おはよう！大丈夫だった？
確かに動悸がしている最中は死ぬとか
このまま、どうにかなっちゃう？とか
思ってしまうね

治まるととりあえず安心だけど予期不安がでるし。

30分くらいで治まってる？

今日は祭日だけど、買い物くらいしか予定ないよ

名無しさんはゆっくりかな(^^)

>>1802

うん。布団が１番(*^￢^*)

そうなの。明日はｼｮｰﾄｹｱ祭日だから休みなの。だから、もう嬉しくて嬉しくて、まだ眠れそうに無いよ(笑)

それがさ、今日はまだ予期不安に悩まされてるよ。

そうなんだよね。気持ちの切り替えが上手く出来れば発作も出ないよって言われたけど、動悸とか過呼吸になると、もう気持ちの切り替えなんて場合じゃなくなって頭の中は、もう死ぬ！ヤバい！って余計パニクっちゃうんだよね(´Д｀)


有難う。プリンちゃんも、ゆっくり寝れますように～(ρ_-)ノ


私も、マメに覗きに来るね(*^￢^*)

布団が１番よね
明日はｼｮｰﾄｹｱ祭日だから休みなんだね
じゃあ安心して寝れるね

予期不安も通り越せば大丈夫になる！

死ぬような病気じゃないって先生も言ってたしね。
でも、不安な気持ちは痛いほどわかるよ

ゆっくり寝れますように～


夜中目覚めたら覗きます|ﾟДﾟ)))

>>1800

こんばんは！
うん。何だか今日は１日予期不安があってソワソワして落ち着かなかったよ。

うん。明日は祭日だからｼｮｰﾄｹｱも休みらしい(*^￢^*)そだね。明日も無理はしないで、ゆっくり過ごす予定だよ(*^￢^*)

本当、今日も寒いね～。うちの犬も散歩に行けなくてイジケテるかな(^-^;。。

私も洗濯と掃除、片付け意外は布団にクルマってたよ(*^￢^*)

実は夜になるのが凄く不安だったんだよね(^-^;。きっと大丈夫だよね！本当、安心して寝たい！！(*^^*)

こんばんは！
昨日の今日だから、予期不安はあるだろうけど時間や日にち立てば少し治まるよね

明日は祭日だしｼｮｰﾄｹｱもないのかな
明日は無理はしない方がいいね

今日は、雨で寒い～
犬も散歩が短いからイジケテおります。

私も寒いから布団に入ったりダラダラしてました。Σ(゜Д゜)

今日は夜はきっと大丈夫！安心して寝れますように！(*^^*)

>>1798

こんにちわ(*^￢^*)

今日は何とか大丈夫だよ。昨日の発作でビックリして少し不安があるけどね(涙)

大丈夫だよ。有難う。気にしてくれて(*^￢^*)。

本当、そういうのがあったら助かるよね(≧∇≦)

うん。
予期不安はある
何か落ち着かない感じ。たまに脈が乱れるし(´Д｀)その度に不安になるよ。
(´Д｀)

大丈夫？
急に発作がきたんだね
辛かったね(涙)

すぐこれなくてごめんね。

LINEみたいに通知があればいいのにね

今日は大丈夫かな？

予期不安があるよね

今さっき急に動悸がして心臓がドキドキドキドキって凄く早く脈打ってて中々、落ち着かないし、うまく呼吸も出来なくて軽く過呼吸ぎみになって焦ったよー。凄く怖かったよー。

こういう酷い発作？の様な物が忘れた頃に時間、関係なく襲ってくるんだよね(T△T)その度に、それがトラウマになって、ふとした瞬間にフラッシュバックしちゃうんだよね(T△T)

>>1794
お疲れ様(*^￢^*)

検査結果、出たんだねー。良かったあ。一安心だね。(≧∇≦)結果出るまで凄く不安だったよね。良く頑張ったね。偉い、偉い(^O^)

こんな私でも人の役にたてて良かった！此方こそ、ありがとう(*^.^*)

