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ウサギ
今体重44.7でダイエット中なんだけど、ネットで調べたら美容体重が43キロって出た(適切体重は47)
今の体型から約2キロ近く減った所でデブだと思うんだけど、何キロがベストなの？
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全66件)
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No.66 ライオン
18/04/27 14:32:36
年とったら身長縮むって言うから、それがこわい。
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No.65 匿名
18/04/27 13:59:03
うちの祖母が多分、145cmもない！
小学校低学年で追い抜いた（笑）
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No.64 カンガルー
18/04/25 19:51:42
友達がそうだった
今は知らないけど昔は40キロ切ってたと思う
サイズの合う服を探すのが大変そうだった
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No.63 ワシ
18/04/25 19:46:46
同じ身長。ベストは41～42だった！
胸もそれなりにあったし、手足も細かった。
出産で最高50なったけど、すぐ戻ったけど...やっぱ体型は変わった。同じ体重でも腰周り、二の腕太ももは...。今や謎に太り続けて49。ここ１～２年で5増えたらデブになった。
とりあえずコーラ辞めて、たまにウォーキング。
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No.62 アザラシ
18/04/25 17:27:57
産後30kgになってガリガリだった。
私的には38kgくらいがちょうどいいけど、旦那は42kgくらいがいいって言う。
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No.61 ラッコ
18/04/25 17:17:09
そりゃー身長160cmのひとの50kgと150cmの人の50kgは意味が違うよね。身長の値無視して何でもかんでも110ひきゃあいいって話じゃない。目指せ30kg台とか言ってる人いるけど(太りたいのに太れず悩んでいる人は除く)痩せすぎで生理止まりますよー。
私は主さん今でも十分ちょうどいい体型だと思います。それでも痩せたきゃなんとか40kg台はキープしてほしい。
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No.60 トラ
18/04/25 17:08:04
>>50
足痩せダイエットだけ頑張ったらいいんじゃない？
腕とか細いしお腹もそんなに出てるわけじゃなさそう。
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No.59 ゴリラ
18/04/25 17:07:50
>>29
身長体重私と同じだ！
もっと痩せたいけど痩せられないよねー。
若い頃は1食抜くだけでも簡単に体重落ちたのに。
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No.58 主 キリン
18/04/25 16:54:50
>>57
とりあえずは目指せ41だな
地道に頑張ります
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No.57 チーター
18/04/25 16:48:51
>>50
45近くって思ったよりデブじゃないんだね。
40.41くらいが細いなあって感じじゃない？
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1件
No.56 カンガルー
18/04/25 16:41:36
>>38
見に行ってやるから場所教えろよ。
おまえとか！ガリガリなら怒らないだろうが。
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No.55 主 キリン
18/04/25 16:40:37
>>53
内ももに隙間欲しい
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No.54 主 キリン
18/04/25 16:39:55
>>51
ありがとう、頑張る
>>52
乳なしクビレなしの寸胴だよ。泣
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No.53 ニワトリ
18/04/25 16:39:50
>>50私の足に似てる笑
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1件
No.52 モルモット
18/04/25 16:38:25
幼児みたいで、可哀想
今のままでいいかなと
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1件
No.51 リス
18/04/25 16:38:16
>>50
あと3キロ痩せたらいい感じになりそう
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1件
No.50 主 キリン
18/04/25 16:36:22
ちなみに体型
床汚いけど気にしないでね
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4件
No.49 ウサギ
18/04/25 16:32:39
>>48
主と同じなら決して細くはないよ
ポッチャリ体型かと。
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No.48 コビトカバ
18/04/25 16:21:29
みんなまじで？！
ふつーに主ぐらいだけど自分では普通だと思ってたわ
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1件
No.47 チーター
18/04/25 16:05:15
38キロ
体脂肪率11%
体脂肪量4.4
筋肉量が33
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No.46 チャボ
18/04/25 15:45:13
>>40
25%はやばいね…
筋肉付けて基礎代謝上げて、有酸素運動で燃やす。
食事も気を使ってみよう。
お菓子、ジュース辞めるだけで全然違うよ。
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No.45 トラ
18/04/25 14:48:20
35キロ。ガリガリです
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No.44 主 キリン
18/04/25 14:48:15
スクワットして踏み台してきます！
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No.43 主 キリン
18/04/25 14:47:23
>>40
げ、ググッたら体脂肪率軽肥満ではないか
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No.42 アルパカ
18/04/25 14:45:28
何かで、大人の女性は身長関係なく40キロ以下は体的に悪いと聞いたことある。
極端に小さい人(135センチとか)はわからないけど。
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No.41 ウサギ
