あ、あとちょっと弱音吐かせて下さい(T-T)

最近足のつりが非常に多いです。
エアコンで冷えたり、水分が足らなかったりが原因かな～と思って意識はしているんだけど、とにかくつります。
先日夜中3時頃につってつってつりまくって、声出して唸ってしまいました。
そしたらトイレに起きた次男が気づいて、大丈夫？どうしたらいい？ってかなり冷静に動いてくれて嬉しかったです。
主人も起きて来たのですが、いきなり「水分足りないんじゃないか？」と言ってきて、今こんなに痛がって悶絶してる私にそんな事言ってなんなの？と、痛みと悔しさで涙出てしまいました。
この他に、足の爪切ってたら、足がつって肋間神経痛が出て来て、こちらも止まらずにかなり痛かったです(T-T)
何か良い対処法はないでしょうか？
肋間神経痛などは実は胸の病気じゃないかと不安になったりもします... 。

>>1000
こんにちは！お久しぶりです
足のつり？こむら返りですか？
エアコンのせいか、私も良くつりましたよ
きたかなぁー？って時に私は足の指をぐーって、そらします
つる前に指をおればなんとかなります、あとは
ふくらはぎを揉んで痛くならないようにします

主さんは、浮腫んでいるのでどうしたらいいのでしょうね～
胸のつりも有りましたよ
前かがみになった時に良くつります
胸を押さえて堪えます！
あれはなんなのでしょう？
肋間神経痛？筋肉痛？痛いですね

体が冷えているのは原因の一つだとは思いますが、他にもあるのでしょうか？
お風呂入れましたっけ？良く温まるといいのですが
あとは、ビタミンとミネラルとったりかな？
お大事にして下さいね～！

>>1000
主さん、こんにちは
足のこむら返りは辛いですよね(^-^;)
私も一時夜中よくなってました
病院の先生に相談したところマグネシウム不足だと指摘され
粉状のマグネシウムを水に溶かしてペットボトル500mlを毎日飲むようにしたら全く無くなりましたよ、あと瞼のヒクヒクとかにも良いみたいです
よかったら飲んでみて下さい(^o^)

>>1002
マグネシウムですか！
情報ありがとうございます
私も瞼がピクピクしたり、顔がピクピクするので、マグネシウム不足かも知れないですね
なるほど～

>>1001
ついさっきも軽くつりっぱなしで悶絶してました(T-T)
足の指をぐーってそらしても全然ダメなんです。それと、そらそうと身体を屈めると肋間神経痛が走って悶絶って言うどうしたら良いのかわからない状態に(；ω；)
冷えないように、水分(OS-1)飲んだり色々気を付けてるんですけどね。
もうちょっと気を付けてみたいと思います。

>>1002
マグネシウムは初めて聞きました。
粉末のマグネシウムとは薬局か何かに売っているのでしょうか？
早速試してみたいと思います！
ありがとうございます！

こんにちは。
水曜日にひと月ぶりに病院行ってきました。
血液検査の結果、腫瘍マーカーがほんの僅か上がってました。
先月17.0→今月20.0
3.0程ですが、再発して治療を始めてからは下がる一方だったので、ほんの僅かだし、まだ基準値内だけど不安になります.....。
前回の再発時がやはり少しずつ少しずつだったので...また来月の検査で評価してみましょうと言う話になりました。
その他は特に変わらなかったです。

あとこむら返りのマグネシウムの件ですが、先生に聞いたところ、血液検査でマグネシウムは見ていないので、来月の検査に入れておきましょうとの事でした。
そしてサプリのようなもの飲んでみたら？と言う事だったけど、先生もよくわかってなさそうだったので、薬剤師さんに飲み合わせを聞いてみたら、今飲んでいる薬の効果が減ってしまうかもしれないので、飲んでも少しにして下さいとの事でした。なので少しだけお試しはしてみようかな！教えて頂きありがとうございました。

来週は半年ぶりにストマ外来に行ってきます。

主さん、初めまして
先日このスレを見付けて読破しました
私は数年前にリンパ転移の進行性子宮頚部腺癌で広汎全摘手術と抗癌剤治療をして、現在は都内の大学病院で半年毎に通院しています
後遺症はリンパ浮腫と尿意便意障害と時々の蜂窩織炎です
腫瘍マーカーの数値って医師は「あくまでも目安で多少は上下するものなので、あまり気を取られない様に」と言うけれど、やっぱり毎回一喜一憂でした
でも私も今のところ基準値なので、お互いに無理のない様におおらかに毎日を過ごして行きましょう
まだ残暑も続いているのでお大事に

