• No.206 まさっち

    KDDI-SN3B

    08/02/29 01:19:53

    朝パン
    昼おにぎり、春雨スープ
    夜カレー、味噌汁、トマト煮
    デザートゼリー

    腹筋20回、背筋20回、ステッパー15分
    お風呂で腹筋20回、踵上げ2回
    体重62キロ

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