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No.411 主 年賀状
ccf4895343fff
26/01/10 07:11:49
クリスマス、お正月、忘年会、新年会、ママ友ランチとかなり食べていたけれどウォーキングのおかげで体重変わらず78キロ
今日も歩きます！
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No.409 主 新年の願い
9196927efa80c
26/01/01 06:59:11
新年おめでとうございます😊
3月の54歳の誕生日までに75キロ目標です！
頑張ります！
返信
No.405 主 福運祈願
70ed0d19c44e6
25/12/31 08:03:22
買ったものばかりだけど御重詰めました
お節、お餅食べたいので今からウォーキング行ってきます🚶
今年はたくさんの応援ありがとうございました！来年も頑張ります☝️
良いお年をお迎えください😊
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1件
No.388 主 クリスマスケーキ
77d618814f40d
25/12/19 11:18:30
お気に入りのミッフィーちゃんの手袋🧤でウォーキング頑張ってきました！
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No.386 主 スノードーム
77d618814f40d
25/12/18 05:08:25
>>385
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No.380 主 冬空
104208d2f1bf2
25/12/11 13:45:08
図書館で借りてきました
読みます！
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No.376 主 冬空
104208d2f1bf2
25/12/11 04:49:50
7月からダイエット始めて初めてチートデイ設けて朝から晩までたくさん食べました
体重は増えたけど満足しました！
75キロを目指してまたコツコツ頑張ります☝️
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No.374 主 磨石
6b525cd7c95ba
25/12/02 05:07:46
今朝の体重77.9キロ
100グラムだけど78キロ切りました✨
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No.371 主 砥石
6b525cd7c95ba
25/11/30 06:02:49
今朝の体重78キロ
また少し痩せました☝️
返信
No.366 主 砥石
6b525cd7c95ba
25/11/29 05:07:31
7月1日からウォーキングダイエット始めて今日でマイナス10キロ達成しました
88.2キロ→78.2キロへ＼(^o^)／
怪しげなサプリや薬、ダイエット食品一切なし、ただ毎日テクテク歩くだけ
お菓子を控えたから食費も浮きました😊
お金を使ったのは5000円のシューズだけです（途中破れて買い替えた）
でも10キロ痩せたと言ってもまだ78.2キロもあるので75キロを目指して引き続きウォーキングダイエット頑張ります☝️
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1件
No.365 主 玉石
6b525cd7c95ba
25/11/28 05:33:45
今朝の体重78.4キロ
マイナス10㌔まであと200グラムです！
がんばる！！
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No.364 主 磨石
6b525cd7c95ba
25/11/27 05:14:01
100グラムだけど痩せました〜
あと300グラム痩せればマイナス10㌔
返信
No.361 主 碁石
f17e3f1f60b47
25/11/26 07:11:42
今朝の体重78.6キロ
変わらず
ウォーキング毎日しています
なかなか痩せなくて厳しいです💦
返信
No.352 主 碁石
f17e3f1f60b47
25/11/22 06:06:29
脂肪1キロのサンプル見つけました
こんな大きさがあるなんて1キロ痩せるって大変
返信
No.351 主 碁石
f17e3f1f60b47
25/11/22 06:05:23
今朝の体重78.6キロ
マイナス10キロまであと400グラム
頑張ります☝️
体重とウォーキングする度に書き込みしていましたがこれからは不定期に書き込みします
親指の打撲は良くなりました！
心配してくれてありがとうございます
返信
No.350 主 磁石
095b6dfd57da9
25/11/16 08:42:35
いつも私のダイエットを気にしてくれてありがとうございます✨
びっこをひいて（方言？）靴が履けない為アドバイスを頂いたダンベルにしばらく移行します
今まで毎日投稿していましたが体重に一喜一憂してしまうため停滞期もある為1週間くらいママスタお休みします
よろしくお願いします🙇
返信
No.348 永遠の愛
bfba019bbf716
25/11/16 07:02:13
がんばりましょう
私は45キロ目標です
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No.342 主 小石
095b6dfd57da9
25/11/15 15:42:51
>>341
こんにちは
いつも来てくれてありがとうございます
嬉しいです😊
今朝は200グラムだけど減ってとっても嬉しかったです🙌
ニトリまで往復1時間！すごいです！
私もニトリで毛布のような掛け布団カバーが気になっています
駐車場のコンクリートの段差に躓いて親指を負傷しました(T_T)ひぃ～
痛いのでウォーキングは3日くらい控えて安静にします（湿布します）
運動できない分食事量には気をつけます
返信
3件
No.340 主 小石
76b3bee475a29
25/11/15 05:52:01
実家に泊まり
今朝の体重78.8キロ
2週間ぶりに体重動きました！
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No.325 主 軽石
095b6dfd57da9
25/11/13 09:51:20
>>324
返信
No.320 主 ダイヤモンド（3カラット）
095b6dfd57da9
25/11/12 14:06:02
>>319
コレを足首に巻いてます☝️
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1件
No.305 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/10 06:10:19
今朝の体重79キロ
返信
1件
No.302 主 原石
d4234a9ce9ded
25/11/09 05:45:31
あと1キロ痩せたらマイナス10キロだけどなかなか痩せない
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No.301 主 原石
d4234a9ce9ded
25/11/09 05:24:39
今朝の体重79.2キロ
朝ごはんは和食
野菜を多めに食べています
玉ねぎとじゃがいもとわかめの味噌汁が美味しい
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No.295 主 ダイヤモンド（1カラット）
d4234a9ce9ded
25/11/08 09:25:39
ウォーキング25分完了
オヤツは砂糖を使わない甘酒コップ1杯
お昼は焼きそばだけどわたしは肉ともやし一袋に麺は気持ち少々
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2件
No.291 主 磨石
d4234a9ce9ded
25/11/07 19:01:57
>>290
ごはん🍚100グラム本当少ないですよね～😆
