おはようございます
暑いからｼｬﾜｰ浴びてばかり！

パニックは理解者がいると軽くすみますよね～
名無しさんは、お母さんや旦那さんが理解してくれているし！
私の場合、旦那よりは友達の方がまだ少しはわかってくれてる感じです。

先日動物王国にいってきました。
カピバラさんとか触れて癒されました
平日は空いてるしね。

アカネさん、買い物とかいけてるし
自信もったらいいですよ。
私一人だとレジが混むと、血の気ひくから
なるべくは誰かとだけど

どうしてもの場合は一人でいきます
週に２回くらいはどうしても行かなきゃいけなくて(涙)

執事さんや、メイドさんいたらなぁ(笑)
雇うほど優雅じゃなかった(笑)

>>1442

アカネさん♪

そうだったんですね。流石に驚きますよね。そうですね、あのとき一緒に聞いてもらってたら理解して貰うのも早かったかもですね。
そうなの！そうなの！何かあっても薬があるから大丈夫って思うだけで、気持ちは全然違うよ(≧∇≦)苦手だから多分、飲まないだろうけど(￣▽￣;)

薬を飲まずにと言うよりは苦手だから飲みたくても怖くて飲めないが正解かな。
アカネさんはパキシルとメイラックスを15年近く飲んでるんですね。効果や副作用はどうですか？薬に頼るのは良くないかも知れないけど時には助けて貰う事も大事だから割り切って使う！それでいいと思うよ。。(*^￢^*)。

私も初めて知ったんだ。院内だから安心は安心だよね。精神科の目の前にあるし(^-^;まさか、あんな近くにあるとは思わなかった。(￣▽￣;)

それは本当、そう思う！負担にならない程度に短時間でも参加位の気持ちでいたらいいよね(*^￢^*)

それはそうだよね。院内だから先生や看護師さんが、すぐそこにいるからね(^^)
私も○月○日○時に集合とかすっごく苦手(￣▽￣;)
お子さんの懇談会があるんだ。ドキドキしちゃうよね(^-^;解るわあ。どうしてもって時は無理をするのは良くないから先生に事情を話して電話での懇談が可能か相談してみるといいよ。もう、前もって相談しておいた方が気持ち的に楽だと思うから一度、相談しておくといいかも(*^￢^*)

私は昨日の朝から右肩か痛くて年齢的に四十肩か？！と若干、焦ってるよ。生理も中々、終わらなくて長引いてるし(^-^;

でも午後からも笑顔で行こうね(*^￢^*)

今日は近所のスーパーへ買い物に行けた。
頭は朝からボーッとするけど、動悸や吐き気はなく、意外にもすんなり行けた。良かった。

独り言失礼しました。

>>1441

名無しさん

名無しさんの旦那様、理解がある方で羨ましいです(^^)初めてパニック発作を起こした時、旦那が仕事休んで病院に連れて行ってくれたんです。その時はさすがに私の症状にビックリしたようでしたが…。なんだか私が嫌で、診察室の外で待っててもらったんです(^_^;)今思えば、あのとき一緒に聞いてもらえばよかったです。

漢方薬の名前教えてくれてありがとうございます！漢方薬で頓服って、すごい効果がありそうな感じですね。何かあっても薬があるから大丈夫って思うだけで、気持ちが全然違いますよね。でも薬飲まずに普段の生活を送れるってすごいです！
私はパキシルとメイラックスをもう15年近く飲んでいます。薬に頼るのは良くないと思いつつも飲まないと辛いので割り切っています。

デイケアがあるなんて、すごい充実した病院ですね！それが負担になったら辛いですけど、、、負担にならない程度に短時間でも参加できるといいですね。何かあっても、先生や看護師さんがいると思うだけで安心感がありませんか？(^^)
でも私、○月○日○時に集合とかすっごく苦手なんです。今度、子供の懇談会があるのですが、それも今からドキドキドキドキしてます。最悪、キャンセル？電話での懇談とかできないか？と考えてしまいます。

