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【今日は大安】宝くじ、買いますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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KDDI-SN3B
08/03/14 07:57:32
おはよう ﾖｳちゃんなかなか来なくってごめんね 最近、仕事で、一店舗を一人で開店から閉店まで休憩なしで営業させるって過酷な状況が何度も合って…今日から3日間またそれなんだけど、体がもたない 昨日朝パン 昼おにぎり 夜ご飯、味噌汁、回鍋肉、サラダ 間食干し芋 お風呂で腹筋20回、ウエストひねり20回 体重61.5キロ 妊娠前のジーンズ入ったなんて凄い 私まだ入らないよ 細身のも履けるように頑張ろう
返信
D902iS
08/03/13 22:51:48
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分&#x{11:F9C2}; 最近、出産前のジーンズが入った&#x{11:F9FA};まだ、ゆるめのやつしか入らないけど、ﾋﾟｯﾁﾘだった細身のも早く入るように頑張る&#x{11:F9F7};
08/03/13 19:44:05
朝→パン粥 昼→ﾗｰﾒﾝ半分 夜→ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、おひたし、ｷﾝﾋﾟﾗ、卵豆腐 間食→ﾁｰｽﾞｹｰｷ…反省&#x{11:F9AC}; 少しずつ暖かくなってきたから公園散歩したよ。体重60.6 まさっち体よくなったかなぁ(´･ω･｀)
08/03/13 00:10:27
夜→うど、味噌汁、野菜炒め、かつおたたき、ごはん少し チビはグズグズたいむ&#x{11:F9FC};便秘が苦しいよ。 体重61.4
08/03/12 13:36:40
朝→あんかけごはん 昼→ご飯、味噌汁、いか、ワカメの酢の物 間食にﾁｮｺ食べた 最近チビが夜中に2時間おきに起きてツラい&#x{11:F9AC};今日はｴｱﾛﾊﾞｲｸできるかなぁ。 朝体重61
08/03/12 08:46:06
おはよう 体調良くなったみたいで良かったね 昨日朝パン 昼おにぎり 夜ご飯、春巻き、味噌汁 腹筋40回 お風呂で腹筋20回 お腹引っ込まないかな 体重61.5キロ
08/03/11 21:05:46
体調も戻って、ごはんがおいしく感じる幸せをかみしめてるよ(笑) 腹筋30回、ｽｸﾜｯﾄ30回 体重61.6ｷﾛ
08/03/10 22:56:26
夜あんぱん なんかお腹気持ち悪くて、しょっぱいもの食べたくない&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC}; まさっち、ウチだってさぼってばっかだし&#x{11:F9D3}; でも、休んでも長い目でがんばっていこー。 体重61.4
08/03/10 18:16:54
ﾖｳちゃん最近、サボりまくっててごめんなさい 仕事が忙し過ぎて疲れて寝てしまって 体重61.5キロ 頑張って落とさなきゃいけないのに
08/03/10 14:24:35
おはよー 朝起きたら、気持ち悪くて朝から寝てました。 昨日夜、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分、腹筋40回 朝なし 昼→うどん 朝体重61
08/03/09 21:01:10
昼→パン、豆乳 夜→仕出し弁当半分 偏り気味の食事だなぁ。運動★おしり歩き、足上げ20回ずつ 今からｴｱﾛﾊﾞｲｸします。チビよ早く寝ろ&#x{11:F9A1}; 夜体重61.6
08/03/09 09:21:45
おはよー。昨日はよる外食でした&#x{11:F9A0};ピザ食べた&#x{11:F8F5};ﾁｰｽﾞが最高だったけど、カロリーも最高なわけで(´･ω･｀) 今日の朝はヨーグルトにしました。旦那が隣でﾗｰﾒﾝ食ってやがる。 体重61ｷﾛ
08/03/08 11:26:44
昨日も運動休んじゃったよ おかげで体重61.5キロに戻ってしまいました 今日からまた頑張らないと
08/03/07 13:54:59
朝→ご飯、味噌汁、昨日のおかず残り 昼→パン 運動★ストレッチ、腹筋30回 朝体重60、6 まさっち、体調よくないときはゆっくりだよ&#x{11:F8F5};
08/03/07 09:04:45
おはよう 目眩は自律神経失調症なんだ 昨日朝コーンフロスト 昼焼きそば、お好み焼き 夜ご飯、味噌汁、魚 体重60.5キロ
08/03/06 21:00:24
昼→ﾄﾞﾘｱ、菓子パン 夜→餃子、味噌汁、肉じゃが、春菊、きのこいため 昼過食気味だった&#x{11:F9AC};久しぶりに爆発食い&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3}; 夜チビが寝たら運動頑張る。 運動★昼ｴｱﾛﾊﾞｲｸ10分、尻歩き 体重61
08/03/06 08:11:28
おはよー。めまい大丈夫？貧血とかじゃないのかなぁ？生理おわった？体重減ってきたね&#x{11:F994}; 朝→ﾄｰｽﾄ、牛乳、ﾏｶﾛﾆ 昨日はチビ夜泣きでｴｱﾛﾊﾞｲｸできなかった&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5}; 朝体重61