そうなんだよ！それなの！すぐに降りられないから凄く不安になるの。(^-^;

そうなんだよねー。昔は何も考えずに普通に乗って出掛けたりしてたのに不思議だよね(´Д｀)

うんうん。私達はﾏｲﾍﾟｰｽで行くのが１番だよ(*^￢^*)

イヤー、病院に行くだけでも凄く疲れるよー。普通の人より神経過敏になってるからね(´Д｀)全然、情けなく何か無いよ(´∇｀)

良く頑張ったよ、本当。
(≧∇≦) 今日は頑張った自分を沢山、誉めてご褒美挙げてね(*^￢^*)♪

>>1794
お疲れ様(*^￢^*)

検査結果、出たんだねー。良かったあ。一安心だね。(≧∇≦)結果出るまで凄く不安だったよね。良く頑張ったね。偉い、偉い(^O^)

こんな私でも人の役にたてて良かった！此方こそ、ありがとう(*^.^*)

そうなんだよ！それなの！すぐに降りられないから凄く不安になるの。(^-^;

そうなんだよねー。昔は何も考えずに普通に乗って出掛けたりしてたのに不思議だよね(´Д｀)

うんうん。私達はﾏｲﾍﾟｰｽで行くのが１番だよ(*^￢^*)

イヤー、病院に行くだけでも凄く疲れるよー。普通の人より神経過敏になってるからね(´Д｀)全然、情けなく何か無いよ(´∇｀)

良く頑張ったよ、本当。
(≧∇≦) 今日は頑張った自分を沢山、誉めてご褒美挙げてね(*^￢^*)♪

おはよう！

検査聞きにいったわ
陰性でした。一安心😁
名無しさんの、お陰で検査頑張れたから
良かった！ありがとう(*^.^*)

バスも確かに圧迫間というか、すぐに降りたりできないから不安よね。

昔は何も考えずに普通に行けてたのにね

まぁ、私たちはﾏｲﾍﾟｰｽで行けば大丈夫よね

病院聞きに行っただけなのに、疲れた(笑)
情けない(´∇｀)

>>1792

ね。一緒(*^￢^*)
うん。出きれば一生乗りたくない！(´Д｀)多分、無きゃ無いで生活できると思う(^-^;。

私はバスも乗りたく無い(^-^;。そうなんだよ！調子悪くなった時に逃げれないのが凄く怖い(涙)

町並みも、のどかだしねー♪(*^.^*) 環境はいいよね(≧∇≦)

一緒だね
出きれば一生乗りたくないよね！
無きゃ無いで生活できるよね

バスならなんとか行けそうだけど
やっぱり調子悪くなると逃げれないよね。(涙)

縄文時代くらいの、自給自足時代なら
バスや車ないしいいかも(*^.^*)

>>1790

おはよー！
マジで師走の寒さだよね！私も今朝は買い物があって出掛けたけど、めっちゃ寒かった(´Д｀)(涙)

ねー！点灯式見れたら絶対、綺麗だよね(≧∇≦)

そーなんだよ。渋滞にはまるのも凄く嫌なんだよね。トイレの心配も出てくるし、帰るのも遅くなるし、更には苛々してる周りの車の運転手が無理に車線変更しようとしてぶつかりそうになっり、いい事無いから。

私も電車、飛行機、バス、全部ダメ(´Д｀)ソワソワしちゃうもん(^-^;。

同じく10年以上乗ってないかも！？。私は乗りたいとも思わないよ(´Д｀)出来る事なら必要意外に外出はしたくない(^-^;

おはよう！師走の寒さだった
朝一の散歩寒すぎた。(涙)

点灯式見れたら綺麗だね

とにかく車だと帰りが混むよね

名無しさんは、交通機関は大丈夫？
わたし、今は電車や飛行機は絶対無理なんだよね。

10年近く乗ってない。
乗れるようにしなきゃと少し思うけど
動悸がするからね。

>>1788

こんばんは！

誉められたのかな？まあ… 何だかんだ優しい旦那なのかも(*゜Q゜*)

ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ見に行けたんだね！！凄い、凄い！！やっぱ綺麗だよね。私も見に行きたいなあ(≧∇≦)。

うん。テレビで点灯式？とかやってたよー(≧∇≦)

まだ、何も決まって無いから、どうなるか解らないけどね(^-^;。

うん。パニック忘れて色々、楽しみたいよ(^^)

はーい(o^ O^)シ彡☆色々、頑張った分、Christmasにはたっぷり甘えちゃう！(*^^*)

こんばんは！旦那さんにも誉められたんだね
なんやかんや言って優しい旦那さんだよね

居なきゃいけない存在だしね(*^^*)

昨日はｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ見てきたよ
寒かったけど綺麗でした。

クリスマスより先にｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝあちこちでしてるよね。

名無しさんは、クリスマス楽しみだね
夜ならロマンチックだしね

パニックも忘れて楽しめたらいーよね(^^)

色々病院頑張ってきたんだからご褒美にクリスマスはたっぷり甘えて！(*^^*)

>>1786

こんばんは！
有難う。歯医者行けたよ。(*^￢^*)もう少し頑張ったら治療も終わるかな。年内には終わりそうに無いけど(^-^;

にしても婦人科、歯医者、精神科、ｼｮｰﾄｹｱと本当、良く頑張ったよね？私！！
(*゜Q゜*)

旦那にも、お前はやれば出来るんだよ。って言われた(*^￢^*)。

そうなの！夜なら空いてるし周りは暗くて見えないから余計な不安が無かった。(*^.^*)

うん。Christmas、旦那と楽しみたいなあ(≧∇≦)♪

絶対ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ綺麗だよね。新婚みたいにラブラブかは解らないけど～(笑)そんな事無いっしょー。(≧∇≦)

お子さんも大きくなると働き始めるもんね。それなら旦那さんとデートも最高だね(*^￢^*)。

私も！私も！近くだったらプリンちゃんと楽しくお茶したり話したりしたーい！本当、夢みたいな話だよね！！

此方こそ、いつも、ありがとうね(*^^*)

こんばんは！歯医者お疲れ様～行けたんだね
順調で良かった

婦人科や、歯医者、精神科よく頑張ったよ！
あと、ｼｮｰﾄｹｱも！

普通にだんだんこなしてるしよ。

実家も行けたんだね！凄いことよ
夜なら空いてるからね(*^.^*)

クリスマス旦那さんと楽しめたらいいね

ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝも綺麗だし、新婚みたいにラブラブかもよ。うちなんて冷めてるから(笑)

子供もデカイからバイトとかだしね。

近くなら、名無しさんと楽しくお茶したりしたいな。夢みたいな話！

いつも、ありがとうね(*^^*)

>>1784

こんにちわ！
歯医者は無事に行けたよ。消毒と小さな虫歯の治療でした(^-^;。来週は銀歯を作り治すらしい(^-^;

昨日の夜、急遽、旦那実家より少しだけ遠い所へ２時間もかけてドライブしてきたよ。夜だったから真っ暗で周りの景色が余り見えない事が良かったらしく、すんなり行ってこれたよ♪

プリンちゃんはゴロゴロしてたんだね。買い物行って濡れなかった？大丈夫？私は雨に降られるは寒いは大変でした(^-^;(笑)

今日は大丈夫だったんだ！良かったー。(*^￢^*)。

本当、パニックのことを考えずに楽しく生活したいよ(´Д｀)

友達と姫路のｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ行くんだね。パニックは心配だけど絶対、綺麗だから、楽しんで来てね(≧∇≦)

私は今年は歯医者に婦人科に精神科にと病院ばかりで色々と頑張って来たから、旦那にイルミネーション見に行ったりケーキーとかケンタッキー食べたりして楽しく過ごしたいって話したよ(≧∇≦)まだ何も予定は決まって無いから実行出来たら嬉しいんだけどね♪