>>1440

お疲れ様♪
母親がいてくれて心強い時もあるし苛々しちゃう事もあるよ(^-^;。

気を使わずに一緒に出掛けられるのは旦那さんだけなんだね(・o・)。

本当なら、そう言う事が出来ればいいんだけど…。うちの旦那はパニックの理解が無かったけど一度、一緒に病院へ行って先生から直接話を聞いて貰ったら変わったから一度、一緒に病院へ行ってみるといいかも！先生に旦那と来てって言われたって言ったら行ってくれないかな？

自分一人では何ともならないんだよ、パニックって！多少、迷惑はかけてしまうけど家族や周りの助けが必要なんだよ。自分の努力も必要だけどね(^-^;。先生がそう言ってましたよ。

私の漢方薬はね甘麦大棗湯エキス顆粒(カンバクタイソウトウ)って漢方薬だよ。これは頓服だから強い不安に襲われた時とか発作が出た時に飲む薬だから、お守りとして持ってるだけで、まだ飲んだ事は無いんだ。

本当なら日常的に薬を服用した方がいいって言われたんだけど薬が苦手で飲めないし、家に居る分には落ち着いて居られるので先生が取り敢えず頓服で様子を見ましょうって(^-^;

それから外出に慣れる為に院内のデイケアに通って見ませんか？って言われて、この間、見学して来たんだ(^-^; でも色々と不安だよ(^-^;

名無しさん

ありがとう。お母さんがいると心強いよね！私もできれば、気を使わずにどこかに一緒に行ける人がいればいいけど、今のところ旦那だけなの。

旦那は仕事だし、仮に仕事から帰ってから買い物行こうとか、病院一緒に行こうなんて、絶対言えない！返ってくる言葉は「昼間何してたの…？？(怒)」ですね。
自分一人でなんとかしなきゃって、そういうところが余計自分を追い込んでいってるんだろうなぁと思っています。

名無しさんはどんな漢方飲んでますか？漢方ってあまり効かないイメージだけど、どうですか？

>>1437

アカネさん

昨日は熟睡できたみたいだし今も落ち着いてるみたいで良かった(*^￢^*)

病院に行くのでさえ大変だもんね。私は外出は1人では無理だから、いつも母親に一緒に着いて来て貰ってるんだ。だから1人で頑張ったアカネさんは凄いと思うよ(*^￢^*)。


""家にいると落ち着いていられるのに、外に出ると急に苦しくなる""


↑↑これ、私も全く同じなんだ。だから出掛けるって言われると凄く憂鬱になるの。特に今は暑いから余計(-_-;)

私は全然、凄く無いよー。病院も最近、行き始めたばかりでね薬(漢方薬)を貰って、お守り代わりに持ち歩いているよ(*^￢^*)

急いで治そうとか焦っちゃうかも知れないけど、治すと言うよりも、うまく付き合って行く感じでいいと思うよ(*^￢^*)

どんな小さな些細な事でもいい、今日よりも明日、明日よりも明後日と出来る事を増やして行こうって思う方が気が楽だよ(≧∇≦)

それと出来た事はノートに書いたりすると達成感もあるし自信にも繋がるよ。それから眠る前に自分を誉めてあげてね。１日、色々な事、頑張ったんだから♪

>>1434

プリンさん

初めまして。
優しい言葉をありがとう。

私も不安障害を12年程患って、2年前に初めてパニック発作を経験しました。
調子が良い日もあるのに、なんでこんな急に苦しくなるの？って本当自分に腹が立ちます。

旦那はパニック障害に理解がないし、わかりあえる友達もいないので、こういう場が支えになります。
ちょこちょこのぞかせてもらいます。よろしくお願いします。

名無しさん

優しい言葉をありがとう。
昨日は熟睡できたし、今も落ち着いています。が、今日は子供の病院に行かなければいけなかったのに、途中で怖くなって引き返してしまいました。

子供にも申し訳ないし、情けなくて…無気力です。
家にいるとわりと落ち着いていられるのに、外に出ると急に苦しくなるので辛いです。

名無しさんも辛いのにすごいですね！少しずつ、少しずつ、ですね。

パニック障害歴、今年の6月でちょうど20年。
良くなったり悪くなったりを繰り返してます。ここ数年はほとんど症状は起きず。（高速道路だけは避けてましたが）
でも昨日久々に運転中に予期不安からの発作が…たぶん、次乗ったときもまた起きる。

