶　
今日は近所の子供と二時間くらい遊んだだけで何も運動出来なかった。しかも体重46、５キロ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
食べ過ぎたよ&#x{11:F9A5};
最低だ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
明日こそビリーやりたいけど時間がないよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
子供居るとやりたいコト何も出来ないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
明日こそゆっくり過ごさせてくれ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9C4};毎日近所の人達と二時間以上の愛想笑いがつらい&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};人見知りな性格なおしたい&#x{11:F9A5};
ここに&#x{11:F9BE};書くとなにげに　ｽｯｷﾘすり&#x{11:F9C6};&#x{11:F9C6};
皆毎日毎日愚痴ばっかりでごめんね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
気にしないで下さい&#x{11:F8F6};&#x{11:F8F6};　　

付け足し&#x{11:F9AE};
まりもちゃん、買い物は子供のプリキュアの化粧&#x{11:F9B5};のオモチャ買ってきたよ&#x{11:F995};　顔がすごいことになってるよ(笑)

おはようございます&#x{11:F995};
45.9キロ
朝 ビーフシチュー残り 餃子残り 桃四分の1 豆乳

朝一にビリーの通販のTVみたんですけど、みんな筋肉ついて引き締まっててしかも一週間で平均3～5キロ減るみたいでｽｺﾞｲなぁっと思いました&#x{11:F99F};
ビリーやってみたい&#x{11:F9D3};最近運動といえば早歩きぐらいで&#x{11:F9C7};ﾜﾗ
毎日自転車こいだり、散歩がてら一時間歩いたりぐらいかな&#x{11:F9AD};
暑いから水分とって意味ないんですけどね&#x{11:F9AC};
涼しくならないかな&#x{11:F9EC};
キティさんも近所付き合い大変なんですね&#x{11:F9AB};うちは若いのか、見た目からか挨拶しようとしても疎外されます&#x{11:F9AB};
だからチビは近所に友達できないんです&#x{11:F9D3};
人付き合いも難しいですね。
チビが水ｲﾎﾞなんで今日病院行ってきます&#x{11:F9D8};

にいなﾁｬﾝ何才&#x{11:F9A8};
ｱﾀｼは今22ｻｲだよ&#x{11:F995};
うちも結婚したのが19ｻｲで最初は挨拶しても皆ｼｶﾄだったよ&#x{11:F9A1};ﾑｶﾂｸけど毎日気にしないで外で遊んで、二年たって最近やっと遊ぶようになったんだよ&#x{11:F9AE};
周りのひとと話も合わないし毎日辛いよ&#x{11:F9A5};子供達が同じ年だから子供は楽しそうだけどね&#x{11:F9C7};
若いからって無視されたり本当ﾔﾀﾞよね&#x{11:F9A1};必死で育ててるんだからさ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};

私もうすぐ25&#x{11:F9C7};
全然若くないや&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};
離婚して約二年前に引っ越してきてから周りは30代のおばさんばかりで小学生ばかりだし、だからチビは保育かたまにくるママ友の同年代ぐらいで遊んでるって感じかな&#x{11:F99B};
近所のおばぁさんなんか目すら合わせようともしないよ&#x{11:F9AD};
ちょっと嫌だなっと思って&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};
キティさん意地と根性で乗り切るしかないよね&#x{11:F9C8};
私も気にせず外で遊んだりするけど、やっぱり神経つかう&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};

2５ｻｲなんだぁ&#x{11:F995};&#x{11:F995};
やっぱ周りは30代が多いよね&#x{11:F9AB};うちのアパートは30代でもいいひとはすごいいい人なんだけど、同じくらいの子供達のお母さんはｸﾞﾙｰﾌﾟみたいになっちゃってて、こんにちはって言ってもｼｶﾄ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};子供が挨拶しても皆ｼｶﾄだったよ&#x{11:F9A1};本当ﾔﾀﾞよね！でも最近急に遊びだしてさ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ｱﾀｼはもう気疲れしちゃって帰ってくるとぐったり&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
遊んでてもつまんないし&#x{11:F9AC};やっぱ自分の友達と遊ぶのが一番だよね&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};

今日も暑いね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};
プールでもいきたいよ&#x{11:F9AB};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｲｵﾝでﾗｰﾒﾝ少し ｱｲｽ
昼 大根ｻﾗﾀﾞ ﾋﾟﾘ辛ﾁｷﾝ いか焼き ｳｨﾝﾅｰ①