08/03/06 00:21:07
あんこ美味しいよね私は両方大好き イチゴ大福食べたい 朝コーンフロスト 昼おにぎり 夜ご飯、味噌汁、マイタケのバター炒め、そぼろ 今日は、最近全然出てなかった目眩がまた出て運動するのやめちゃった 体重60.5キロ
08/03/05 20:39:03
昼→ご飯、味噌汁、鮭、ｷﾝﾋﾟﾗ、ﾆﾗ納豆、みかん夜→ご飯、味噌汁、てりやきﾁｷﾝ、まかろに、紫蘇豆腐 間食→ﾁｮｺ②つぶ 生理も少なくなってきたし、今夜はｴｱﾛﾊﾞｲｸしたいな。でも相変わらずの眠気…(p_-) 体重62ｷﾛ&#x{11:F9FA};
08/03/05 07:50:35
おはよー(p_-) うちもｱﾝｺ大好き&#x{11:F994};うちはこしあん派なんだけど(笑) 朝→ﾐﾛ 朝体重61ｷﾛ
08/03/05 00:41:28
こんばんは 朝コーンフロスト 昼おにぎり 夜ご飯、味噌汁、キャベツスープ、秋刀魚 間食道明寺…和菓子大好きなんだよね～あんこの誘惑に勝てない お風呂で腹筋20回、踵上げ20回 スクワット20回 体重61キロ
08/03/04 09:01:34
おはよー&#x{11:F89F};今日は良い天気で気分が良い&#x{11:F9F7};でも眠い&#x{11:F9AC};家にいると食べちゃうからチビ連れて出かけてこようかなぁ。 朝→パン粥、ｳｨﾝﾅｰ、ゆで卵半分、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 朝体重62.2 夜より重くなってる&#x{11:F9FC};ｲﾐわからん。
08/03/04 07:22:30
おはよう サイト接続したまま寝てた 家は、旦那が風邪ひいてる 病人なんだからとか言って何もしなくって困ってるよ 昨日朝ピザトースト 昼たらこスパゲティ 夜ご飯、味噌汁、サラダ、唐揚げ スクワット20回 お風呂で腹筋20回、踵上げ20回、ウエストひねり 体重61.5キロ
08/03/03 21:47:22
朝→ﾁﾗｼ寿司残り、ｶﾗｱｹﾞ昼→パン、牛乳、ﾁｰｽﾞ 夜→和風ｵﾑﾗｲｽ、かぼちゃｻﾗﾀﾞ、ハムカツ 間食に珈琲ｱｲｽ 体重61ｷﾛ
08/03/03 15:01:44
こんにちゎ(・∀・∩) 体調は最低&#x{11:F9FC};ちびも風邪気味でぐずぐず。午前中はしっかり昼寝したよ。 ｳﾁも昨日は大量の出血で、風呂入らなかったよ。しゃきっとしないよね&#x{11:F9AC};
08/03/03 08:38:23
おはよう 昨日、体重も計らずってか、お風呂も入らず寝てしまいました気付いたら４時だった運動もしてないしヤバイよ 私は、生理終わったよ～せっかくの痩せ期ムダにしてる ﾖｳちゃん、生理来たんだね 辛いけど、頑張ろう
08/03/02 21:34:08
今日はひな祭りパーティーでした&#x{11:F99D};&#x{11:F99D}; そして、やぁっと生理きたよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};いたーい。死にそう&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};おまけに、体重増えてるし。 でも、痩せ期もきちんと利用して今月の目標58ｷﾛいくように頑張ります。とりあえず今日はﾀﾞｳﾝ&#x{11:F9A5};体重62.8ｷﾛ
08/03/01 23:46:22
少しよくなったよ&#x{11:F8F5};おしり痛いけど(ノД`) 昼→お稲荷さん、かぼちゃ、味噌汁、昆布煮 夜→ﾗｰﾒﾝ おばあちゃんの家で、お菓子食べました。明日はひな祭りでｹｰｷだし、減らせるとこはへらさなきゃ。運動★ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分と40分&#x{11:F9A0};体重62きろ まさっち減り始めた？生理終わった？
08/03/01 23:23:10
ﾖｳちゃん具合はどう？ 朝コーンフロスト 昼おにぎり 夜ご飯、味噌汁、アジ お風呂で腹筋20回、ウエストひねり20回、踵上げ20回 体重61キロで-0.5キロ
08/03/01 08:41:29
おはよー(=゜ω゜)ﾉ 少し良くなった&#x{11:F8F5}; 朝→卵ごはん、味噌汁 朝体重60.4ｷﾛ
08/03/01 08:37:32
おはよう ﾖｳちゃん大丈夫？ 辛いよね 昨日昼おにぎり 夜ご飯、豚の味噌焼肉、サラダ、味噌汁 お風呂で腹筋20回、踵上げ20回、ウエストひねり20回 体重61．5キロ ほんとに今日から気合い入れ直さないとね 私は、ショートパンツがはきたいよ
08/02/29 19:56:39
昼→うどん、ﾐﾆﾊﾟﾝ① 夜→ｶﾚｰ少し 今日１日下痢気味で（汚くてｺﾞﾒﾝ）今もお腹がｸﾞﾙｸﾞﾙしてるー。風邪かなぁ。なんだろー。運動できないよ&#x{11:F9D3}; ほんと、明日から気合い入れ直そうね！お互いﾀﾞﾒ出ししながら、ﾓﾁあげあげで頑張ろー。痩せたらなにしたい？ｳﾁは、ジーンズにTシャツのシンプルな服を着たいなぁ&#x{11:F991};体重61.4
08/02/29 11:17:21
おはよう 今日で2月終わりだよ 気合い入れないと 朝コーンフロスト
08/02/29 07:52:09
おはよー(p_-) 朝 パン粥、ｳｨﾝﾅｰ半分、卵焼き①ｷﾚ 昨日夜ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分 朝体重61ｷﾛ