サンタさん、うちも来ないなあ。それとなくアピールはしてるんだけどねー(笑)

ケーキ位は買って食べようよー。日々、頑張ってんだから、一年間のご褒美だよー(≧∇≦)

こんにちわ！
歯医者無事にいけたかな～

今日はゴロゴロしてたよ
買い物だけサッとしたけど(笑)今日は大丈夫でした。

パニックのこと考えずに生活したいよね

今日は友達と、姫路のｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ行くんだけどパニック心配だぁ

名無しさんは、クリスマスとか何か予定あるの？
うちは特にないけどね(笑)
サンタも居ないし(笑)

ケーキくらい買おうかな‼それくらいだよね

>>1782

こんばんわ！

うん。明日は土曜日、歯医者の日(笑)確かに抜歯に比べたら消毒だけなら、すぐ終わるよね。頑張ってくる！！o(^o^)o

大丈夫だった？発作は出なかった？急に胸騒ぎとかソワソワとか来るんだよね。(>_<)だから出先で、ゆっくり何て中々出来ないよね(´Д｀)

お菓子、適当に買ってしまったんだね。でも食べてみたら意外と美味しいのもあるかもよ(≧∇≦)(笑)

ナンバーズ、当たるといいねゎ(≧∇≦)楽しみだあ。！(´∇｀)

こんにちわ！
明日は土曜日だもんね
でも抜歯に比べたら消毒だけなら
きっと、すぐ終わるから大丈夫だね！
頑張ってo(^o^)o

さっき買い忘れあって、買い物したけど
なんか、胸騒ぎしてゆっくり見れなく
パーっと買ってきてた

お菓子も適当に買ったから
あまり食べたくないやつになってる。(笑)
早く店を出たいから何でもいーやって(笑)

でも、ナンバーズだけはしっかり買いました！(´∇｀)

>>1780

おはよう(*^￢^*)

うん。音には凄く敏感だよ(´Д｀)解って貰えて嬉しい♪

１時間くらい布団やマット叩いたり、窓をガチャガチャ閉められるの凄く嫌だね(>_<)毎回とか流石にしんどいな(´Д｀)

そー言えば、我が家の近所では布団叩いてる人、居ないかも？あまり聞いた事無いな？Σ(゜Д゜

うちも犬、吠えるから、ある程度は、お互い様だね。(^-^;。

今のお年寄りって本当、元気だよね(*゜Q゜*)！。

私も、ﾋﾟﾝﾎﾟﾝもセールス嫌い(笑)余りにもしつこいと話てるうちに具合悪くなる(´Д｀)

明日は歯医者だー。と言っても多分、消毒だけだと思うけど緊張はする(^-^;

おはようございます
音に敏感になっちゃうよね
わかるわかる！
うちの裏の家は一時間くらい布団やマット叩いたり、窓をガチャガチャ閉めるから
本当に天気のときは毎回だよ
慣れたけど、嫌がらせみたいに叩くからね
朝ゴミ棄てなどで、出合ったら普通に挨拶はするけど。異常なほどの布団叩き！Σ(゜Д゜

うちも犬が吠えたりするから、ある程度お互いさまだけど。
異常な叩きぶり。(笑)70代だけど元気だなぁって思った。

ﾋﾟﾝﾎﾟﾝも嫌いなんだー(笑)セールスとか大嫌い！(´∇｀)

>>1778

うん。工事の音も苦手。昔は工事現場好きで良く見に行ってたんだけどね(^-^;ｷ

そうそう！ｸｨｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰうちも、よく使うよ(*^￢^*)

私もビックリする！！それに前の家の車さ、帰って来ると扉を凄い勢いで明け閉めするかバタンバタン音が凄くて、その度にビクビク、ドキドキしちゃう(^-^;
そうだよね。人間って本当に繊細だよね。(^-^;。

いえいえ。何かあった時は遠慮なく話てね。溜め込むのは良くないし発作が出たら大変だから(^-^;

