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＜偉いの？＞ご飯作るだけで褒められる旦那
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d4234a9ce9ded
25/11/06 13:14:04
ウォーキング30分完了
返信
25/11/06 08:39:43
今朝の体重79.4キロ 1週間変化無し ちょっと多めに食べるとすぐ増える😭 ウォーキング途中で雨☔引き返した
25/11/05 14:39:40
>>271 追加ウォーキング20分完了
25/11/05 10:00:07
>>270 ありがとう✨ ウォーキング20分完了
1件
51cbaa4cd47fd
25/11/05 06:24:53
頑張っててえらい
25/11/05 05:18:01
>>268
25/11/05 05:16:47
今朝の体重79.2キロ
0b3002fcf49b8
25/11/04 19:33:04
>>266 それは大変でしたね！ ぜひ一緒にダイエット頑張りましょう！✨
bc99a6d40114e
25/11/04 19:21:22
>>265 インフルエンザで辛かったのは数日なんですが、その後も頭痛と眩暈、倦怠感などで体調不良が続き…インフルエンザの後遺症かと思いましたが多分更年期です😅 ぜひ一緒に頑張らせてください
25/11/04 18:28:58
>>264 5㌔も減るなんてインフルエンザ相当辛かったですね💦 体調はもう回復しましたか？ 一緒にダイエット頑張りましょう☝️ クリスマスとお正月に美味しいもの食べたいので私も引き続き頑張ります😊
25/11/04 17:22:25
１ヶ月前にインフルエンザになりそれ以降食欲が落ちて５kg減りました。 主さんのように健康的に痩せたわけではないので食べればすぐにリバウンドすることはわかっています。せっかく間食癖が無くなったのでダイエットを始めます。 このトピを励みに頑張ります。
25/11/04 15:51:41
>>262 わかりづらくてごめんなさい💦 ダイエットを始めたのが7月1日88.2キロです（トピックタイトル） しばらくちら裏に呟いていたのですがきちんと自分専用のトピックを立てようと思って！ 9月14日の時点で84キロのトピックを立てたのです☝️ 7月スタートなので4ヶ月経過して約9キロ痩せています！ 応援ありがとうございます 暇だとつい食べてしまうので今日は天気も良く1時間以上歩きました 流石に疲れました😅
a77de5e66a036
25/11/04 13:18:20
あとほんの少しでマイナス5キロだね 頑張って！
071a2d81efe14
25/11/04 13:16:49
>>260 気持ちいいお天気だから色々な用事作ってはあちこちテクテク歩いてます😊 ありがとう！
f7cf7e5a17ddb
25/11/04 13:13:16
ウォーキング日和ね
fde934a05869a
25/11/04 13:11:06
>>258 追加ウォーキング30分完了
25/11/04 10:30:55
>>257 追加ウォーキング20分完了
25/11/04 07:52:33
今朝の体重79.4キロ ウォーキング30分完了
25/11/03 09:37:09
今朝の体重79.5キロ 昨日外食で食べすぎました ウォーキング45分完了
25/11/02 16:10:58
>>254 好きなものを好きなだけ好きな時間に運動もしないで食っちゃ寝していたからです ぶくぶく太っても恥ずかしいと思わずそれでいいや〜と思っていた結果です
64e56f5777886
25/11/02 15:41:46
何で８０㎏こえるような体重になってしまったの？
25/11/02 12:08:15
>>252 追加ウォーキング20分完了
25/11/02 08:53:42
今朝の体重79.2キロ ウォーキング30分完了
25/11/01 14:53:27
>>249 7月1日88.2キロスタートから10月31日に79キロになりました！✨ 9キロ痩せました！✨ まだまだ太いけど自分なりに努力したと思います！
25/11/01 14:51:11
>>248 本当ですね！ 誰のためでもないダイエットは自分のためです☝️ 53歳で高血圧もあるから脳梗塞で下半身麻痺とかになったら怖いです 7月から4ヶ月毎日歩いてるから血圧も安定しています✨ 励ましのコメント嬉しいです、ありがとうございます😊
69c2738f077e4
25/11/01 13:33:07
いつのまにか80切ってる すごい！
49db6f15c2556
25/11/01 13:31:38
お疲れ様 誰の為でもない自分の為に頑張って！ 一日一歩、三日で三歩 三歩進んで二歩下がる 千里の道も一歩から＼(^o^)／
25/11/01 12:57:29
>>246 追加ウォーキング20分完了
25/11/01 09:16:20
今朝は実家に帰省の為体重計測出来ず ウォーキング30分完了
25/10/31 08:05:13
今朝の体重79キロ ウォーキング30分完了
25/10/30 14:02:16
>>239 追加ウォーキング20分完了
25/10/30 11:28:30
>>242 一緒に頑張りましょうね！😊 私も第二目標の75キロを目指し引き続きダイエット頑張ります
f8e645c082c0f
25/10/30 11:25:46
>>241 ありがとうございます！ 私も主さんのダイエット前と同じくらいでして、涼しくなったしダイエット始めたところです 参考にさせていただきます！
25/10/30 10:59:49
>>240 ごめんなさい💦 歩数は計測してないんです 1日だいたい累計50分くらいを歩いていて、早歩きで帰宅時には顔が赤くなり息が上がるくらいの速さで歩いています あと足首におもりを巻いて歩いています 参考になれば
