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まさっち
服屋の店員なのにどんどん太り６４キロにまで太ってしまい店の服も着れなくなってしまいそうです
このままでは激ヤバなので絶対今年中に痩せたいと思ってます
一緒にダイエット頑張ってくれる人募集中です
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全390件)
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No.390 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/24 07:53:42
体調が悪くて、ﾀﾞｳﾝしてました&#x{11:F9AB};早いけど生理きた&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
朝 ﾊﾟﾝ少し 置き換え
体重60.1ｷﾛ
みんなもぅ来ないのかなぁ&#x{11:F998};くじけそう&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
返信
No.389 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/20 06:47:29
おはよう&#x{11:F89F};
上の子が水疱瘡でになった&#x{11:F9FC};外に出られないからかわいそう&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
朝 置き換え
体重 60.1
返信
No.388 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/18 08:22:13
朝 ﾊﾟﾝ、牛乳
御飯たべるまえ
体重59.6ｷﾛ&#x{11:F8F4};
午前中は歩いてきます&#x{11:F9AD};
返信
No.387 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/16 20:53:25
昼 置き換え
夜 炊き込み御飯 ﾏｸﾞﾛ刺身 ﾂﾅｼﾞｬｶﾞ あゆ お浸し
今から運動します★
体重60.7
返信
No.386 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/16 06:41:47
おはよう&#x{11:F8A1};
週末はなかなか運動できなくて、体がダルい&#x{11:F9AD};
朝 置き換え
体重60.3
返信
No.385 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/14 06:50:53
おはよう&#x{11:F89F};
朝 置き換え
体重59.9ｷﾛ
ギリギリだけど、50ｷﾛ代を久しぶりに見て嬉しいヾ(^▽^)ﾉ
返信
No.384 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/13 20:25:16
昼 ﾂｹﾒﾝ 水餃子
夜 ﾊﾟｽﾀ少し ｻﾗﾀﾞ
体重 60.7 ｷﾛ
いっぱい歩いてきました&#x{11:F9AD};腹筋します&#x{11:F8F4};
返信
No.383 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/13 06:49:55
おはよう
昨日大丈夫61ｷﾛ
運動ｲﾝｽﾊﾟ
朝 置き換え
体重60.3ｷﾛ
今日は友達と買い物で外出だから、量と質に気をつけます&#x{11:F8F4};
返信
No.382 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/12 07:22:28
おはよう&#x{11:F89F};
朝 置き換え
体重 60.2ｷﾛ
最近意識が足りないので、今日から切り替えて本気で頑張る&#x{11:F8F4};
もう60ｷﾛだいは卒業したい！ヽ(*｀Д´)ノｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ
返信
No.381 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/10 23:10:43
最近なにかと忙しくて、ｶｷｺできず&#x{11:F9AC};
運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分 腹筋50回 ｽﾄﾚｯﾁ
体重61ｷﾛ
返信
No.380 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/08 15:24:52
朝 ﾊﾟﾝ半分 牛乳少し ﾌﾗﾝｸ
昼 ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ とろ お吸い物
運動 腹筋50回 ｽﾄﾚｯﾁ
朝体重 61ｷﾛ
まさっち生理やっときたんだねー&#x{11:F994};
返信
No.379 まさっち
KDDI-SN3B
08/06/08 13:02:41
昨日
朝パン
昼おにぎり
夜鰹、ご飯、味噌汁
体重62キロ
今日
朝パン
昼ばくだん焼
返信
No.378 まさっち
KDDI-SN3B
08/06/07 13:42:15
3日から生理来てダイエットサボり中だよ
体重62キロ
そろそろ再開しないと
返信
No.377 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/06 22:48:35
ちょっとサボってた&#x{11:F9AB};
体重61.3ｷﾛ
