カテゴリ（複数選択可）
急上昇
罠にかかったクマを溺死させ苦情が殺到
古トピの為、これ以上コメントできません
画像表示ON・OFF
162d1dc488ab2
25/10/06 11:12:26
>>112 追加ウォーキング20分完了 目標の80キロになったらチートデイ作ります😊
返信
25/10/06 06:19:37
今朝の体重81.6キロ ウォーキング30分完了
1件
25/10/05 15:48:06
>>108 追加ウォーキング30分完了
25/10/05 12:36:16
>>109 戻らないように気をつけます☝️
1030eb1e6d37e
25/10/05 11:23:24
順調の体重落ちてますね！ 筋トレも始めたんですね〜。 絶対体変わると思うので是非継続してください！
25/10/05 09:26:02
>>107 追加ウォーキング15分
25/10/05 06:15:51
今朝の体重81.6キロ！少し痩せた！ 朝30分ウォーキング完了
25/10/04 15:26:13
昔のダンベルも出てきたので軽い筋トレも始めようかな
25/10/04 15:10:07
昔買って使っていたウォーキングバンド？おもりが出てきたので明日から足首に巻いてウォーキングします！
d93eb46d05ea1
25/10/04 09:50:38
>>103 そうなんです💦😖 82キロに戻ったり81.8になったり、 あまりその差は気にせずウォーキングとにかく頑張ります！！
76ae379343d6a
25/10/04 09:39:11
お疲れ様 体重が行ったり来たりしてるけど 確実に痩せてってるから継続がんばって
25/10/04 09:35:02
>>101 追加ウォーキング30分完了
25/10/04 06:11:33
今朝の体重82キロ ウォーキング30分完了 新しいウォーキングシューズ買ったので履きやすくてますます頑張れそうです
9f8b47a5295a1
25/10/03 09:46:09
>>99 油断するとすぐに戻りそうなので気をつけます 追加ウォーキング40分完了！
79164dc0582cb
25/10/03 07:32:51
82切ったね よくがんばったね 無理せず継続は力なりファイト～
25/10/03 06:19:09
今朝の体重81.8キロ 朝20分ウォーキング完了
25/10/02 09:53:47
>>96 いつも優しいコメントと励ましありがとうございます✨ 嬉しいし頑張ろうと思います😊🩷 とりあえず第一目標の80キロまで頑張ります🙌
8b8855c1be27d
25/10/02 09:13:59
>>95 分かります！ 服が緩くなると嬉しいですよねぇ🤭💖 3Lの服が丁度になる日も近いですよ！ 私も食べてる最中に零した米粒がお腹じゃなくて胸に落ちるようになりたいです〜何時から米粒探したら胸じゃなくてお腹で発見するようになってしまったのか…ちょっと自分を省みると心当たりしか無かったのが切ないです…
a61ea33df2451
25/10/02 08:57:10
>>94 たまに甘いココアが飲みたくなります 浮腫だといいけど 着ている4LのTシャツが少し緩くなりました 嬉しい 追加ウォーキング20分完了
25/10/02 08:19:11
おはようございます🌞 とうとう2の数字を切るようになったんですね！ これから少し戻ったり減ったりするでしょうけども、挫けずに頑張ってくださいね！ ココアは水分です！ポリフェノールの入った良い飲み物ですよ☕ 主さんのように毎日歩いてたらちゃんと出ていきますよ！ 私のようにポリフェノールだからと牛乳とキットカット貪ってるのとは違いますよ〜笑 体重？お察しです笑
25/10/02 06:19:48
今朝の体重82.2キロ ちょっと痩せたからと昨日ココア飲みすぎました ウォーキング30分完了
25/10/01 12:06:23
>>91 ウォーキング20分完了 途中で雨降ってきました💦
25/10/01 05:13:20
今朝の体重81.8キロ 朝から雨で止んだらウォーキング行きます 今日でダイエットはじめて3ヶ月 毎日ウォーキング頑張るぞ
25/09/30 15:41:30
>>89 体重増えてないといいけど💦😅 お肉はカルビはやめてタンと赤身にしました 炊きたての新米も小盛りで 前はカルビにてんこ盛り食べてました(笑) 目標80キロまであと2キロになりました まだまだ頑張るぞ！！ 歩いてるからかスポーツシューズに小さな穴が空きました(笑)新しいの買わなくちゃ
25/09/30 15:22:09
