痩せたい!! へのコメント(No.159

  • No.152 あいにくの雨

    24/09/12 09:59:02

    >>149
    そうですそうです、目標達成できた後も健康のためにリバウンドしない体を作るというダイエットは意識していきたいですね。

    私は二年かけてゆっくり痩せました。体重でいうと身長が156㎝でMAX79㎏から55㎏になって体重の目標は達成できて、その後1年半経過した現在は56~54㎏台を維持しています。ですけど体脂肪をまだまだ落とさないとリバウンドしにくい体になったとはいえず、主さまを応援しつつ私は筋肉を増やして体脂肪を減らそうと努力しているところです。

  • No.159 和菓子職人

    24/09/12 15:58:42

    >>152
    え?このトピの7/6に65から62目指し中ってレスしてるのにおかしくない?

コメント

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