またか。まただよ。一体何度克服すれば解放されるのか。もう一生付き合うしかないんだな。またシンドイ戦いが始まるのかと思うと、そしてこれが死ぬまで繰り返されるのかと思うと心底うんざりする。

>>1434

おはよ！ってもう、お昼だねー(・o・)

今日で８日目だったよ。でも量は確実に少しずつ減って来てるから、もう少し様子を見てみようかな(^-^;
プリンちゃんも減り始めたみたいだね(*^￢^*)それあるあるだよね！油断は出来ないよね(涙)

うん。来たら来たで大変だけど、来なきゃ来ないで不安になるし色々、面倒よね(^-^;

そうね。気になったら病院へって感じで自然に任せましょう(笑)

""パニックは死ぬ病気じゃない""

この言葉は勇気づけられるし励まされるね(*^￢^*)。
色々と解っていても発作でると頭真っ白で必死だよね(^-^;。

おはようございます！
名無しさんもうすぐ生理１週間ですね
私は四日目で急に減りました
でも、また増えたりする場合あります(涙)
生理がなくなると色々更年期の症状とかでたら嫌だけど
あったらあったで大変ですよね。
自然に任せましょうか？(笑)

アカネさん、はじめまして‼
パニック手前がきてしまったのですね
私も治ったりでたりで、10年近くなります。
予期不安が怖いですよね。

名無しさんの書いていた通り少しずつ色んなことができたりして一喜一憂もあるし。

お互いパニクでても励ましあっていきましょうね。パニックは死ぬ病気じゃないって何度も診察時に言われました。

でもなっているときは、必死ですよね。

理解あるパニック同士しかわからないから！

名無しさんや、ここの皆は理解者ですから！

>>1432

初めまして！名無しです！
パニック持ちには暑さや睡眠不足、ストレスはきついよね(´Д｀)すぐ体調悪くなっちゃうもんね(>_<)。
外出するのは大丈夫なのかな？家にいたいのにストレスを感じる、そんな時は少し散歩したりすると気分転換になるしいいですよ♪

私もパニックになったのは家族が原因だったから凄く辛い気持ち解るよ(>_<)

今は発作、大丈夫かな？ちゃんと眠れているかな？心配だよ(>_<)

そうだよね。辛いし怖かったよね。でもね、きっと大丈夫！！私、凄くメンタル弱くて暑さも苦手だから５分と外出出来なかったけど最近、良く外出する様になって少しなら暑い中、歩ける様になったんだ！♪

怖い気持ちも凄く解る！。だから無理や我慢だけはしないで自分が出来る範囲で、上手く手抜き息抜きして乗りきりましょ(*´∀｀*)
頑張らなくていいからね♪

初めまして？か、わからないけど、書きとめておきたいので使わせてください。

朝から暑さと、夜ふかしによる睡眠不足で体調が悪かった。加えて、ストレスの原因となる人(家族だけど…)と二人きりになるという事態。
家でゆっくり横になりたいのに、家にいるとストレス溜まる…。
夜、約2年ぶりにパニック発作手前の状態になる(>_<)
辛かった。怖かった。明日からの生活が怖い。

>>1430

おはよう。
私は生理６日目です。でも、まだ終わる気配が無いから不安だし心配になって来たよ(´Д｀)プリンちゃんは貧血気味で眩暈してるんだ。無理はしないでシッカリ食べて、ゆっくりしてね(*^￢^*)