08/02/29 01:19:53
朝パン 昼おにぎり、春雨スープ 夜カレー、味噌汁、トマト煮 デザートゼリー 腹筋20回、背筋20回、ステッパー15分 お風呂で腹筋20回、踵上げ2回 体重62キロ
08/02/28 19:51:02
夜→ｱﾝｶｹ炒飯、餃子､春雨ｻﾗﾀﾞ 食後に羊羹食べたけど、炒飯は半分残した★ 昼ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分 体重61.8 最近チビを寝かしつけるときに、そのまま一緒に寝ちゃう&#x{11:F9AC};起きてｴｱﾛﾊﾞｲｸやりたいのに、気がつくと真夜中&#x{11:F9FC};生理前だからかなぁー。
08/02/28 12:35:53
朝→卵ごはん、味噌汁、ｷﾝﾋﾟﾗ 昼→ﾛｰﾙｹｰｷ、ｽｰﾌﾟdeおこげ ｽｰﾌﾟdeおこげ初めて食べたけど、すごいウマい！低ｶﾛだし、これはお世話になりそう&#x{11:F991}; 朝体重61
08/02/27 22:04:38
朝パン 昼カレー、カップラーメン 夜牛丼、味噌汁、筑前煮 ステッパー15分 体重62キロ
08/02/27 20:03:32
朝→鮭ご飯、味噌汁、茶碗蒸し 昼→ｲｶ生姜和え、味噌汁、切り干し大根、高菜 夜→赤飯、味噌汁、ｻﾊﾞ、ｷﾝﾋﾟﾗ 夜ごはんぬきにしようと思ってたのに、赤飯頂いて食べてしまった&#x{11:F9AC}; 昼→ｴｱﾛﾊﾞｲｸ15分 朝体重60.6 夜体重62.2 朝夜の差がすごい&#x{11:F9FC}; もう３月なっちゃうよー。夜運動するぞ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A0};
08/02/27 02:11:20
ﾖｳちゃんありがとうまだ生理来ないんだね私、去年２ヶ月に１回とか１ヶ月に２回とかなっててやっと戻ってきたとこなんだよね 朝パン 昼スパゲティ、サラダ 夜鮭、ご飯、味噌汁、サラダ お風呂で腹筋30回、踵上げ40回、ウエストひねり 体重61.8キロ、0.2キロだけ減ったよ
08/02/26 19:28:50
今日は大忙しでした&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5}; 昨日の夜はｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分したー。でも今日も結構食べたよ&#x{11:F9FA};夜はご飯抜きで我慢したよ。相変わらず、生理は来ないし、体重も減らないし、自分に天久で毎晩後悔してる。まさっち生理終わったらドカッと減るといいね&#x{11:F8F5};体重朝→61.4夜→62.2
08/02/25 07:28:43
おはよう 昨日、夜カキコ入れようとしたらいくらやっても接続出来なかったよ一人で焦ってた 昨日夜カレー 腹筋20回 お風呂で腹筋20回、踵上げ20回 体重62キロ 花粉症始まって最悪だよ 私も休みだと色々食べて太るんだよね明日から２連休が怖い 旦那ってなんで人をムカつかせる事ばかりするんだろうね
08/02/24 23:57:23
朝→ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ 昼→ミニ天丼 夜→旦那の実家で&#x{11:F9C8}; 休みは食生活偏る&#x{11:F9AC};しかも、先週のﾄﾞｶ食いで体重増えたよ。ﾏｼﾞ反省。生理は来ないし&#x{11:F9A1}; 旦那はムカつくし&#x{11:F9A1};(笑)運動★ｽﾄﾚｯﾁ、骨盤回し、ｽｸﾜｯﾄ20回、ｽﾃｯﾊﾟｰ15分 体重62.6&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FA};
08/02/24 12:46:28
昨日朝パン 昼チャーハン 夜ご飯、刺身、味噌汁、ふきの煮物 体重62キロ 62って数字に飽きたよ ﾖｳちゃん家、毎日の様に喧嘩してるよ 頭に来ると旦那が寝てる枕元でわざとステッパーやる(笑) 今日朝パン 昼カップラーメン
08/02/23 21:16:22
朝→ﾎｯﾄｹｰｷ 昼→うどん、かぼちゃ、わかめ酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ 夜→ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、味噌汁、ｼｼｬﾓ、昆布煮 ﾃﾞｻﾞｰﾄにパパがｼｭｰｸﾘｰﾑ買ってきたので、いただきました&#x{11:F9AC}; そのあとｹﾝｶしたから、体重測るのわすれたー。運動するきにならないよー&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};だれててごめんね&#x{11:F9D3};
08/02/23 08:09:32
おはよう 昨日朝パン 昼カップラーメン 夜ご飯、味噌汁、焼きナス、はんぺん ﾖｳちゃん風邪大丈夫？ 私はお腹痛いのはおさまったけど、花粉症で体がダルイ 昨日も運動サボっちゃった 体重62キロのまま 何日も停滞してるよ
08/02/22 23:39:39
耳をすませば見ながら、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分&#x{11:F9C2};ｽﾄﾚｯﾁ。汗かいた&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