追記 私も同じくQueenの大ファンでボヘミアンラプソディーを4回も観に行きました(笑)
来年１月の埼玉スーパーアリーナのツアーも参戦して来ます(多分疲れて翌日に熱が出るかも笑)
ではまた

>>1007
コメントありがとうございます。
同じような経験をされてきたんですね。
今なお残る障害、色々とお察しします。
そしてマーカー検査の結果、どうしても気になりますよね。
でも今は基準値内なので、考えないようにしています。きっと大丈夫！
色々苦労があると思いますが、それと引き換えに繋がれた命、大事にしていきましょうね。
お互い頑張りましょう！

こんばんは！
先日の台風の影響で、ただ今ちょびっと被災中です。
家の瓦が一部飛び、少しだけ雨漏り、テレビのアンテナも飛びました。
でも近所でもっと酷いお宅もあります。
我が家は全然マシです。
停電が長引いていて復旧の目処立たず、ちょっと大変ですが、元気に過ごしています。
今回は問題ないのですが、普段からストマパウチなどの消耗品、薬など多めにストックしておく事が大切だなと身にしみました。
あちこち大渋滞なので、パウチ注文してもなかなか届かなそうだし、病院も簡単には行けなさそうだし。
私は全て2週間分はストックしているのでとりあえず安心です。
もしも薬が手放せない、何か自分の身体に必要な消耗品がある人は、絶対に多めにストックしておくと良いですよ！あと水分！
備えあれば憂いなしですね。
とりあえず元気です！
それではまた～

>>1009
主さん、大変ですね
私の実家は関東ですが窓ガラスが割れたり雨漏りもしてるようです
私は日本海側なので被害は無いのですが、今回の台風の被害はほんとに酷いですよね
主さんも色々とやる事があるとは思いますが、お身体に無理の無いように動いて下さいね
一日も早く普段の生活に戻ります様お祈りします
お身体大切に！

>>1010
ご実家大変じゃないですか。ウチより酷い。
ケガなどないですか？
断水、停電、通信障害は大丈夫ですか？

こちらは実はまだ停電しています。
ここまでくるとお風呂が本当に困る...。
最初は物凄く暑かったから水シャワーしたんだけど、ここ数日涼しいので、ボディシートとかタオルで拭くとか。
シャワーやお風呂の解放など色々あるけど、やっぱり私は行けません。お腹の傷なんてどうでも良いけど、ストマだし尿管カテーテル入ってるし。本当は入ってさっばりしたいけど我慢するしかなさそうです。
それくらいかな、あとは特に問題ないです。
今はまた雨、早く普通の生活に戻りたいです。
でも全国各地から応援に来てくれている自衛隊、ボランティアの方々、電力会社さんに助けられています。ありがとうございます！

主さん、被災されているとの事大変ですね
気温は下がったものの湿度は高いので、解放お風呂に入れないのは辛いですね
エニタイムフイットネスでは個室シャワーが解放されているそうですよ
通える距離なら良いのですが

ストマ外来も延期を余儀なくされているのではと心配です

早く復旧する事を願ってます
体調を崩されない様に

>>1012
ナイスな情報ありがとうございますっ！
まあまあ近くにあって、そこは無料開放とは謳っていなかったんだけど、問い合わせてみたら連絡くれれば大丈夫との事でした！
なので電気復旧しなければ、明日にでも行ってみたいと思います。
個室ならホント助かる～！

ストマ外来は行きました。
前日まで自家発電でやっていて、その先はもう出来ないとなっていたところで電気が復旧したそうで。通常通りになっていました。
良かったです！

やっと、やっと電気つきました！
シャワー行こうかと思ってたところでつきました！
まだまだ実家などは復旧していなくて、手放しでは喜べないけど、実家や友達など助けられる事は助けてあげたいと思います。
心配していただきありがとうございました！

