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富士山
いろんなダイエット何やっても続かなかったけど、きんに君の動画の世界一浅いスクワットを毎日やってたらマジで体重減ってきた。
嘘だろってぐらい簡単。私は毎日好きな音楽をかけながら朝起きたらやってる。他にも、レンチン待ってる間とか。道具も何もいらないから、適当に回数も決めずにやってる。始めて2週間ぐらい、唯一続けられてる。
ついでに背筋を鍛えるのもやってるけど、きんに君最高だよ、ありがとう！子供産んでから寸胴体型だったのに、クビレができてきた。人気の動画の所に上がってたからみんなもスクワットしてみてほしい。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.318 障害物競走
24/05/30 21:58:56
嘘つきめw
半年でなんの効果もないから
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No.317 富士山
24/05/23 08:34:15
おとといからやり始めた！
ゆるく続けるぞー。
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No.316 リレー（バトン落としてきまずい）
24/05/17 08:17:56
不整脈出てて運動きつい。きんに君のやりたいのにそれさえもだるい。はやく治らないかな。
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No.315 しっぽ取り
24/05/17 08:06:00
めちゃくちゃ楽だね〜。
みんな痩せてきたのかしら？
しばらく忘れていたけど、昨日から再開！
カラス鳴きすぎ！最後まで鳴き続けてるねw
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No.314 あいにくの雨
24/05/14 18:07:25
>>310
サボり出してから太ったりした？
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No.313 棒倒し
24/05/13 18:20:52
あれ主さんもう来ないのかな？
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No.312 🤸
24/05/13 10:48:21
スクワットと背筋、一日何回ぐらいやってる？
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No.311 借り物競走（教頭先生）
24/05/13 07:49:10
主さんがトピをたてた日からやり始めてまだ続けてるよー！
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No.310 徒競走
24/05/11 15:23:14
きんに君ごめん…
GWからサボってるわ…
返信
1件
No.309 カバディ
24/05/11 15:17:24
TikTokのあーちゃんってパーソナルトレーナーも見てみて
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No.308 俵型おにぎり
24/05/11 15:14:45
これってお尻の下やせる？
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No.307 やまもも鍋
24/04/14 23:29:11
仕事がある日だけ、スクワット30回、背筋10回しかやってないけど、48キロ台をキープしてる。ストレスで暴飲暴食とかしてるのに。
効いてるのかな…
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No.306 やまもも鍋
24/04/14 22:52:37
>>294
久しぶりにこのトピ来た。
私、主治医から筋肉付けるように言われてるんだけど筋トレすると痛みが増して出来ないんだけど、これは簡単だから出来るんだよね。
目に見えて筋肉量増えてるから励みになるよ。グラフ載せてくれてありがとう。
もう少し回数増やして、しっかり毎日やろうと思った。
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No.305 こがし豆腐鍋
24/03/30 20:04:15
チャンネルは見たのにレシピだけ見てそのまま何も実践せず…
主さん頑張ったね！！
なんか励まされたわ
ありがとう！
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No.304 はも鍋
24/03/30 20:00:33
このトピ見てから私もきんに君の動画観ながら筋トレ始めたよ。
まだ一ヶ月も経ってないけど、頑張って続けてみるね！
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No.303 塩白湯鍋
24/03/30 19:54:48
今日買い物先で気の抜けた全身の姿を目にしてしまい恐ろしくて震えてたところよ...
月曜日からきんにくんを信じてやってみる！
返信
No.302 とり鍋
24/03/30 19:21:17
>>301
世界一浅いスクワットで検索したら出てくるよ
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No.301 ねこ鍋
24/03/30 18:53:38
>>298
知りたい
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1件
No.300 カタプラーナ
24/03/30 12:56:33
筋トレいやなんだよね。でもやってみようかな。
返信
No.299 しらたき鍋
24/03/30 12:53:41
みんなもう辞めちゃったのかな…
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No.298 富士山
24/03/04 18:15:00
どの動画がいいか教えてください
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No.297 元カレ参列
24/02/29 20:44:15
私、ドライヤーかけてる間やってるんだけど、ダメかなぁ笑
体重や体型にはまだ効果なし。
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No.296 豚骨醤油鍋
24/02/29 20:41:29
>>295
こちらこそありがとう！
毎日コツコツ頑張りましょう！努力は裏切らない。
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No.295 肉団子鍋
24/02/29 20:39:55
すごい！効果すごいね！
久々に書くけど私も毎日続いてる
体重よりくびれが戻ってきて嬉しい
こんな続いてるの本当に人生初なのよ
このグラフ見せてもらってやる気出たわ
ありがとう！
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1件
No.294 豚骨醤油鍋
24/02/29 20:28:19
>>293
筋肉量も少しずつ増えてきてるよ
きんにくんの動画ちゃんと効果あり！
返信
1件
No.293 豚骨醤油鍋
