23歳☆165㎝86.2㎏→目標56㎏ （4ページ目）

こんばんわ&#x{11:F99F};

今日はmama友が来ててお昼しっかり食べちゃいました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
しかも動かず…&#x{11:F9AC};


体重計に乗りたくﾅｲかも&#x{11:F9C8};

もこｻﾝ&#x{11:F99D};公園楽しかったﾃﾞｽか&#x{11:F9A8};
天気のｲｲ日に外でランチはいつも以上においしいですﾖﾈ&#x{11:F9A4};

こんにちは☆
そうですね！生理の時て、ﾀﾞﾙくてなに何もしたくないですね&#x{11:F9AB};

こんな時こそ、頑張らなきゃですね&#x{11:F995};

りんごｻﾝ、終わりかけなんですね&#x{11:F99D};痩せ期が近くて羨ましいです&#x{11:F9CF};&#x{11:F9EA};
今、公園で昼食中です&#x{11:F9E6};

天気ｲｲなんて&#x{11:F99F};
こっちは&#x{11:F8A0};→&#x{11:F8A1};みたいﾃﾞｽ&#x{11:F998};&#x{11:F9A7};
洗濯物乾かなそう&#x{11:F9AC};


朝の体重…⑥③㌔
昨日と変化が全くﾅｼ&#x{11:F9D3};

今日①日増えないよ-に頑張らないとぉ&#x{11:F999};&#x{11:F9A9};

生理の時ってやる気失くなりますﾖﾈ&#x{11:F8A4};
私はもぉ-終わりが近いので楽になってきました&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

おはようございます&#x{11:F995};
こちらは、晴天で朝から洗濯機を2回ﾌﾙ回転でまわしてます&#x{11:F8B3};

生理始まりました&#x{11:F8C7};
腰が痛いけど、子の為に外出してこようと思います&#x{11:F9D8};
体重79.6㌔
体脂肪45%ｱﾚ、増えた&#x{11:F9C8};

おはよ-&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

今日の朝ご飯…
お茶碗半分弱のふりかけご飯&#x{11:F9EE};


今日は天気悪いみたいﾃﾞｽ&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
お外にはまたまた行けそうにないので増加しないよ-に気をつけます&#x{11:F9A9};

寂しく感じる気持ちは、私もよくわかります&#x{11:F9C6};
成長って、早いですもんね&#x{11:F9F4};忙しさにかまっていると、見落としちゃいそうだから今しか見れない可愛いところ、ちゃんとしっかり見ておこうって思ってます&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

昼&#x{11:F9EE};鮭弁当
夜&#x{11:F9EE};ｷﾑﾁ鍋、米なし
体重79.8体脂肪44.2%
おやすみなさい(^^ゞ

夜ご飯…
野菜ｻﾗﾀﾞ&#x{11:F9E6};焼き魚&#x{11:F9F6};
体重…⑥③㌔

昼間と変化ﾅｼ&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};

最近ｽｺﾞｲ成長したなぁ&#x{11:F9AF};って思うｺﾄが良くありますﾖｫ-&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
でもﾁｮｯﾄ寂しく感じちゃったり&#x{11:F9C7};&#x{11:F8A4};

もこｻﾝのお子さんと丸①年違うんですﾈｯ&#x{11:F99F};
②歳になると言葉なんかもしっかりしてくるｶﾗ楽しかったり大変だったりですﾖﾈ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};


私も③歳で保育園に入れる予定なのでそれまでには絶対&#x{11:F9A9};痩せて綺麗なmamaになります&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

こんばんは☆
お子さん、まだ小さくて可愛いですね&#x{11:F9E8};
うちも、正式にはまだ二歳四ヵ月です&#x{11:F9F4};
ｲﾔｲﾔ期で大変だけど、楽しんでます&#x{11:F995};

りんごｻﾝのお子さんは、色々な事が出来てきて、可愛い時期ですよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};

私は子が大きくなる前に、自分の為と子と夫の為に痩せたいです&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

今お散歩中ﾃﾞｽ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
ｱﾌﾟﾘの今②個ｲｲ感じの見つけました&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F5};
まだどっちにするか決めてﾅｲんﾃﾞｽ&#x{11:F9A5};
見た感じ楽しそうﾃﾞｽよね&#x{11:F9CE};&#x{11:F9E7};


