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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 71
- 継続したい
- 20/09/20 09:03:40
52.5
休日はパンやパスタが増える。そして、おはぎも作る。気をつけながら楽しもう。 -
- 70
- 継続したい
- 20/09/19 17:09:32
52.3
連休スタート。気をつけて過ごさねば。 -
- 69
- 継続したい
- 20/09/18 06:48:11
52.6
昨日は遅い時間にコンビニスイーツ、食べてしまった。今日で、辻褄合わせよう。 -
- 68
- 継続したい
- 20/09/17 07:03:57
52.9
たかが数グラムだけど、モチベーション上がる。単純。 -
- 67
- 継続したい
- 20/09/16 08:00:36
53.1
浮腫が軽減。エアコン使わなかったからか、生理周期の兼ね合いか…。でも、またもや便秘ぎみ。何がいい方法、ないかな。 -
- 66
- 継続したい
- 20/09/15 08:16:44
53.4
９月の目標、52.5までが遠いなぁ。 -
- 65
- 継続したい
- 20/09/14 06:39:38
53.4
ウォーキング、フラフープ、たけまりさん、半身浴…娘と楽しく、いつもよりしたのにな。凹む。義母から届いたケーキ、たべたけど、他で辻褄あわせたのにな。凹む。 -
- 64
- 継続したい
- 20/09/13 07:03:54
53.3
なかなか減らないから、今のままのやり方で良いのか…憂鬱。ビィオフェルミン、飲んでみようかな？？ -
- 63
- 継続したい
- 20/09/12 06:49:42
53.1
そろそろ生理終了。雨の土日は怠けがち。気をつけよう。
今ひとつ、生理1日目や終了日がわからない。 -
- 62
- 継続したい
- 20/09/11 07:54:25
53.1
南瓜スープと花おくら。昨晩、食べすぎたかな。お腹がはってる。 -
- 61
- 継続したい
- 20/09/10 12:56:03
53.3
朝、バタバタしていてフラフープ出来なかった。効果はあるのかわからないけれど、腸活。 -
- 60
- 継続したい
- 20/09/09 07:03:31
53.4
今日も指先パンパン。指輪が可哀想。仕事は午後からだから、午前中に張り切って掃除しよう。 -
- 59
- 継続したい
- 20/09/08 07:18:18
53.3
浮腫で指先パンパン。腰が重い。仕事に行く前にストレッチしよう。 -
- 58
- 継続したい
- 20/09/07 07:13:34
53.0
平熱がまだ36度いかない。あげたいな。 -
- 57
- 継続したい
- 20/09/06 07:00:08
53.2
早く生理始まれー。半身浴、しばらくお休みになるだろうから、今からお掃除でもして汗をかこうかな。 -
- 56
ぴよぴよ
-
- 55
- 継続したい
- 20/09/05 05:38:57
53.5
浮腫みぎみ。頭痛。
生理前か気圧の関係か…憂鬱な朝。洗濯しよう。 -
- 54
- 継続したい
- 20/09/04 14:18:05
53.2
生理前が始まりそうな気配。すこしの増加は仕方ない。
納豆とひじき、おくら。引きつづき、私も食物繊維を意識していこう。 -
- 53
ぴよぴよ
-
- 52
- 長宗我部信親
- 20/09/03 13:35:16
>>50
お返事ありがとう！
夜ご飯はお米を食べない、納豆やワカメを多めにとってお通じを良くする。
家事はよく動いて汗だくになるように、あと軽い筋トレかな。
ほんと夏が終わると朝の量が減る！
だから筋肉を増やして基礎代謝をあげるしかないよね。
でも夜ご飯前に発泡酒を飲んでしまうから、なかなか減らない…。
-
- 51
- 継続したい
- 20/09/03 06:26:48
53.1
-
- 50
- 継続したい
- 20/09/03 06:25:51
>>49
ありがとうございます。
『甘い飲みものを控える＆日々のストレッチ＆意識して水分をとる』は習慣化してきました。ただ汗をかく量の減るこれからを考えると、まだまだ模索中です。どんなダイエットしていますか？
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- 49
- 伊達政宗
- 20/09/02 16:49:51
主さん身長体重が私と近い！
ダイエット頑張ってね。
私も今ダイエット中だけど、なかなか減らない。 -
- 48
- 継続したい
- 20/09/02 12:09:54
>>46
ありがとうございます。 -
- 47
- 継続したい
- 20/09/02 12:08:14
>>45
不快にさせているようで、ごめんなさい。何故かと問われると、ダイエット糧であり、身バレしないからです。
Facebook、Twitter、インスタ、LINEで知り合いに自分のダイエットを晒すのは抵抗があります。裏アカをつくるのも…。SNS、勉強します。
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- 46
- 石田三成
- 20/09/02 09:50:07
>>45見返しやすいしダイエット糧だからよくないですか？
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- 45
- 榊原康政
- 20/09/02 09:16:55
なぜここ？
SNSとかでやれば？ -
- 44
- 継続したい
- 20/09/02 08:08:35