08/02/22 19:57:52
お腹大丈夫？ウチはまだこないよ。おまけに少し風邪かな？寒気が…。 今日も欲求のままに食べたし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};でも、そのぶん動いてがんばるよ。生理中や生理前は無理しないで、少しでも続けることを心がける&#x{11:F9A2};まさっちも無理しないで、仕事もしてるんだし、頑張れ&#x{11:F99F};いや、頑張ろ&#x{11:F991}; ｴｱﾛﾊﾞｲｸ昼30分夜もやります 体重61ｷﾛ
08/02/21 23:36:26
昼カップラーメン 夜親子丼、味噌汁 お腹痛くって運動する気になれない
08/02/21 11:32:02
おはよう お腹痛くって辛い 早く終わって欲しいよ 朝パン キャラメルコーン私も好きだよおいしいよね
151件～200件 ( 全390件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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25/12/23 00:44:51
25/12/23 00:32:26
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.240 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/14 07:57:32
おはよう
ﾖｳちゃんなかなか来なくってごめんね
最近、仕事で、一店舗を一人で開店から閉店まで休憩なしで営業させるって過酷な状況が何度も合って…今日から3日間またそれなんだけど、体がもたない
昨日朝パン
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、回鍋肉、サラダ
間食干し芋
お風呂で腹筋20回、ウエストひねり20回
体重61.5キロ
妊娠前のジーンズ入ったなんて凄い
私まだ入らないよ
細身のも履けるように頑張ろう
返信
No.239 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/13 22:51:48
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分&#x{11:F9C2};
最近、出産前のジーンズが入った&#x{11:F9FA};まだ、ゆるめのやつしか入らないけど、ﾋﾟｯﾁﾘだった細身のも早く入るように頑張る&#x{11:F9F7};
返信
No.238 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/13 19:44:05
朝→パン粥
昼→ﾗｰﾒﾝ半分
夜→ご飯、味噌汁、ぶりの照り焼き、おひたし、ｷﾝﾋﾟﾗ、卵豆腐
間食→ﾁｰｽﾞｹｰｷ…反省&#x{11:F9AC};
少しずつ暖かくなってきたから公園散歩したよ。体重60.6
まさっち体よくなったかなぁ(´･ω･｀)
返信
No.237 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/13 00:10:27
夜→うど、味噌汁、野菜炒め、かつおたたき、ごはん少し
チビはグズグズたいむ&#x{11:F9FC};便秘が苦しいよ。
体重61.4
返信
No.236 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/12 13:36:40
朝→あんかけごはん
昼→ご飯、味噌汁、いか、ワカメの酢の物
間食にﾁｮｺ食べた
最近チビが夜中に2時間おきに起きてツラい&#x{11:F9AC};今日はｴｱﾛﾊﾞｲｸできるかなぁ。
朝体重61
返信
No.235 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/12 08:46:06
おはよう
体調良くなったみたいで良かったね
昨日朝パン
昼おにぎり
夜ご飯、春巻き、味噌汁
腹筋40回
お風呂で腹筋20回
お腹引っ込まないかな
体重61.5キロ
返信
No.234 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/11 21:05:46
体調も戻って、ごはんがおいしく感じる幸せをかみしめてるよ(笑)
腹筋30回、ｽｸﾜｯﾄ30回
体重61.6ｷﾛ
返信
No.233 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/10 22:56:26
夜あんぱん
なんかお腹気持ち悪くて、しょっぱいもの食べたくない&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
まさっち、ウチだってさぼってばっかだし&#x{11:F9D3};
でも、休んでも長い目でがんばっていこー。
体重61.4
返信
No.232 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/10 18:16:54
ﾖｳちゃん最近、サボりまくっててごめんなさい