なるほど～じゃあ工事の音も苦手なのかもね
ｷｰｯてやつ。
ふき掃除やクルクルワイパーみたいなのがあるよね
ｸｨｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰだった(笑)あれよく使うわ

掃除機は大丈夫だけど、突然くる灯油やさんとか焼き芋&#127840;の音とかはビックリする場合あるよ。いきなり家の前で音楽なるからね

人間って繊細だしね

私もいつも、聞いてもらってありがとう！(*^^*)

>>1776

暫くしたら落ち着いたけど久々に過呼吸ぎみになったから焦った(^-^;

掃除機の音とか甲高い音が苦手なんだ(´Д｀)自分でも掃除機は出来ないから掃き掃除してから拭き掃除するの(^-^;。

だよね。私は姉と兄が苦手な人で来ると調子悪くなる(´Д｀)。

近所のオバさんって良く話かけてくるし余計な事ベラベラ良く話すよね(>_<)

余計なお世話って話だよね(^-^;。

どんどん話て吐き出してよー。私も今日、聞いて貰ったし。有難うね(≧∇≦)

大丈夫？
過呼吸なったの？
掃除機の音ね！自分がするのは大丈夫なのかな
本当に自分のﾍﾟｰｽが一番よね。
なった人しか、わからないしね

苦手な人がいると、調子悪くなるときあるよ。
近所の番長みたいな60くらいのオバさんだけど、良く話かけてくるけど
仕事してないことを理由知らないくせに、

御主人がよう稼いでるんでしょ？とか色々言ってくるよ
よその家庭わからないのにね

稼いでるとかじゃなく、パニックだから今は仕事してないだけ。いちいち反論しないけどね

またまた愚痴になりました～ごめんね&#128583;&#128166;&#128166;

>>1774

おはよう(*^^*)
今日はｼｮｰﾄｹｱ休んだよ。朝早くから母親が掃除機をかけててさ、その音で少し過呼吸ぎみになっちゃって。(>_<)私、掃除機のあのキーンって音ダメなんだよね。(´Д｀)そのせいか脈もまた少し乱れるし(>_<)

本当、１週間早いね(^-^;

うんうん。何事もなく平凡が１番だよ(*^.^*)うん。高望み言いたくても言えない(´Д｀)。

私も昔は１人でふらっとどっかへ行ってた事あったよ(≧∇≦)本当、懐かしいなぁ。(^O^)

本当にそう思うよ。パニックになった記憶だけなくなって欲しいよ(笑)

おはようございます！(*^^*)
今日はｼｮｰﾄｹｱかな
気をつけて行ってらっしゃい！
行けたらね&#8252;

１週間早いね

毎日平凡に過ぎるけど
何事もなく平凡が一番だね(*^.^*)もうあーしたい、こーしたい高望み言えないもんね。

一人でふらっとどっか行ってたころが
懐かしいなぁ。

パニックになった記憶だけなくなればいんだけどね(笑)

>>1772

うん。先月、産まれたんだ(´∀｀)可愛い～よ～&#x{11:F99B};プリンちゃんも猫も大好きなんだね！(≧∇≦)

そうそう！ミルクをｽﾎﾟｲﾄであげるの大変なんだよね(^-^;。

私も、さっきぱぱっと買い物もしてきたよ(*^￢^*)。そうなんだよね。その場から早く離れたくてバタバタしちゃうから買い忘れしちゃうんだよね。(>_<)

私も出掛けると早く帰りたくてソワソワしちゃう(笑)

えっ仔猫ちゃん？可愛い～わたし猫も大好きなんだ！
昔、実家で犬、猫いてほどよく仲良くほどよくいい距離感だったよ。

仔猫生まれてミルクｽﾎﾟｲﾄﾞでやったりしてね

でも、賑やかでいいよね

さっきぱぱっと買い物もしてきたけど
混むと駄目だから、空いているうちに。
肝心なもの、買い忘れてるし。

早く店からでたくてね(笑)

