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あなたの好きなＣＭは？

毎日のリアルな食事を教えてください。

  • 料理・家事
  • 海水浴
  • 17/08/15 13:21:56

毎日何品くらい用意しますか？

例えば【焼き魚】の時と、【オムライス】の時を教えてください。


私は【焼き魚＋肉じゃが＋野菜の胡麻和え＋納豆＋味噌汁】といった風にしていたのですが、「焼き魚＋買ってきた漬物＋味噌汁で終わり」と私と同じ専業主婦のママ友に言われました。

オムライスだった場合は、私は【オムライス＋野菜の和え物＋サラダ＋スープ】などにしてましたが、「オムライスのみか、せいぜいスープでも付けるくらい」と言うのですが皆さんそんな感じですか？

旦那も「それで十分。お前は作りすぎだ。料理ブログなどの人は作るのが趣味か仕事なんだから、一般的ではない。」と言うのですが、どうも食卓が寂しく感じてしまいます。

確かに他のお宅に比べて我が家は食費がかさんでいるので減らすべきかとは思うのですが、食卓が寂しい以外に専業主婦なのに一品しか作らないという事に気が引けるのと、子供（2歳）の栄養バランスも気になります。
昼はそんなに何品も作っているわけではないので…。

皆さんどうでしょうか。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/08/19 18:37:15

    焼き魚、肉じゃがなら納豆いらない。塩分量も増えるよ。

    • 0
    • 31
    • ビーチサンダル
    • 17/08/19 18:40:17

    焼き魚
    煮物系 肉じゃがとか筑前煮とかそういう系
    小鉢 卵豆腐とかめかぶとかそういう系
    サラダ

    オムライス
    ポテサラ
    スープ
    サラダ

    って感じかな

    • 1
    • 17/08/20 12:46:22

    焼き魚なら、サラダ、味噌汁、漬け物位かな？　
    オムライスなら、サラダ、スープ、マリネかな？

    • 0
    • 17/08/20 19:03:41

    焼き魚の時は味噌汁と野菜の煮物かサラダ

    オムライスはうちも一品だけかサラダつけるぐらい

    • 0
    • 17/08/20 19:08:56

    私も主さんと似ています。焼き魚の時は煮物・味噌汁・お浸し・冷や奴などです。
    オムライスの時はポトフとミニサラダにします。

    • 0
    • 35
    • ビールがうまい！枝豆がすすむ！
    • 17/08/20 19:12:26

    焼き魚のときは主と同じ感じ。
    オムライスの時はだいたいやる気ない時だからつけてもスープだけw

    • 1
    • 36
    • テーマパーク激混み
    • 17/08/20 19:12:26

    焼き魚、味噌汁(朝の残り)、納豆
    オムライス、スープ

    一食400円を目安としてるので。

    • 0
    • 37
    • 赤とんぼ（素早い）
    • 17/08/22 13:16:24

    >>25
    我が家は前半はおかず（この場合焼き魚）と食べて、後半もしくはお代わりで納豆と食べますね。

    基本的に【動物性タンパク質2種類＋淡色野菜2種類＋緑黄色野菜1種類＋大豆、海藻、きのこのいずれか】は摂取するよう考えていて、この場合だともう調理するのが面倒なので市販品の納豆、冷奴、もずく酢などとという感じです。

    • 0
    • 17/08/22 14:36:40

    食費トピたてた人？

    • 0
    • 17/08/22 14:42:35

    ちなみにウチの昨夜のご飯。
    イワシのフライ テーブルで揚げながら。
    副菜はチャンジャオクラ、里芋の田舎炊き、スモークサーモンサラダ。
    このあと〆にご飯とアオサのお味噌汁。

    大体 主菜が1の副菜は2～3品
    ご飯にお汁くらいの感じです。
    ブログとかなんもやってない普通の主婦です。

    • 1
    • 40
    • 赤とんぼ（大きい）
    • 17/08/22 15:08:07

    >>39
    テーブルで揚げるとか(笑)

    • 1
    • 17/08/22 15:18:36

    >>40
    えーダメ？だって私も揚げたて食べたいんだもん。揚げながらなら確実に熱々が食べれる！

    • 1
    • 42
    • 帰省ラッシュ地獄
    • 17/08/22 15:45:12

    >>39
    いいねー！美味しそう！
    私も揚げたてを食べたい！
    でも木のテーブルだと躊躇しちゃわない？
    我が家、チェリー材だから怖くて出来ない…。

    • 0
    • 17/08/22 16:14:25

    >>42
    我が家も木製テーブルですが、パン生地こねたり、餃子の皮捏ねたり…テーブルも調理台の一部にしちゃってるので(^^;; もう今さらあまり気にしても仕方ない。開きなおり～！

    • 1
    • 44
    • ひまわり畑
    • 17/08/22 16:17:08

    >>39
    お、これぐらいなら食費四万のうちでも出してる。一人あたり5万ぐらいかかってる人は外食が多いのかな？
    物価によって変わるよねー

    • 1
    • 17/08/22 22:10:36

    >>44
    はい(^^;; 我家は食費安いです！
    基本、野菜はなるべく地のものを東京ですが郊外なのでJAの朝市でドサっと、旬の朝採れ野菜を買います。魚もイワシやサンマやアジ、カツオなど安くても新鮮ならOKで。牛肉より豚肉や鶏肉ラム肉など。
    たまに外食しますが家ご飯が好きなのでほとんど自宅で。
    食費は外食は別、お弁当含むで5万くらいかなぁ？

    • 0
    • 46
    • キャンプファイヤー！
    • 17/08/22 22:24:34

    今日オムライスだった。
    オムライス
    ハッシュポテト
    サラダ
    コンソメスープ

    品数少なくても出来るだけ野菜の種類を取り入れるようにしてる。
    今日ならケチャップライスはミートソースをリメイクしたからナス、玉葱、人参、しめじ。
    サラダはトマト、レタス、キュウリ、ブロッコリースプラウト。
    コンソメスープは大根、キャベツ、人参、玉葱、小松菜。
    ハッシュポテトは冷凍のを揚げ焼きにしただけ。

    • 0
    • 47
    • おセンチな気分
    • 17/09/13 00:23:56

    あげ

    • 0
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