主さん良かったですね
やはり自宅でのお風呂はくつろげますよね
通院も無事にできた様子で安心しましたそして早く全戸全面復旧します様に

>>1015
ありがとうございます！
未だ停電が続く地域がありますが、かなり解消されてきているようです。

おはようございます。
昨日は月一の診察日でした。
先月微妙に上がって心配だった腫瘍マーカー。
先々月17→先月20→今月25と、超微妙に上がりつつあります...。
前回の時は倍倍に上がっていったから、それを思うと軽微なものだけど...確実に上がってるのが嫌です。
基準値が26くらいなので、ギリッギリなんだけど、来月には超えちゃうのかなぁ。
何せ今年は子供達の高校受験と大学受験が控えています。
何が何でも最低4月までは具合悪くなりたくないし、治療したくない。
いきなり悪くなりませんように...。

主さんへ
大丈夫。大丈夫だから。

>>1017
主さん、おはよう！
台風の影響もあって身体も心も疲れてるんですよね
だからちょっとは数値上がるのかなぁ？
息子さん達ダブル受験なんですね
忙しくなりますね
優しくて頼もしい息子さん達だから、ちょっとぐらい甘えても大丈夫でしょう
あまり無理しないでね
美味しい物食べて、疲れたら休んで下さいね！

>>1018
ありがとうございます(T-T)
大丈夫と思う気持ち、大事です。

>>1019
疲れだと良いんだけど...。
やっぱりもう少し様子見てみないと何とも言えないですよね。
開き直って美味しいもの食べに行って、よく寝て、よく遊ぼうと思います！

主さん、遠い空から念力送ります！
下がれ～下がれ～

>>1022
わぁ！ありがとうございます！

主さんがこのトピ作ってもう3年になるんだね。2016.11/7になってる。
しょっちゅう見てるし書き込みもしてるけど、また3年後に書き込みするから、お返事ちょうだいね！

主さんがこのトピ作ってもう3年になるんだね。2016.11/7になってる。
しょっちゅう見てるし書き込みもしてるけど、また3年後に書き込みするから、お返事ちょうだいね！

主さん、こんにちは♪
その後、リンパ浮腫の状態はいかがですか？
以前、LVA（リンパ管を繋ぐ）手術について主さんが病院で聞いてみると言われていたので、気になってレスしました。

>>1025
そうなんです、もう3年。
このトピを立てた頃は全く想像出来なかった未来に立っています。
ほんっと想像出来なかったなぁ...。
勿論また3年後もここに書き込み続けますよ。
これからもずっと支えて頂けると嬉しいです！

>>1026
リンパ浮腫はLVAの話をしていた当時から思うと、すっかり落ち着いています。
浮腫みは相変わらずですが、痛みは無くなり、ただの片方だけやたら太い足になっています。
形成外科に相談しようかと思ったのですが、今年は子供達の高校受験と大学受験が重なっているため、今はそれどころじゃ無いなと思い、やめておきました。
すぐに命に関わる事でもないし、落ち着いてきたし、ちょっと不自由なだけなのでこれは後回しです。
再発治療などなら優先しますけどね。
今はリンパ浮腫外来に大体月一で通っていますよ～！

>>1028
痛みが無くなってよかったですね！
これからも快方へ向かいますように…

>>1029
ありがとうございます！
これ以上悪くならなければとりあえず良いです。

おはようございます。
一昨日ですが、月一の診察に行って来ました。
気になるマーカーですが、先月→25が今月→30に上がり、ついに基準値を超えてしまいました。まあちょびっとなんですけどね。
CTも撮ったのですが、ざっくり見た感じはココ！って箇所はわからなかったようです。キチンとした結果は来月になります。
とりあえずまだ治療にはならないけど、色んな事をひっくるめて先を見て、NCCオンコパネル検査（遺伝子パネル検査)を勧められ、受ける事にしました。
今の病院でも出来るけど自由診療になってしまうそうで、保険のきく病院で受けます。
これから紹介状もらって予約します。
なんか少しドキドキするなぁ...

