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宅飲みより居酒屋のほうがよくない？
古トピの為、これ以上コメントできません
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24/09/17 21:04:39
>>180 回答て 主は何も質問してないのに勝手にアドバイザーもどきが粘着してるだけだろ
返信
1件
24/09/17 20:46:24
身長何センチで美容体重を目指しています！とか 標準体重の小太りで健康の為にダイエットしています！とか明記しないから見当違いな回答が集まるのでは？
3件
24/09/17 11:56:18
久しぶりに体重測定💦 昨日姪っ子の誕生日会だったとはいえ増えすぎですね。はぁ。減るのは大変なのに増えるのは一瞬か 60.5キロ ジョギング初日○
24/09/17 11:54:38
>>177 本当に私は大丈夫です。 あいにくの雨さんが、嫌なお気持ちにならなければまたコメントくださいね。
24/09/17 11:46:03
>>171 遡って見てきたのですが私が初めてコメントしたのが7/19（№45）で、それ以降は私です。私の所為で主さんのトピ内や他のトピにまで迷惑をかけてしまってごめんなさい。 今後はコメントを控えますけど、見に来たときはいいねをしておきます。 目標、読みましたよ。応援していますので自分のペースで頑張ってくださいね。
24/09/15 18:55:50
体重計の電池が切れて測れませんでした。 というか最近Bluetooth接続が悪いのか、何度も体重計乗らないとスマホに反映されなくて不便。 ひとまず目標を立てて頑張る事にした。 11月末までに57キロ 1月の誕生日までに56から55キロ 2月の健康診断55キロ 最終目標50キロ 無謀かな？でもそれを目標に少しでも近づく様に頑張る！！ 66キロスタートからここまで来たから絶対諦めない！！ 暑いの苦手だけど、来週からジョギングして もう少し涼しくなったら職場まで歩いて行く。 頑張りすぎてリバウンドするよりはと、最近のんびりと考えていたけど、頑張ってみる！！
24/09/15 09:09:01
そもそも、80キロあるような人と50キロ台の人のダイエットは別なんだよね。
24/09/15 09:04:27
あいにくの雨だけじゃなくて、他にもアドバイザーもどきが張り付いてるの？ ギリ標準体重の小デブだったりして。 20kgも減量したからアドバイザーになれると思ってるんだろうけど、そもそもそこまで太れないから普通。
24/09/15 08:41:24
咀嚼は大事です。 美容体重くらいを目指したいですよね
24/09/13 17:20:36
>>167 ありがとうございます。 冷蔵庫で保存できるんですね。風邪の時にも無理矢理食べてました💦 夜は食べていないのでまずはお昼をお粥にしてみようかな。腹持ちも良さそうで良いですね >>168 ありがとうございます まずは昼食からチャレンジしてみます。 知らない事ばかりで皆さんのコメントは大変参考になります。
24/09/13 17:15:49
>>166 初期の頃にレスくださったあいにくの雨さんがずっと同一の方かと思っていました。 私のせいですみません。
24/09/13 11:14:03
>>169 さすがにお粥だけの生活はしてないよ 家族のご飯も用意するからそれなりに肉か魚、野菜も摂取してる 栄養士が考えるような完璧メニューはムリだけど
24/09/13 10:47:02
>>167 ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
24/09/13 10:44:36
私もお粥大好きでよく朝食にだしますが、ダイエットしている場合は朝の空きっ腹の白米粥はやめたほうがいいですよ。カロリーは抑えられるが血糖値が急激に上がるから、特にダイエットで糖質控えている場合は気をつけてね。習慣でつづけてやり方が悪いと下手すると糖尿病の原因にもなるし。もし白米粥などをたべるなら野菜も大量に食べるとか、寒天パウダーなど、糖質吸収を穏やかにするものを取り入れた方がいいですよ。
24/09/13 10:37:24
>>164 お粥は朝と夜どっちもです 冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
2件
24/09/13 10:32:24
>>163 私のことを気遣ったコメントありがとうございます。 体重を減らすためのダイエットでは目標達成できたのですが、欲張って体脂肪をもっと減らしたくて頑張っている最中です。そんな状況で主さんのトピを見て、私も諦めないで継続していこうとやる気をもらえたので応援したくなりました。 これからも応援させてください。