うん！！甘いもの好きだよー(*^￢^*)毎日、何かしら食べてるよσ(*´∀｀*)！

うん。凄く厄介(´Д｀)安定してて1週間で終わってくれればストレスも違うよね(^-^;。

私も出来れば社会復帰したいなって思うけど病院へ行くのもやっとだから、まだまだだね(´Д｀)デイケアさえ行けるか不安だよ。

本当に１日１日が精一杯だよね(^-^;

色々あるけど今日も笑顔でenjoyしよう。♪

おはようございます。生理三日目です
やっぱり貧血からか少し眩暈してます
でも思ったより元気！

名無しさんも甘いもの好きなんだ！

生理中特になんだけど、なんか女は厄介ですよね～&#127776;男も仕事は、絶対だし大変だけどね。

働かなきゃいけないってのが主婦にはないけど、出来れば社会復帰したいな

まだまだだけどね。

１日１日が精一杯&#8252;

>>1428

うん。漢方薬、飲んでたよ(^-^;。身体には優しいよね。漢方薬、飲んでた事あるんだね。

そうだね。あまり飲みたく無いけどね(^-^;。

私も食欲ヤバイ！！。
毎日、甘い物食べてるよー(*゜Q゜*)。本当、少し控えないとヤバイよね！！

私も気を付けなきゃ(^-^;

名無しさん、漢方薬ですか
身体に優しそうですね！
漢方薬はむかし、葛根湯とか飲んでました
まぁ、風邪とかのときだけですがね

身体に優しく合う薬があるといいですよね

生理だから異常に食欲あってヤバイです。

甘いもん食べたくて。

ひかえなきゃですね！

>>1426

そうなんですね。確かに24～26日周期だと少し早いよね(^-^;。今、吸って無いなら飲めるんじゃないかな？(*゜Q゜*)

リングをいれて血を調整するやつ？！効果やリングを使う意味は解ったけど流石に怖いよね。ハズレるとか怖すぎでしょ(´Д｀)

薬を飲むのは嫌だけど、リングを入れたりする位なら飲んで治るなら飲み薬の方がいいよね(^-^;

実はね去年、夏の２ヶ月だけ漢方薬飲んでたんだ。。(*^￢^*) 落ち着いたから今は飲んで無いけど。

名無しさん、不順の薬は出てないです
不順でもなく周期が早く24～26日にきます。
ピルはそのとき、喫煙中だったから飲まなかったけど今なら吸わないから飲めるのかな

ピルよりリングみたいなんをいれて血を調整するやつを進められましたよ！

怖くてしなかったけど、ハズレたりするって先生が言ってました(笑)

リングから薬がでて、膣に溶けるかなんか？で生理をきちんと量とかバランスよくするとかなんとか言ってました！

簡単な飲めるやつがいいですよねー

>>1423

こんにちは！
生理２日目１番しんどい時だよね。大丈夫？私は５日目(と言っても前回終わって３日後に来たから、ずっと生理な気分だけど)量は少しだから早く終わって欲しいよ(^-^;

プリンちゃんは生理中、止血剤を使ってるんだ！！不順を直す薬は飲んでる？

私、去年あたりから不順で何度も病院へ行って検査受けてるけどホルモンバランスとホルモン数値の低さ、低体温位で病的な異常は無い様なんだけど生理は長引くし周期も短いし不安なんだ。更年期とか閉経の兆候もあるのかな。(^-^;

生活習慣も乱れてるから余計かな。毎日、何かしら不安に襲われてるから、そのストレスもあるよね、きっと。(^-^;

こんにちは！
生理二日目に入りました

名無しさんも早く終わるといいね。
わたし、生理中止血剤アドナとﾄﾗﾝｻﾐﾝで乗りきってます&#8252;一ヶ月ほとんど生理だと辛いですよね。

冷やしうどんさん、運転中だと不安ですね
私は近場しか乗らないようにしてます。
バイパスなど混む合う身動きとれないとこなどは、行かないようにしたり。
横に運転できるひといたら安心ですよね。