仕事が忙し過ぎて疲れて寝てしまって
体重61.5キロ
頑張って落とさなきゃいけないのに
返信
No.231 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/10 14:24:35
おはよー
朝起きたら、気持ち悪くて朝から寝てました。
昨日夜、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分、腹筋40回
朝なし
昼→うどん
朝体重61
返信
No.230 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/09 21:01:10
昼→パン、豆乳
夜→仕出し弁当半分
偏り気味の食事だなぁ。運動★おしり歩き、足上げ20回ずつ
今からｴｱﾛﾊﾞｲｸします。チビよ早く寝ろ&#x{11:F9A1};
夜体重61.6
返信
No.229 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/09 09:21:45
おはよー。昨日はよる外食でした&#x{11:F9A0};ピザ食べた&#x{11:F8F5};ﾁｰｽﾞが最高だったけど、カロリーも最高なわけで(´･ω･｀)
今日の朝はヨーグルトにしました。旦那が隣でﾗｰﾒﾝ食ってやがる。
体重61ｷﾛ
返信
No.228 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/08 11:26:44
昨日も運動休んじゃったよ
おかげで体重61.5キロに戻ってしまいました
今日からまた頑張らないと
返信
No.227 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/07 13:54:59
朝→ご飯、味噌汁、昨日のおかず残り
昼→パン
運動★ストレッチ、腹筋30回
朝体重60、6
まさっち、体調よくないときはゆっくりだよ&#x{11:F8F5};
返信
No.226 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/07 09:04:45
おはよう
目眩は自律神経失調症なんだ
昨日朝コーンフロスト
昼焼きそば、お好み焼き
夜ご飯、味噌汁、魚
体重60.5キロ
返信
No.225 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/06 21:00:24
昼→ﾄﾞﾘｱ、菓子パン
夜→餃子、味噌汁、肉じゃが、春菊、きのこいため
昼過食気味だった&#x{11:F9AC};久しぶりに爆発食い&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
夜チビが寝たら運動頑張る。
運動★昼ｴｱﾛﾊﾞｲｸ10分、尻歩き
体重61
返信
No.224 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/06 08:11:28
おはよー。めまい大丈夫？貧血とかじゃないのかなぁ？生理おわった？体重減ってきたね&#x{11:F994};
朝→ﾄｰｽﾄ、牛乳、ﾏｶﾛﾆ
昨日はチビ夜泣きでｴｱﾛﾊﾞｲｸできなかった&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};
朝体重61
返信
No.223 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/06 00:21:07
あんこ美味しいよね私は両方大好き
イチゴ大福食べたい
朝コーンフロスト
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、マイタケのバター炒め、そぼろ
今日は、最近全然出てなかった目眩がまた出て運動するのやめちゃった
体重60.5キロ
返信
No.222 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/05 20:39:03
昼→ご飯、味噌汁、鮭、ｷﾝﾋﾟﾗ、ﾆﾗ納豆、みかん夜→ご飯、味噌汁、てりやきﾁｷﾝ、まかろに、紫蘇豆腐
間食→ﾁｮｺ②つぶ
生理も少なくなってきたし、今夜はｴｱﾛﾊﾞｲｸしたいな。でも相変わらずの眠気…(p_-)
体重62ｷﾛ&#x{11:F9FA};
返信
No.221 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/05 07:50:35
おはよー(p_-)
うちもｱﾝｺ大好き&#x{11:F994};うちはこしあん派なんだけど(笑)
朝→ﾐﾛ
朝体重61ｷﾛ
返信
No.220 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/05 00:41:28
こんばんは
朝コーンフロスト
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、キャベツスープ、秋刀魚
間食道明寺…和菓子大好きなんだよね～あんこの誘惑に勝てない
お風呂で腹筋20回、踵上げ20回
スクワット20回
体重61キロ
返信
No.219 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/04 09:01:34
