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マイルールを押し付けてくる人
18/04/25 11:44:47
体重だけ気にして痩せてもダルダルの身体で魅力的じゃないよ、体重より筋肉量もしっかりあって健康的なバランスが良いと思うけど
18/04/25 11:47:43
>>5 週5日1時間踏み台、週2回は40分ジョギング20分ウォーキングしてるよ！ 今まで一日800カロリーしか食べないダイエットしてたけど、こっちの方が食べても減る事に気が付いた
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/25 11:56:15
>>6有酸素運動じゃなくて筋トレもした方が良いよ
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No.5 ペンギン
18/04/25 11:44:47
体重だけ気にして痩せてもダルダルの身体で魅力的じゃないよ、体重より筋肉量もしっかりあって健康的なバランスが良いと思うけど
No.6 主 ウサギ
18/04/25 11:47:43
>>5
週5日1時間踏み台、週2回は40分ジョギング20分ウォーキングしてるよ！
今まで一日800カロリーしか食べないダイエットしてたけど、こっちの方が食べても減る事に気が付いた
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.15 ペンギン
18/04/25 11:56:15
>>6有酸素運動じゃなくて筋トレもした方が良いよ