://３月14日～START!! （4ページ目）

こんばんわ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};
がっつり中華食べてきました&#x{11:F9C8};
・ｷﾞｮｰｻﾞ・ﾚﾊﾞﾆﾗ少し
・ﾀﾝﾒﾝ（野菜中心に食べて麺は旦那に）

旦那の実家はとなり町なんだｹﾄﾞ車&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};で⑤分くらいのとこだから近いよ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};うちの実家は同じ町なんだｹﾄﾞ⑳分かかる&#x{11:F9AB};
自分の実家近いほうが何かと便利だよね&#x{11:F9C7};
②人の実家は近いのｶﾅ&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
はじめから比べたらだいぶ体重減ってきてるね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};食事気をつけたり運動頑張ってるもんね&#x{11:F9F7};
私はﾀﾞｲｴはじめたのが②月の中旬あたりで体重が49.8㌔くらいあったて今の47㌔台まで落としたんだけど最近停滞気味で運動してもなか②落ちないんだよね&#x{11:F999};
ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ見習って食事も気をつけないてね&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

あられﾁｬﾝ&#x{11:F99F};
今日はお食い初めで忙しいのｶﾅ&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
ﾁﾋﾞﾁｬﾝのお祝いはどうだったァ&#x{11:F9F8};

こんばんは!!
＊……………………＊
(夜)玉子焼き一切れ・おいなりさん３つ・水菜と油揚げの味噌汁・お茶１杯

足上げ‥30回
踵上げ‥30回
ｽｸﾜｯﾄ‥30回
腹筋・背筋‥各30回
骨盤体操
＊……………………＊

://ココﾁｬﾝ
うん明日から書いてﾈ
旦那は毎日仕事から帰ってきたら、引っ越しの話ばっかなんか疲れるわ
旦那ｻﾝの実家は近いのお菓子とか義親にすすめられると断りづらいよね～中華いいな～がっつりご飯が食べたいよ-！

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
明日から体重と体脂肪の増減ｶｷするねｯ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
旦那さんは新しいお家に早く住みたいんだね&#x{11:F9F8};
でも新しくて安く住めるならそっちのがｨｨよね～&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
今日は旦那の実家に来てるんだけど、おかしとかすすめられてなか②断れなくて大変&#x{11:F9C8};
しかも夜は出前（中華）とるみたいなの&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};嬉しいけど昨日ｶﾗ、ﾎﾝﾄ食べ過ぎだよ&#x{11:F999};

＊……………………＊
(昼)鮭一切れ・ほうれん草の味噌汁・ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ１つ
＊……………………＊
://ココﾁｬﾝ
体重増えてなくて良かったね-ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞしたのも良かったのかもよ～
うちの旦那は新しい家に住めるのが嬉しいみたい優しいのは今だけだよ(笑)
掃除しただけで汗かいたよｵｽﾞﾏなくてもいいね

://ココﾁｬﾝ＆あられﾁｬﾝ
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから、どれだけ体重・体脂肪が変わったか書いて欲しい！その方がわかりやすいかな～と思って

おはよﾝ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

体重　47.2
体脂肪25.6

朝・昼兼用&#x{11:F9EE};
春雨ｽｰﾌﾟ、海藻ﾀﾞｲｺﾝｻﾗﾀﾞ、ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ①、ﾎﾟﾃﾄ③本

昨日は&#x{11:F9EF};やらﾁｰｽﾞﾀﾙﾄやらごちそう沢山食べたのに増えてなかったァ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
半身浴していっぱい汗かいた後踏み台したのがよかったのｶﾅ～&#x{11:F99B};
とりあえず昨日は食べ過ぎたのには変わりないｶﾗ今日は調整しまぁす&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
　　　　　　　　　　　　ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
旦那さん引越しの片付けしてくれたんだァ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};やさしい旦那さんﾀﾞﾈ&#x{11:F994};ｳﾁの旦那では一人で片付けなんて考えられない&#x{11:F993};
ｵｽﾞﾏは残念だったｹﾄﾞ掃除も結構疲れるｶﾗ、ｨｨ運動になるよ&#x{11:F995};&#x{11:F8A4};
私はこれからﾁﾋﾞがお昼寝したのでｲﾝｽﾊﾟしたいと思います&#x{11:F9D8};

昨日は旦那が夜中まで引っ越し準備してくれたそれは嬉しかったんだけど…DVDﾌﾟﾚｲﾔｰも片付けられちゃったｶﾞ―(;Ｔ口Ｔ;)━ﾝ!!今日もｵｽﾞﾏ踊ろうと思ったのに
今日は掃除しまくってｶﾛﾘｰ消費させることにするよ

おは-!!
＊……………………＊47.9㎏(－0.7)
28.4％(－0.1)

(朝)ｸﾞﾚﾌﾙ半分・ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ１本・お茶１杯

昨日は結構動いたから、体重が47㎏代になった-
＊……………………＊
://ココﾁｬﾝ
旦那ｻﾝとデートいいなぁｱﾀｼ娘生まれてから二人でデートしたことないﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも豪華だね～
今日からはまた頑張らないとねっ
ｱﾀｼ炭酸水飲みたすぎて、炭酸水を大量買いしてるの夢見たよ(笑)

://あられﾁｬﾝ
ｱﾀｼは代謝いいよ-最近は運動もしているせいか、少し動いただけで体がﾎﾟｶﾎﾟｶして汗が出るようになった岩盤浴に行ってるなら代謝も良くなってくるんじゃないかな？
入浴剤、汗出るんだぁ一度買ってみようかな
ね～女の子ってませてるから、大人並な反応するからｵﾓｼﾛｲ(〇>艸<〇)
ｺﾝﾆｬｸﾊﾟｽﾀ簡単なんだね！ｸﾞﾚﾌﾙに飽きたらそれにする～

