- ダイエット
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53.6
甘いカフェオレ→生姜紅茶か梅湯
温野菜にマヨネーズ→生姜醤油かポン酢
腹八分目、残りを食べるをやめる
夜のストレッチ
できる日は半身浴
こんなゆるい方法じゃ簡単に減るわけない。でも継続する!
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53.6
甘いカフェオレ→生姜紅茶か梅湯
温野菜にマヨネーズ→生姜醤油かポン酢
腹八分目、残りを食べるをやめる
夜のストレッチ
できる日は半身浴
こんなゆるい方法じゃ簡単に減るわけない。でも継続する!
20/08/26 08:37:25