18/04/25 14:45:00
その身長なら36キロくらい。まじで
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No.40 主 キリン
18/04/25 14:43:44
>>31
仕事終わった！
お昼ご飯食べたから45.2に増えてて体脂肪率25.4、BMI20.8だった
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2件
No.39 シャチ
18/04/25 14:13:12
>>31ホントそう
軽けりゃいいと思ってる人ばかりだね
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No.38 オカピ
18/04/25 14:12:47
>>33何でお前が決めるんだよw 普通にガリガリだから見に来いやおい。
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1件
No.37 トラ
18/04/25 14:07:11
36.6だよ。
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No.36 モルモット
18/04/25 14:06:12
148センチなら40キロかな。
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No.35 カピバラ
18/04/25 13:53:13
わたし150だけど、42で普通って感じ。39で痩せてる。45キロの時はポチャだったな。
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No.34 カンガルー
18/04/25 13:52:41
38キロ以下
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No.33 カンガルー
18/04/25 13:51:16
>>30
痩せてはいない。
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1件
No.32 イルカ
18/04/25 13:48:40
標準が46だか48だか
美容が43
モデル体重は38らしい
産後の私は48
見た目ただのデブ
妊娠前43だったけど痩せているって感じではなかった。旦那からしたらデブだったらしい。
40キロくらいがキレイに見えるのかなー。
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No.31 チャボ
18/04/25 13:44:24
体重だけみてもだめでしょ。
体脂肪率も見ようよ。
返信
2件
No.30 オカピ
18/04/25 13:43:18
美容体重が43？私148だけど43の時はぽっちゃりな見た目だったよ。
世間的には細いんだろうけど自分の中では痩せてない。
今は38で見た目も細さもちょうどいい。
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1件
No.29 ヒョウ
18/04/25 13:43:10
私、148で今45㌔
若いときは40㌔だったけどコケてたし貧血とかヤバかったよ。
今のほうが体調いい。
まー後三キロ痩せたいんだけどね(笑)
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1件
No.28 チャボ
18/04/25 13:39:27
>>19
スクワットって筋トレだよ。
ただの屈伸運動になってなければだけど。
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No.27 チャボ
18/04/25 13:35:52
私５０ｋｇ台ですけど最近は痩せる気ない。
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No.26 パンダ
18/04/25 13:34:26
背の高い人の1㎏と背の低い人の1㎏って、全然違うよね。
スーパーでお肉買う時に、このお肉の何倍分体重増えたんだって思うとビックリする。
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No.25 ヒョウ
18/04/25 13:26:26
私147cmで独身時38㎏。結婚してすぐ体重増えて44㎏代。
結婚と同時に立ち仕事辞めたから筋肉落ちたのもあるけど、顔が明らかに丸い。足も太いなって思う。
年齢も上がったから40㎏ぐらいがベストかなって思う。
体脂肪にもよるけどね。
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No.24 インコ
18/04/25 12:47:25
150cm38kgだけど、41kgまで太ったら下腹部ポッコリ、顔が丸くなり二重あごになってしまった。
20代で43kgの写真は顔がアンパンマン。
私のベストは38kg。
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No.23 ライオン
18/04/25 12:24:01
>>19
いや筋トレでしょ
スクワットは無酸素運動だよ。
やり方間違えてなければ。
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No.22 ライオン
18/04/25 12:22:18
妊娠前38だけど普通だった。
今43でポッチャリ。
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No.21 オカピ
18/04/25 12:21:30
>>20
150以下でも149とかですか？45キロで痩せてるように見えるのすごい！
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No.20 ネコ
18/04/25 12:19:27
よく150以下だと30キロ台じゃなきゃって聞くけど、
私が45キロの時は痩せてるってよく言われて、47キロ48キロの時がちょうどいい！何キロ何キロって聞かれたり、1番モテた時期で、
今50キロ超えてて、出産もしたせいかたった3キロ違うだけでハリもないただのデブになった。
出産してない若い時だからなのかな
多分今47、48キロになってもただのデブになるだろうな
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1件
No.19 ペンギン
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
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2件
No.18 ワニ
18/04/25 11:59:13
>>4
今、30歳です。
まぁまぁ、太り過ぎたし見た目がセイウチだわ。
余りキツイ事はしたくないからズボラダイエットしながら1年半かけて痩せてるのが目標。
白米と間食を辞めた、けど麺類は食べてる。
夜は温野菜とサラダチキンとスープのみとか。
1日2時間ウォーキング、急坂あるアップダウンがキツイ場所に住んでるからかなりいい運動になってる。
週二回、岩盤浴と塩サウナ。
体感トレーニング、スクワットとかしてる。
車から徒歩と自転車に変えました
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No.17 トラ
18/04/25 11:59:10
40キロないぐらいが見た目よかった。
子供生んで44キロから戻らないけど、健康的で調度いい。と思ってる(笑)
ママスタ的にはデブなんだけどね！
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