24/09/13 09:02:41
59.8キロ やっとお弁当生活が終わりました。
24/09/13 09:01:50
>>154 コメントありがとうございます お粥ですか！！ もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。 来週からお粥取り入れてみようかな。 朝食で食べていますか？ >>162 えーかなり羨ましいです。 私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣 目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
24/09/13 08:55:59
おはようございます レス数がかなり増えていて驚いていますが、、 スレ立ててから、あいにくの雨さんには支えてもらっていて頑張ってこれてるのですみませんがこれ以上あいにくの雨さんが悲しくなるコメントはお控えください。 あいにくの雨さん、私が聞いてしまったばかりに申し訳ありません。
24/09/13 08:12:08
体重ちょうど身長➖110だった。けど体が重い感じする。
24/09/12 19:05:49
>>20 >>152 あーこれか。確かにね
24/09/12 15:59:27
>>156 標準体重ってかなり重いよね。 身長から110を引いたくらいがいいんじゃない？
24/09/12 15:58:42
>>152 え？このトピの7/6に65から62目指し中ってレスしてるのにおかしくない？
24/09/12 15:57:41
>>157 主の事じゃなくてあなたの事なんだけど。 主は頑張ってるなって思ってるよ。
24/09/12 15:54:16
主さん気にしないでください。陰ながら見守ってます。
24/09/12 15:38:11
>>155 過去に巨デブだった事じゃなくて今の事なんだけど。 健康診断してる？ あなたの身長だと標準は51kgだよ？ まあ55kgでも標準範囲内なんだろうけど、小太りだよね。おばさん体型。 他人にアドバイザーみたいなレスつけてるから、よっぽどスリムな人なんだろうなって思ってたから驚いただけ。 アドバイスじゃなくて一緒に頑張ればいいのに。ここのトピ主とたいして変わんないじゃん。
24/09/12 13:37:06
>>153 びっくりさせちゃいましたか？ 仰る通り太っていたことがある私が人にアドバイスしてる場合じゃないですね。
24/09/12 12:56:01
私も痩せたいと思って頑張ってるけど、白米のかわりにゆでたジャガイモかお粥を食べるよにしたら体重減ってきましたよ ダイエット終わったらお粥を少しずつ白米に戻す予定です
24/09/12 12:49:23
>>152 びっくり この人痩せてる人なのかと思ったのに太ってるんじゃん 人にアドバイスしてる場合じゃない
24/09/12 09:59:02
>>149 そうですそうです、目標達成できた後も健康のためにリバウンドしない体を作るというダイエットは意識していきたいですね。 私は二年かけてゆっくり痩せました。体重でいうと身長が156㎝でMAX79㎏から55㎏になって体重の目標は達成できて、その後１年半経過した現在は56～54㎏台を維持しています。ですけど体脂肪をまだまだ落とさないとリバウンドしにくい体になったとはいえず、主さまを応援しつつ私は筋肉を増やして体脂肪を減らそうと努力しているところです。
24/09/12 09:09:34
59.9キロ 中々抜け出せない
24/09/11 18:27:59
59.9キロ
24/09/11 18:27:15
>>148 目標達成してリバウンドしない事が人生の課題ですね笑 あいにくの雨さんは、その後ダイエット順調ですか？
24/09/11 10:24:50
>>146 最後のチャンスだと思って←この土台となる意気込みは良いと思います。 きっと最後のダイエットは目標達成できたときにこの意気込みに自分で感謝したくなりますよー。 健康診断の結果、肝機能が改善されてたんですね！なんだか私も嬉しいです。この調子だと肝機能は正常値になると思います（医者ではないので断言はできないけど、私も肝機能は正常値になれましたから
24/09/10 18:42:43
体重測り忘れてしまった。 息子のお弁当に、娘も体調が悪くて少しバタバタしてしまいました。 健康診断の結果が返ってきた！ 体重はまぁ、ひっかかってますけど💦 肝機能の数値もだいぶ改善されてた。ただ判定結果は変わらないから引き続き頑張って冬には 更に良くなってるといいな。他は問題なしだった。