今日はｲｵﾝやらいろいろ歩いてきたﾁﾋﾞがﾄｲﾄﾚ完了したご褒美にｱｲｽ食べた

ｷﾃｨちゃん愚痴ぜんぜんOKよなんでも吐き出しちゃって私も愚痴らせてもらうことあるから
みんな若いね私は30のオバサンですスミマセン近所付き合いって疲れるよねしかし、挨拶無視するなんて最低だねそういう人には近づかない方がいいよ私、前住んでたとこはﾎﾞｽみたいな人がいて群れてて疲れてた
私でも年上ﾏﾏはなんとなく近づきがたいから、みんなと年は違うけど気持ちはわかる私は若いﾏﾏさんとも友達になりたいって思うんだけど、オバサンだから何って思われそうって思うとなかなか自分から声かけられないんだぁどうなんだろ

今からﾋﾟｻﾞとって食べます

こんばんは&#x{11:F9CF};
まりもさん、そんなことありません&#x{11:F8F5};
私30代40代50代の友達が一人ずついますが、みな人生に関してもいろいろ相談のれるし、一緒に買い物とかご飯とか楽しいことしてますよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
それに19のママ友とかいますし&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F5};
個性とか情報とかやること違うから話してて楽しいです&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
別に変なことじゃないですよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
交流を深めることはいいことです&#x{11:F9C6};

昼 蒸しパン少し チキン一個 ﾀﾞｶﾗ500一本
間食 ポテチ ゼリー夕方 ナシ
半身浴30分 お茶コップ三杯

炭酸やめるように頑張ります&#x{11:F995};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0ｷﾛ 21.5%
夜 ﾋﾟｻﾞSｻｲｽﾞ①枚とﾁｮｯﾄ 

今日は食べ過ぎた昨日より1ｷﾛも増えてる食いすぎだぁ

にいなちゃんありがとうそうだね、あんまり気にしず声かけてみようかなぁﾄﾞｷﾄﾞｷ
あとタメ語でいいよ

ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

こんばんは！
46キロ
夜、豚しゃぶ、ピーマン肉詰め、キャベツ、味噌汁、&#x{11:F8D3};大量&#x{11:F9CA};飲み過ぎた&#x{11:F8F6};&#x{11:F9AB};
やばいカロリーオーバー&#x{11:F9AC};今日は旦那としゃべりながら沢山飲んじゃった&#x{11:F9AC};
まっ土曜くらいいっか&#x{11:F991};　
若い人とかおばさんとか関係なくやなひといい人いるよね&#x{11:F9AB};うちのアパートは本当ボス的なやつに皆こびこびしてる&#x{11:F9CA};嫌だよ&#x{11:F9AC};
うんざりしちゃうよ…今日もご近所さんたちとずっと遊んでたし…疲れた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

こんにちは(*^□^*)
朝、46キロ
ホットドッグ、目玉焼き、お茶
昼、なし
夜、そうめん、ﾊﾑｶﾂ予定

昨日飲み過ぎ食べ過ぎのた体重増えた&#x{11:F9D3};
明日運動頑張る～&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
45.6
朝 野菜炒め ご飯 豆乳

昼から友達と海でうにやら肉やら食べてジュースも飲んじゃいました&#x{11:F9C7};
現在46.6
半身浴ナシです。
疲れたので寝ます&#x{11:F9A6};

にいなさん、海でバーベキューしたの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9F7};
おいしそう&#x{11:F991};&#x{11:F995};

なんか最近やけにお腹すくよ&#x{11:F9AB};タバコ辞めたからだな&#x{11:F9AC};暇があると今までタバコだったのが食べ物&#x{11:F9EE};にいっちゃう&#x{11:F9A5};しかも今日旦那のタバコすっちゃったよ&#x{11:F9A5};　はぁ…根性なしだ&#x{11:F9D3};
今日は家族で公園&買い物行ってきて帰ってきたら、近所の子供が遊んでて、うちのこも遊ぶーって言い出して休む暇なく遊んで、即夜ご飯したくして疲れたよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
毎日毎日ヘトヘトだ&#x{11:F9C7};
まぁ充実してるって事にしとこう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0% 21.0%
朝 半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ あんこ餅② ｷｳｲ
夜 ご飯 中華豆腐 ｻﾊﾞ タラモｻﾗﾀﾞ 大根ｻﾗﾀﾞ 