>>1031

以前卵巣嚢腫になり、時々拝見しておりました。主さんの前向きな姿勢に勇気付けられた一人です。
心配でしょうが、大丈夫です。
陰ながら応援しています。

>>1032
その後いかがですか？
体調が良くなっていると良いのですが。
応援して頂きありがとうございます！
私も大丈夫な気がします！

朝晩冷えるようになりましたね。風邪をひかないように、お気をつけくださいね。

>>1034
ありがとうございます！
朝は寒くて布団から出るのが辛くなってきました。
子供達も受験生なので風邪ひかないように気を付けたいと思います！

初めまして。
私は子宮筋腫で来月全摘予定の者です。
同じような方いるかな～と思って見ていたらこのトピが目に入り、最初から読まさせていただきました。
私もMRIで肉腫の疑いがありつつの手術になります。
術後に病理検査しないと分からないそうで、なんとなく不安な毎日です。
主さん壮絶な治療にも耐えられてすごいです。
私だったらメンタル持つかどうか。
主さんが心穏やかに暮らせるを事願います。
私も頑張ります！

>>1036
はじめまして！
来月手術するんですね。まだ少し日にちがありますが体調はいかがですか？
病理検査しないとわからないって凄く不安ですよね。私はほぼ悪性とわかっていたけど、結果が出るまで間違いであってくれと願っていました。
悪性とわかって、ステージも進んでいてショックだったけど、前向かないと辛いだけなので頑張ってみました。と言うか良くなるためには頑張るしか道が無いんですよね。凄く辛かったけど、ここに来てくれる人達のたくさんの励ましで前を向いていられました。
術後少しの間辛い日が続くかもしれないけど、絶対回復していくから大丈夫！
今の私はふらふら遊んで食べ歩きして元気ですよ。
だから心配しないで頑張ってくださいね！

こんにちは！
昨日、国立がん研究センターへ行って、遺伝子パネル検査の申込みをしてきました。
手術の時に取った生体をアメリカに送って...と聞いていたので、私自身検査される訳では無く、先生や遺伝子コーディネーターの方からメリットデメリットなど説明を受けて、同意・申込みしてくるだけ。
血液検査があるかも！？と聞いていたけどそれもありませんでした。
結果が出るまで1ヶ月以上かかるそうで、とりあえず年明けすぐに予約入れてきました！
また結果が出たら報告しますね。


因みに
>>1037は主って出てないけど私です！

こんにちは。
一昨日、月1の診察に行って来ました。
心配なマーカーは先月30→今月46(基準値26)と、また少ーしだけ上がっていました。
本当に悪い時は一気に3～4桁いくと言うので、私なんて全然なんですけどね。
そして先月CTを撮ったのですが、そちらに病変は見つかりませんでした。きっとものすごーく小さいやつがウロウロしているんでしょうね。
まあこちらは現状維持と言うか、様子見です。

あと昨日リンパ浮腫外来に行ってきました。
先月とあまり変わらずですが、硬くなっていた皮膚も少し柔らかくなっていたり、太腿の浮腫がなくなってきたみたい。
いつもマッサージしてもらいながら世間話するのが楽しいです！

最近は友達とちょっと遠出して遊んできたり、旦那と結婚記念日に出かけたり、元気に過ごしています。

>>1039
主さん、こんにちは！お久しぶりです
検査でお忙しい様ですが、息抜きに遊んだりして気分をリフレッシュする事は大切ですよね
いつも思いますが、主さんは上手に生活出来てますね、凄いと思います
CT検査も問題無くてほんと良かったです

こちらは今朝初雪が降りました
いよいよ本格的な冬がやって来ました
外に出たくないです～
でも、主さんを見習って私も頑張りたいなぁ
いつも応援してます！ではまた来ますね～

>>1039
主さん、お久しぶりです
腫瘍マーカーの数値も微々たるもの、気にならさずに毎日の楽しみを見付けてユックリ過ごしていきましょう
私のリンパ浮腫は相変わらず硬く腫れていて痛いです(>_<)
主さんは少し良さそうで何よりです
私はマッサージも怠りがちだったり、調子に乗って少々歩き過ぎるとテキメンです(涙)
そしてなぜか年明けに良く蜂窩織炎になるので、今からビクビクです(汗)

これから寒さも段々厳しくなっていきますのでご自愛下さいね

>>1040
中途半端に元気で暇してるので(笑)
何も凄くないです、やらなきゃいけない事たくさんあるのに、やりたくなくて逃げてるだけです。

そちらは雪が降ったんですね！！
病気になってから冬は面倒な事が多くて嫌になりました...。雪なんて降られた日には引きこもりになりそうです(T-T)
風邪ひかないように気をつけて下さいね！
いつもありがとう！