ココﾁｬﾝが言うようにﾅﾄﾘｳﾑの少ない飲み物のがイイよﾎﾟｶﾘはﾅﾄﾘｳﾑも糖質も多いみたいだよ

あられﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
たまには&#x{11:F988};人でﾃﾞｰﾄもｨｨよね&#x{11:F9A4};
&#x{11:F8E6};はｸﾘｽﾏｽと誕生日兼ねてﾁﾋﾞの荷物が入るようなｸﾞｯﾁの&#x{11:F8E3};買ってもらった&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE};
金額が金額だからさすがに別々には&#x{11:F8E6};もらえなかった&#x{11:F9C7};
いや～でも今日は食べ過ぎたよ&#x{11:F999};何かｲﾍﾞﾝﾄがある時はﾀﾞﾒだね&#x{11:F9D0};
あられﾁｬﾝも明日はお食い初めでごちそう用意するのｶﾅ&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
体重は気になるかもだけどﾁﾋﾞﾁｬﾝの大切なお祝いだから盛大に祝ってあげてねｯ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8E7};
　　　　　　　　　　　　水分補給はしっかり摂ったほうがｨｨと思うよ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
できればﾅﾄﾘｳﾑ（塩分）量の低い飲み物を飲むのがｨｨんだって&#x{11:F99F};塩分の摂りすぎは、むくみにつながるからねぇ&#x{11:F9AC};
食べ物でもｶﾛﾘｰの低い物を選ぶのも大切だけど炭水化物と糖質の低い物を選ぶのも大切なんだって&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};

こんばんﾜﾝ&#x{11:F945};&#x{11:F9A4};
寒くて又&#x{11:F99C};に入っております&#x{11:F9AB};
発汗効果のある入浴剤を入れてみたよ&#x{11:F9D1};&#x{11:F8F5};
ちょっと汗出てきた…&#x{11:F99A};てか私､代謝も悪くなっちゃって最悪&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};二人は代謝ｲｲ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};が&#x{11:F8F2};ｷｮﾄﾝ&#x{11:F8F2};としてる姿､想像しちゃったﾖ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};&#x{11:F994};
たまに大人顔負けの表情したりしない&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
ｳﾁのﾁﾋﾞなんて【ﾌﾝ&#x{11:F9A9};】とかするから【えぇｯｯ∑(･д･;)】みたぃな&#x{11:F9AB};
岩盤浴㊥は旦那に預けて母と行ってるﾝだ&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};&#x{11:F99C};その後ﾗﾝﾁしてくるのがﾊﾟﾀｰﾝ化しちゃって岩盤浴の意味がﾅｨの&#x{11:F9C7};
ｺﾝﾆｬｸﾊﾟｽﾀは糸ｺﾝﾆｬｸを湯通しして&#x{11:F95B};ﾊﾟｽﾀの素(ﾀﾗｺとか)をかけたﾀﾞｹのやつ&#x{11:F9A0};ﾍﾙｼｰだし簡単だからﾊﾏってるんだ(●o&#039;∪`o)&#x{11:F9CC};&#x{11:F99B};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ｲｲ一日になったみたいﾀﾞﾈ&#x{11:F8EE};+&#x{11:F8EE};ﾟ
ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞしたんだ&#x{11:F9A0};私もさっきやりたいな&#x{11:F9AF};ｯﾃつぶやいてた所なの&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F5};^･ω･^&#x{11:F8F5};
私も明日㊦のﾁﾋﾞのお食い初めだから食べちゃうだろ-なｧ…(◎`-∀-)&#x{11:F8F6};たまには旦那ｻﾝと二人でﾃﾞｰﾄもｲｲよね&#x{11:F991};
何か&#x{11:F8E6};もらったｧ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};

さっき&#x{11:F99C};あがりに水分補給する前後で体重測ったら４00㌘も増えてたの&#x{11:F9AA};いくら水分でも&#x{11:F9A6};前だしひかえめにした方がｲｲのかなｧ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AC};

こんばんわぁ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
今日はﾁﾋﾞを旦那の実家に預けて久々に②人でｺﾞﾊﾝ食べに行ってきたよ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8D0};
ちょっと気を使って和食のｺｰｽ料理食べてきました&#x{11:F995};&#x{11:F994}; 普段はなか②食べられないｶﾗすごくよかったぁ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
帰りに岩盤浴行こうとしたら休みで急きょﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ③ｹﾞｰﾑして帰ってきたぁ&#x{11:F9A4};
今日はたくさん食べちゃったｶﾗ明日ｶﾗ調整＆運動頑張ってするよ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

二人とも炭酸水無かったんだあ&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
どこかにあればｨｨのにねぇ&#x{11:F9AB};
今ｶﾗ&#x{11:F99C};入ってきまぁす&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

お風呂に入って足揉み揉みしたよ～

://あられﾁｬﾝ
岩盤浴＆南瓜づくしいいな～ｱﾀｼも南瓜好き岩盤浴入ってる間はチビﾁｬﾝ達はどうしてるの？
いつも歌ってるだけのｱﾀｼが激しく踊り出したら、娘はｷｮﾄﾝ(¨*)としてたよ(笑)
旦那は気付いてないみたい成功した時の旦那の反応が楽しみだよ-〃
あられﾁｬﾝも炭酸水なかったんだねないとなると余計飲みたくなるよね
ねぇ②ｺﾝﾆｬｸﾊﾟｽﾀって何～？？