24/09/10 18:34:29
>>145 ありがとうございます 1人だと焦ったり減らない事にイライラして諦めていたりしていただろうけど、コメント頂けるので頑張ろう！と前向きになれます。 減りずらいと言われる年齢になるので、最後のチャンスだと思って絶対目標達成します！
24/09/09 11:21:51
>>139 そうだったんですね。 でも今回は59㎏台を何度も味わえているのだから目標がぶれないようにふぁいとです。減らない時はストレス誰でもストレスで焦っちゃいますけどこれもダイエットしている証拠ですから踏ん張ってくださいね
24/09/09 11:18:45
59.9キロ 最近安定の笑 今日から息子が職場体験！！お弁当大変だけど、息子も頑張れっ！
24/09/09 11:17:51
>>142 ありがとうございます😭 私も涼しくなったらウォーキングや少しジョギング予定です。 暑いの苦手なので早く涼しくなってほしいです お互い頑張りましょうね
24/09/09 07:02:48
頑張って 私も昨日から歩き出した
24/09/08 09:45:04
59.6キロ
24/09/07 10:09:01
59.9キロ もうすぐ生理終わるー。
24/09/07 10:07:57
>>138 元々は去年9月に66キロでダイエットし始めて 2月の健康診断で62キロまで落とした所で、熱が冷めてしまいダイエットせず、6月中旬に63から64キロまで戻ってしまい、現在に至ります💦今回は次の健康診断までには、55キロを目指すのを目標に頑張りたくて。そこからも継続して最終的には50キロになれたら最高なんですが。減らないと焦ってしまいますがなるべくストレス貯めず、熱が冷めないよう頑張りたいです
24/09/06 12:02:29
>>136 過去にリバウンドした経験があるんですね。では尚更リバウンドしにくい体にしたいですね。今回はダイエット熱が冷めないように応援しております。
24/09/06 08:19:04
9/5 60.3 9/6 60.0キロ 今月は生理そんなに辛くなくて良かった
24/09/06 08:18:18
>>135 良かったです！ ありがとうございます 色々詰め込んで体重急いで減らした結果熱がさめて反動で食べてしまいリバウンドをした結果が今なので、次の健康診断が2月なのでそれまでには55キロに近づいていたいなと思って頑張ります。
24/09/04 13:23:41
>>133 私の住む地域も何事もなかったですよ。 体重を減らすのはゆっくりでいいんですよ、今継続しているダイエットがリバウンドしにくい体作りになっているのでこのままマイペースでいきましょー
24/09/03 22:39:23
60.4キロ 生理開始 今のところ頭痛はなく平和です このまま頭痛がなく生理終わるといいなぁ
24/09/03 22:38:31
>>132 私の住む地域は大丈夫でした。 あいにくの雨さんも大丈夫でしたか？ はい！ここ数日59キロ台になれました！！ ゆるくしか落ちてませんが、リバウンドだけは避けたいので、ゆっくり頑張っていきます。
24/09/02 14:14:17
>>131 台風10号は影響はなかったですか？ 違いは分からないですけど59㎏台がやっぱり見れましたね。まだまだ60㎏台との行ったり来たりがあるでしょうけど、がぜんやる気が出てきたと思いますので、がんばです
101件～150件 ( 全281件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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25/12/06 22:16:59
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.181 ハンター
24/09/17 21:04:39
>>180
回答て
主は何も質問してないのに勝手にアドバイザーもどきが粘着してるだけだろ
返信
1件
No.180 探偵
24/09/17 20:46:24
身長何センチで美容体重を目指しています！とか
標準体重の小太りで健康の為にダイエットしています！とか明記しないから見当違いな回答が集まるのでは？
返信
3件
No.179 主 保育士
24/09/17 11:56:18
久しぶりに体重測定💦
昨日姪っ子の誕生日会だったとはいえ増えすぎですね。はぁ。減るのは大変なのに増えるのは一瞬か
60.5キロ
ジョギング初日○
返信
No.178 主 保育士
24/09/17 11:54:38
>>177
本当に私は大丈夫です。
あいにくの雨さんが、嫌なお気持ちにならなければまたコメントくださいね。
返信
No.177 あいにくの雨