>>88 お肉と野菜だけなら案外増えないですよー 増えてもすぐに取り戻せる良い食べ物です😆 今日のBBQが良い息抜きになれば良いのですけど🍖🥬🔥 帰ってからちゃんと歩くなんてめっちゃストイック。👏✨️✨👏 私ならチートデイだからって自分を甘やかしそう😅今だってデイリーヤマザキのマヨたっぷり目玉焼きパンを昼ごはんにしました
25/09/30 15:07:43
>>87 早めに帰宅しました〜 チートデイなのかな、お肉食べたけどお腹いっぱいには食べませんでした💦 でも美味しかったです！ 家族から少し痩せたような気がするって言われました(笑) ウォーキング20分完了
d074b5e1fab00
25/09/30 07:39:52
>>86 順調に痩せてますね！ 今日はチートデイ？ 楽しんで来てくださいね！
25/09/30 05:23:16
今朝の体重82キロ
25/09/29 10:37:14
明日は朝早く実家に行きお昼はバーベキューなので書き込みお休みします 食べ過ぎないよう気をつけます
25/09/29 06:37:37
今朝の体重82.2キロ 今日でマイナス6キロ達成！ 目標まで頑張る！ ウォーキング30分完了✨
25/09/28 12:53:47
>>80 追加ウォーキング30分完了！
25/09/28 07:57:43
>>81 応援ありがとうございます そうなったら大変ですね💦😅 朝ごはん昼ごはんは食べてるけどオヤツは食べてないのでたまには和菓子くらいなら食べてもいいかなぁ？🤔
e93c322a47402
25/09/28 07:46:40
>>76 我慢が強くなると、爆発して暴飲暴食へのキッカケになりますよ。 無理してるな、疲れてるな、いつも頑張ってるなと感じたら、ゆるめ時のサインです。 無理せず、心も大切に…応援しています
25/09/28 06:12:32
今朝の体重82.3キロ！ ウォーキング30分完了
25/09/27 16:09:08
>>78 追加ウォーキング15分完了
271b76889e3c7
25/09/27 06:10:41
今朝の体重82.5キロ！少し痩せた！ 30分ウォーキング完了✨ 今日も追加ウォーキング頑張る！
25/09/26 12:25:09
>>73 追加ウォーキング15分完了
25/09/26 09:49:57
チートデイ作りたいなって思うけどまだ我慢しておきます
25/09/26 09:06:36
>>74 増えてるかもと心配しちゃいました 食べなくてもダメだしほんとダイエットって難しい ゆで卵いいですね！早速作ります☝️
25/09/26 08:48:10
>>73 今日も朝から頑張ってますね🔥 体重が変わってなくて良かった😁 その量で食べ過ぎを心配しなくていいと思いますよ！ その量でちゃんと我慢してる主は凄いです👏👏👏 小腹が空いた時のオヤツはゆで玉子が良いですよ！前にダイエットした時、よく食べてました。カロリー低くてタンパク質。そして結構お腹が満足します。
25/09/26 06:15:19
今朝の体重82.8キロ（現状維持でホッ） 30分ウォーキング完了！
2件
25/09/25 17:07:13
美容院帰りにちょうどお昼だったのでお腹空いて丸亀製麺でかけうどん温かいの（小）に、ワカメとねぎ揚げ玉載せて、れんこん天ぷら食べてしまいました💦 夕飯はヨーグルト小さいの1個とお惣菜の干瓢巻き3つ食べてしまいました もしかしたら食べ過ぎかも、、、💦💦💦
25/09/25 14:45:31
>>68 追加ウォーキング15分完了
25/09/25 07:19:29
>>69 今までは食っちゃ寝してましたが最近は身体を動かすのが楽しくなりました😊
b4d630049731a
25/09/25 06:59:43
おはようございます 頑張ってますねー 家のなかでもその場足踏みやフラフープもお勧めですよ
25/09/25 06:24:15
>>67 ありがとうございます！ 今朝の体重82.8キロ ウォーキング30分完了！ 今日は美容院に行くので追加ウォーキングできたらやります
6a5187322be30
25/09/25 05:41:28
>>66 お菓子は糖質高いものだとむくみに繋がるから、アンカー先の人は浮腫で増えちゃったのかもね。 初めてレスするけど、毎朝ゆるっと見せてもらってます。 頑張って！
25/09/25 05:24:06
>>65 おはようございます お菓子で1キロも増えますか？怖いですね💦 働いて疲れるから甘いもの食べたくなりますよね！
25/09/24 20:16:54
>>64 追加は倍歩いたんですね！お疲れ様です！ スープは水分なんで運動したら出ていきますよ！ 余り気に病まないようにしてくださいね！ 台風のせいか蒸し暑いので倒れないように水分補給をお忘れなく✋✨ 私は昨日今日とお菓子を夕飯にしてしまいました…昨日より1kg増えてました🥲︎笑