おはよー&#x{11:F89F};今日は良い天気で気分が良い&#x{11:F9F7};でも眠い&#x{11:F9AC};家にいると食べちゃうからチビ連れて出かけてこようかなぁ。
朝→パン粥、ｳｨﾝﾅｰ、ゆで卵半分、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
朝体重62.2
夜より重くなってる&#x{11:F9FC};ｲﾐわからん。
返信
No.218 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/04 07:22:30
おはよう
サイト接続したまま寝てた
家は、旦那が風邪ひいてる
病人なんだからとか言って何もしなくって困ってるよ
昨日朝ピザトースト
昼たらこスパゲティ
夜ご飯、味噌汁、サラダ、唐揚げ
スクワット20回
お風呂で腹筋20回、踵上げ20回、ウエストひねり
体重61.5キロ
返信
No.217 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/03 21:47:22
朝→ﾁﾗｼ寿司残り、ｶﾗｱｹﾞ昼→パン、牛乳、ﾁｰｽﾞ
夜→和風ｵﾑﾗｲｽ、かぼちゃｻﾗﾀﾞ、ハムカツ
間食に珈琲ｱｲｽ
体重61ｷﾛ
返信
No.216 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/03 15:01:44
こんにちゎ(・∀・∩)
体調は最低&#x{11:F9FC};ちびも風邪気味でぐずぐず。午前中はしっかり昼寝したよ。
ｳﾁも昨日は大量の出血で、風呂入らなかったよ。しゃきっとしないよね&#x{11:F9AC};
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No.215 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/03 08:38:23
おはよう
昨日、体重も計らずってか、お風呂も入らず寝てしまいました気付いたら４時だった運動もしてないしヤバイよ
私は、生理終わったよ～せっかくの痩せ期ムダにしてる
ﾖｳちゃん、生理来たんだね
辛いけど、頑張ろう
返信
No.214 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/02 21:34:08
今日はひな祭りパーティーでした&#x{11:F99D};&#x{11:F99D};
そして、やぁっと生理きたよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};いたーい。死にそう&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};おまけに、体重増えてるし。
でも、痩せ期もきちんと利用して今月の目標58ｷﾛいくように頑張ります。とりあえず今日はﾀﾞｳﾝ&#x{11:F9A5};体重62.8ｷﾛ
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No.213 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/01 23:46:22
少しよくなったよ&#x{11:F8F5};おしり痛いけど(ノД`)
昼→お稲荷さん、かぼちゃ、味噌汁、昆布煮
夜→ﾗｰﾒﾝ
おばあちゃんの家で、お菓子食べました。明日はひな祭りでｹｰｷだし、減らせるとこはへらさなきゃ。運動★ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分と40分&#x{11:F9A0};体重62きろ
まさっち減り始めた？生理終わった？
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No.212 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/01 23:23:10
ﾖｳちゃん具合はどう？
朝コーンフロスト
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、アジ
お風呂で腹筋20回、ウエストひねり20回、踵上げ20回
体重61キロで-0.5キロ
返信
No.211 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/03/01 08:41:29
おはよー(=゜ω゜)ﾉ
少し良くなった&#x{11:F8F5};
朝→卵ごはん、味噌汁
朝体重60.4ｷﾛ
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No.210 まさっち
KDDI-SN3B
08/03/01 08:37:32
おはよう
ﾖｳちゃん大丈夫？
辛いよね
昨日昼おにぎり
夜ご飯、豚の味噌焼肉、サラダ、味噌汁
お風呂で腹筋20回、踵上げ20回、ウエストひねり20回
体重61．5キロ
ほんとに今日から気合い入れ直さないとね
私は、ショートパンツがはきたいよ
返信
No.209 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/29 19:56:39
昼→うどん、ﾐﾆﾊﾟﾝ①
夜→ｶﾚｰ少し