25/10/30 10:50:46
ウォーキングは歩数は計ってますか？ 1日何歩くらいなのか参考にさせていただきたいです。
25/10/30 09:37:11
>>238 30分ウォーキング完了
25/10/30 05:42:41
>>237 動画見ました！応援ありがとうございます✨ 今朝の体重79.2キロ 1週間ぶりに体重が動きました！ 7月から始めたダイエット、今日でマイナス9キロになりました😊
2b2c776bb266e
25/10/29 22:52:50
停滞期の考え方
25/10/29 16:04:28
>>235 追加ウォーキング20分完了
25/10/29 12:23:28
>>234 30分ウォーキング完了 私が通う内科（高血圧、高コレステロールで通院）では定期的に体重測定があります 今日前回より痩せていたので看護師さんと先生に頑張ったねと褒められて嬉しかったです！ 引き続きウォーキング頑張ります！
fbda63c87ebf1
25/10/29 07:15:48
今朝の体重79.8キロ 朝イチで内科通院の為ウォーキングは午後やります☝️
6c5926b780fd0
25/10/28 15:04:50
>>232 ありがとうございます✨ 私も顔は少しだけほっそりしたような？？ 二重あごとお腹周りは手強いですね！ トピック立てたおかげで毎日体重計測して書きこみしているので本当自分に戒めです 太っても痩せても現状維持でも毎日体重計に乗るの大事ですね☝️ お互いダイエット続けましょうー！！
ad54e0fe69452
25/10/28 13:25:06
頑張ってるね〜 私もダイエット3ケ月でマイナス7キロだけど、顔とか首、足は明らかに痩せたよ。 でも、お腹まわりはあんまり変わらない気がする。 お腹まわり手強いw 主さんも頑張ってるな〜といつも読んでるよ。
25/10/28 10:32:20
記録 ★7月1日ダイエットスタート88.2キロ 7月31日86.1キロ 【7月マイナス2キロ】 8月1日86.1キロ→8月31日84.9キロ 【8月マイナス1キロ】 9月1日84.9キロ→9月30日82キロ 【9月マイナス3キロ】 10月1日81.8キロ→10月28日79.7キロ 【10月マイナス2キロ】
d38693e238a64
25/10/28 09:53:36
一ヶ月で８キロ痩せてるやん
25/10/28 09:52:53
>>228 追加ウォーキング20分完了
25/10/28 08:01:42
今朝の体重79.7キロ ウォーキング30分完了
25/10/27 10:24:08
>>226 ありがとうございます✨ とりあえず目標は達成したので焦らずにゆっくりやります 引き続きウォーキング頑張ります 食事量もこれ以上は制限できないです☝️ 朝と昼は白米100グラム量って食べています
3d109e6427cb3
25/10/27 10:05:56
良いペース良いペース 焦らず怒らずのんびりのんびり
25/10/27 09:53:15
>>224 追加ウォーキング20分完了
101件～150件 ( 全374件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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1
25/12/05 16:27:17
227
2
25/12/05 16:29:04
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3
25/12/05 16:21:58
81
4
25/12/05 16:24:58
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5
25/12/05 16:29:47
238
25/12/05 16:28:53
25/12/05 16:25:53
25/12/05 16:20:33
0
25/12/05 16:15:44
25/12/05 16:14:34
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.274 主 原石
d4234a9ce9ded
25/11/06 13:14:04
ウォーキング30分完了
返信
No.273 主 原石
d4234a9ce9ded
25/11/06 08:39:43
今朝の体重79.4キロ
1週間変化無し
ちょっと多めに食べるとすぐ増える😭
ウォーキング途中で雨☔引き返した
返信
No.272 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/05 14:39:40
>>271
追加ウォーキング20分完了
返信
No.271 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/05 10:00:07
>>270
ありがとう✨
ウォーキング20分完了
返信
1件
No.270 4C（ダイヤモンド）
51cbaa4cd47fd
25/11/05 06:24:53
頑張っててえらい
返信
1件
No.269 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/05 05:18:01
>>268
返信
No.268 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/05 05:16:47
今朝の体重79.2キロ
返信
1件
No.267 主 捨て石
0b3002fcf49b8
25/11/04 19:33:04
>>266
それは大変でしたね！