どうしても雨だと送迎があるから
雨が大嫌いになってます。

こんにちは。
以前にこちらで,貧血持ちでパニック障害かもしれないとお話した者です。
今日内科行って貧血検査してきました。
結果には１週間かかるそうで鉄剤もらえませんでした(＞＜)
ネットで、貧血とパニック障害にセロトニンというものが関連していて,貧血からパニック障害件発する場合もあるということを見たので、先生に聞いてみたけど、精神科じゃないから分からないけど、一概に言えないみたいで、無理やりこじつければ貧血が関係してるとも言えるけどみたいに言われました(＞＜)
貧血とは関係ないのですかね。
とりあえず貧血の結果出てから心療内科行くなり判断してみたらということでした。

最近信号右折待ちで不安になり同期がしてきてしまい,旦那に運転変わってもらいました…
今日は病院行くのに右折しないように行きました。
車の混雑もなんかザワザワしていやな感じ…

長々とすみませんでした(^^;

>>1420
おはよう。
今日は大丈夫かな？外は凄く暑いから無理しないで水分補給をマメにして、ゆっくりしてね(*^￢^*)

私は今日もマズマズ。生理が早く終わって欲しいと願うばかり。(^-^;

皆さんが１日、笑顔で、enjoyできますように(*^￢^*)

>>1419ありがとうございます。(><)

>>1418
発作 落ち着いたかな？大丈夫？ お薬は飲んだ？すぐ来てあげられなくてごめんね。不安だったよね。怖かったよね。

はぁ。久しぶりにきた。あー苦しい。。。

>>1416

こんにちは！
マジか？！どんどん貰ってー(笑)もう生理はいらないやー(´Д｀)。

24日周期は早いよね(^-^;色々、大変でしょ？しんどいよね(^-^;私も早く終わらないかなあ。
(・o・)


そうみたいだよ。うん！！ざっくばらんに生きてストレス解消したーい！！

私も周りの人の事とか目を気にして凄く疲れるパターン(^-^;。本当、パニックじたいストレスだよね！！
はぁ。本当にあっという間に土日が終わったね。明日からまた平日かあ。


色々あるけど頑張ろう
((o(^∇^)o))

こんにちは！
生理きましたぁ！名無しさんのがうつりました(笑)なんちゃって。

24日周期だからいつも早くにきます。

チカチカはストレスもあるんだ！
もうざっくばらんに生きてストレス解消したいですよね

いちいち、人のことや、目を気にしてる自分に少し気づいてきました
パニックになるのをやっぱり隠したいしね

パニックじたいストレスかも！！

あっという間に土日終わりましたね&#8252;
明日からまた平日だから一人になっちゃうけど頑張ります。

>>1414
チカチカの原因調べてみたらホルモンバランスの崩れや寝不足、貧血、ストレス、目の使い過ぎや疲れ何かで起きやすいんだって(^-^;

今、生理不順だし生理も来てるし歯医者へ通院しててストレスもあるし携帯やPC使い過ぎで目の疲れもあるし老いもあるし心当たりある物ばかり(^-^; 生活習慣を見直す必要があるみたいです。

今日は今の所、体調はマズマズ。早く生理が終わればスッキリするのにな。

皆さんが１日笑顔でenjoy出来ますように(*^￢^*)

>>1413

こんばんは！

有難う♪もう疲れちゃったから、ゆっくりしよーって思ってたのに部屋の片付けして洗濯干して夕飯の支度して何だかんだバタバタしちゃってた(´Д｀)

チカチカは血圧なの？この間、計って貰った時は大丈夫だったらしいけど、ご飯も食べず暑い中歩いて行ったからかな？やっぱ朝食はちゃんと食べないとダメだね(^-^;。あの一瞬だけで、あれから何ともないよ。取り敢えずは大丈夫か？？(*^￢^*)

歯医者、私もやっとの思いで行ってるよ。今はいつ親不知の抜歯を言われるか、それだけが不安でさ(^-^;