>>1770

おはよう！(*^^*)
寒いね～。５時半？！早いね(>_<)しかも起きてから犬の散歩したり仔犬の世話したり偉いなあ。私、朝から、そんなに動けないよー(^-^;

うん。お世話、大変だよ。先月、子猫が産まれて、もう離乳食を食べる様になったから、お腹空くと私の所へ来てミャーミャー騒ぐし指噛むし大変(´Д｀)そうそう！寝てる間は暇になるし、ゆっくり出来る(^O^)
そなの。明日はまたｼｮｰﾄｹｱだよ。憂鬱な１日(^-^;。そだね。自分のﾍﾟｰｽでゆっくり行くよ(´∀｀)。

昨日は子宮がﾁｸﾁｸ痛かったの？不安だったよね。出血とかは大丈夫だったかな？今日は治ってきてるなら良かった(´∀｀)。

そうだ！年末の大掃除しなきゃたよね。私もボチボチ始めようかな(*^.^*)

おはようございます！(*^^*)
肌寒いよ～いつも５時半くらいに起きて
先住犬散歩して、仔犬の世話してバタバタして終わったらみんな起きてきて(笑)

名無しさんも犬や猫ちゃんいるから世話もけっこう大変よね
寝てると暇になるけどね

明日はｼｮｰﾄｹｱかな？

自分のﾍﾟｰｽでゆっくりね。

昨日は子宮がﾁｸﾁｸ痛かったけど細胞とったから仕方ない痛みだよね

今日は治ってきたよ。

年末掃除をボチボチしたら
来月楽チンだね(*^.^*)

>>1768

こんにちわ(´∀｀)
検査、お疲れ様でした。良く頑張ったね(*^￢^*)

大丈夫だったでしょ。
(≧∇≦)でも良かった。無事に終わって(´∀｀)

結果を待つのも恐いんだよね～。私も解るまで気が気じゃなかったよ(>_<)

有難う。人の役に立てる自分になれて良かった。少しは自信もっていいのかな。(≧∇≦)

行ってきました！ﾁｸﾁｸって感じだったけど大丈夫だったよ
名無しさんのお陰で行けました
感謝！

来週結果恐いなぁ～

人の役に十分たってるよ！
ここのみんなにもだし！

自信もってね！(^O^)

>>1765

おはよう(*^^*)
雨でジメジメしてるね～。

こんな私でも誰かの力になれてるなら良かった(^O^)

勇気を出すって大変だけど、頑張って(´∀｀)絶対、大丈夫！ゆっくり複式呼吸だよ(´∀｀)

抜歯は、いつでも緊張するし不安だよね。(´Д｀)色々と大変な思いして来たんだね。薬を飲めないのは凄く辛いよね(>_<)良く頑張ったね(´∀｀)

そうなのかな？だとしたら嬉しい(≧∇≦)半分でも治ってきてたら最高だよね♪

自信…少しは出て来たかも。(´∀｀)

でも頑張り過ぎは良くないから程よく息抜きしてね。(*^￢^*)

こちらこそ、いつも、ありがとう！(*^^*)

おはようございます！(*^^*)
雨でジメジメしてるよ～

名無しさんも検査や抜歯頑張ってるし
元気玉になってるよ！ありがとう

勇気だして行ってみるわ
今日か木曜土曜日が担当の先生になるから
今日でもいいんだけどね

怖くてね

抜歯したことあるけど、パニックじゃなかったころだけど緊張したよ
化膿したから何度か通院したし母乳やっていたから薬もあまり飲めなかった

パニックで抜歯したんだからパニックも半分は治ってきてるんじゃない？

普通でもなかなか抜歯は怖くて緊張するもんね。

名無しさん、自信でたよね？

私も頑張らなくちゃね&#8252;

いつも、ありがとうね！(*^^*)

>>1763

こんばんは！(´∀｀)

うん。ようやく抜歯できたよ。凄く怖くて不安で緊張感、半端無かったけどね。(´Д｀)