こんば&#x{11:F9AF};ﾝ(ρﾞω≦)&#x{11:F8F6};
今日はﾊﾞﾀ②してたﾖ&#x{11:F9AD};
岩盤浴も行ってきたんだｹﾄﾞ今回体重減らなかった&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};…何故&#x{11:F999};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};
しかも岩盤浴後､ﾗﾝﾁにかなり食べちゃったｶﾗ余計体重&#x{11:F8D9};&#x{11:F8D9};&#x{11:F8D9};しちまったｧ&#x{11:F9D2};&#x{11:F993};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
荷造りお疲れｻﾏ&#x{11:F9CE};&#x{11:F8F6};
ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};ｵｽﾞﾏ好きなんだ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};&#x{11:F994};可愛い(*≧艸≦*)
一緒に踊れば運動にもなるしﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};も喜ぶし一石二鳥だﾈ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
旦那ｻﾝにはまだ気付かれてﾅｨのｶﾅ&#x{11:F9A8};
成功して気付いてくれた時は最高に嬉しいだろｫね&#x{11:F991};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
&#x{11:F9B8};お誕生日おめでとう&#x{11:F9B8};今頃お祝い㊥かな&#x{11:F9CB};&#x{11:F9A8};
お友達にも甘いﾓﾉ貰ったんだ&#x{11:F994};ｲｲなぁ&#x{11:F9A4};
たまにはご褒美がなくちゃｽﾄﾚｽ溜まっちゃうし&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
私もココ&#x{11:F9D6};が&#x{11:F8E2};ﾍﾟﾀしてくれた炭酸水はなくて…(´;Д;)&#x{11:F9AB};
だから違うﾔﾂ(ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};が言ってたもぉ一つのﾔﾂかも&#x{11:F8A4};)買ってきちゃった&#x{11:F8F0};
私も&#x{11:F8CB};ｺﾝﾋﾞﾆ&#x{11:F8CB};行ってみよ&#x{11:F9AE};ｶﾅ&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};

体重&#x{11:F95B};４3.7㌔
体脂肪&#x{11:F95B};２6ﾊﾟｰ
朝&#x{11:F8D0};
ｺﾝﾆｬｸﾊﾟｽﾀ､&#x{11:F9EA};+ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｺｺｱ
昼&#x{11:F8D0};【外食】
南瓜ﾄﾞﾘｱ､南瓜ｽｰﾌﾟ､南瓜のﾊﾞﾊﾞﾛｱ､珈琲
夜&#x{11:F8D0};
春雨ｽｰﾌﾟ､味噌田楽､具沢山味噌汁､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ

今日ﾗﾝﾁは南瓜づくしのお店に行って食べたﾖ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F5};南瓜好きの私にはﾒﾁｬｰｳﾏかった（O´艸`O)&#x{11:F994};

こんばんは！
＊……………………＊
(夜)ｶﾚｰ(ﾗｲｽなし)・ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ１つ・長いも千切り・鮭一切れ

ｽｸﾜｯﾄ30回
踵上げ30回
足上げ30回
腹筋､背筋各30回
骨盤体操
ｵｽﾞﾏのDVD見ながら１時間踊った
＊……………………＊
://ココﾁｬﾝ
ケーキ食べた-い今日は何でもアリで、明日からまた頑張ろう
ｱﾀｼの体脂肪が10％代になるのは遠すぎる～
ｵｽﾞﾏは娘が大好きなの〃ﾅｰﾅｰﾅ～って一緒に踊ったよ汗かいたし、いい運動になった

://あられﾁｬﾝ
週末だから岩盤浴に行ってるのかな～??

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
ありがとぅ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CF};&#x{11:F8E7};
今日は&#x{11:F9EF};があったり、さっき友達がやってるｾﾌﾞﾝに行ってきたらﾌﾟﾘﾝやらｹｰｷくれて今どうしましょう&#x{11:F999};って感じなのよ&#x{11:F9AC};

ｯﾃか体脂肪間違えて書いてたみたい&#x{11:F9C7};
だいたい23～25くらいをいったりきたりしてる&#x{11:F9F8};
なるべくなら10㌫代になりたいよね&#x{11:F9F7};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝｵｽﾞﾏのﾀﾞﾝｽ楽しそうだねぇ&#x{11:F9CF};ｵｽﾞﾏスキなのｫ&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
私も踊りたぁ～い&#x{11:F8EE};

昼&#x{11:F9EE};
豆乳、豆腐海藻ｻﾗﾀﾞ、ﾁﾋﾞが残した赤飯の&#x{11:F9EE};1/3

こんにちは!!

＊……………………＊
(昼)ｶﾚｰﾗｲｽ・水１杯
＊……………………＊
午前中は荷造りしてたよ！午後からはDVD見ながら踊る-
ｾﾌﾞﾝと近所のｽｰﾊﾟｰ行ったけど、炭酸水なかっただからｺﾗｰｹﾞﾝｳｫｰﾀｰ買って飲んでるよ

おはよー!!
＊……………………＊
体重‥48.1㎏(－0.5)
体脂肪‥28.6％(＋0.1)
(朝)ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本・ｸﾞﾚﾌﾙ半分・お茶１杯

ｽｸﾜｯﾄ30回
踵上げ30回
＊……………………＊
://ココﾁｬﾝ
☆HappyBirthday☆
今日で何歳になったの-??素敵な一日になるといいねっ
今回のﾀﾞｲｴｯﾄは成功して旦那ｻﾝを見返そうね!!
ココﾁｬﾝ今までの体脂肪が45％とかは間違えだよね

今日は荷造りして、オズマのDVDみて踊りまくるよ-!!

おっはよﾝ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
本日の体重：47.2
体脂肪：25.2

朝&#x{11:F9EE};
野菜たっぷり春雨ｽｰﾌﾟ
ﾁﾋﾞの残したｵﾆｷﾞﾘ②口

昨日の夜踏み台しようとしてたらﾁﾋﾞが泣きだして寝かし付けてたら一緒に寝ちゃいました&#x{11:F9D0};反省②
今日はこれからちょっとそこまでお出かけしてきまぁす&#x{11:F9F8};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
影ながらの努力感心します&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
やっぱり内緒でﾀﾞｲｴは大変そうだねｯ&#x{11:F9AB};
うちなんか旦那の前でｲﾝｽﾊﾟしたりｴｱﾛﾋﾞの練習とかしてると“またやってるよ～&#x{11:F9CA};”みたいな顔されるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
たぶん今まで何度もﾀﾞｲｴ失敗してるｶﾗ無理②って思ってるんだろうね(ｰ"ｰ;)
でも今回は、ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝとあられﾁｬﾝがいるｶﾗ絶対成功させるよ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};〃
頑張ろうね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