25/09/24 14:40:26
>>63 追加ウォーキング40分完了
301件～350件 (全413件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/07/29 09:14:20
355
2
26/07/29 09:14:51
84
3
26/07/29 09:12:57
305409
4
26/07/29 08:57:55
96024
5
26/07/29 09:11:13
15
26/07/29 09:09:00
26/07/29 09:07:05
8
26/07/29 09:11:59
26/07/29 09:07:38
26/07/29 08:00:11
0
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.113 主 磨石
162d1dc488ab2
25/10/06 11:12:26
>>112
追加ウォーキング20分完了
目標の80キロになったらチートデイ作ります😊
返信
No.112 主 磨石
162d1dc488ab2
25/10/06 06:19:37
今朝の体重81.6キロ
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.111 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/05 15:48:06
>>108
追加ウォーキング30分完了
返信
No.110 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/05 12:36:16
>>109
戻らないように気をつけます☝️
返信
No.109 永遠の愛
1030eb1e6d37e
25/10/05 11:23:24
順調の体重落ちてますね！
筋トレも始めたんですね〜。
絶対体変わると思うので是非継続してください！
返信
1件
No.108 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/05 09:26:02
>>107
追加ウォーキング15分
返信
1件
No.107 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/05 06:15:51
今朝の体重81.6キロ！少し痩せた！
朝30分ウォーキング完了
返信
1件
No.106 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/04 15:26:13
昔のダンベルも出てきたので軽い筋トレも始めようかな
返信
No.105 主 ダイヤモンド（1カラット）
162d1dc488ab2
25/10/04 15:10:07
昔買って使っていたウォーキングバンド？おもりが出てきたので明日から足首に巻いてウォーキングします！
返信
No.104 主 ダイヤモンド（1カラット）
d93eb46d05ea1
25/10/04 09:50:38
>>103
そうなんです💦😖
82キロに戻ったり81.8になったり、
あまりその差は気にせずウォーキングとにかく頑張ります！！
返信
No.103 隕石
76ae379343d6a
25/10/04 09:39:11
お疲れ様
体重が行ったり来たりしてるけど
確実に痩せてってるから継続がんばって
返信
1件
No.102 主 ダイヤモンド（1カラット）
d93eb46d05ea1
25/10/04 09:35:02
>>101
追加ウォーキング30分完了
返信
No.101 主 ダイヤモンド（1カラット）
d93eb46d05ea1
25/10/04 06:11:33
今朝の体重82キロ
ウォーキング30分完了
新しいウォーキングシューズ買ったので履きやすくてますます頑張れそうです
返信
1件
No.100 主 富士山
9f8b47a5295a1
25/10/03 09:46:09
>>99
油断するとすぐに戻りそうなので気をつけます
追加ウォーキング40分完了！
返信
No.99 原石
79164dc0582cb
25/10/03 07:32:51
82切ったね
よくがんばったね
無理せず継続は力なりファイト～
返信
1件
No.98 主 富士山
d93eb46d05ea1
25/10/03 06:19:09
今朝の体重81.8キロ
朝20分ウォーキング完了
返信
No.97 主 永遠の愛
d93eb46d05ea1
25/10/02 09:53:47
>>96
