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ルールを破って登校班を利用している家庭
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
18/04/25 12:24:01
>>19 いや筋トレでしょ スクワットは無酸素運動だよ。 やり方間違えてなければ。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.19 ペンギン
18/04/25 12:02:29
>>16スクワットって筋トレのイメージ強いけど有酸素運動だから無酸素運動で負荷をかけて筋肉量上げるようにしたら良いと思う。
No.23 ライオン
18/04/25 12:24:01
>>19
いや筋トレでしょ
スクワットは無酸素運動だよ。
やり方間違えてなければ。
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