>>1041
お久しぶりです！
マーカーは少しは気にしてるけど、殆ど無かったことにして過ごしてるので大丈夫です(笑)
ありがとうございます。

足痛いですか？
私は足が浮腫み始めて最初の2～3ヶ月は本当に痛かったんだけど、いつの間にか腫れて痛いっていう痛みは無くなりました。皮膚が伸びて馴染んだのかな？(笑)
因みに私、自分でマッサージ全然やってません。足高くして寝るのも殆どやってないし、保湿もサボりがちです。弾性ストッキングも履いていません。
酷過ぎた時は多少やっていたけど、多少です。
すっごいめんどくさがり屋なんです。
ちょっとサボってみたら意外と良いかも！？←オススメしません
あ、ご存知かもしれないけど、お風呂で泡泡になってる時にマッサージと言うか、手でそっと撫でると滑りも良くて良いらしいですよ！
年明けのツアーもあるので、蜂窩織炎にならないように、風邪ひかないように気をつけて下さいね。

>>1043
お気遣いありがとうございます
主さんは足の痛みが無いのは何よりですね
私も面倒くさがり屋なので、あまりメンテナンスはしてないものの弾性ストッキングだけは穿かないと靴が履けなくなってしまうので嫌々毎日穿いてます(笑)
でも今晩は主さんに教えて貰った泡マッサージをお風呂でユックリしたいと思います
お互いに楽しみを見付けつつも頑張り過ぎない毎日を過ごしましょう
取り敢えず私は来月末の埼アリが今の所一番の楽しみです(笑)

>>1044
すみません、ちなみに足がつることは無いですか？
私は1度つったら5分以上つりっぱなしになり、悶絶しています。こんな事が2～3日に1回以上あります。
以前もここで話して、マグネシウムが足りないんじゃないかって事で調べたら数値が低かったです。
先生がサプリメントでも飲んでみたら？と言うので、マグネシウム・カルシウムのサプリを飲み始めましたが、まだひと月も経っていないので何とも言えません。
他にも何か対策があると良いんだけど...

>>1045
土踏まずが、つる事は時々ありますけど
1分位で収まるので、その間はジッと我慢してます
いずれもキツイ弾性ストッキングを穿いている夜で少々歩き過ぎたと感じた時なので特に爪先の締め付けが凄いから、そのせいかな？と思ったりしてます
主さんは5分間もつっているのは辛いですね
むしろ健常な主人の方が、しょっちゅう寝ている時につるので枕元にポカリを常備してます
凄く寝汗をかく人なので、寝る前や途中に痛くて起きてしまった時に飲んでます
本人は飲み忘れるとつる！と言ってますがどうなんでしょうね
病気と足がつるのは関係があるのかないのか？
因みに主人は事務職では無く外を歩く仕事なので、足の疲れが原因なのかな？とも思ってます
あまり参考になれなくてすいません(汗)

>>1046
そうですか、リンパ浮腫とはあまり関係ないのかもしれないですね。
でも疲れた時にもつりやすいのでそれは一緒かも。
調べると水分少ないとつりやすいとの事なので、水分多めにとっているのですが足りないのかな。
ご主人、ポカリ置いておくのは正解ですよね。
漢方の芍薬甘草湯も飲んでるんだけどなぁ。
寒くなって来たから、冷やさないように気を付けましょうね。
お返事ありがとうございました！

>>1047
リンパ浮腫と「足がつる」の関係を調べてみました
やはりリンパの流れが滞ると、つるらしいです
循環が悪いと筋肉が縮んで痙攣する、これがつる状態
日中は体を動かしてるので良いが、夜間は同じ姿勢で筋肉が硬くなり緩められなく縮んだままなので痙攣する
予防にはリンパをほぐして循環を高める体操が有効の様です
鼠径部、膝裏、足首の３点を折り畳んで一気に伸ばす体操を繰り返す、その後ポカリ等飲む
その他の予防は足のマッサージ、湿布、漢方薬
主さんの芍薬甘草湯も即効性があるみたいですが、まだ実感はないようですね
冷えも良くないらしいですね

>>1048
調べてくれたんですね！ありがとうございます！
確かに寝ている時が多いです。
体操やってみますね！
屈伸が良さそうって感じかな。
冷えは色々良くないですね、お互いに気を付けましょうね。