そうだね。取り敢えず後は小さな治療と言ってもセメント詰めてるだけの歯もあるから型取って付けたりもあるから、まだ少し大変だけど頑張るo(｀^´*)！そうだよね！抜歯を乗り越えられたから大丈夫だよね？(´∀｀)

私もﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙで止めた後、子宮体ガン検査やったよー(^-^;。私も凄く怖かったから気持ち解るよー(>_<)でもね痛みも不快感も無く、あっ！っと言う間に終わったよ(´∀｀)

うん。私は全然痛くなかったよ(´∀｀)こんな弱虫な私も乗り越えられたからプリンちゃんも絶対、大丈夫！！乗り越えられる。リラックスして、ゆっくり深呼吸するといいよ(*^￢^*)。
本当にその怖い気持ち凄く解るよー。私も怖かったもん(涙)でもねー、先生がね内診するねー入れるよーって言ってから、ずっと話しててくれて、その間に終わってた(´∀｀)

大丈夫！大丈夫！絶対、大丈夫！！ 兎に角、力を抜いて複式呼吸をゆっくり、ゆっくりね(´∀｀) プリンちゃんには乗り越えられる力があるから自信持って！！ fight p(^^)q

こんばんは！抜歯できたんだね
良かったね！なかなか行けなかったもんね
後は小さな治療だけなら屁のカッパだよ！
抜歯したんだから、他は大丈夫だよね
ﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙご、生理が終わったら子宮体ガン検査が待ってる(涙)恐いなぁ～

名無しさんは、全然痛くなかったんだよね？なら私も頑張ってみるね。
びびりまくってる(涙)

ほぼ生理も終わったし行かなきゃ！

あー怖い怖い！

>>1761

おはよう♪
ねー！今朝めっちゃめちゃ寒かったよね(´Д｀)。

歯医者はね行って来たよ。しかも親不知を抜歯して来た(^皿^)これで一安心だよ(´∀｀)まだ少し治療はあるけどね(^-^;

多分そうなのかも。一生懸命、気持ちを切り替えようとしたけど中々、上手く行かなかった(´Д｀)

マジ？！私も今回はﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙの後の生理は凄く量が多くて初めて夜用の大きいの使ったよ(^-^;。今回の生理は逆に量が少なくて拍子抜け(^-^;。

ちゃんと病院に電話して先生と話せたんだね。本当に小さな事かも知れないけどそういう事で安心するしパニックも治まるんだよね。私もプラノーバル飲んでた時、不安で電話した事あるけど、その時はナースが対応して電話を切ったけど後から先生が電話をくれて、ゆっくり話しを聞いてくれたの。多分パニック持ちって話してあったからだと思う(´∀｀)

うん。ちょっと不安はあるけど心配し過ぎも良くないから前向きに行きましょ！(≧∇≦)

はーい？
頑張って行きましょう！！

おはようございます
めちゃめちゃ寒い朝だったよ。
歯医者いけた？
ｼｮｰﾄｹｱは暫くしたら落ちつくんなら
頑張っていけそうだね。
最初だけ、緊張から動悸するんかも。

私の方は、生理が爆発していたよ
ﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙのあとの生理が怖くなったわ&#8252;

病院に電話したら止血剤渡したやつで暫く様子みたら大丈夫って言われた
先生が電話にでてくれたから安心したよ。
やはりそういう小さいことでパニック治まるんだよね

まだまだこれから寒くなるしパニックもでやすくなりそうで恐いけど！なるようになるしね！

頑張っていこう！

昨日(木曜日)久しぶりでショートケアに行って来たよ(^-^;。行く前から動悸しちゃって苦しくて、ショートへ行ってからも中々、落ち着かなくて、どうしようかと思ったけど暫くしたら落ちついたから良かった。
でも、ずっとソワソワしちゃってたよ(^-^;。

で、明日(土曜日)は久しぶりの歯医者。しかも親不知の抜歯かも(T△T) 今から緊張するし怖いし不安だし行きたくないよー。考え込んじゃってるせいか、また少し脈も乱れる(時々)し。(´Д｀) 憂鬱だよー。