この暑い中スポーツしてきたの？！凄いね！！私には真似出来ないよ(´Д｀)

何かに集中している時は気が紛れるからなのか発作も出にくいのかもね(*^￢^*)

プリンちゃんも土日ゆっくり過ごしてね！私は地元の、お祭りに明日、頑張って行ってくる！昨日、少し遊びに行ったけど人混みとムシムシで何となく苦しくて全然、落ち着かなかったよ(^-^; 楽しんでは来たけど。

こんばんは！歯医者お疲れ様！
チカチカは血圧って聞いたことあるけど
わからないなぁ
暑かったからかな
おさまったなら大丈夫よね
歯医者も行けるだけすごい
私なら緊張しまくってる(^^)

さっき少しスポーツしてきました。
なんとかスポーツ中はパニックはないみたいです。集中しているからかな

土日ゆっくり過ごしてくださいね！

>>1411

こんにちわ(*^￢^*)

やっぱり大豆系はいいんだね(*^￢^*)私も豆乳ｺｺｱとかソイジョイ食べてみようかな(*^￢^*)

本当だね、生理上がるまでつきあわなきゃだね(^-^;うちの母親は42歳に最後の出産を終えて、そこから生理は終わったって言ってたから、多分私も早いかも？って思ってるよ(^-^;

今日は朝から歯医者に行って来たよ。治療は型取りだけだったからたいした事なかったけど、朝食を食べずに行ったし(出血は少量だけど生理中だし)暑い中２０分位歩いていったからか途中で目がチカチカ？光のようなものが沢山ちらついて凄く焦ったよ(^-^; 何事かと思ったけど一瞬だけで、すぐ治まったから良かったけど、こんな経験した事ありますか？

おはようございます！
大豆系はいいみたいですね

なるべく豆乳ｺｺｱやソイジョイなんかも食べてます&#8252;生理上がるまでなんとかつきあわなきゃ&#8252;平均が51才って聞いたからまだある。(涙)

亀山さん、お母さんとの思い出があると
色々辛いですよね
私は父が急死して半年たってからパニックになりました。

病院で合う先生にやっと、巡りあったけど薬は減らさず増やさずの感じです。

さっき中元買いに行ったら人混みで息苦しくなりました。旦那に早く帰りたいからって伝えたのに、本屋とか他に行ってて全然理解なく、腹立ってしまいました。

理解ない病気だけど、早く帰りたいからって言っても、わかってもらえない。

旦那が病気になっても知らん顔しようかな！なんてねっ

去年母を亡くしました。
母と行った思い出の場所に行くと動悸がして苦しくなります。パニックなんですかね。
それはパニックだよって友達に言われました。でも病院に行くのがこわいんです。
皆さんの、行ってる病院は先生優しいですか？

>>1407

こんにちわ(*^￢^*)

七夕だね！本当パニック完治祈願したいねー(笑)

そーなんだよね！いつも何かしらの不安に襲われて心から楽しめない(´Д｀)

今日の調子はマズマズかな

私も生理にしては少ないから排卵出血かな？って思ったりもしたけど多分、生理かも。(´Д｀)相変わらず、うっすらピンクが少量。全く出ない(ナプキンにつかない)事もあるし(^-^;


そっちのホルモンじゃ無いですからあ～(笑)でも、お友達、面白ーい(笑)私はね納豆や豆腐、味噌汁とか良く食べる様にしてるよ♪


そうだね！

七夕だし、皆が１日パニックを忘れて笑顔でenjoy出来ますように(^人^)。

>>1404

こんにちは(^^)

今日は、ちょっとモヤモヤしてるんだね(>_<)大丈夫かなあ。心配だよ(´Д｀)

そーなんだよ。去年から生理不順でさ毎月、長引くんだよ。で先月、病院へ行ったら体温が低いからダラダラ続いちゃってるって言われた(´Д｀)量は少ないけど、うっすらピンク出血が少し続いてるから生理なのかな？(´Д｀)