チビchan③歳なんですね&#x{11:F99D};&#x{11:F99D};
ｳﾁは①歳④ヵ月になる娘がいます&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

こんにちは☆
りんごｻﾝ、よかったですね&#x{11:F991};羨ましいです&#x{11:F995};
私も多少減っているか、気になります&#x{11:F99F};

&#x{11:F976};ﾓｰﾄﾞのみつかりましたか？
ｸﾞﾗﾌ、自分で描いたら一番いいんですが、何となく書き忘れが気になって、&#x{11:F9B2};も面白そうなので始めてみました&#x{11:F9C6};

すみません、前に書き忘れです。うちの子は、今年三歳になります&#x{11:F9F4};
今日、天気がよかったので公園に行ってきました。その帰り、万歩計を買って来ました&#x{11:F9D8};

お昼ご飯…菓子ﾊﾟﾝ①個&#x{11:F9F2};
体重…⑥③㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

朝ﾖﾘか減ってましたぁ&#x{11:F99B};半日で体重の変化があってｽｺﾞｲ嬉しいﾃﾞｽ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A7};

まだ生理中なのに何でだろ-&#x{11:F9A8};
夜体重計るのがﾁｮｯﾄ楽しみﾃﾞｽ&#x{11:F9E6};

こんにちわ&#x{11:F9E8};

もこｻﾝ&#x{11:F99B};早速見てみましたﾖｫ-&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};
色々ありすぎて&#x{11:F9C7};
まだ登録はしてﾅｲです&#x{11:F8A4};
チビが昼寝したらじっくり見て探してみます&#x{11:F8F6};

トピ文長すぎだよね。

ｲｲ情報ありがとうございました&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};
早速見てみます&#x{11:F9A4};
やっぱ簡単が①番ですﾖﾈ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A7};
難しいとめんどくさくなったりしちゃいそ-なんで&#x{11:F9C7};

はい、簡単なんですよ&#x{11:F995};

&#x{11:F975};ﾓｰﾄﾞで、健康・ﾋﾞｭｰﾃｨｰを開くと、ﾀﾞｲｴｯﾄ糧で色々出てくるので、その中から自分に合ったものを選びます！
私のは月額294円でした。
&#x{11:F9B1};で、ｸﾞﾗﾌは体重を入力するだけで簡単です&#x{11:F9CE};
りんごｻﾝもいかがですか&#x{11:F9EA};

アプリでできるんﾃﾞｽか&#x{11:F9A8};
やり方は簡単ですか&#x{11:F9A8};
質問ばっかりでｺﾞﾒﾝなさい&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};


もこｻﾝ体重少し変化ありましたﾈｯ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};

おはようございます&#x{11:F995};
昨日は、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました&#x{11:F9A4};

今日からまた、気合い入れて頑張ります&#x{11:F8F4};゛

ｸﾞﾗﾌは、ｱﾌﾟﾘで入力する事にしました。一日のｶﾛﾘｰ計算もしてくれるので助かります。

朝&#x{11:F9EE};納豆ｺﾞﾊﾝ、味噌汁、焼き魚体重79.8㌔

おはよ-&#x{11:F89F};

今日の朝ご飯は…
食パン半分&#x{11:F9F2};

体重…⑥③、⑤㌔&#x{11:F998};

昨日と変化ﾅｼ&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};
生理中だとﾎﾝﾄ減り悪いﾖｫ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
でもめげずに今日も頑張りﾏｽ&#x{11:F9CC};


もこｻﾝ→
参考になったみたいで良かったﾃﾞｽ&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};

りんごｻﾝ、ありがとうございますm(__)m
よくわかりました&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};参考になります&#x{11:F99F};

明日も、頑張りましょうね&#x{11:F9CC};
おやすみなさい&#x{11:F9C6};&#x{11:F9E7};

最初ｶﾗ食べないよ-にしちゃうとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃうので&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};
ご飯の量を減らしたり③食のｳﾁ①食だけ食べるよ-にしたり&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};
自分の体調などに合わせました&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
おかずは魚や野菜などなるべくｶﾛﾘｰの低い物を選びました&#x{11:F9F6};
ｱﾄ食べる量も調節したり&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A9};