運動
&#x{11:F9E8};ｲﾝｽﾊﾟ基本＋部分
&#x{11:F9E8};腹筋背筋
今ｶﾗ踏み台しまぁす&#x{11:F99F};

おっと！書き忘れ
旦那が休みで腹筋とかしたら怪しまれるから…茶碗洗いしてる間、踵上げ・ｽｸﾜｯﾄしたよ時間にして10分くらいかな今日は運動出来てないから、明日はオズマのDVDみながら踊りまくる予定～

花より男子みながらレス＿
うみって子ｲﾗｲﾗするわ-(怒*-ω-)y-~~~

://ココﾁｬﾝ
うちもチビまだ寝ない明日、誕生日なんだね！おめでとうは明日にとっておこう(〇>艸<〇)明日くらいは特別な日なんだから何でもアリだようちもカナリ田舎なんだけど…ｾﾌﾞﾝは１軒しかないし、ﾛｰｿﾝないし

://あられﾁｬﾝ
明日、炭酸水見付けたら即レスするわ競争ね！(笑)新築は嬉しいよ～荷造りめんどうだけど、早く引っ越ししたいもん子供には七穀ﾊﾟﾝ食べにくいのかこれも明日探してこよ250円は痛い効果あったら教えてね

あられﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
ありがと～う&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};
いつもだったら&#x{11:F9EF};とか&#x{11:F9EE};とかすごく嬉しいんだｹﾄﾞ今回はﾀﾞｲｴｯﾄ始めたばかりだからなんとなく複雑&#x{11:F9C7};でもみんな祝ってくれてるんだし明日は食べてもｨｨかなァ&#x{11:F9F8};あられﾁｬﾝがそう言ってくれて気持ちが楽になったよ&#x{11:F995};また②ありがとう&#x{11:F99F};

炭酸水みつかるとｨｨね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};でも二人の&#x{11:F8C4};ｶﾗ比べるとｳﾁの方が田舎なんだしｺｯﾁにあるって事は絶対どこかにはあるよ&#x{11:F9A0};

まだﾁﾋﾞ寝てくれな～い&#x{11:F9D3};

賑わってるｯｯ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};&#x{11:F99A};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
&#x{11:F8E2};ﾍﾟﾀありがと&#x{11:F9AE};(ﾉ>ω<*嬉)&#x{11:F99F};私も見た事ﾅｨ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A5};でも明日探してみる&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F4};ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};と競争だｧ&#x{11:F9AD};
ﾚﾓﾝ味は私好みだｧ&#x{11:F994};
早くGetしたいなｧ&#x{11:F8D1};
ココ&#x{11:F9D6};明日&#x{11:F8E7};誕生日&#x{11:F8E7};なのぉ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
みんな祝ってくれてるをだし誕生日位我慢しないで&#x{11:F9B0};ﾀﾞﾖ&#x{11:F8F5};私も先月&#x{11:F8E7};誕生日&#x{11:F8E7};でかなり食べたｧ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AD};
一日早いｹﾄﾞココ&#x{11:F9D6};おめでとう&#x{11:F8E6};ｲｲ一日になるとｲｲね&#x{11:F9B8};&#x{11:F9B8};&#x{11:F9B8};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
新築で家賃安いなら決まりだﾈ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F};
新築だと引越しも楽しみﾀﾞﾈ（O´艸`O)&#x{11:F99F};
七穀ﾊﾟﾝは子供なはちょっと食べにくいｶﾓ&#x{11:F9AD};
でもｳﾁのﾁﾋﾞ(２才半)は普通に食べてた(&#x{11:F9E6};`-∀-)ﾉ
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ商品高いﾖﾈ&#x{11:F9AA};
でも私代謝が悪いから半身浴しててより温まりたいｶﾗ発汗効果のありそ-な&#x{11:F99C};入浴剤&#x{11:F99C};買ってみた&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};でも一回分で２50円はちょっと痛かったなぁ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9B4};&#x{11:F9AB};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ&#x{11:F99F};
間食…それが…明日私の誕生日でｳﾁの母親がｹｰｷ&#x{11:F9EF};頼んでくれたらしくて&#x{11:F999};しかももしかしたら旦那がｺﾞﾊﾝ食べに連れて行ってくれるかもしれないの&#x{11:F999};
うれしいんだｹﾄﾞ複雑みたいなｯ&#x{11:F9C7};

炭酸水ｺﾝﾋﾞﾆによってはｱﾙとことﾅｲとこがあるみたい&#x{11:F9AB};近くのｺﾝﾋﾞﾆ&#x{11:F8CB};にあるとｨｨね&#x{11:F8EE};

＊……………………＊
(夜)焼きそば1/2人前・人参､大根､鶏肉の煮物・お茶１杯
＊……………………＊
://ココﾁｬﾝ
セブンにあるの明日買いに行かねば実家に行くと親がお菓子とか沢山出してきて食べちゃうよねｱﾀｼも間食したし、お互い明日は間食しないようにしようね!!

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
荷造りおつかれさまァ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};炭酸水なかったんだァ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ｺﾝﾋﾞﾆだとﾛｰｿﾝとかｾﾌﾞﾝとかにも売ってるとこあるみたい&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
今日は私も間食してしまった&#x{11:F9FC};
かぼちゃまんじゅうを母親と半分ことﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少し&#x{11:F9AC};
実家来てるｶﾗどうしてもたべちゃう&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
夕飯？はﾁﾋﾞの残した納豆巻き食べた&#x{11:F9EE};
なんだか今日は炭水化物ばっか&#x{11:F9C7};
ﾁﾋﾞが寝たら運動しまぁす&#x{11:F9A2};

引っ越しの荷造りは順調だよ社宅のｱﾊﾟｰﾄで新築なんだﾏｲﾎｰﾑ欲しいけど、安い家賃で新築に住めるから満足してる～

://あられﾁｬﾝ
カキ出来てない時とかあるんだ七穀ﾊﾟﾝ美味しいんだね子供も食べれるよね？体にいいなら見付けたら買ってみよ～今日ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ入りの入浴剤なら見た！ｱﾀｼには高過ぎて手が出なかったよ(笑)芸能人にも注目されてるならいいんだろうね～