運動 ｽﾄﾚｯﾁ 腹筋50回 あしあげ
久しぶりに美容院行ってｶｯﾄしてきた&#x{11:F994};ｶﾗｰもしたかったけど時間かかるから断念&#x{11:F9AB};
返信
No.376 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/04 10:29:48
おはよう&#x{11:F89F};
ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分してきました&#x{11:F9AD};
朝 ｺｰﾋｰ
体重 60.6
返信
No.375 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/02 20:34:18
こんばんゎ&#x{11:F943};
昼 中華ｻﾞﾙ おにぎり
夜 豆腐ときのこｽｰﾌﾟ 水餃子②
間食 けーき
ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分
偏った&#x{11:F9AC};しかも昨日の残りのｹｰｷ食べた&#x{11:F9C8};
夜に運動します&#x{11:F9AD};
体重60.4ｷﾛ
まさっち→ウチは吐くのが凄い怖くて、だからﾁﾋﾞ達吐くのが可哀想で&#x{11:F9D0};慣れてる人は比較的楽なのかな？やはり辛いのかなぁ&#x{11:F9AC};
返信
No.374 まさっち
KDDI-SN3B
08/06/02 09:04:59
おはよう
書き込みサボってしまいごめんなさい
でも、その間も頑張ってたよ
ヨウちゃんちびちゃん達良くなって良かったね
私もすぐ吐くかも
産まれてすぐの頃は幽門狭窄症だったし
ちびちゃんお誕生日おめでとう
体重61キロ
まだ、生理来ないよ
返信
No.373 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/02 08:50:56
おはよう&#x{11:F89F};
朝 置き換え
体重 60.3ｷﾛ
昨日は運動不足だから今日は運動しなきゃなぁ&#x{11:F9AD};
返信
No.372 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/06/01 22:56:07
朝 置き換え
昼 ﾓｽ
夜 寿司 ｹｰｷ&#x{11:F9EF};など
今日はﾁﾋﾞの誕生日だったので、ご馳走でした&#x{11:F995};でも量に気をつけたりして食べ過ぎないようにした&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
体重 60.6ｷﾛ
返信
No.371 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/30 11:59:36
おはよう&#x{11:F995};ﾁﾋﾞ二人とも元気になりました&#x{11:F9A0};
朝 置き換え
昼は春雨ﾇｰﾄﾞﾙとちびｵﾆｷﾞﾘの予定です&#x{11:F995};
今ﾍﾞﾋﾞｰｶｰで50分散歩してきました&#x{11:F9D8};
体重は生理終わったら計ります
返信
No.370 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/29 17:39:20
まさっち→うん、なんか胃腸が弱い子で、少しせき込んだりしても戻しちゃう&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};季節の変わり目だし気をつけなきゃ&#x{11:F9AD};ありがとね&#x{11:F995};
返信
No.369 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/29 13:09:08
ヨウちゃん上の子大丈夫？
返信
No.368 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/29 11:00:49
おはよう&#x{11:F995};
昨日は上の子供が吐いたよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
昨日朝 置き換え
昼 ごはん、お吸い物、お浸し、ねぎとろ
夜 魚、ちらし寿司
体重60.9
運動 腹筋50回
返信
No.367 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/29 07:32:02
おはよう
昨日
朝コーンプロスト
昼カルボナーラ、サラダ
夜オムレツ、アスパラとベーコンの炒め物、味噌汁
腹筋20回×２セット、足あげ20回
お風呂で腹筋20回、ウエストひねり、股上げ
体重62キロ
返信
No.366 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/28 00:12:22
牛角行ったって言っても肉嫌いだから、肉食べてないんだよね
食べたのはクッパのハーフとチャンジャだよ
てか、牛角行ったの初めてで(笑)牛角行ったことないって言ったらマジでって驚かれて
朝パン
昼カレー、サラダ
夜いなり寿司、味噌汁
体重、62.5キロ
また増えた
今までも、自分のペースでやって来て75キロから今の体重になったし、これからも自分のペースで頑張るよ
腹筋20回、背筋20回、スクワット20回
お風呂で腹20回、ウエストひねり20回
返信
No.365 ゆめ
706P
08/05/27 22:32:38
こんばんは(-.-)
忙しくてたまにしか来なくてごめんなさい(>_<)
今週まだまだ用事がたくさんでこられないかも…
朝⇒ご飯、目玉焼き
昼⇒たまごパン
夜⇒置き換え
体重５７キロです。
今日はたまごばかりになってしまいました(((^_^;)