最初は物足りなく感じたりするｶﾓだけど慣れてきましたﾖｯ&#x{11:F8F5};

間食したくなったら歯を磨いたり&#x{11:F9C7};
梅干しやガムでごまかしたり&#x{11:F9AB};

ｱﾄはﾉﾝｶﾛﾘｰの炭酸でお腹いっぱいにしました&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};

こんなんで参考になりますか&#x{11:F9A8};
ならなかったらｺﾞﾒﾝね&#x{11:F997};

私も、一人じゃ自分に甘えてしまうので、りんごｻﾝと減量出来て嬉しいです&#x{11:F995};&#x{11:F992};
炭水化物抜きは、きつくなかったですか？&#x{11:F9EE};
私も、参考にしようと思ったけど、油物も控えるとしたら食べる物は味噌汁とおかず？&#x{11:F9F6};
おかずは油入ってる肉・魚・煮物が多いので、ｻﾗﾀﾞぐらいしか食べれないかもと悩むところです&#x{11:F8A4};

りんごｻﾝは、何を食べてましたか。参考にさせて下さい&#x{11:F995};

心強いなんて言ってもらえてｽｺﾞｲ嬉しいﾃﾞｽ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A7};
私も心強いﾃﾞｽ&#x{11:F99F};
①人じゃまた挫折しちゃいそ-だったんで&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
もこｻﾝがいて良かったﾃﾞｽ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99B};

グラフ私も作りながらやってみます&#x{11:F8F6};
少しでも減る可能性がｱﾙなら試してみないと&#x{11:F9E6};


体重…⑥③、⑤ｷﾛ
朝と変化ﾅｼ&#x{11:F9A5};
早く生理終わってほしい&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};


もこｻﾝのお子さんはいくつですか&#x{11:F9A8};

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは、辛いですよね。今回は意志を強く、私も最後まで頑張りたいです&#x{11:F995};
りんごｻﾝと話ていると、なんだか心強く感じます。最後までﾖﾛｼｸお願いしますm(__)m

ｸﾞﾗﾌは、私の場合自分で描くような感じです&#x{11:F995};&#x{11:F9BE};
一緒に頑張りましょうね&#x{11:F99F};
体重80.2㌔

グラフとかはそれ専門のﾉｰﾄとかｱﾙのｶﾅ&#x{11:F9A8};
それても自分で作る感じﾃﾞｽか&#x{11:F9A8};


私も①回リバウンドしましﾖｫ&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
途中挫折して&#x{11:F9AC};
もぉ-いいやぁ&#x{11:F9AE};みたいになっちゃいました&#x{11:F8A4};
今回は最後まで頑張ってみせﾏｽ&#x{11:F9A9};


夜ご飯…野菜ｻﾗﾀﾞ

体重は計ってからまた&#x{11:F9BE};します&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

私も、書き忘れに注意してまた書き始めようと思います&#x{11:F9BE};


去年の10月に72㌔でﾀﾞｲｴｯﾄしようと色々我慢していたら、意志が弱いのか逆にｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いして増加傾向に陥ってしまいました。
先月ぐらいから80㌔になり、再度無理しすぎないで頑張ろうとまたﾀﾞｲｴｯﾄ始めました&#x{11:F995};

そぉ-なんﾀﾞｧ-&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};
初めて知りました&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};
グラフﾄｶに書いた方が減りが早いならやってみよ-ｶﾅ&#x{11:F9A8};
でも続くか心配&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
①回逃すと続くｶﾗなぁ&#x{11:F999};

もこｻﾝはﾀﾞｲｴｯﾄ始めてｶﾗ何ｷﾛぐらい落ちました&#x{11:F9A8};

こんばんは☆
朝&#x{11:F9EE};納豆ｺﾞﾊﾝ2杯、お味噌汁
昼&#x{11:F9EE};ﾜｶﾒおにぎり1個
夜&#x{11:F9EE};なし

今、ｽﾙﾒをかじってます&#x{11:F995};
毎日、体重を書き込む事は意識的にとてもよくて、書き込む人の方が減りが早いって、ためしてｶﾞｯﾃﾝで言ってましたょ&#x{11:F8EB};&#x{11:F995};
ｸﾞﾗﾌにすると、目にみえて分かるからよさそうですが、書き忘れが多いのでどうしようかなぁっと、まだ悩んでます&#x{11:F9C7};