いつも優しいコメントと励ましありがとうございます✨
嬉しいし頑張ろうと思います😊🩷
とりあえず第一目標の80キロまで頑張ります🙌
返信
No.96 ダイヤモンド（0.2カラット）
8b8855c1be27d
25/10/02 09:13:59
>>95
分かります！
服が緩くなると嬉しいですよねぇ🤭💖
3Lの服が丁度になる日も近いですよ！
私も食べてる最中に零した米粒がお腹じゃなくて胸に落ちるようになりたいです〜何時から米粒探したら胸じゃなくてお腹で発見するようになってしまったのか…ちょっと自分を省みると心当たりしか無かったのが切ないです…
返信
1件
No.95 主 永遠の愛
a61ea33df2451
25/10/02 08:57:10
>>94
たまに甘いココアが飲みたくなります
浮腫だといいけど
着ている4LのTシャツが少し緩くなりました
嬉しい
追加ウォーキング20分完了
返信
1件
No.94 ダイヤモンド（0.2カラット）
1030eb1e6d37e
25/10/02 08:19:11
おはようございます🌞
とうとう2の数字を切るようになったんですね！
これから少し戻ったり減ったりするでしょうけども、挫けずに頑張ってくださいね！
ココアは水分です！ポリフェノールの入った良い飲み物ですよ☕
主さんのように毎日歩いてたらちゃんと出ていきますよ！
私のようにポリフェノールだからと牛乳とキットカット貪ってるのとは違いますよ〜笑
体重？お察しです笑
返信
1件
No.93 主 永遠の愛
d93eb46d05ea1
25/10/02 06:19:48
今朝の体重82.2キロ
ちょっと痩せたからと昨日ココア飲みすぎました
ウォーキング30分完了
返信
No.92 主 砥石
d93eb46d05ea1
25/10/01 12:06:23
>>91
ウォーキング20分完了
途中で雨降ってきました💦
返信
No.91 主 砥石
d93eb46d05ea1
25/10/01 05:13:20
今朝の体重81.8キロ
朝から雨で止んだらウォーキング行きます
今日でダイエットはじめて3ヶ月
毎日ウォーキング頑張るぞ
返信
1件
No.90 主 隕石
d93eb46d05ea1
25/09/30 15:41:30
>>89
体重増えてないといいけど💦😅
お肉はカルビはやめてタンと赤身にしました
炊きたての新米も小盛りで
前はカルビにてんこ盛り食べてました(笑)
目標80キロまであと2キロになりました
まだまだ頑張るぞ！！
歩いてるからかスポーツシューズに小さな穴が空きました(笑)新しいの買わなくちゃ
返信
No.89 永遠の愛
8b8855c1be27d
25/09/30 15:22:09
>>88
お肉と野菜だけなら案外増えないですよー
増えてもすぐに取り戻せる良い食べ物です😆
今日のBBQが良い息抜きになれば良いのですけど🍖🥬🔥
帰ってからちゃんと歩くなんてめっちゃストイック。👏✨️✨👏
私ならチートデイだからって自分を甘やかしそう😅今だってデイリーヤマザキのマヨたっぷり目玉焼きパンを昼ごはんにしました
返信
1件
No.88 主 隕石
d93eb46d05ea1
25/09/30 15:07:43
>>87
早めに帰宅しました〜
チートデイなのかな、お肉食べたけどお腹いっぱいには食べませんでした💦
でも美味しかったです！
家族から少し痩せたような気がするって言われました(笑)
ウォーキング20分完了
返信
1件
No.87 永遠の愛
d074b5e1fab00
25/09/30 07:39:52
>>86
順調に痩せてますね！
今日はチートデイ？
楽しんで来てくださいね！
返信
1件
No.86 主 隕石
d93eb46d05ea1
25/09/30 05:23:16
今朝の体重82キロ
返信
1件
No.85 主 碁石
d93eb46d05ea1
25/09/29 10:37:14
明日は朝早く実家に行きお昼はバーベキューなので書き込みお休みします
食べ過ぎないよう気をつけます
返信
No.84 主 碁石
d93eb46d05ea1
25/09/29 06:37:37
今朝の体重82.2キロ
今日でマイナス6キロ達成！
目標まで頑張る！
ウォーキング30分完了✨
返信
No.83 主 奇石
d93eb46d05ea1
25/09/28 12:53:47
>>80
追加ウォーキング30分完了！
返信
No.82 主 奇石
d93eb46d05ea1
25/09/28 07:57:43
>>81
応援ありがとうございます
そうなったら大変ですね💦😅
朝ごはん昼ごはんは食べてるけどオヤツは食べてないのでたまには和菓子くらいなら食べてもいいかなぁ？🤔
返信