たまには外食や好きな物食べてもいいとおもうけどなぁ(--;)
ねぇﾖｳちゃん？
返信
No.364 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/27 16:54:43
朝 置き換え
昼 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、ちびｵﾆｷﾞﾘ
まさっち→少し生理痛良くなってきたよ&#x{11:F9AD};ﾁﾋﾞが昨日吐いて、夜中起きてたから眠い&#x{11:F9A6};
てか、dietはﾋﾄそれぞれでもとが外食ｶﾞﾁのﾋﾄもいるし、その家庭で生活環境も違うと思う。その中で、ここで一緒に頑張ってることで食べる量を減らすとか物を選ぶとか、意識出来るんじゃないかなぁ&#x{11:F9A0};と私は思うよ。実際自分がそうだよ。ﾚｽしてから、運動が少なかったからしよう！とか思うし…。でも私も反省すべき所沢山あるから、気をつけます&#x{11:F9C8};ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうでした。
みんな頑張ろうね&#x{11:F995};
返信
No.363 ↓
P902i
08/05/27 11:09:48
マックくったり牛角くってたらやせるわけないよ
返信
No.362 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/27 10:58:32
おはよう
ヨウちゃん大丈夫？
私はまだ来ないよ
昨日
朝パン
昼つけ麺
夜牛角行っちゃったよ
体重62キロ
返信
No.361 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/25 22:30:46
生理痛がﾋﾄﾞｲ&#x{11:F9AC};し、早速体重増えたよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};痩せ期きてくれよー&#x{11:F9D2};
運動 ｽﾄﾚｯﾁ 腹筋50回 足上げ40回
体重61.5ｷﾛ
返信
No.360 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/25 12:46:47
ゆめちゃんすごい減ったね～
ヨウちゃん私まだ生理来ない
昨日、体重61.8キロ
返信
No.359 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/25 10:04:04
ゆめ&#x{11:F9D6};おはよう&#x{11:F9A0};
体重へったね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};すごい&#x{11:F994};
朝 置き換え ﾎｯﾄｹｰｷ少し
やっと生理きたよー&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};痛い&#x{11:F9D2};
朝体重 60.9ｷﾛ
返信
No.358 ゆめ
706P
08/05/25 08:43:16
おはよう(-.-)
ケータイ行方不明でこられませんでした…(+_+)
体重５７.５ｷﾛです。
これから朝御飯なのでまた来ます☆
返信
No.357 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/24 20:54:51
朝 置き換え
昼 ごはん 味噌汁 かぼちゃ 魚 とろろ
夜 うどん かぼちゃ ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
間食 ﾌﾟﾘｯﾂ10本 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ 果物少し
子供としっかり間食してしまった。反省&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
体重 61.3ｷﾛ
生理こないよー&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
返信
No.356 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/24 06:57:33
おはよう
ヨウちゃんお疲れ様
昨日
朝パン
昼チーズかつバーガー、ポテト、マックフルーリー
夜刺身、うどのきんぴら、ご飯、味噌汁
腹筋20回、足あげ20回
体重62キロ
返信
No.355 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/23 19:43:46
昨日はつかれたー&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};しかも弁当も夜もがっつり食べて、夜は61.5ｷﾛでした&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
朝置き換え 昼ﾁｬｰﾊﾝ 夜おかずのみ
運動ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
体重60.7ｷﾛ
返信
No.354 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/22 06:46:09
おはよー&#x{11:F946};今日は親子遠足だよ。お弁当は作り終わった&#x{11:F9A0};
朝体重 60.3
60ｷﾛの壁は厚い&#x{11:F9AC};
まさっち→ﾄﾞｶ食いなしで体重増えたなら、生理近いんじゃないかな？
返信
