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<山奥の義親>都会から助けに行くべき?
24/09/12 12:56:01
私も痩せたいと思って頑張ってるけど、白米のかわりにゆでたジャガイモかお粥を食べるよにしたら体重減ってきましたよ ダイエット終わったらお粥を少しずつ白米に戻す予定です
24/09/13 09:01:50
>>154 コメントありがとうございます お粥ですか!! もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。 来週からお粥取り入れてみようかな。 朝食で食べていますか? >>162 えーかなり羨ましいです。 私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣 目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/09/13 10:37:24
>>164 お粥は朝と夜どっちもです 冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます
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No.154 アニメーター
24/09/12 12:56:01
私も痩せたいと思って頑張ってるけど、白米のかわりにゆでたジャガイモかお粥を食べるよにしたら体重減ってきましたよ
ダイエット終わったらお粥を少しずつ白米に戻す予定です
No.164 主 電車運転士
24/09/13 09:01:50
>>154
コメントありがとうございます
お粥ですか!!
もう何年も食べてませんが、コメント頂いて調べてみたらデトックス効果もあるんですね。
来週からお粥取り入れてみようかな。
朝食で食べていますか?
>>162
えーかなり羨ましいです。
私も独身の時はそれくらいだったのに、結婚してからはストレスやイライラを食べて解消してしまい、こんなに蓄えてしまってました泣
目標が達成できたにしても道のりは長いので頑張ります。ダイエットにゴールはないですね😭
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.167 ひよこ鑑定士
24/09/13 10:37:24
>>164
お粥は朝と夜どっちもです
冷蔵庫に入れたら保存できるので、1日分をまとめて作ってという感じです
とにかくお米の摂取量は減らして、水分でかさ増しという気持ちでやってます