No.81 薬石
e93c322a47402
25/09/28 07:46:40
>>76
我慢が強くなると、爆発して暴飲暴食へのキッカケになりますよ。
無理してるな、疲れてるな、いつも頑張ってるなと感じたら、ゆるめ時のサインです。
無理せず、心も大切に…応援しています
返信
1件
No.80 主 奇石
d93eb46d05ea1
25/09/28 06:12:32
今朝の体重82.3キロ！
ウォーキング30分完了
返信
1件
No.79 主 霊石
d93eb46d05ea1
25/09/27 16:09:08
>>78
追加ウォーキング15分完了
返信
No.78 主 霊石
271b76889e3c7
25/09/27 06:10:41
今朝の体重82.5キロ！少し痩せた！
30分ウォーキング完了✨
今日も追加ウォーキング頑張る！
返信
1件
No.77 主 富士山
271b76889e3c7
25/09/26 12:25:09
>>73
追加ウォーキング15分完了
返信
No.76 主 富士山
271b76889e3c7
25/09/26 09:49:57
チートデイ作りたいなって思うけどまだ我慢しておきます
返信
1件
No.75 主 富士山
271b76889e3c7
25/09/26 09:06:36
>>74
増えてるかもと心配しちゃいました
食べなくてもダメだしほんとダイエットって難しい
ゆで卵いいですね！早速作ります☝️
返信
No.74 隕石
d074b5e1fab00
25/09/26 08:48:10
>>73
今日も朝から頑張ってますね🔥
体重が変わってなくて良かった😁
その量で食べ過ぎを心配しなくていいと思いますよ！
その量でちゃんと我慢してる主は凄いです👏👏👏
小腹が空いた時のオヤツはゆで玉子が良いですよ！前にダイエットした時、よく食べてました。カロリー低くてタンパク質。そして結構お腹が満足します。
返信
1件
No.73 主 富士山
271b76889e3c7
25/09/26 06:15:19
今朝の体重82.8キロ（現状維持でホッ）
30分ウォーキング完了！
返信
2件
No.72 主 4C（ダイヤモンド）
271b76889e3c7
25/09/25 17:07:13
美容院帰りにちょうどお昼だったのでお腹空いて丸亀製麺でかけうどん温かいの（小）に、ワカメとねぎ揚げ玉載せて、れんこん天ぷら食べてしまいました💦
夕飯はヨーグルト小さいの1個とお惣菜の干瓢巻き3つ食べてしまいました
もしかしたら食べ過ぎかも、、、💦💦💦
返信
No.71 主 4C（ダイヤモンド）
271b76889e3c7
25/09/25 14:45:31
>>68
追加ウォーキング15分完了
返信
No.70 主 4C（ダイヤモンド）
271b76889e3c7
25/09/25 07:19:29
>>69
今までは食っちゃ寝してましたが最近は身体を動かすのが楽しくなりました😊
返信
No.69 化石
b4d630049731a
25/09/25 06:59:43
おはようございます
頑張ってますねー
家のなかでもその場足踏みやフラフープもお勧めですよ
返信
1件
No.68 主 4C（ダイヤモンド）
271b76889e3c7
25/09/25 06:24:15
>>67
ありがとうございます！
今朝の体重82.8キロ
ウォーキング30分完了！
今日は美容院に行くので追加ウォーキングできたらやります
返信
1件
No.67 婚約指輪（箱だけ豪華）
6a5187322be30
25/09/25 05:41:28
>>66
お菓子は糖質高いものだとむくみに繋がるから、アンカー先の人は浮腫で増えちゃったのかもね。
初めてレスするけど、毎朝ゆるっと見せてもらってます。
頑張って！
返信
1件
No.66 主 4C（ダイヤモンド）
271b76889e3c7
25/09/25 05:24:06
>>65
おはようございます
お菓子で1キロも増えますか？怖いですね💦
働いて疲れるから甘いもの食べたくなりますよね！
返信
1件
No.65 柴犬は正義
d074b5e1fab00
25/09/24 20:16:54
>>64
追加は倍歩いたんですね！お疲れ様です！
スープは水分なんで運動したら出ていきますよ！
余り気に病まないようにしてくださいね！
台風のせいか蒸し暑いので倒れないように水分補給をお忘れなく✋✨
私は昨日今日とお菓子を夕飯にしてしまいました…昨日より1kg増えてました🥲︎笑
返信
1件
No.64 主 ダイヤモンド（1カラット）
271b76889e3c7
25/09/24 14:40:26
>>63
追加ウォーキング40分完了
返信
1件