こんばんは！
買い物に行って疲れたお昼は外食したからｶﾛﾘｰ高め
＊……………………＊
(昼)白米・鶏肉ｸﾞﾘﾙ・ｲｶﾌﾗｲ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
(間食)ｼｮｺﾗﾊﾟﾝ
あーｯ!!間食してしまった晩御飯は少な目にする！
＊……………………＊
://ここﾁｬﾝ
お疲れ！歩くようになったらチビも楽しいのかカナリ動くよねﾍﾟﾀありがと梨花のじゃないんだﾚﾓﾝ入り炭酸水探したけどなかった…その写のもなかったよｽｰﾊﾟｰもﾄﾞﾗｽﾄも行ったのにもう残念!!

連ﾚｽｺﾞﾒｰﾝ&#x{11:F9AB};
お昼
豆乳、ｺﾞﾊﾝ、唐揚げ②、豆腐なめ茸のせ、山くらげ、高野豆腐、さつまあげ　　　　　　　　　　　　　　さっきの炭酸水の全体写も&#x{11:F8EE};

ココだよｫ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
写ﾍﾟﾀしようと思ってﾛｸﾞｲﾝしてきたァ&#x{11:F99B};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
ｺﾞﾒｰﾝ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};青いﾍﾟｯﾄじゃなくて透明で蓋が青だったよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};名前はCRYSTAL GEYSERって言うの&#x{11:F9A0};一応ﾍﾟﾀしておくね&#x{11:F99B};
引っ越しの買い物は順調&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};引っ越しってなんかﾜｸﾜｸするよねぇ&#x{11:F9A4};

あられﾁｬﾝ&#x{11:F9E7};
ｶｷしたのにｶｷできてなかった事私もあったよｫ&#x{11:F9FC};せっかく長文うったのにｶｷできてないとせつなくなるよねぇ&#x{11:F9D3};

うちも貯金０です&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
私も働いてた時は結構できてたのに&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};今は旦那の給料じゃ足りないくらいだよ&#x{11:F9AC};私もﾏｲﾎｰﾑの為に早く働きた～い&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

ちわｧヾ(*･∀･)ﾉ"
…朝ｶｷ&#x{11:F9BE};したつもりが出来てなかった&#x{11:F9AA};ｼｮｯｸ&#x{11:F9FC};しかも【一番乗り&#x{11:F9AF};】とかはしゃいでたのに&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F5};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
七穀ﾊﾟﾝ&#x{11:F9F2};は胡桃ﾊﾟﾝみたいな味だった&#x{11:F995};&#x{11:F8D0};私的には全然ｲｹたｧ（O´艸`O)&#x{11:F994};ど-せ食べるなら身体にｲｲ物がｲｲなｧ&#x{11:F9A4};
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑｸﾞｯﾂは色んな種類があって見切れなかった∑(･д･;)
芸能人も一時ﾊﾏってるって騒いでなかったっけ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A8};発汗効果がｱﾙのかなｧ&#x{11:F8A4};
引越しの荷造りの方は順調ｶﾅ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A8};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};と遊んできたんだ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};お疲れｪ&#x{11:F99B};
ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};大満足&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};&#x{11:F9A8};
my&#x{11:F8C4};ﾎｰﾑ欲しいﾖﾈ&#x{11:F9A9};
ﾎﾝﾄ家賃払ってるの勿体ない(p≧∩≦)w
貯金&#x{11:F9B4};とかしてる&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};
ｳﾁは余裕なくて全然なの&#x{11:F9A9};(￣ロ￣ﾉ)ﾉ
ﾁﾋﾞ達が落ち着いたら私も働かなきゃ&#x{11:F8F4};

体重&#x{11:F95B};４3.7㌔
朝&#x{11:F8D0};
雑炊(半分ｺﾝﾆｬｸ)､味噌汁､ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｽﾌﾚ､ｺｺｱ
昼&#x{11:F8D0};
ﾐﾆ七穀ﾊﾟﾝ②､鯛焼き､味噌おでん

明日から休日だから食べﾅｨ様に頑張らなきゃ&#x{11:F9A9};
でも今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄ行ってｸﾚｰﾌﾟ売っててｶﾅﾘ食べたいｯ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

やっほ～い&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};
ただいまァ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ﾁﾋﾞの相手疲れたァ&#x{11:F999};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ずっと歩きまわって動きっぱなし…
まだ目が離せﾅｲから余計に大変だよ&#x{11:F9D0};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
私が飲んでる炭酸水は梨花がCMしてたNudyじゃないんだァ&#x{11:F9AD};今&#x{11:F8C4};にﾅｲから後で買ってきたら写ﾍﾟﾀするね&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};私的にはNudyより美味しいと思うよ&#x{11:F995};

引っ越し近くなんだねぇ&#x{11:F99A};うちは今ｱﾊﾟｰﾄなんだｹﾄﾞ早くﾏｲﾎｰﾑがほしい&#x{11:F9D3};家賃払ってるのがもったいない&#x{11:F9AB};
朝&#x{11:F9EE};
⑯穀米③口、ﾍﾞｰｸﾞﾙ&#x{11:F9F2};、山くらげ、煮物ﾀﾏｺﾞ、がんも
お昼は今ｶﾗ～何食べよ～&#x{11:F9D1};&#x{11:F9C3};

://ココﾁｬﾝ
体育館に遊べる場所あるんだ-チビﾁｬﾝといっぱい体動かして来てねっ

よしっ！ｱﾀｼは化粧しなきゃ～+&#039;

おっはよ-
ココに来ると楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ出来るね～(*p´∀)人(∀｀q*)