私もダイエット前は朝から茶碗てんこ盛りで食べていたから慣れるまで辛かったです😅
あちこちに薬局があるので色々な薬局で欲しい品物の底値を調べて買い物したりしています（無駄に歩くため）
同じ品物でも薬局によって値段が違うんですね！
いつも一箇所でまとめ買いしていたから知らなかった💦
高カカオチョコを旦那から貰いました！
甘い物を食べたくなったらこのチョコを食べるようにします！（少しだけ🙌）
返信
1件
No.289 主 磨石
d4234a9ce9ded
25/11/07 15:04:16
7月からダイエット始めて4ヶ月
自分なりに頑張ってるので前から欲しかったスタバのカップ買ってしまいました😆可愛い🩷
もう少しでマイナス10キロ、頑張るぞー！
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No.286 主 磨石
d4234a9ce9ded
25/11/07 05:03:24
>>285
80キロ近くある人にはチートデイ必要なしってどこかで見かけたので私にはチートデイなしです(笑)
お腹が空いて朝早く目覚めてしまいます💦
毎日朝ごはんが楽しみです☝️
今朝の体重79.4キロ
朝ごはん食べたらすぐに実家にいくためウォーキングは午後やります
返信
1件
No.275 薬石
dae27597d0b43
25/11/06 13:19:55
焦らないでね
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1件
No.269 主 富士山
d4234a9ce9ded
25/11/05 05:18:01
>>268
返信
No.245 主 磨石
0b3002fcf49b8
25/10/31 08:05:13
今朝の体重79キロ
ウォーキング30分完了
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No.238 主 富士山
0b3002fcf49b8
25/10/30 05:42:41
>>237
動画見ました！応援ありがとうございます✨
今朝の体重79.2キロ
1週間ぶりに体重が動きました！
7月から始めたダイエット、今日でマイナス9キロになりました😊
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1件
No.228 主 霊石
6c5926b780fd0
25/10/28 08:01:42
今朝の体重79.7キロ
ウォーキング30分完了
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1件
No.223 主 飛石
6c5926b780fd0
25/10/25 07:27:12
今朝の体重79.5キロ
今日は1日お出かけしてきます
返信
No.211 主 化石
f92ed9971f0bf
25/10/23 06:16:24
今朝の体重79.4キロ
目標値達成しました！＼(^o^)／
トピを立ててからたくさんのアドバイスや優しいコメントで励ましてくれた皆さまのおかげで私でも目標達成することが出来ました！
本当にありがとうございます😊
新たに75キロを目指し引き続きこのトピックで継続して頑張りたいのでよろしくお願いします！
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1件
No.200 主 4C（ダイヤモンド）
73b1588593264
25/10/21 04:56:48
今朝の体重80.1キロ
88.2キロ→80.1キロで8キロ痩せました
嬉しい😄
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1件
No.194 主 原石
73b1588593264
25/10/20 05:33:17
今朝の体重80.3キロ
朝から雨です
やむのかな、、
返信
No.179 主 軽石
73b1588593264
25/10/18 07:34:00
今朝の体重80.3キロ
小さなチョコでもストレス解消出来たみたいで少し減りました＼(^o^)／
ウォーキング30分完了！
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1件
No.175 主 軽石
73b1588593264
25/10/17 13:53:19
アウトレットのゴディバでチロルチョコ並みのひとくちサイズのチョコが売っていたのでウォーキングあとのご褒美にひとつは食べようと思います
あまり我慢我慢ばかりではダイエット続かないです🌀😖
返信
No.173 主 軽石
73b1588593264
25/10/17 13:48:54
因みにこのシューズです
全部が真っ黒なのがお気に入りです
画像だと反射してるから分かりづらいかもだけど真っ黒のです
返信
2件
No.159 主 富士山
73b1588593264
25/10/16 04:31:37
今朝の体重80.6キロ
1週間ぶりに減少した〜
最近天気が悪いです
返信
1件
No.147 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
217024189a713
25/10/13 05:50:53
今朝の体重80.8キロ
変わらず
小雨が降ったり止んだりしてるので様子見て止んだらウォーキング行きます
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1件
No.145 主 捨て石
57ee4fc83db0a
25/10/12 05:45:37
今朝の体重80.8キロ
昨夜から実家に泊まりで母の面倒を見ているので朝のウォーキングおやすみです
お昼すぎに帰宅したらウォーキングします！
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No.134 主 ダイヤモンド（0.2カラット）
217024189a713
25/10/10 06:20:22
今朝の体重80.9キロ
目標の80キロまであと900グラム！
頑張ります☝️
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.130 主 奇石
217024189a713
25/10/09 06:46:12
今朝の体重81.1キロ
ウォーキング30分完了
三角チョコパイ食べたいけど我慢ですね
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1件
No.118 主 碁石
217024189a713
25/10/08 04:06:57
今朝の体重81キロ＼(^o^)／
今日は友達と都内にお出かけするのでたくさん歩いてきます
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1件
No.116 主 婚約指輪（箱だけ豪華）
162d1dc488ab2
25/10/07 06:17:52
今朝の体重81.3キロ
ウォーキング30分完了！
返信
1件
No.107 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/05 06:15:51
今朝の体重81.6キロ！少し痩せた！
朝30分ウォーキング完了
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1件
No.106 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/04 15:26:13
昔のダンベルも出てきたので軽い筋トレも始めようかな
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No.105 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/04 15:10:07
昔買って使っていたウォーキングバンド？おもりが出てきたので明日から足首に巻いてウォーキングします！
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