今日はｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬにはまって、ｶﾍﾟﾘｰﾄとﾊﾟﾙﾀ欲しくてｹﾞｯﾄ
増えた体重変わらず私も口寂しくてあめやら食べてる

にいなちゃんﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰいいなぁうちは今年暑くてやってないなぁ。
ｷﾃｨちゃん、今日も充実した一日だったんだねお疲れさま

明日から運動頑張ります

まりもちゃん、こんばんは！
うちのこも、ｶﾍﾟﾘｰﾄのｶﾞﾁｬはまってたんだけど何回やってもﾛﾎﾞｯﾄ&ﾆｮｯｷしかでなくて次の時にはｶﾞﾁｬなくなってたの&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
ｶﾞﾁｬはまりだすと&#x{11:F9BA};かかるよね(笑)前にアンパンマンかなりはまって1ヶ月で五千円以上使ったよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
何個も何個も同じの出てさ(笑)
今日も充実してたよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};　うちの子供近所の子供と遊ぶのが相当楽しいのか帰るときは毎回大泣きで帰ってからもずっとぐずぐず泣くから、それがやだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};せっかくこっちだって、我慢して遊ぶじゃないけどさ疲れてても何時間も遊ばせて皆帰るから帰ろうまた明日ね～って帰ってくるのにさ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ぐずぐずに付き合ってまたまた疲れるし&#x{11:F9AC};イライラして怒っちゃうよ！

明日は何しようかな&#x{11:F995};
ｵﾔｽﾐなさい&#x{11:F991};&#x{11:F9A6};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A9};

おはようございます&#x{11:F9C6};
46キロ
朝 ご飯 野菜炒め残り ししゃも 豆乳

海で泳げばよかった&#x{11:F9D2};着替え持って行かなかったし&#x{11:F9D3};
プールとかで泳いで運動したいよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9D8};
そう②&#x{11:F9A0};みんなは夜に体重ｶｷｺ&#x{11:F9BE};してるけど朝の体重ってこと&#x{11:F9A8};
私は朝と夜に一回ずつ測ってます&#x{11:F9CC};

にいなさん、おはよー&#x{11:F991};
ｱﾀｼも朝と夜別の体重だよ&#x{11:F8F6};朝はかって夜はかってるよ&#x{11:F995};
でも朝は体重へってるの当たり前だから朝ごはん食べてからはかってるよ&#x{11:F9A4};
体重4５、５
朝、ｻｹ半分、ご飯半分、昆布の佃煮、爽健美茶、

支度してスーパー行ってきまーす&#x{11:F8F4};

こんにちは
朝 ｶﾚｰﾊﾟﾝ半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

本屋に涼みに行ってきたﾁﾋﾞが少し大きい女の子見つけて、おねえちゃん②言って遊んでもらってたからほほえましかった

ｷﾃｨちゃんちのﾁﾋﾞちゃんもｶﾞﾁｬはまってるんだねあれってあっという間にお金使っちゃうよね次はおでんくん狙い
にいなちゃん、私は体重、朝食べた後と夜お風呂入るまえにはかってるよ

まりもちゃん、よかったね&#x{11:F995};ちびちゃんお姉ちゃんとあそべて&#x{11:F991};
ｱﾀｼも今まで近所の子供と遊んでたよ&#x{11:F9C7};
夜、さんま、筑前煮、豚汁、&#x{11:F8D3};、おかし予定、

子供と1日外に居るからビリーやる暇が無い&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};　今から旦那と飲みます&#x{11:F9F8};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.2ｷﾛ 22.5%
昼 飲むｾﾞﾘｰ ﾄﾏﾄ①
夜 ｶﾚｰ ｷｳｲ

夕方しまじろうの砂場ｾｯﾄでずっと遊んでた当分はまる予感…

ｷﾃｨちゃん飲んでるかなぁ毎日ご近所さんに会うの疲れるよね早く保育園行かせたいよね

私も今から飲みまぁす

いきなりすみません(>_<)みなさんいつもお酒は何を飲んでいるんですか私も酒好きですﾀﾞｲｴｯﾄ中なのですが禁酒がなかなかできないんですみなさんはお酒飲んでも減量できていてｽｺﾞｲです参考までに教えてくださいm(__)m

