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お金持ちなのにケチなママ友
24/09/13 09:01:50
>>154 コメントありがとうございます お粥ですか！！ もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。 来週からお粥取り入れてみようかな。 朝食で食べていますか？ >>162 えーかなり羨ましいです。 私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣 目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
24/09/13 10:37:24
>>164 お粥は朝と夜どっちもです 冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/09/13 10:47:02
>>167 ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
24/09/13 17:20:36
>>167 ありがとうございます。 冷蔵庫で保存できるんですね。風邪の時にも無理矢理食べてました💦 夜は食べていないのでまずはお昼をお粥にしてみようかな。腹持ちも良さそうで良いですね >>168 ありがとうございます まずは昼食からチャレンジしてみます。 知らない事ばかりで皆さんのコメントは大変参考になります。
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No.164 主 電車運転士
24/09/13 09:01:50
>>154
コメントありがとうございます
お粥ですか！！
もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。
来週からお粥取り入れてみようかな。
朝食で食べていますか？
>>162
えーかなり羨ましいです。
私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣
目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
No.167 ひよこ鑑定士
24/09/13 10:37:24
>>164
お粥は朝と夜どっちもです
冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです
とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.169 気象予報士
24/09/13 10:47:02
>>167
ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
No.172 主 電車運転士
24/09/13 17:20:36
>>167
ありがとうございます。
冷蔵庫で保存できるんですね。風邪の時にも無理矢理食べてました💦
夜は食べていないのでまずはお昼をお粥にしてみようかな。腹持ちも良さそうで良いですね
>>168
ありがとうございます
まずは昼食からチャレンジしてみます。
知らない事ばかりで皆さんのコメントは大変参考になります。