• No.222 モーニング

    23/11/04 08:50:08

    ここで始めてから今朝はかったら3.2キロ減ってた。何やっても続かなかったけど、スクワット楽すぎる!あとはヤクルトの黒酢を飲んだり、野菜から食べるぐらい。運動という運動は何ひとつやってない。スクワット何回やるって目標もない。いつでも好きなだけやったらいいっていう楽さが私には最高。

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