買い替えたのぉ-&#x{11:F9A8};
私も買い替えよ-ｶﾅ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
体脂肪気になるし&#x{11:F9C8};



ﾉｰﾄとかに書き込んだりしたｺﾄ①回もﾅｲ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
そぉ-ゆ-の書いたりした方が効果ある&#x{11:F9A8};

こんにちは☆
そうなんです、体脂肪が出る体重計にわざわざ買い替えました&#x{11:F995};

りんごｻﾝは、減量時はﾉｰﾄやｸﾞﾗﾌに書き込んでいますか？
ついつい忙しいと書き忘れる事が多く、三日坊主になりがちです&#x{11:F9D0};
今、また書き始めようか悩み中です&#x{11:F9AD};&#x{11:F995};

こんにちわ&#x{11:F9E8};

色々みてみまぁ-す&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
ｲｲのがｱﾙとｲｲなぁ&#x{11:F9E6};


ある程度落ちちゃうとなかなか減らなくなっちゃうﾖﾈ&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
でも踏ん張って頑張ってﾈｯ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};
絶対結果は出るｶﾗ&#x{11:F9CC};


お昼ご飯…
焼き鮭&#x{11:F9F6};
ご飯お茶碗半分少&#x{11:F9EE};


もこｻﾝの体重計は体脂肪率も出るの&#x{11:F9A8};
私の出ないんﾀﾞｧ&#x{11:F9A5};
体脂肪知るの恐いｹﾄﾞ分からないと気になる&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

主ｻﾝ、大丈夫ですか？
とにかく、安静に！ゆっくり、休んで下さいねm(__)m
私が飲んでる漢方は、置いてあるお店と置いてないお店があるので何件がみてみるといいかもしれません&#x{11:F8C7};
私も、なかなか体重落ちない時は辛いけど、りんごｻﾝの成果を励みに頑張りたいです。
今日の体重は、朝食後80.6体脂肪45.4%&#x{11:F9FC};驚異です&#x{11:F9AC};

風邪大丈夫&#x{11:F998};&#x{11:F9A8};
熱ある時は体力奪われるｶﾗ無理してﾀﾞｲｴｯﾄしない方がｲｲよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};
今は体調を優先にﾈｯ&#x{11:F9A4};


復活したら&#x{11:F9BE};しに来てﾈｯ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
待ってるﾖｫ-&#x{11:F9EA};
それまで報告&#x{11:F9BE};してるﾈｯ&#x{11:F8F5};


時間がある時に漢方みて来るねぇ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F7};&#x{11:F8F6};

おはよ&#x{11:F8A1};
昨日の夕方から風邪が移ったのか熱が出ちゃって只今他界してます&#x{11:F998};旦那が休みだから今日は寝てます&#x{11:F9D0};治るまで&#x{11:F9BE};遅れると思うけど待っててね&#x{11:F997};決してダイエット中断することはないから&#x{11:F9CD};&#x{11:F9CC};

私は昨日から食欲なく嬉しいやら悲しいやら&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};りんごさん着実に落ちてるね&#x{11:F991};もこさんの漢方使ってみようかな&#x{11:F995};普通の薬局にも売ってるかな&#x{11:F9A8};

おはよぉ-&#x{11:F9EA};

今日は&#x{11:F8A1};で最悪&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
どこも行けないﾖｫ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};

みんなは予定ｱﾘかな&#x{11:F9A8};


今日の朝ご飯→
おでんの大根①個&#x{11:F9F1};
ちくわぶ半分&#x{11:F9F1};

朝の体重…⑥③、⑤ｷﾛ
昨日の夜ｶﾗ④○○ｸﾞﾗﾑ減ったﾖｫ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
少しづつだけどこの調子で頑張りまぁ&#x{11:F9AF};す&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};

みんなは体重の変化どぉ-ｶﾅ&#x{11:F9A8};