こんにちは(*^□^*)
ｱﾀｼはビールです&#x{11:F995};
てか発泡酒の糖質ｵﾌとかを選んでなるべくカロリー少なめの発泡酒を飲んでますよ&#x{11:F991};
ビールやめれば痩せるんだろうけど辞めれないよね&#x{11:F9A5};1日の疲れをとる唯一の楽しみだし&#x{11:F995};

まりもちゃん、毎日ご近所は本当気疲れしちゃう…
今日は子供が近所の子供に意地悪されてやだったみたいであんまり楽しそうじゃなかったよ&#x{11:F9A5};見てたらかわいそうになっちゃったよ&#x{11:F9D3};
今日もたっぷり飲んじゃった&#x{11:F9F8};
まりもちゃん、まだ旦那さんと晩酌中かな&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};ｱﾀｼはいつも近所の事とかを旦那に聞いてもらいながら飲んでるよ(笑)旦那も疲れてるのに申し訳ないなぁとか思いつつｸﾞﾁｸﾞﾁ言っちゃう&#x{11:F9A5};今体重46キロだった。
明日こそビリーやるぞ！笑

飲んでホロ酔い弱いからすぐ酔っちゃう
ﾀﾊﾞｺも吸っちゃったしさぁ、意志弱すぎﾀﾊﾞｺは逃げなんだよね
ｷﾃｨちゃん、ﾁﾋﾞちゃん意地悪されたのかぁ子供同士だから見てるしかないから辛いよねご近所さんにあんまり会わないようにいっぱい出かけちゃえ旦那さん聞いてくれるなんて優しいじゃん

顔文字さん、私は発泡酒や焼酎の水割りかｿｰﾀﾞ割り（砂糖なし）飲んでますお酒なかなかやめられないですよね適量なら問題ないと思いますよﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょうね

まりもちゃん、ほろ酔いかぁ？&#x{11:F995};いい気分だね&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};　本当うちのアパートの人達は3時から7時ちかくまでアパートの前で遊んでるから出かけても、結局ﾑﾘなんだ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};旦那が五時とかに帰ってくるからご飯用意しなきゃだしさ&#x{11:F9A5};旦那帰ってきてもまだ遊んでるから家に帰るのは早くて6時すぎ&#x{11:F9AC};
皆もうちょっと早く帰ろうよ&#x{11:F9AE};とか思いつつ…。

本当子供同士の意地悪はなんて注意していいか困る&#x{11:F9D3};その子供のお母さんが見てるときはお母さんが注意して、ごめんねーﾄｶって言われるんだけど、誰も見てないときにやるんだよね&#x{11:F9CA};
うちのこも、やめてﾄｶ言わないで逃げて来ちゃうし&#x{11:F9A5};あんまり親が口はさむのも良くないし悩みどころ&#x{11:F9C5};&#x{11:F9C5};
人付き合いは本当難しいですね。

おはようございます&#x{11:F995};
また昨日友達と飲んでしまいました&#x{11:F9FC};
私も思った&#x{11:F9A0};
キティさんとまりもさんお酒飲んでるのに何で減るのか…&#x{11:F9C7};
私お酒飲んだ夜の体重と朝起きた体重変わらないんですよ&#x{11:F999};
便も出ないし&#x{11:F9AB};二日酔いで水分補給&#x{11:F9E4};してさらに増えるから&#x{11:F9FA};なるたけ飲んだ次の日の食べ物は気をつけてます&#x{11:F9DC};
お酒弱いんでいつも飲む量は酎ハイ一缶ちょいなんですよ&#x{11:F9C7};
本当に弱いんで付き合い以外は飲まないんですよね&#x{11:F9C6};
なのに最近付き合い多いから体重変化してないし&#x{11:F9D3};
ここで変化つけたいけど生理きちゃいました&#x{11:F9FC};
ｶﾞｯｸｼ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
長くなってすみません&#x{11:F9AB};
朝45.8
煮豆 ｷﾉｺのﾄﾏﾄ炒め少し 豆乳

おはよー&#x{11:F8F6};&#x{11:F991};
にいなさん、ｱﾀｼの飲んでる発泡酒は一本100カロリーくらいのやつだから、ジュースよりカロリー少ないし発泡酒以外はお茶しかのまないようにしてるよ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};後はおつまみをあんま食べない事かなぁ…食べちゃうんだけどね&#x{11:F9AC};いっぱい食べたらその日は白米はなしにしてるよ&#x{11:F995};