ぜひ一緒にダイエット頑張りましょう！✨
返信
No.266 化石
bc99a6d40114e
25/11/04 19:21:22
>>265
インフルエンザで辛かったのは数日なんですが、その後も頭痛と眩暈、倦怠感などで体調不良が続き…インフルエンザの後遺症かと思いましたが多分更年期です😅
ぜひ一緒に頑張らせてください
返信
1件
No.265 主 捨て石
0b3002fcf49b8
25/11/04 18:28:58
>>264
5㌔も減るなんてインフルエンザ相当辛かったですね💦
体調はもう回復しましたか？
一緒にダイエット頑張りましょう☝️
クリスマスとお正月に美味しいもの食べたいので私も引き続き頑張ります😊
返信
1件
No.264 化石
bc99a6d40114e
25/11/04 17:22:25
１ヶ月前にインフルエンザになりそれ以降食欲が落ちて５kg減りました。
主さんのように健康的に痩せたわけではないので食べればすぐにリバウンドすることはわかっています。せっかく間食癖が無くなったのでダイエットを始めます。
このトピを励みに頑張ります。
返信
1件
No.263 主 捨て石
0b3002fcf49b8
25/11/04 15:51:41
>>262
わかりづらくてごめんなさい💦
ダイエットを始めたのが7月1日88.2キロです（トピックタイトル）
しばらくちら裏に呟いていたのですがきちんと自分専用のトピックを立てようと思って！
9月14日の時点で84キロのトピックを立てたのです☝️
7月スタートなので4ヶ月経過して約9キロ痩せています！
応援ありがとうございます
暇だとつい食べてしまうので今日は天気も良く1時間以上歩きました
流石に疲れました😅
返信
No.262 捨て石
a77de5e66a036
25/11/04 13:18:20
あとほんの少しでマイナス5キロだね
頑張って！
返信
1件
No.261 主 捨て石
071a2d81efe14
25/11/04 13:16:49
>>260
気持ちいいお天気だから色々な用事作ってはあちこちテクテク歩いてます😊
ありがとう！
返信
No.260 ダイヤモンド（3カラット）
f7cf7e5a17ddb
25/11/04 13:13:16
ウォーキング日和ね
返信
1件
No.259 主 捨て石
fde934a05869a
25/11/04 13:11:06
>>258
追加ウォーキング30分完了
返信
No.258 主 捨て石
0b3002fcf49b8
25/11/04 10:30:55
>>257
追加ウォーキング20分完了
返信
1件
No.257 主 捨て石
0b3002fcf49b8
25/11/04 07:52:33
今朝の体重79.4キロ
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.256 主 婚約指輪（箱だけ豪華）
0b3002fcf49b8
25/11/03 09:37:09
今朝の体重79.5キロ
昨日外食で食べすぎました
ウォーキング45分完了
返信
No.255 主 磁石
0b3002fcf49b8
25/11/02 16:10:58
>>254
好きなものを好きなだけ好きな時間に運動もしないで食っちゃ寝していたからです
ぶくぶく太っても恥ずかしいと思わずそれでいいや〜と思っていた結果です
返信
No.254 4C（ダイヤモンド）
64e56f5777886
25/11/02 15:41:46
何で８０㎏こえるような体重になってしまったの？
返信
1件
No.253 主 磁石
0b3002fcf49b8
25/11/02 12:08:15
>>252
追加ウォーキング20分完了
返信
No.252 主 磁石
0b3002fcf49b8
25/11/02 08:53:42
今朝の体重79.2キロ
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.251 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
0b3002fcf49b8
25/11/01 14:53:27
>>249
7月1日88.2キロスタートから10月31日に79キロになりました！✨
9キロ痩せました！✨
まだまだ太いけど自分なりに努力したと思います！
返信
No.250 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
0b3002fcf49b8
25/11/01 14:51:11
>>248
本当ですね！
誰のためでもないダイエットは自分のためです☝️
53歳で高血圧もあるから脳梗塞で下半身麻痺とかになったら怖いです
7月から4ヶ月毎日歩いてるから血圧も安定しています✨
励ましのコメント嬉しいです、ありがとうございます😊
返信
No.249 ダイヤモンド（3カラット）
69c2738f077e4
25/11/01 13:33:07
いつのまにか80切ってる
すごい！
返信
1件
No.248 婚約指輪（箱だけ豪華）
49db6f15c2556
25/11/01 13:31:38
お疲れ様
誰の為でもない自分の為に頑張って！
一日一歩、三日で三歩
三歩進んで二歩下がる
千里の道も一歩から＼(^o^)／
返信
1件
No.247 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
0b3002fcf49b8
25/11/01 12:57:29
>>246
追加ウォーキング20分完了
返信
No.246 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
0b3002fcf49b8
25/11/01 09:16:20