24/09/17 11:46:03
>>171
遡って見てきたのですが私が初めてコメントしたのが7/19（№45）で、それ以降は私です。私の所為で主さんのトピ内や他のトピにまで迷惑をかけてしまってごめんなさい。
今後はコメントを控えますけど、見に来たときはいいねをしておきます。
目標、読みましたよ。応援していますので自分のペースで頑張ってくださいね。
返信
1件
No.176 主 デザイナー（グラフィック）
24/09/15 18:55:50
体重計の電池が切れて測れませんでした。
というか最近Bluetooth接続が悪いのか、何度も体重計乗らないとスマホに反映されなくて不便。
ひとまず目標を立てて頑張る事にした。
11月末までに57キロ
1月の誕生日までに56から55キロ
2月の健康診断55キロ
最終目標50キロ
無謀かな？でもそれを目標に少しでも近づく様に頑張る！！
66キロスタートからここまで来たから絶対諦めない！！
暑いの苦手だけど、来週からジョギングして
もう少し涼しくなったら職場まで歩いて行く。
頑張りすぎてリバウンドするよりはと、最近のんびりと考えていたけど、頑張ってみる！！
返信
No.175 匿名
24/09/15 09:09:01
そもそも、80キロあるような人と50キロ台の人のダイエットは別なんだよね。
返信
No.174 ネイルアーティスト
24/09/15 09:04:27
あいにくの雨だけじゃなくて、他にもアドバイザーもどきが張り付いてるの？
ギリ標準体重の小デブだったりして。
20kgも減量したからアドバイザーになれると思ってるんだろうけど、そもそもそこまで太れないから普通。
返信
No.173 スタントマン
24/09/15 08:41:24
咀嚼は大事です。
美容体重くらいを目指したいですよね
返信
No.172 主 電車運転士
24/09/13 17:20:36
>>167
ありがとうございます。
冷蔵庫で保存できるんですね。風邪の時にも無理矢理食べてました💦
夜は食べていないのでまずはお昼をお粥にしてみようかな。腹持ちも良さそうで良いですね
>>168
ありがとうございます
まずは昼食からチャレンジしてみます。
知らない事ばかりで皆さんのコメントは大変参考になります。
返信
No.171 主 電車運転士
24/09/13 17:15:49
>>166
初期の頃にレスくださったあいにくの雨さんがずっと同一の方かと思っていました。
私のせいですみません。
返信
1件
No.170 ひよこ鑑定士
24/09/13 11:14:03
>>169
さすがにお粥だけの生活はしてないよ
家族のご飯も用意するからそれなりに肉か魚、野菜も摂取してる
栄養士が考えるような完璧メニューはムリだけど
返信
No.169 気象予報士
24/09/13 10:47:02
>>167
ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
返信
1件
No.168 気象予報士
24/09/13 10:44:36
私もお粥大好きでよく朝食にだしますが、ダイエットしている場合は朝の空きっ腹の白米粥はやめたほうがいいですよ。カロリーは抑えられるが血糖値が急激に上がるから、特にダイエットで糖質控えている場合は気をつけてね。習慣でつづけてやり方が悪いと下手すると糖尿病の原因にもなるし。もし白米粥などをたべるなら野菜も大量に食べるとか、寒天パウダーなど、糖質吸収を穏やかにするものを取り入れた方がいいですよ。
返信
1件
No.167 ひよこ鑑定士
24/09/13 10:37:24
>>164
お粥は朝と夜どっちもです
冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです
とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
返信
2件
No.166 あいにくの雨
24/09/13 10:32:24
>>163
私のことを気遣ったコメントありがとうございます。
体重を減らすためのダイエットでは目標達成できたのですが、欲張って体脂肪をもっと減らしたくて頑張っている最中です。そんな状況で主さんのトピを見て、私も諦めないで継続していこうとやる気をもらえたので応援したくなりました。
これからも応援させてください。
返信
1件
No.165 主 電車運転士
24/09/13 09:02:41
59.8キロ
やっとお弁当生活が終わりました。
返信
No.164 主 電車運転士
24/09/13 09:01:50
>>154
コメントありがとうございます
お粥ですか！！
もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。