朝、ホットドッグ、ヨーグルト、ご飯ちょっと、納豆、昆布のつくだに　お茶　やばい食べ過ぎた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
納豆食べたくなってご飯ちょっと食べちゃったし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};ﾊﾟﾝとご飯…一番太る組み合わせだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};

体重46キロ
目標まで後3キロ…
この3キロがなかなか減らない&#x{11:F9D3};ちょっと体重落とすの難しいゎ…&#x{11:F9AC};
もっと時間あれば運動出来るのに&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
子供の予防接種行ってきまーす。&#x{11:F8F6};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

天気悪いから引きこもり楽だわぁ

ｷﾃｨちゃん、ホント人付き合いって難しいよね7時頃まで遊んでるってご飯の支度遅いのかなぁ。うちの旦那も5時から6時くらいに帰ってくるからｱﾊﾟｰﾄにいたときもさっさと帰ってたよ下の子もいるし疲れも倍増だよね
にいなちゃん友達と飲めていいなぁ結婚してから飲みに行ったことなんてないからうらやましい焼酎のｿｰﾀﾞ割りおすすめだよにいなちゃんの好きな炭酸だし砂糖入ってないのにすればｶﾛﾘｰ気にしなくていいしね
生理きちゃったかぁ。生理後の痩せ期に期待だね

腹へったぁ

まりもちゃん、皆旦那の帰りが遅いみたい&#x{11:F9AC};
うちのアパート２棟向かい合わせにたっててアパートとアパートの間が結構広々だから皆家の前で遊ぶって感じなんだ…分かりにくくてごめん&#x{11:F9AC};
うちは一階だから、家に帰っても目の前で皆騒ぎまくってるから子供も窓あけてかってに出てっちゃうんだ&#x{11:F9AB};裸足だし…&#x{11:F9A5};
今日は月食？誘われちゃったよ…7時からやるらしい↓昼間も遊ぶのに夜もなんかやだよ&#x{11:F9A5};アパートの前で月食見るらしく、ｼｰﾄ広げて花火とかやるんだって&#x{11:F9CA};確実に子供行きたがるし&#x{11:F9A5};今から憂鬱だ。

もぉ毎日嫌で子供に八つ当たりしちゃう…

昼、ナポリタン、爽健美茶

昼 飲むｾﾞﾘｰ 大根ｻﾗﾀﾞ 豆乳杏仁

そっかぁ、皆旦那さんの帰り遅いのかぁ私がいたｱﾊﾟｰﾄもｷﾃｨちゃんと同じだった！すっごい声よく聞こえるよね
月食見るのかぁ。朝から晩まで疲れるね雨降ればいいのにね昨日の天気予報では北海道と九州以外は月食見れないっていってたけど、ｷﾃｨちゃんはどこ住み？雨よ降れぇ

まりもちゃん、今天気予報みたら午後雨になってた&#x{11:F995};雨ふれぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};&#x{11:F8A1};
昼間も夜もなんか疲れちゃうよ↓仲いい友達なら全然楽しいけどさ！
皆ボス的なやつに気使いまくってて全然楽しくないんだ&#x{11:F9AC};
まりもちゃんもそうゆうアパート住んでたんだ？本当すごい声聞こえるよね&#x{11:F9A1};子供達寝てても絶対起きちゃうし&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};たまには皆どっかいけば？とか思っちゃう&#x{11:F9A1};うちは神奈川だよ&#x{11:F8A1};&#x{11:F995};
雨降りますように&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};(笑)

こんばんは&#x{11:F995};
今日も暑かった&#x{11:F9AB};

昼 ｷﾉｺのﾄﾏﾄ炒め残り ご飯少し 煮豆残り お茶、アミノサプリ一本ずつ&#x{11:F9C7};
間食 プリン二個
夜 ナシ

なるほどねぇ&#x{11:F9C6};
みんなビールが好きなのね&#x{11:F994};
私はｶﾛﾘっていう低カロリーの酎ハイ飲んでます&#x{11:F995};
お酒のつまみはやめらないですね&#x{11:F9D0};
やっぱり炭酸が太る原因だから、これからは焼酎お茶割り&#x{11:F9F0};かワイン&#x{11:F9FB};にしようかな&#x{11:F9C7};
あと②～③キロって本当になかなか落ちないよね&#x{11:F9D0};
腕とかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし&#x{11:F9A3};
むくんでるみたい&#x{11:F9AB};