うちの場合はだけど、睡眠時間と食事だけは譲らない。
自分の経験から、睡眠不足で心身の健康と学力と成長、すべてが崩れていく。

>>21

息子の気持ちに寄り添ってあげてほしい。あと..まだ息子を起こしていることに驚きました。
ぐっすり寝ているなら起こさないでいいんだよ。

早退したり、今日も欠席したなら放課後担任から様子伺いの連絡あると思うから学校での様子を聞くチャンスだね

余計なお世話だけど、ゲーム機は自室に持ち込ませない方がいいよ
特に早退や欠席したなら皆が学校に通ってる時間帯にはゲームはさせない
学校休んだのならちゃんと寝てなさいと

担任に連絡して学校での様子を聞いてみれば？
クラスでの様子とか孤立してないかどうか
授業中寝てる可能性もありそう
科学部がそんなに忙しい部活だとは思えないし、深夜まで起きてるのは宿題してるからなのかどうかも怪しい
部屋にゲーム持ち込んでるなら通信で他人と繋がってる可能性もあるんじゃないの？

>>20
ありがとうございます。
偉いなんて発想私にはなかったです。
図書室で自己啓発本みたいなのをやたら借りてきたりしてて、変わりたい気持ちと
うまくいかない気持ちでモヤモヤしてるのかな。
そんな時に宿題したの？はやく終わらせて！と言われると本当にやる気がなくなるってことなんでしょうか。
とにかくはやく寝てほしい、これが私の1番望んでることなんですが上手くいかないですね。
とりあえずもう昼なのでご飯用意して、今また寝てる息子を起こしてみます。
今日はたまたまパートが休みだったから良かったです。

>>19
教訓を何枚も書いている息子は偉いね。
実行できなくっても気持ちがあるんだから立派だよ。
本人が1番わかっているし1番辛いのは息子本人。
主はこれを機会に子離れを少しずつしていってほしいな。

まとめての返事ですみません。
もしかしたらゲームしたりしてるかもしれないですが、ゲームまでリビングに置いておけとまで言いたくはありません。
本人も自分の意思で行動したいと常々言います。

それでもつい言ってしまいます。
11時になってもまだお風呂に入ってないと、もうこんな時間だけどお風呂は？とか
宿題終わりそうなの？とか…。

叱りつけたこともあったし、心配してるんだとも何度も言いました。

部屋に1日のスケジュールを細かく立てて貼ったりしているけど、全くその通りにいっていません。
そのスケジュールを作って貼れとか私が言った訳ではないので、自分も今の生活を変えたいとは考えているはずなんです。
教訓みたいなのをやたら貼ってて、心ではこうありたいって思ってるのに実行できないもどかしさが感じられるんです。

色々貼ってるのはなんなの？と聞きたくなるけどそれには触れないでいます。

>>2
わかります。
私も息子がいるから。中学に入ってから生活環境も変わり部活もキツく宿題もあって息子が疲労からイライラしていました。イライラを通り越して頭痛と目眩と吐き気まであり心配になり大きな病院で検査したんです。
頭のC T異常なし、結果は自律神経の乱れでした。
女子に多いのですが思春期になって身体ホルモンの分泌が多くなり体の成長と自律神経が追いつかず目眩や頭痛、精神的に不安定があります。

睡眠と食事、ストレス溜めないが1番良いのですが学校もあるし部活もある、気を使うから疲れがマックスになる。

母親は食事の支度をすること。
口を出さないことと私は医師に言われました。中学2年になると後輩もできて生活も慣れて身体も慣れるか成長過程だと思ってくださいとのこと。
親は心配だよね。わかります。

スマホないのに何やってるんだろうね。テレビ？
うちも似たような感じでメンタルも弱めだったから、中1の夏くらいまではなんかぐったりだったよ。
だから割と好きにさせてた
様子見がいいかも