来週からお粥取り入れてみようかな。
朝食で食べていますか？
>>162
えーかなり羨ましいです。
私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣
目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
返信
1件
No.163 主 電車運転士
24/09/13 08:55:59
おはようございます
レス数がかなり増えていて驚いていますが、、
スレ立ててから、あいにくの雨さんには支えてもらっていて頑張ってこれてるのですみませんがこれ以上あいにくの雨さんが悲しくなるコメントはお控えください。
あいにくの雨さん、私が聞いてしまったばかりに申し訳ありません。
返信
1件
No.162 ドラマー
24/09/13 08:12:08
体重ちょうど身長➖110だった。けど体が重い感じする。
返信
1件
No.161 どっち？
24/09/12 19:05:49
>>20
>>152
あーこれか。確かにね
返信
No.160 弁護士
24/09/12 15:59:27
>>156
標準体重ってかなり重いよね。
身長から110を引いたくらいがいいんじゃない？
返信
No.159 和菓子職人
24/09/12 15:58:42
>>152
え？このトピの7/6に65から62目指し中ってレスしてるのにおかしくない？
返信
No.158 声優
24/09/12 15:57:41
>>157
主の事じゃなくてあなたの事なんだけど。
主は頑張ってるなって思ってるよ。
返信
No.157 パイロット
24/09/12 15:54:16
主さん気にしないでください。陰ながら見守ってます。
返信
1件
No.156 声優
24/09/12 15:38:11
>>155
過去に巨デブだった事じゃなくて今の事なんだけど。
健康診断してる？
あなたの身長だと標準は51kgだよ？
まあ55kgでも標準範囲内なんだろうけど、小太りだよね。おばさん体型。
他人にアドバイザーみたいなレスつけてるから、よっぽどスリムな人なんだろうなって思ってたから驚いただけ。
アドバイスじゃなくて一緒に頑張ればいいのに。ここのトピ主とたいして変わんないじゃん。
返信
1件
No.155 あいにくの雨
24/09/12 13:37:06
>>153
びっくりさせちゃいましたか？
仰る通り太っていたことがある私が人にアドバイスしてる場合じゃないですね。
返信
1件
No.154 アニメーター
24/09/12 12:56:01
私も痩せたいと思って頑張ってるけど、白米のかわりにゆでたジャガイモかお粥を食べるよにしたら体重減ってきましたよ
ダイエット終わったらお粥を少しずつ白米に戻す予定です
返信
1件
No.153 声優
24/09/12 12:49:23
>>152
びっくり
この人痩せてる人なのかと思ったのに太ってるんじゃん
人にアドバイスしてる場合じゃない
返信
1件
No.152 あいにくの雨
24/09/12 09:59:02
>>149
そうですそうです、目標達成できた後も健康のためにリバウンドしない体を作るというダイエットは意識していきたいですね。
私は二年かけてゆっくり痩せました。体重でいうと身長が156㎝でMAX79㎏から55㎏になって体重の目標は達成できて、その後１年半経過した現在は56～54㎏台を維持しています。ですけど体脂肪をまだまだ落とさないとリバウンドしにくい体になったとはいえず、主さまを応援しつつ私は筋肉を増やして体脂肪を減らそうと努力しているところです。
返信
3件
No.151 主 獣医師
24/09/12 09:09:34
59.9キロ
中々抜け出せない
返信
No.150 主 ネイルアーティスト
24/09/11 18:27:59
59.9キロ
返信
No.149 主 ネイルアーティスト
24/09/11 18:27:15
>>148
目標達成してリバウンドしない事が人生の課題ですね笑
あいにくの雨さんは、その後ダイエット順調ですか？
返信
1件
No.148 あいにくの雨
24/09/11 10:24:50
>>146
最後のチャンスだと思って←この土台となる意気込みは良いと思います。
きっと最後のダイエットは目標達成できたときにこの意気込みに自分で感謝したくなりますよー。
健康診断の結果、肝機能が改善されてたんですね！なんだか私も嬉しいです。この調子だと肝機能は正常値になると思います（医者ではないので断言はできないけど、私も肝機能は正常値になれましたから
返信
1件
No.147 主 政治家
24/09/10 18:42:43
体重測り忘れてしまった。