今日１日下痢気味で（汚くてｺﾞﾒﾝ）今もお腹がｸﾞﾙｸﾞﾙしてるー。風邪かなぁ。なんだろー。運動できないよ&#x{11:F9D3};
ほんと、明日から気合い入れ直そうね！お互いﾀﾞﾒ出ししながら、ﾓﾁあげあげで頑張ろー。痩せたらなにしたい？ｳﾁは、ジーンズにTシャツのシンプルな服を着たいなぁ&#x{11:F991};体重61.4
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No.208 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/29 11:17:21
おはよう
今日で2月終わりだよ
気合い入れないと
朝コーンフロスト
返信
No.207 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/29 07:52:09
おはよー(p_-)
朝 パン粥、ｳｨﾝﾅｰ半分、卵焼き①ｷﾚ
昨日夜ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分
朝体重61ｷﾛ
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No.206 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/29 01:19:53
朝パン
昼おにぎり、春雨スープ
夜カレー、味噌汁、トマト煮
デザートゼリー
腹筋20回、背筋20回、ステッパー15分
お風呂で腹筋20回、踵上げ2回
体重62キロ
返信
No.205 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/28 19:51:02
夜→ｱﾝｶｹ炒飯、餃子､春雨ｻﾗﾀﾞ
食後に羊羹食べたけど、炒飯は半分残した★
昼ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分
体重61.8
最近チビを寝かしつけるときに、そのまま一緒に寝ちゃう&#x{11:F9AC};起きてｴｱﾛﾊﾞｲｸやりたいのに、気がつくと真夜中&#x{11:F9FC};生理前だからかなぁー。
返信
No.204 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/28 12:35:53
朝→卵ごはん、味噌汁、ｷﾝﾋﾟﾗ
昼→ﾛｰﾙｹｰｷ、ｽｰﾌﾟdeおこげ
ｽｰﾌﾟdeおこげ初めて食べたけど、すごいウマい！低ｶﾛだし、これはお世話になりそう&#x{11:F991};
朝体重61
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No.203 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/27 22:04:38
朝パン
昼カレー、カップラーメン
夜牛丼、味噌汁、筑前煮
ステッパー15分
体重62キロ
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No.202 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/27 20:03:32
朝→鮭ご飯、味噌汁、茶碗蒸し
昼→ｲｶ生姜和え、味噌汁、切り干し大根、高菜
夜→赤飯、味噌汁、ｻﾊﾞ、ｷﾝﾋﾟﾗ
夜ごはんぬきにしようと思ってたのに、赤飯頂いて食べてしまった&#x{11:F9AC};
昼→ｴｱﾛﾊﾞｲｸ15分
朝体重60.6 夜体重62.2 朝夜の差がすごい&#x{11:F9FC};
もう３月なっちゃうよー。夜運動するぞ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A0};
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No.201 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/27 02:11:20
ﾖｳちゃんありがとうまだ生理来ないんだね私、去年２ヶ月に１回とか１ヶ月に２回とかなっててやっと戻ってきたとこなんだよね
朝パン
昼スパゲティ、サラダ
夜鮭、ご飯、味噌汁、サラダ
お風呂で腹筋30回、踵上げ40回、ウエストひねり
体重61.8キロ、0.2キロだけ減ったよ
返信
No.200 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/26 19:28:50
今日は大忙しでした&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};
昨日の夜はｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分したー。でも今日も結構食べたよ&#x{11:F9FA};夜はご飯抜きで我慢したよ。相変わらず、生理は来ないし、体重も減らないし、自分に天久で毎晩後悔してる。まさっち生理終わったらドカッと減るといいね&#x{11:F8F5};体重朝→61.4夜→62.2
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No.199 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/25 07:28:43
