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家族以外でクリスマスパーティーはある？
24/02/14 06:53:33
2週間くらいスクワットやっているけど、太ももに効いている感じがしません。どちらかというと膝が痛いです。それでもやり続けたら変わるかな？皆さんどうですか？太もも痛くなったり、効いてる感じしますか？
24/02/29 08:51:25
>>288 太ももやおしりの筋肉意識して動かしてる？やってる最中に感じないならやり方が間違ってるんだとおもう。
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No.288 ふなばし鍋
24/02/14 06:53:33
2週間くらいスクワットやっているけど、太ももに効いている感じがしません。どちらかというと膝が痛いです。それでもやり続けたら変わるかな？皆さんどうですか？太もも痛くなったり、効いてる感じしますか？
No.291 うずら鍋
24/02/29 08:51:25
>>288
太ももやおしりの筋肉意識して動かしてる？やってる最中に感じないならやり方が間違ってるんだとおもう。
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