息子のお弁当に、娘も体調が悪くて少しバタバタしてしまいました。
健康診断の結果が返ってきた！
体重はまぁ、ひっかかってますけど💦
肝機能の数値もだいぶ改善されてた。ただ判定結果は変わらないから引き続き頑張って冬には
更に良くなってるといいな。他は問題なしだった。
返信
No.146 主 政治家
24/09/10 18:34:29
>>145
ありがとうございます
1人だと焦ったり減らない事にイライラして諦めていたりしていただろうけど、コメント頂けるので頑張ろう！と前向きになれます。
減りずらいと言われる年齢になるので、最後のチャンスだと思って絶対目標達成します！
返信
1件
No.145 あいにくの雨
24/09/09 11:21:51
>>139
そうだったんですね。
でも今回は59㎏台を何度も味わえているのだから目標がぶれないようにふぁいとです。減らない時はストレス誰でもストレスで焦っちゃいますけどこれもダイエットしている証拠ですから踏ん張ってくださいね
返信
1件
No.144 主 ファッションモデル
24/09/09 11:18:45
59.9キロ
最近安定の笑
今日から息子が職場体験！！お弁当大変だけど、息子も頑張れっ！
返信
No.143 主 ファッションモデル
24/09/09 11:17:51
>>142
ありがとうございます😭
私も涼しくなったらウォーキングや少しジョギング予定です。
暑いの苦手なので早く涼しくなってほしいです
お互い頑張りましょうね
返信
No.142 ミキサー
24/09/09 07:02:48
頑張って
私も昨日から歩き出した
返信
1件
No.141 主 デザイナー（ファッション）
24/09/08 09:45:04
59.6キロ
返信
No.140 主 アイドル
24/09/07 10:09:01
59.9キロ
もうすぐ生理終わるー。
返信
No.139 主 アイドル
24/09/07 10:07:57
>>138
元々は去年9月に66キロでダイエットし始めて
2月の健康診断で62キロまで落とした所で、熱が冷めてしまいダイエットせず、6月中旬に63から64キロまで戻ってしまい、現在に至ります💦今回は次の健康診断までには、55キロを目指すのを目標に頑張りたくて。そこからも継続して最終的には50キロになれたら最高なんですが。減らないと焦ってしまいますがなるべくストレス貯めず、熱が冷めないよう頑張りたいです
返信
1件
No.138 あいにくの雨
24/09/06 12:02:29
>>136
過去にリバウンドした経験があるんですね。では尚更リバウンドしにくい体にしたいですね。今回はダイエット熱が冷めないように応援しております。
返信
1件
No.137 主 弁護士
24/09/06 08:19:04
9/5 60.3
9/6 60.0キロ
今月は生理そんなに辛くなくて良かった
返信
No.136 主 弁護士
24/09/06 08:18:18
>>135
良かったです！
ありがとうございます
色々詰め込んで体重急いで減らした結果熱がさめて反動で食べてしまいリバウンドをした結果が今なので、次の健康診断が2月なのでそれまでには55キロに近づいていたいなと思って頑張ります。
返信
1件
No.135 あいにくの雨
24/09/04 13:23:41
>>133
私の住む地域も何事もなかったですよ。
体重を減らすのはゆっくりでいいんですよ、今継続しているダイエットがリバウンドしにくい体作りになっているのでこのままマイペースでいきましょー
返信
1件
No.134 主 作曲家
24/09/03 22:39:23
60.4キロ
生理開始
今のところ頭痛はなく平和です
このまま頭痛がなく生理終わるといいなぁ
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No.133 主 作曲家
24/09/03 22:38:31
>>132
私の住む地域は大丈夫でした。
あいにくの雨さんも大丈夫でしたか？
はい！ここ数日59キロ台になれました！！
ゆるくしか落ちてませんが、リバウンドだけは避けたいので、ゆっくり頑張っていきます。
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No.132 あいにくの雨
24/09/02 14:14:17
>>131
台風10号は影響はなかったですか？
違いは分からないですけど59㎏台がやっぱり見れましたね。まだまだ60㎏台との行ったり来たりがあるでしょうけど、がぜんやる気が出てきたと思いますので、がんばです
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