おはよう
昨日、夜カキコ入れようとしたらいくらやっても接続出来なかったよ一人で焦ってた
昨日夜カレー
腹筋20回
お風呂で腹筋20回、踵上げ20回
体重62キロ
花粉症始まって最悪だよ
私も休みだと色々食べて太るんだよね明日から２連休が怖い
旦那ってなんで人をムカつかせる事ばかりするんだろうね
返信
No.198 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/24 23:57:23
朝→ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
昼→ミニ天丼
夜→旦那の実家で&#x{11:F9C8};
休みは食生活偏る&#x{11:F9AC};しかも、先週のﾄﾞｶ食いで体重増えたよ。ﾏｼﾞ反省。生理は来ないし&#x{11:F9A1};
旦那はムカつくし&#x{11:F9A1};(笑)運動★ｽﾄﾚｯﾁ、骨盤回し、ｽｸﾜｯﾄ20回、ｽﾃｯﾊﾟｰ15分
体重62.6&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FA};
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No.197 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/24 12:46:28
昨日朝パン
昼チャーハン
夜ご飯、刺身、味噌汁、ふきの煮物
体重62キロ
62って数字に飽きたよ
ﾖｳちゃん家、毎日の様に喧嘩してるよ
頭に来ると旦那が寝てる枕元でわざとステッパーやる(笑)
今日朝パン
昼カップラーメン
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No.196 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/23 21:16:22
朝→ﾎｯﾄｹｰｷ
昼→うどん、かぼちゃ、わかめ酢の物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜→ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、味噌汁、ｼｼｬﾓ、昆布煮
ﾃﾞｻﾞｰﾄにパパがｼｭｰｸﾘｰﾑ買ってきたので、いただきました&#x{11:F9AC};
そのあとｹﾝｶしたから、体重測るのわすれたー。運動するきにならないよー&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};だれててごめんね&#x{11:F9D3};
返信
No.195 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/23 08:09:32
おはよう
昨日朝パン
昼カップラーメン
夜ご飯、味噌汁、焼きナス、はんぺん
ﾖｳちゃん風邪大丈夫？
私はお腹痛いのはおさまったけど、花粉症で体がダルイ
昨日も運動サボっちゃった
体重62キロのまま
何日も停滞してるよ
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No.194 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/22 23:39:39
耳をすませば見ながら、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分&#x{11:F9C2};ｽﾄﾚｯﾁ。汗かいた&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
返信
No.193 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/02/22 19:57:52
お腹大丈夫？ウチはまだこないよ。おまけに少し風邪かな？寒気が…。
今日も欲求のままに食べたし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};でも、そのぶん動いてがんばるよ。生理中や生理前は無理しないで、少しでも続けることを心がける&#x{11:F9A2};まさっちも無理しないで、仕事もしてるんだし、頑張れ&#x{11:F99F};いや、頑張ろ&#x{11:F991};
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ昼30分夜もやります
体重61ｷﾛ
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No.192 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/21 23:36:26
昼カップラーメン
夜親子丼、味噌汁
お腹痛くって運動する気になれない
返信
No.191 まさっち
KDDI-SN3B
08/02/21 11:32:02
おはよう
お腹痛くって辛い
早く終わって欲しいよ
朝パン
キャラメルコーン私も好きだよおいしいよね
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