こんばんﾜｯ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

⑩ｷﾛ痩せるまでに体重の変化がなくて挫折しそ-になったり&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
結構辛かったｹﾄﾞ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
今は頑張って良かった&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};って思ってるﾖｯ&#x{11:F99D};


まだまだ目標には遠いｶﾗもっと頑張らないと&#x{11:F9C7};&#x{11:F9A7};

みんなで引っ張り合って行こ-&#x{11:F9F7};&#x{11:F9A7};


夜ご飯…野菜ｻﾗﾀﾞ&#x{11:F9E6};
きんぴらごぼう&#x{11:F9F1};
体重…⑥③、⑨ｷﾛ
朝と変化ﾅｼ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};

やっぱ生理中は減りが悪い-&#x{11:F9D2};

こんばんは☆
ｴｰ、10ｷﾛも痩せたんですか&#x{11:F9A7};&#x{11:F8F2};ｽｺﾞｲですね、励みになります&#x{11:F995};前ﾚｽ、確認しなくてすみません&#x{11:F997};

ﾄﾞﾗｽﾄで薬剤師さんに聞くと、より自分に合う漢方がみつかるかもしれませんよ&#x{11:F9CE};

私ｺｰﾗｯｸ飲むとお腹痛くなって下しちゃうんﾃﾞｽ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A7};
でもお腹の痛みがﾅｲならｲｲかも&#x{11:F995};&#x{11:F9CC};
まずは薬屋ｻﾝとか見て回ってみよ-ｶﾅ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9E7};


減量方法は前にも&#x{11:F9BE};したｹﾄﾞ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
炭水化物を食べないｺﾄや間食、ジュース類を口にしないよ-にしたり&#x{11:F99F};
ｱﾄは⑦時以降食べない&#x{11:F9A9};

とにかく動くｺﾄかな&#x{11:F9E6};

これで⑩ｷﾛ減量に成功して今の体重に&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A4};

個人差があるｶﾗ分からないｹﾄﾞ参考になるといいナァ-&#x{11:F99D};

こんばんは☆
私も、二年以上ｶﾗｵｹいってないなぁ&#x{11:F995};ｶﾛﾘｰ消費するなら、そろそろ行きたいな！
私も、妊娠する前まで毎日ｺｰﾗｯｸ10粒飲まないと出ないような慢性の便秘でしたが、食生活が変わったのを期に快便になりました&#x{11:F995};
漢方飲むと、お腹下がﾑｽﾞﾑｽﾞして多少下剤のような感じだけど痛くはありません。
宿便じゃないのかも&#x{11:F9C7};体重そんなにｶﾞﾀ落ちしてないし。朝起きて79.8㌔が、さっき計って80.1に&#x{11:F9AC};
楽天で購入したんですが値段は、5個ﾊﾟｯｸで6千ぐらいでしたよ。初めてﾈｯﾄで購入したので、安いのか高いのか全然分かりませんでしたが&#x{11:F9C7};参考になりましたでしょうか？
皆さんは、どんな減量法してますか？

主ｻﾝ→
ｶﾗｵｹ&#x{11:F8D7};ｲｲなぁ-&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};
もぉ-しばらく行ってﾅｲかも&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};
ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果ｱﾘだし&#x{11:F9CC};

もこｻﾝ→
宿便って出ると体重がかなり減るんﾃﾞｽよね&#x{11:F9A8};
①回TV&#x{11:F8EB};で見たｺﾄあるｶﾓ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
便通が良くなるなら試してみたいｶﾓ&#x{11:F99F};
私つい最近まで便秘で悩まされてたんで&#x{11:F9C8};

お腹痛くなったりﾄｶしないんﾃﾞｽか&#x{11:F9A8};
ｱﾄ金額はいくらぐらいﾃﾞｽか&#x{11:F9A8};
質問ばっかでｺﾞﾒﾝなさい&#x{11:F997};

こんにちは☆
今、今日三回目のﾄｲﾚでの格闘してきました&#x{11:F8CF};汚くてすみませんm(__)m
漢方が効いているみたいでﾄｲﾚが近いです&#x{11:F9C6};
私は、ﾂﾑﾗのを使っています。ﾋﾟﾝｸの少し小さな箱でBFと書いてある物です。
私は、快便なのでこの漢方は宿便をとってくれているような感じです&#x{11:F995};
食欲も多少押さえてくれているのか、間食したいとは思わなくなりましたが、まだ昨日の夜から始めたので今後の効果も楽しみです&#x{11:F9E8};
りんごｻﾝも主ｻﾝも、よかったら漢方いかがですか&#x{11:F995};