＊……………………＊
体重‥48.2㎏(－0.4)
体脂肪‥28.4％(－0.1)
※かっこの中の数字はﾀﾞｲｴｯﾄ始めた日からの比ね

(朝)ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分・お茶２杯
＊……………………＊
://あられﾁｬﾝ
寝る前ってお腹空くよね！ｷｼﾘﾄｰﾙ入りイイかも-あでもガムって食べ過ぎると余計お腹空かないｱﾀｼだけかなぁ七穀パンそんなのあるんだぁ！味の感想教えてねｹﾞﾙﾏﾆｳﾑグッズ？どんなのがあったの～??今日、買い物に行くから参考にした～い

://ココﾁｬﾝ
ｴｱﾛﾋﾞ行った後なのに運動頑張るね-お腹空いた時…それわかる朝、目覚めの一杯もウマ～だよね青いﾍﾟｯﾄの炭酸水って、前に梨花がCMしてたやつ？今日ﾄﾞﾗｽﾄで買ってくる～
引っ越しはね、今住んでるとこから車で５分くらいのとこなんだ手伝って欲しいよ～！もう細々した物が多すぎでまいったよ

また後で来るね～！

おはよﾝ&#x{11:F9CF};&#x{11:F89F};
朝の体重&#x{11:F9FA}; 47.4㌔＋0.2
体脂肪&#x{11:F9FA}; 45.4㌫＋0.2

微妙に増えてる&#x{11:F9C8};
今日は午前中友達とﾁﾋﾞ連れて体育館に遊びに行ってくるよ&#x{11:F99F};体育館にﾁﾋﾞ達が遊ぶ場所があるｶﾗ花粉の時期にはもってこいの遊び場なの&#x{11:F9C7};
では今日も一日動き回りましょう&#x{11:F9A4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9A4};

あられﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
また②ﾚｽかぶったァ&#x{11:F9C7};
私もひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝの夜&#x{11:F9EE};みて美味しそ&#x{11:F9AE};ｯﾃ思ったァ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
何だかお腹すいてきた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};茎ﾜｶﾒｯﾃﾀﾞｲｴｯﾄ効果あるんだァ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};知らないで食べてたよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
それと炭酸水はつわりの時期ｶﾗのなくてはならない物になってる&#x{11:F9C7};大げさｶﾓだけど…
ぜひ！一度ためしてみて&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ&#x{11:F99F};
さっきｶｷするの忘れたんだｹﾄﾞ引っ越し頑張ってね&#x{11:F995};&#x{11:F8BA};近場に引っ越すのｶﾅ？
近くだったら手伝ってあげたいよ&#x{11:F99F};ｨｨ運動になるしね&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

私もココに来るの楽しい&#x{11:F9A4};これからもよろしく&#x{11:F99A};

運動
&#x{11:F8E5};踏み台⑳分
&#x{11:F8E5};ｲﾝｽﾊﾟ

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
たまに炭酸飲みたくなるよねぇ～&#x{11:F9A9};しかもお腹すいた時にｶﾅﾘｨｨ&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};
炭酸水ｳﾁの近くでは普通にｽｰﾊﾟｰとかｺﾝﾋﾞﾆにあるよ&#x{11:F9A0};ﾄﾞﾗｽﾄにもあると思う&#x{11:F99A};
ちなみにｺﾝﾋﾞﾆは高い&#x{11:F999};ｽｰﾊﾟｰだと￥100しないで買える&#x{11:F99F};
500mlの青いﾍﾟｯﾄだよ&#x{11:F8D3};これはﾚﾓﾝとﾗｲﾑ味がある&#x{11:F99B};
炭酸水にﾚﾓﾝ汁いれても全然ｨｨと思うよ&#x{11:F9CE};
　　　　　　　　　　　　ではそろ②おやすみしまァす&#x{11:F9CE};&#x{11:F957};

&#x{11:F9A6};前にｶｷ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9BE};
ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};もココ&#x{11:F9D6};もｲｲ感じだからここに来るのが楽しい(●ﾉ∀`●)&#x{11:F994};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};の夕飯MENU見てたら美味しそうでお腹鳴っちゃった&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AB};いやし&#x{11:F9AE};ﾖﾈ(&#x{11:F9A0};-∀-)&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};+゜
ｶﾞﾑかｧ&#x{11:F9AF};&#x{11:F99F};ｷｼﾘﾄｰﾙ配合のﾔﾂにしてみれば歯もｷﾚｨになるし一石二鳥&#x{11:F995};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9A8};足ﾌﾞﾙ②効果あるかな&#x{11:F99B};あｯ&#x{11:F9AA};今日ﾃﾞﾊﾟｰﾄに&#x{11:F99C};ｸﾞｯﾂでｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ関係の商品が沢山あったの&#x{11:F9A0};
何だか効きそｫで試してみたくなっちゃった(p★q-∀・)◇◆

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ｴｱﾛﾋﾞお疲れｪ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A4};ｲｲ汗かいたかな(＊＾ーﾟ*)&#x{11:F8F5};&#x{11:F9A0};やっぱ鏡の前でやるの&#x{11:F9A8};
㌍ﾅｼの炭酸&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};そんなのｱﾙの&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};
茎わかめｯﾃﾀﾞｲｴｯﾄ効果あるみたいﾀﾞﾈ&#x{11:F9B8};体にも良さそうだし明日買ってみよ-ｶﾅ&#x{11:F9B4};&#x{11:F99F};

今日【七穀ﾊﾟﾝ】を買ってきたんだ&#x{11:F9F2};
身体にｲｲってきくとｽｸﾞ買っちゃってｶﾅﾘ健康ｵﾀｸ気味&#x{11:F9C7};

さぁて&#x{11:F9A6};よっかな&#x{11:F957};又明日ε≡≡ﾍ(´∀｀)ﾉ
おやすみ&#x{11:F9AF};(◎vωv)zzZ

://ココﾁｬﾝ
おかえり～！お疲れ様!!目標体重まで減らせたら旦那ｻﾝ何か買ってくれるかもよ何もなかったとしても、「頑張ったなっ」くらいは言って欲しいね～(〇>艸<〇)