No.353 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/22 00:07:17
ヨウちゃん私も生理こないよ
朝パン
昼うどん
夜鶏の南蛮、ご飯、味噌汁、タラコ、キムチ
体重62.5増えてるよ
返信
No.352 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/21 15:15:00
昨日は書き込み途中で寝てた&#x{11:F9D0};夜筋トレした&#x{11:F9AB};
朝 置き換え
昼 野菜炒め丼
夜は置き換えの予定
朝体重 60.4ｷﾛ
生理が来なくてﾓﾁ下がり気味&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
返信
No.351 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/21 06:59:45
おはよう
昨日
朝お茶漬け
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、焼き鳥、キムチ
腹筋20回、足あげ20回
体重61.8キロ
返信
No.350 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/20 14:28:30
昨日
朝パン
昼ラーメン
夜ご飯、味噌汁、ハンバーグ3分の1、キムチ
じゃがりこ間食しちゃった
腹筋20回、足あげ20回
お風呂でウエストひねり20回
体重61.8キロ
返信
No.349 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/19 22:18:11
運動 腹筋40回
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ25分
しました&#x{11:F9AD};
おやすみ&#x{11:F957};
返信
No.348 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/19 19:50:10
朝 置き換え
昼 うなぎご飯 温泉卵
夜 中華ｻﾞﾙ少し 味噌汁 ｹｰｷ半分
今日はパパの衣替えしました&#x{11:F9AB};つかれたー&#x{11:F9D0};
夜少し運動します&#x{11:F9AD};
体重 60.5ｷﾛ（－3.5ｷﾛ）
返信
No.347 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/19 10:51:59
ヨウちゃん頑張ろう
昨日
朝パン
昼おにぎり
夜ご飯、味噌汁、そぼろ
腹筋20回、足あげ20回
体重62キロ
返信
No.346 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/18 21:59:03
まさっち&#x{11:F995};久しぶり&#x{11:F9AD};
また一緒に頑張ろ&#x{11:F9A2};
とはいえ、今日は置き換えサボりでした&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
体重 61.5
早く生理きて&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
返信
No.345 まさっち
KDDI-SN3B
08/05/17 23:45:00
お久しぶりです
ごめん
仕事忙しくってダイエットずっとサボってた
おかげで体重も62.5キロだよ
今日からはサボらず頑張ります
腹筋20回、足あげ20回、スクワット20回
お風呂で踵上げ、ウエストひねり、腹筋
マッサージして寝ます
返信
No.344 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/17 21:02:55
朝夜 置き換え
昼 和食
運動 ｽﾄﾚｯﾁ ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分 腹筋30回
体重 61ｷﾛ
生理こなーい&#x{11:F9C9};&#x{11:F9C9};
返信
No.343 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/16 20:00:10
朝 置き換え
昼 ごはん少し 鮭 ﾁｷﾝかつ
夜 餃子② ほうれん草 高野豆腐おつゆ ｻﾗﾀﾞ
昨日夜運動 腹筋40回 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分
体重60.9
生理こないなぁ&#x{11:F9AD};
返信
No.342 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
D902iS
08/05/15 19:36:35
朝夜 置き換え
昼 ご飯 味噌汁 野菜炒め ﾆﾗ納豆 かぼちゃ ﾌｷ
間食 ｵﾚﾝｼﾞ
体重 60.9ｷﾛ
お腹減ったー&#x{11:F999};でも頑張る&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};
返信
No.341 &#x{11:F9EC};ｮｩ&#x{11:F9EC};
P903i
08/05/14 20:46:54
朝 置き換え
昼 ﾊﾟﾝ
夜 ご飯少し マグロ 天ぷら 味噌汁 野菜炒め
夜も置き換えしようと思ってたら旦那の実家にお呼ばれしました&#x{11:F998};でも美味しかった&#x{11:F99F};
体重61ｷﾛ
ゆめ&#x{11:F9D6};で12ｷﾛならｳﾁはかなりヤバイなぁ&#x{11:F9AC};ｴｽﾃとかいきたーい&#x{11:F99F};
返信