うちの娘中３ですが中１の時から学校の休み時間に宿題や提出物は全部片づけているそうです。
家でゆっくりしたら？と言っているのですが家にいる時の自分の時間をそういったことに使いたくないそうです。（多分ゲームやイラストを描いたりなどの趣味の時間を確保したいのだと思います。）
あと家では塾に行かない代わりに通信教育型の勉強をしているのでそちらの方も忙しいとのこと。
なので息子さんも休み時間にするようにアドバイスしてみては？

>>8
プライドが関係あるのかわからないけどうちも宿題やわすれものは絶対にちゃんとしたい派
やっぱり疲れて帰ってきてすぐにご飯とお風呂でうとうとする時もあるから
一時期寝るのが0時すぎとかもあったけど
うちは朝強いタイプで5時半に起きて宿題をやることにしたらリズムとれたみたい
寝るのは22時くらい

＞スマホはまだ持っていないし
これでしょ。
親の過干渉。

>>9
土日はお友達とも遊ばないんですか？運動してこなかったなら、パートから帰ってきたらお子さんと一緒にお散歩したらどうでしょうか。

言い聞かせるしかないよ。体調崩すから夜更かししないようにって。
本人に自覚かせたりスケジュール管理を身につけるための試練。
思い通りにならないくらいで構えてたほうがいいよ。

お子さんは私立中？
公立中は塾に行く子も多いからこちらの中学では宿題は殆ど出ないんだけど
クラブして夜ふかししなきゃ終わらない程の宿題出るなんて大変だね
ちなみにうちは塾なしだった中1中2の時は朝型で夜10時に寝て4時過ぎから5時までには起きて朝勉してました
生活リズムが早く整うといいですね

>>7
通える範囲にあるかどうか
調べてみます。ありがとうございます。

>>6
土日部活がないし、私はパートに行ってしまうので朝ごはんのパンと、昼ご飯を用意して出掛けています。
7時半頃に家を出るのでその時に1度起こすのですが、またすぐに寝てるようです。
パート終わって2時半頃帰宅しても、さすがに起きてはいますが、朝ごはんに置いておいた菓子パンだけ食べててお昼ご飯は手付かずになってます。
小学生時代も運動はほぼほぼしてこなかったです。

>>5
プライドが高いのか、宿題は絶対にやっていきたいそうなんです。

>>4
だからお金払ってプロに任せると良いよ。誰かに背中押してもらいながらやるのも一つ。

部活始まっていて土・日昼まで寝てるの？嫌でも起きてやるしかない。一度体内時計狂うとしんどいけど、1度しっかり戻した方がいいよ。22時か、せめて23時には寝られるようにしないとこれから暑くなるから体力消耗して最悪倒れるよ。小学校も外で遊んでこなかった子かな。まずは体力作りからだね。

あるあるですね。
宿題をするだけ偉いじゃない。
部活と両立は難しいですね。
親は美味しい食事と見守るしかないんじゃないかな。

>>3
運動ですね。
部活は1番楽そうだからと科学部に入ったしたしかに運動時間は体育の授業くらいです。

目標は高い？みたいで部屋には朝ウォーキングするとか、11時に寝るとか、書いて貼ってるんです。
でも実行せず。

自分には居場所があることを忘れるな、
自分を大切に思ってくれる人がいることを忘れるな、とも書いて机に貼っていて
なんだか悩みがあるんじゃないかとますます心配になってます。

運動させてみたら？
うちの子はパーソナルトレーニングとピラティスしてる。
身体が整うとメンタルも整える事が出来るから

>>1
そうですよね。
宿題終わってるのか？とっても気になるけど声を掛けずにいると深夜1時や2時になってしまう。もう少し様子見で良いんでしょうか？
年頃なのにスマホも欲しがりそうません。
グループLINEとか面倒くさそうだと、友達を作ろうとかそういう考えもないみたい。
色々心配です。

主が良かれと思って心配して一言いえば言うほど息子の精神的なリズムが崩れていくから何も言わないほうがいいよ。
食事の支度、いつでも入れるようにお風呂の支度はしてあげて。
多感な時期とホルモンも変わる時期だから息子の心を乱さないであげてください