ひたまに凄く炭酸が飲みたくなるんだよねﾚﾓﾝ味の炭酸水はﾄﾞﾗｽﾄに売ってる？炭酸水にﾚﾓﾝ汁入れるのもあり？

明日は引っ越しの準備と買い物に行ってくるよ-!!お昼は外食になると思うから気を付けなきゃ

おやすみ-☆+&#039;

ただいまァ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
ｴｱﾛﾋﾞ①時間半頑張ってきたよｫ&#x{11:F99A};

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ
ﾀﾞｲｴ旦那さんに内緒なんだねぇ&#x{11:F9A0};ﾎﾝﾄすごいわァ&#x{11:F9F8};私もあられﾁｬﾝと一緒で“やせたら何か買ってぇ”って言っちゃうタイプ(ｰ"ｰ;)
しかもｳﾁも何も買ってくれない…
まァ痩せてないから、しょうがないかァ&#x{11:F9C7};　　　

あられﾁｬﾝ&#x{11:F9C0};
私も断然やきいも派&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
でもなか②やきいも屋さんに遭遇しないｶﾗ最近はﾏﾏｽﾀで炊飯器で作るやり方があったからそれで作ってるよ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8D0};
ちなみに口さみしい時はﾚﾓﾝ味かﾗｲﾑ味の炭酸水飲んでる&#x{11:F99F};ｶﾛﾘｰないし炭酸でお腹膨れるｶﾗおすすめ&#x{11:F981};
あとは茎ﾜｶﾒとか食べたりもする&#x{11:F9A0};私は梅味がｽｷｨ&#x{11:F9CB};
では今ｶﾗｲﾝｽﾊﾟと踏み台してみまァす&#x{11:F9CE};

お風呂に入って足ﾌﾞﾙﾌﾞﾙしたよ!!いつもより足がﾎﾟｶﾎﾟｶする
あ～食わず嫌いみてたら何か食べたくなる…
甘いもの食べたいけど我慢しなきゃ-!!

(夜)鶏ひき肉丼(普通の茶碗で)・ﾏｲﾀｹ味噌汁・すり身ﾍﾞｰｺﾝ巻き４つ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ﾐﾆﾄﾏﾄ・きゅうり・水ｺｯﾌﾟ１杯

://あられﾁｬﾝ
え-Σ!(0ω0`**)かっこよくないよ周りの人に言った方が成功しそうじゃない言ったからにはやらなきゃ!!って踏み台ならﾃﾚﾋﾞみながら出来るから案外長く出来そうだね

ひは口寂しくなったらﾀﾊﾞｺ吸うよあとはお茶飲む！今のとこ、これでなんとかなってるよ-
飴よりガムはどう噛むから良さそうじゃない

こ-んば&#x{11:F9AF};ん(●o&#039;∪`o)ノ―♪

今頃ココ&#x{11:F9D6};はｲｲ汗かいてるｶﾅ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
旦那ｻﾝに内緒ﾀﾞｲｴなんだ&#x{11:F9A0};
ｶｹﾞながらの努力ｯﾃかっこい(*≧艸≦*)&#x{11:F9A9};
ｳﾁなんて言いまくりで【あと2㌔減ったら何か買って&#x{11:F8F6};】とか言ってる&#x{11:F9C7};…ﾝま何も買ってくれﾅｨｹﾄﾞね&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A5};
運動お疲れ様&#x{11:F99F};
私もさっき踏み台やってみた&#x{11:F9F8};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A5};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A5};
でも途中でﾁﾋﾞが泣いたから終了&#x{11:F9AE};&#x{11:F95D};&#x{11:F9AB};
又夜やろっかな&#x{11:F8F4};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
さつま芋私も大&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};好き&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};&#x{11:F8EE};
焼き芋派&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};
焼き芋見つけると絶対買っちゃう&#x{11:F9C7};&#x{11:F9CC};
だからﾁﾋﾞも好きで焼き芋に反応するんだ&#x{11:F8A4};
中華街楽しいﾖﾈ&#x{11:F99A};
ﾌｶﾋﾚﾏﾝが食べたくなってきた（O´艸`O)&#x{11:F994};

みんなはど&#x{11:F9AE};しても何か食べたくなったらどｫしてる&#x{11:F9A8};
我慢&#x{11:F9A8};
私飴(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)食べるｸｾがついちゃって一日にｶﾅﾘの飴食べてるの&#x{11:F9D0};&#x{11:F993};
口寂しい時ど&#x{11:F9AE};したらｲｲかなぁ&#x{11:F9AB};

寝る前は旦那がいるから出来ないし…今運動したよ
＊……………………＊
踵上げ‥20回
腹筋背筋‥各30回
ｽｸﾜｯﾄ‥30回
足上げ‥30回
腕立て‥20回
骨盤体操
＊……………………＊

ここﾁｬﾝ今から行くんだねさつまいももﾍﾙｼｰだから大丈夫だと思うよ～無理しないようにね！いってらっしゃ～い

://ここﾁｬﾝ
海の物は買わなくても実家とかから貰えるから、ど田舎だけどいい所だよ-ｴｱﾛﾋﾞ出来るところあるんだねいいな～子供みててもらえるなら安心して出来るね！沢山動いて汗かいてねっ

://あられﾁｬﾝ
おかえり-！もう少しで100日なんだね北海道に来たことあるんだ！やっぱ札幌とか？ひはマジで痩せたいんだ！旦那に腹の肉つかまれるしおやつが寒天なら大丈夫じゃない？お通じにも良さそうだし

今日と明日は旦那が休みだからﾁｮｺﾁｮｺしか出来ないなるべく旦那にﾀﾞｲｴｯﾄしてるってﾊﾞﾚないようにしてるんだ～成功してビックリさせてやる!!

