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旦那がいる日は家庭の空気が悪い
24/02/14 06:53:33
2週間くらいスクワットやっているけど、太ももに効いている感じがしません。どちらかというと膝が痛いです。それでもやり続けたら変わるかな?皆さんどうですか?太もも痛くなったり、効いてる感じしますか?
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/21 07:57:05
>>288 つま先より前に膝でてない? お尻突き出すようにしてる?
24/02/29 08:51:25
>>288 太ももやおしりの筋肉意識して動かしてる?やってる最中に感じないならやり方が間違ってるんだとおもう。
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No.288 ふなばし鍋
24/02/14 06:53:33
2週間くらいスクワットやっているけど、太ももに効いている感じがしません。どちらかというと膝が痛いです。それでもやり続けたら変わるかな?皆さんどうですか?太もも痛くなったり、効いてる感じしますか?
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.289 うずら鍋
24/02/21 07:57:05
>>288
つま先より前に膝でてない?
お尻突き出すようにしてる?
No.291 うずら鍋
24/02/29 08:51:25
>>288
太ももやおしりの筋肉意識して動かしてる?やってる最中に感じないならやり方が間違ってるんだとおもう。