>>1758

みかんちゃん

お久しぶり(@ﾟ▽ﾟ@)
そかなあ？でも有難う。素直に嬉しいσ(*´∀｀*)


今日も余り調子が良くないんだね。発作は起きて無いかな？今夜も遅くまで起きてるだろうから辛くなったらレスしてね。(@ﾟ▽ﾟ@)

先生曰く、パニックの人は身体が敏感になっているから、少しの事、ちょっとした事で不安感が強くなって発作に繋がるんだって。寝不足とか疲れとかストレスとか自分が思ってるよりも健康な人より敏感に、身体はそれらを感じてるんだって。

私の場合は脈拍が乱れたり動悸、息苦しさが主な症状なんだけど、症状が出た時に"お酒(お菓子に含まれる洋酒も)呑んだから。疲れてるから。カフェインを摂取したから。"とうまく気持ちの切り替えが出来なくて、すぐに病気を疑ってしまって気持ちの切り替えがうまく出来ない事から発作(脈拍の乱れや動悸、息苦しさ)が出るんだって。

だから、きっと みかんちゃんも自分が思っている以上に身体が疲れやストレスを感じてるんだと思う。それだけ頑張ってるんだよ、色々な事。

うまく息抜き、手抜きしてマイペースで行こうね。絶対、無理はしちゃダメだよ(*゜Q゜*)

>>1732
名無しさん

１０日位前のですが、今コメント読みました！
名無しさん優しいですね(>_<)
今日も調子が悪くて今も発作が起きそうでした！忙しい毎日だからですかね。睡眠はとってるつもりだけど、、、

はぁー、、、発作やだな(>_<)

こんばんは(*^^*)
前に障害者手帳のこと書いてた？
今日知人にパニックで今は最低限しか出来ないことを話していたら、精神障害者年金申請せって言われた
ビックリして、こんなんで申請できるの？って聞いたらその情態普通に生活できてないし誰かの助けがないとできないなら申請したら？って。
あまりに突然だったから人様の税金でそんなって言ったら
その為の税金よって。
なんかよくわからなくなってきた。

自分では障害者って認めたくないけど障害者なのかなぁ。

旦那に話したら申請したら？って軽く言われて、そんなものなのかな？

>>1755

こんにちは！
有難う(*^^*)

うん。色々聞けて良かったよーσ(*´∀｀*)

やっぱ、そうなんだ！！母親に良く言われるんだよね。"お前は自分で病気を作ってんだよ！"って(^-^;。

そうそう！全く同じ話を今日、先生に話してきたよ。(笑)

そうみたいだよ。私は、お酒は全く飲まないよ。お菓子に入ってる洋酒位？(笑)

ﾌﾟﾗﾉｰﾊﾞﾙ終わったんだね。お疲れ様。って今度は中々、生理が来ないのかあ。私はね今日、来たっぽい。長引かない事を祈るばかり。(^-^;

でも解るよ、その気持ち。解ってはいるけど、ついつい病気だと思い込んじゃうんだよね(涙)。

そうだよね。次は、お正月かなあ。憂鬱だなあ。うんうん。気長にいこう♪

こんにちは！病院お疲れ様(*^^*)
色々聞けて良かったね

そうそう、病気を作るのがパニック患者らしい。私もすぐ、病気を作るのよ

動悸したら心臓？死んじゃうの？みたいに。
お腹痛かったり不正出血あったらガンとかだったらって、思うしね

お酒もタシナム程度がいいよね
普段飲まないけど、たまにチューハイや梅酒買うよ(笑)
昨日も買ったけど飲んでないわ

ﾌﾟﾗﾉｰﾊﾞﾙ終わって三日目だけど生理こない～先生には２日くらいしたらちゃんとした
生理がくるって言われた。

またまた病気作ってます。(涙)こないから病気なのかなって。だめよねーこんな考え。

名無しさん実家は、またの機会に行けばいいよ！気長にいこうね&#8252;