は～いｯ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A4};
今ｶﾗ用意してﾁﾋﾞをﾀﾞﾝﾅの実家に預けてｴｱﾛﾋﾞ行ってきまァす&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
　　　　　　　　　　　　あられﾁｬﾝ&#x{11:F99F};
ｳﾁはどちらかと言うと田んぼしかﾅｲ&#x{11:F9C7};
神奈川はｼｰﾊﾟﾗとか中華街とかみなとみらいとかﾒｼﾞｬｰなところにしか行った事ﾅｲ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};ﾁﾋﾞ生まれてからはまだ行ってないｶﾗそのうちまた行きたいなァ&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};　　
間食私もさつまいも食べちゃった&#x{11:F9C8};あられﾁｬﾝは寒天だからﾍﾙｼｰだし全然&#x{11:F9B0};よｯ&#x{11:F9CC};

やほｯ(＊＾ーﾟ*)&#x{11:F8F6};&#x{11:F99A};
今日はみんなで昼寝出来たｯ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};感動&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D3};&#x{11:F99B};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ｼｰﾊﾟﾗに来たのｶﾅ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A8};
ｼｰﾊﾟﾗ付近みたく栄えてﾅｨｹﾄﾞ一応神奈川&#x{11:F8C4};&#x{11:F99F};
ココ&#x{11:F9D6};の近所は&#x{11:F9EB};田んぼ&#x{11:F9EB};ｱﾙ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A8};
ｳﾁは田んぼだらけ&#x{11:F9C7};でも離れられﾅｨ(●´∀｀●)&#x{11:F8F5};
実家に甘えるのも親孝行だﾖﾈ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9F7};&#x{11:F9CC};&#x{11:F8EE};
ｳﾁも両実家近い&#x{11:F9A4};
ｴｱﾛﾋﾞいいなぁ&#x{11:F9D8};頑張ってﾈ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

夜&#x{11:F8D0};
ｺﾝﾎﾟﾀ､味噌汁､豆腐+なめたけ､豆乳

間食&#x{11:F9FC};
低㌍ｸｯｷｰ､寒天+黒蜜+ﾖｰｸﾞﾙﾄ

おやつに寒天を食べるｯﾃ決めてるんだ&#x{11:F9AB};
おやつﾅｼでも平気そぉだったら止めます&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F6};

あられﾁｬﾝ&#x{11:F9BF};
おかえりなさ～い&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
ﾃﾞﾊﾟｰﾄ楽しかったァ&#x{11:F9A8};何か買ってきたのｶﾅ&#x{11:F9F8};
あられﾁｬﾝは神奈川なんだァ&#x{11:F99A};神奈川はｼｰﾊﾟﾗ方面は行った事あるよｫ&#x{11:F9A0};
田舎っていうｹﾄﾞｳﾁにくらべたら全然都会ﾀﾞﾖ&#x{11:F9C7};　　　　　　　　　　　　　　ｴｱﾛﾋﾞはもう何年も通っていて産後半年くらいで復活したの&#x{11:F9A0};週②で行ってるんだｹﾄﾞ、ﾀﾞﾝﾅの実家と自分の実家に交替でみてもらってる&#x{11:F9A0};ﾀﾞﾝﾅは帰り遅いｶﾗ当てにならないｯ&#x{11:F9CA};
実家でもたまに孫の顔みれて嬉しいみたいだから甘えちゃってる&#x{11:F9F8};

たらいま&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D8};&#x{11:F9B9};&#x{11:F8C4};
ﾃﾞﾊﾟｰﾄ行って㊦のﾁﾋﾞのお食い初め用にﾀｲ&#x{11:F9F6};を予約してきたｯ(p★q-∀・)◇◆
ちなみに私は神奈川の田舎の方に住んでるﾖ&#x{11:F8C4};
田舎に居るから都会がちょい苦手&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};

ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
北海道なんだ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
私北海道に住みたい位好き&#x{11:F99A};
親が旅行好きでしょっちゅ&#x{11:F9AF};北海道行ってたｶﾗくっついてったﾖ&#x{11:F9F8};&#x{11:F994};
去年も妊娠㊥に行ったﾖ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8C3};&#x{11:F9E2};
ひ&#x{11:F8EE};&#x{11:F9D6};の痩せたい根性ｲｲｯ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};私までやる気出てきたｧ(*u∀u*)&#x{11:F9CC};〃
負けなぃぞ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F4};

ココ&#x{11:F9D6};&#x{11:F992};
ｴｱﾛﾋﾞ行ってるんだ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F957};夜&#x{11:F957};に&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A8};
私も運動しに行きたいﾝだ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};ﾀﾞｲｴにも健康にもGoodだもんﾈ(&#x{11:F8EE};´3`ﾉ)ﾉ~&#x{11:F8E5};&#x{11:F99F};
その間ﾁﾋﾞ&#x{11:F9D6};は旦那ｻﾝがみててくれるのｶﾅ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A8};
私は週末に母と岩盤浴に行ってるﾝだ&#x{11:F99C};

昼&#x{11:F8D0};
{うどん､ﾎﾟﾃﾄ､今川焼き(全部ﾁﾋﾞと分けた&#x{11:F9A0};)}
唐揚げ③
㌍高いのばっかり∑(･д･;)
&#x{11:F9BE};してみるとﾊﾞﾗﾝｽ悪いのに気付く…&#x{11:F9FC};

お昼の報告_&#x{11:F9BE};
&#x{11:F9EE};
豆乳、⑯穀米茶わん半分、豆腐と海藻のｻﾗﾀﾞ、ｺﾝﾆｬｸとちくわの煮物、焼売②

ひ&#x{11:F8EE};ﾁｬﾝ&#x{11:F99B};
ｨｨナ～美味しいものが沢山あるんだねぇ&#x{11:F9CB};こっちは海がﾅｲから海の物はなか②美味しいものにありつけﾅｲよ&#x{11:F997};

午前中はｲﾝｽﾊﾟ30分と腹筋、背筋しましたぁ&#x{11:F99A};　　　夜はｴｱﾛﾋﾞに行くからｲｯﾊﾟｲ汗かいてきまぁす&#x{11:F9D8};&#x{11:F9A4};