只今上２人にせがまれｶﾗｵｹです&#x{11:F995};下は風邪っぴきなんで二日酔いの旦那に預けてきた&#x{11:F9F7};&#x{11:F8F6};久しぶりに上２人とデート&#x{11:F991};本当は公園に行きたかったけど子供達が頑として譲ってくれませんでした&#x{11:F9D3};

私も漢方気になるので是非教えて下さい&#x{11:F9F8};

こんにちﾜｯ&#x{11:F89F};

もこｻﾝ→
漢方飲み始めたんですか&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
漢方ってﾀﾞｲｴｯﾄに効果あるんですか&#x{11:F9A8};
よかったら教えて下さい&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

こんにちは☆
改めて、主ｻﾝにりんごｻﾝよろしくお願いしますm(__)m
私は、先月ぐらいからﾀﾞﾗﾀﾞﾗと始めましたが、夫婦ｹﾝｶになるとﾔｹ食いに走ってしまう傾向がありﾀﾞｲｴｯﾄしてても台無しになります&#x{11:F9C7};
昨日から、漢方飲んでます&#x{11:F9C3};
主ｻﾝのお子さん具合悪いんですね。大変ですね、早く治るといいね！お大事にして下さいm(__)m

主ｻﾝへ→
春雨ｽｰﾌﾟおいしいﾖﾈ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};ｶﾛﾘｰ低いし&#x{11:F8F5};

チビchanまだ熱下がらないんﾀﾞｧ&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
少しでも下がるとｲｲね&#x{11:F9C6};
主ｻﾝも大変だと思うｹﾄﾞ無理して体調崩さないよ-に気を付けてﾈｯ&#x{11:F8F6};

生理早く終わってほしい-&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};
主ｻﾝも早く来るとｲｲね&#x{11:F9E6};


もこｻﾝへ→
よろしくぅ-ﾃﾞｽ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A4};
一緒に頑張りましょ&#x{11:F99D};
もこｻﾝはいつぐらいｶﾗ始めたんですか&#x{11:F9A8};

もこさん初めまして☆是非一緒に頑張りましょうヾ(^▽^)ﾉ

初めまして！
160/81.6で、主ｻﾝと同じくらいなので他ﾄﾋﾟにも参加してますが、よかったら一緒に頑張らせて下さいm(__)m

おはよ&#x{11:F995};
朝は野菜たっぷりの春雨スープ&#x{11:F9F1};

まだ熱が下がらないよ&#x{11:F997};生理二日目ってダルいし辛いよね&#x{11:F9AC};でも生理終わったら体重落ちやすくなるね&#x{11:F9CE};私も早く生理こないかな&#x{11:F8A4};

おはよ-&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};

今日は寒い&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
生理②日でかなりしんどいﾖｫ&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};


今日の朝ご飯→
食パン①枚&#x{11:F9F2};
(何もつけないで)

朝の体重…⑥③、⑨ｷﾛ&#x{11:F9A4};

わずか①○○ｸﾞﾗﾑだけど&#x{11:F9C7};減ってて良かったぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F5};

主ｻﾝはどぉ-ｶﾅ&#x{11:F9A8};
チビchanのお熱は少し下がった&#x{11:F9A8};

すごぉ-い&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};
ｱﾄもぉ-少しﾀﾞﾈ&#x{11:F8F5};
ｽｺﾞｲ早いﾍﾟｰｽで落ちてるﾈｯ&#x{11:F9E6};&#x{11:F9E6};&#x{11:F9E6};
ｲｲなぁ-&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A7};
ｳﾁも頑張らないとっ&#x{11:F9CC};


チビchan入院してたんﾀﾞｧ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
大変だったﾈｯ&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
ひどくならないとｲｲね&#x{11:F9AC};

ｳﾁも熱出ないよ-に気をつけないと&#x{11:F999};&#x{11:F9A9};

体重は朝と変わらず…
⑥④ｷﾛ&#x{11:F9C8};