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<悲劇のヒロイン>むかつく!旦那に言われた
24/09/13 10:37:24
>>164 お粥は朝と夜どっちもです 冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
24/09/13 10:47:02
>>167 ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/09/13 11:14:03
>>169 さすがにお粥だけの生活はしてないよ 家族のご飯も用意するからそれなりに肉か魚、野菜も摂取してる 栄養士が考えるような完璧メニューはムリだけど
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No.167 ひよこ鑑定士
24/09/13 10:37:24
>>164
お粥は朝と夜どっちもです
冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです
とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
No.169 気象予報士
24/09/13 10:47:02
>>167
ごめん、水を差すようです申し訳ないが、白米粥やジャガイモ粥の他に大量の食物繊維取った方がいいですよ。長年続けるものではない。ちゃんと噛まないと逆に成人病の元よ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.170 ひよこ鑑定士
24/09/13 11:14:03
>>169
さすがにお粥だけの生活はしてないよ
家族のご飯も用意するからそれなりに肉か魚、野菜も摂取してる
栄養士が考えるような完璧メニューはムリだけど