24/02/29 20:26:24
>>292 頑張ってる経過、恥を晒して載せてみる
返信
1件
No.292 豚骨醤油鍋
24/02/29 20:14:44
>>279
久々に書き込みー
今日は初の48キロ台になった！といっても48.9だけど(笑)
最近全然減らないなーと思っていたけど、自分のこのレス見たら地味ーに減ってたんだな。夏までに47キロも夢じゃくなってきた。
まだまだ頑張ります！パワー
返信
1件
No.291 うずら鍋
24/02/29 08:51:25
>>288
太ももやおしりの筋肉意識して動かしてる？やってる最中に感じないならやり方が間違ってるんだとおもう。
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No.290 ミルフィーユ鍋
24/02/29 08:46:02
地味に続けてます！最近はきんに君の一日30秒で脂肪燃焼って動画の両腕をぐるぐる回す運動もやってみてる。全身に効くらしいから良かったら皆さんも。
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No.289 うずら鍋
24/02/21 07:57:05
>>288
つま先より前に膝でてない？
お尻突き出すようにしてる？
返信
No.288 ふなばし鍋
24/02/14 06:53:33
2週間くらいスクワットやっているけど、太ももに効いている感じがしません。どちらかというと膝が痛いです。それでもやり続けたら変わるかな？皆さんどうですか？太もも痛くなったり、効いてる感じしますか？
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2件
No.287 おろしポン酢
24/02/05 17:24:30
すぐするのを忘れるから
食洗機はお休みして
食器を洗って拭くまで
することにした
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No.286 せり鍋
24/01/23 14:18:04
>>282
筋トレもみるけど、きんに君の留学話とか栄養学の話とか筋肉をつけて人生どう変わるかって話の方が面白いよね。青空スタジオとか緑スタジオとか名付けて広場や公園で撮っててカラス鳴くと真似したり公園の子供らの声聞こえたり夕方の放送に驚いたりw
鶏肉でカリカリチップス作ったりブロッコリーの美味しい茹で方紹介してくれたり。
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No.285 ピェンロー鍋
24/01/23 14:13:08
このトピ見つけるたびに、みんなのレス見てすごいなー！やろうかなー！って思うのに続きもしない私
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No.284 いぶりがっこ鍋
24/01/23 14:05:09
スクワット私もこまめに頑張ってる
youtubeの10分の簡単シリーズで息切れしたから頑張る
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No.283 海鮮鍋
24/01/22 00:22:46
私も仰天ニュース見て、始めました。
(最速で痩せると世界一楽なやつ)
息切れはしなくなったけど、体重も体脂肪もまだ変わらず。
頑張ります！
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No.282 とんちゃん鍋
24/01/17 11:05:57
きんに君めっちゃ勉強してるから、体の事もだけど栄養面とかでも凄いためになる。
そしてどこか優しい。ちょいちょい面白いのも好き。
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1件
No.281 とろろ昆布鍋
24/01/17 11:02:53
みんな頑張ろー
ヤー！
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No.280 はんぺん鍋
24/01/14 23:09:54
今テレビできんに君が世界一簡単な腹筋とかやってる。これもやってみたい！
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No.279 豚骨醤油鍋
24/01/13 22:09:03
>>247
4ヶ月経過したから書き込みー
ここから凄く地味ーーーに減って現在50.2キロ！運動始めて気づけばもう7キロ減った。
夏までに47か48キロにはなりたい。また明日も頑張ります。パワー
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1件
No.278 せり鍋
24/01/09 20:54:38
>>276 私もそれ見てこのトピ思い出して
明日からやってみようと思ったw
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No.277 匿名
24/01/09 19:54:34
>>276
見た見た！
私も やってみようかなぁ
母になってからずっとデブだ涙
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No.276 かしわ鍋
24/01/09 19:34:45
仰天ニュースで、きんに君のダイエットやってる！
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2件
No.275 鍋洗うの大変（えのき）
24/01/09 14:06:36
>>274
お互い頑張りましょう
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No.226 引出物
23/11/26 08:22:55
頑張るぞーー！
パワー！
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No.225 ロイヤルウエディング
23/11/08 23:33:58
３日目あげ
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No.224 記念写真
23/11/07 11:33:35
やったあげ
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No.223 巫女舞
23/11/05 12:19:50
昨日からはじめた！
ここの主教えてくれてありがとう
がんばるよ！
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No.222 モーニング
23/11/04 08:50:08
ここで始めてから今朝はかったら3.2キロ減ってた。何やっても続かなかったけど、スクワット楽すぎる！あとはヤクルトの黒酢を飲んだり、野菜から食べるぐらい。運動という運動は何ひとつやってない。スクワット何回やるって目標もない。いつでも好きなだけやったらいいっていう楽さが私には最高。
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No.221 神前式
23/10/23 09:07:36
世界一浅いスクワットやるわ！
腰痛がひどい私にもこれなら出来そう！
主、教えてくれありがとう！
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