今日オムライスだった。
オムライス
ハッシュポテト
サラダ
コンソメスープ

品数少なくても出来るだけ野菜の種類を取り入れるようにしてる。
今日ならケチャップライスはミートソースをリメイクしたからナス、玉葱、人参、しめじ。
サラダはトマト、レタス、キュウリ、ブロッコリースプラウト。
コンソメスープは大根、キャベツ、人参、玉葱、小松菜。
ハッシュポテトは冷凍のを揚げ焼きにしただけ。