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夫が総菜を家族でシェアするのを嫌がる
18/04/25 11:56:15
>>6有酸素運動じゃなくて筋トレもした方が良いよ
18/04/25 11:57:01
>>15 スクワット増やしてみようかな？ 太ももの太さがきになる 今49センチ
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
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No.15 ペンギン
18/04/25 11:56:15
>>6有酸素運動じゃなくて筋トレもした方が良いよ
No.16 主 ウサギ
18/04/25 11:57:01
>>15
スクワット増やしてみようかな？
太ももの太さがきになる
今49センチ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.19 ペンギン
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。