今朝は実家に帰省の為体重計測出来ず
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.245 主 磨石
0b3002fcf49b8
25/10/31 08:05:13
今朝の体重79キロ
ウォーキング30分完了
返信
No.244 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 14:02:16
>>239
追加ウォーキング20分完了
返信
No.243 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 11:28:30
>>242
一緒に頑張りましょうね！😊
私も第二目標の75キロを目指し引き続きダイエット頑張ります
返信
No.242 ダイヤモンド（1カラット）
f8e645c082c0f
25/10/30 11:25:46
>>241
ありがとうございます！
私も主さんのダイエット前と同じくらいでして、涼しくなったしダイエット始めたところです
参考にさせていただきます！
返信
1件
No.241 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 10:59:49
>>240
ごめんなさい💦
歩数は計測してないんです
1日だいたい累計50分くらいを歩いていて、早歩きで帰宅時には顔が赤くなり息が上がるくらいの速さで歩いています
あと足首におもりを巻いて歩いています
参考になれば
返信
1件
No.240 ダイヤモンド（1カラット）
f8e645c082c0f
25/10/30 10:50:46
ウォーキングは歩数は計ってますか？
1日何歩くらいなのか参考にさせていただきたいです。
返信
1件
No.239 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 09:37:11
>>238
30分ウォーキング完了
返信
1件
No.238 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 05:42:41
>>237
動画見ました！応援ありがとうございます✨
今朝の体重79.2キロ
1週間ぶりに体重が動きました！
7月から始めたダイエット、今日でマイナス9キロになりました😊
返信
1件
No.237 婚約指輪（箱だけ豪華）
2b2c776bb266e
25/10/29 22:52:50
停滞期の考え方
返信
1件
No.236 主 奇石
0b3002fcf49b8
25/10/29 16:04:28
>>235
追加ウォーキング20分完了
返信
No.235 主 奇石
0b3002fcf49b8
25/10/29 12:23:28
>>234
30分ウォーキング完了
私が通う内科（高血圧、高コレステロールで通院）では定期的に体重測定があります
今日前回より痩せていたので看護師さんと先生に頑張ったねと褒められて嬉しかったです！
引き続きウォーキング頑張ります！
返信
1件
No.234 主 奇石
fbda63c87ebf1
25/10/29 07:15:48
今朝の体重79.8キロ
朝イチで内科通院の為ウォーキングは午後やります☝️
返信
1件
No.233 主 霊石
6c5926b780fd0
25/10/28 15:04:50
>>232
ありがとうございます✨
私も顔は少しだけほっそりしたような？？
二重あごとお腹周りは手強いですね！
トピック立てたおかげで毎日体重計測して書きこみしているので本当自分に戒めです
太っても痩せても現状維持でも毎日体重計に乗るの大事ですね☝️
お互いダイエット続けましょうー！！
返信
No.232 ダイヤモンド（3カラット）
ad54e0fe69452
25/10/28 13:25:06
頑張ってるね〜
私もダイエット3ケ月でマイナス7キロだけど、顔とか首、足は明らかに痩せたよ。
でも、お腹まわりはあんまり変わらない気がする。
お腹まわり手強いw
主さんも頑張ってるな〜といつも読んでるよ。
返信
1件
No.231 主 霊石
6c5926b780fd0
25/10/28 10:32:20
記録
★7月1日ダイエットスタート88.2キロ
7月31日86.1キロ
【7月マイナス2キロ】
8月1日86.1キロ→8月31日84.9キロ
【8月マイナス1キロ】
9月1日84.9キロ→9月30日82キロ
【9月マイナス3キロ】
10月1日81.8キロ→10月28日79.7キロ
【10月マイナス2キロ】
返信
No.230 永遠の愛
d38693e238a64
25/10/28 09:53:36
一ヶ月で８キロ痩せてるやん
返信
No.229 主 霊石
6c5926b780fd0
25/10/28 09:52:53
>>228
追加ウォーキング20分完了
返信
No.228 主 霊石
6c5926b780fd0
25/10/28 08:01:42
今朝の体重79.7キロ
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.227 主 砥石
6c5926b780fd0
25/10/27 10:24:08
>>226
ありがとうございます✨
とりあえず目標は達成したので焦らずにゆっくりやります
引き続きウォーキング頑張ります
食事量もこれ以上は制限できないです☝️
朝と昼は白米100グラム量って食べています
返信
No.226 永遠の愛
3d109e6427cb3
25/10/27 10:05:56
良いペース良いペース
焦らず怒らずのんびりのんびり
返信
1件
No.225 主 砥石
6c5926b780fd0
25/10/27 09:53:15
>>224
追加ウォーキング20分完了
返信