53.1
フラフープ、左右まわせるようになった。時計回りが、苦手。効果はまだまだわからない。
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- 43
- 継続したい
- 20/09/01 08:23:11
53.0
一昨日の体調不良が数字に影響しているとは思いますが…ひとまず８月中に1キロ減、達成とします。
９月の目標 52.5
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- 42
- 継続したい
- 20/08/31 07:01:21
52.5
昨日、草取りや家庭菜園の諸々ですごく汗をかいた。その後、お腹の調子がよすぎた。だから喜べはしない。２、３日豊作のなす、西瓜ばかり食べてたからかな。
とりあえず、今朝も梅湯飲んでおにぎりと納豆、梨は食べた。
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- 41
- 継続したい
- 20/08/30 08:01:28
53.3
最近、ついつい何にでもダイエットをつけて検索してしまう。
最近の私の検索履歴
ダイエット なす
ダイエット ゴーヤ
ダイエット 牛乳
ダイエット おにぎり
ダイエット 半身浴
世の中にはいくつのダイエットがあるんだろう。
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- 40
- 継続したい
- 20/08/29 06:57:38
53.5
筋肉で体重を増やしたい娘とストレッチをはじめて１０日。時々シックスパックになりたい息子も一緒に。私がダイエットしてることは内緒、老化防止と伝えている（笑）…まだまだ誰にも効果ない気がする。 -
- 39
- 継続したい
- 20/08/28 06:30:40
53.5
今月の目標の53.5。達成できそうな気がしてきた。生理周期の兼ね合いもあるから油断大敵だけれども。 -
- 38
- 豊臣秀吉
- 20/08/27 18:46:33
>>36
第３はしてないでーす笑
アクロバティックになっていくから、無理 -
- 37
- 継続したい
- 20/08/27 08:09:23
53.3
久しぶりの数字。ゆるい継続にちょっと前向きになれる。 -
- 36
- 継続したい
- 20/08/27 08:04:53
>>35
ラジオ体操を休校期間中は娘としてたけれど…最近、してないなぁ。第3、難しかったー。 -
- 35
- 柴田勝家
- 20/08/26 22:06:03
>>29
今朝は48.6キロ
食べる量をなかなか減らせないから、ラジオ体操と筋トレをしてます！ -
- 34
- 継続したい
- 20/08/26 08:37:25
53.6
甘いカフェオレ→生姜紅茶か梅湯
温野菜にマヨネーズ→生姜醤油かポン酢
腹八分目、残りを食べるをやめる
夜のストレッチ
できる日は半身浴
こんなゆるい方法じゃ簡単に減るわけない。でも継続する！
-
- 33
- 継続したい
- 20/08/25 08:25:37
53.9
昨日からフラフープ 。子供が登校してから出勤までの隙間時間に。下手すぎる。効果あるのかな？？ -
- 32
ぴよぴよ
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- 31
- 継続したい
- 20/08/25 08:23:21
>>29
本気でリバウンドと、骨粗鬆症には気をつけたいと思って、ゆるく継続できることが理想なんです。楽しく、継続目指しましょう！
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- 30
ぴよぴよ
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- 29
- 立花誾千代
- 20/08/24 23:26:02
私もここ2年で4キロ増
ゆるく長く、リバウンドしないダイエットがんばります！
154センチ49キロ -
- 28
- 継続したい
- 20/08/24 05:58:18
53.7
夏休み終了。今日からは少しだけ、一人時間ができる。有意義に過ごそう。 -
- 27
- 継続したい
- 20/08/23 08:32:06
>>26
ありがとうございます。
誤字に気付いていませんでした。変換ミス、時々やってしまいます。 -
- 26
- 伊達成実
- 20/08/23 07:52:05
意地悪ちゃうの、ちょっと気になってしまってごめん。
体重は何キロ代じゃなくて、「台」だよ。
ダイエット頑張ってね！ -
- 25
- 継続したい
- 20/08/23 07:40:28
54.1
昨日は子供の必需品の買い物と外食ランチ。久々に出かけたからか、暑さか、クーラーのキツさか…帰宅後、頭痛で昼から横になってしまった。増えてて当然。 -
- 24
- 継続したい
- 20/08/22 07:34:02
53.9
53キロ代ギリギリ。今月中に１キロ減が目標だったけれど、このままじゃ0.５キロ減かな？
冷房の冷えが改善されない。対策をより、考えよう。 -
- 23
- 佐々木小次郎（強い）
- 20/08/21 14:35:40
53.8
ストレッチで筋肉痛。 -
- 22
- 継続したい
- 20/08/20 07:59:05
>>18
動画を見てのストレッチ、真似しました。きつーーーい。でも、朝の肩こりがなかったのでスッキリしました。継続できるように、ゆるくゆるく頑張ります。
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