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修学旅行、集団行動が出来ない子と同じ班
18/04/25 11:57:01
>>15 スクワット増やしてみようかな？ 太ももの太さがきになる 今49センチ
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/25 12:24:01
>>19 いや筋トレでしょ スクワットは無酸素運動だよ。 やり方間違えてなければ。
18/04/25 13:39:27
>>19 スクワットって筋トレだよ。 ただの屈伸運動になってなければだけど。
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No.16 主 ウサギ
18/04/25 11:57:01
>>15
スクワット増やしてみようかな？
太ももの太さがきになる
今49センチ
No.19 ペンギン
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 ライオン
18/04/25 12:24:01
>>19
いや筋トレでしょ
スクワットは無酸素運動だよ。
やり方間違えてなければ。
No.28 チャボ
18/04/25 13:39:27
>>19
スクワットって筋トレだよ。
ただの屈伸運動になってなければだけど。