夏場だと難しいよね。私は白湯や味噌汁飲んだり、軽く運動もしてるけど、まだまだ努力は必要みたい。。(^-^;

ね。私もデイケアは、もっと気楽な感じなのかなって思ってたら意外と決まりとかあってハードルが高い！(^-^;

それはあるよね！ハードルが高い方が達成感を得られて自信に繋がる！そーなったらいいなあって思ってるσ(*´∀｀*)。

症状が強くでたら、既にパニクってるから頭、真っ白だよね(^-^;

親不知、１本抜いたんだね。頑張ったねー！！１０分くらいで抜歯出来ちゃうんだね(*^￢^*)

私は真っ直ぐ生えてるからグリグリ、スポッってすぐ抜けるよーって言われたけど抜く時より抜いた後が心配だし不安だよね(^-^;痛みとか腫れとか(´Д｀)私も今から凄くビビってるよー(・・;)

みなさん、おはようございます
七夕ですね！パニック祈願したいです(笑)
パニックが生活の質を落とすから
楽しめることも楽しめないですよね。

家にいて贅沢とか陰口言われたこともあります。いたくて、いるわけじゃないし&#8252;

今日は調子どうですかー

名無しさん、生理にしては少ないなら排卵出血とかもあるかもですね。
ホルモンバランスが悪い話を友達にしたら、ホルモン食べたら？と言われ(笑)笑いました。食べて治るなら食べますよね～！

ホルモン嫌いだけどね！

七夕だし１日パニック無しで過ごしたいもんです。

>>1402

貧血もあるのですね！私もです(^^;！あと、低血圧、、、(^^;
今は３０人に１人はパニックらしいし、あまり考えすぎず、病院行ける時に行ってみて下さい。
ここはホントに皆さん優しくて元気でますよ！
またいつでもお話ししましょう(^^)♪

>>1399

プリンさんこんにちは(^^)

そうなんです！昨日の発作を引きずってなんだかモヤモヤしていて。薬はまだあるけど病院行こうかなと思ったら今日休みだし(>_<)

パニックのない世界みんなで行きたいですね(^^)！！なんて平和だろう！

>>1398

名無しさんこんにちは(^^)
昨日の発作を引きずってちょっとモヤモヤしてます(>_<)
名無しさんは生理不順辛そうですね。私も時々不順で、体温めようーと思いますが、夏だとやっぱり冷たいもの飲みたいし靴下脱ぎたいし冷房つけちゃうし、なかなか難しいですよね(^^;

デイケア、もっと気楽な感じなのかなーと勝手に思ってました！！
でも確かに、ハードルは高い方が達成したとき自信になりますもんね。
症状が強くでてるときはそんなことすら思えませんが(^^;

親不知私は１本だけ抜いたのですが、１０分くらいで終わっちゃいましたよー！
結構へんな場所にへんな向きで生えちゃってるっておどかされて、ビビりまくりでしたが、さらっとおわりました 笑

>>1400
プリンさん

初めまして。
やっぱりパニックっぽいですよね
ちゃんと病院行こうと思います(＞＜)

>>1397
ありがとうございます
そしてご挨拶が遅れました(＞＜)
初めまして！
確かに病名が何か分からないままだとモヤモヤするし、病名が付いた方が安心しますね。
まずは内科行って貧血のを改善しつつ、心療内科にも行ってみたいと思います。
またここでお話させて下さい

>>1400

こんにちわ♪

生理と言う程の量は出血してなくて、ほんの僅か(ティッシュが、ほんのりピンクになる程度)だから前回の残りなのかな？と言った感じです。本当、一ヶ月ほとんど生理だと怠い。様子を見て病院に電話して相談してみます(^-^;

先月、病院へ行った時、低体温とホルモンバランスの崩れと言われたから身体を暖める努力はしてるんだ！運動したり温かい物を飲んだり、でも中々ね(^-^;

年を重ねると色々と大変よね(￣▽￣;)

名無しさん、また生理？
わたしも、来週だけど。
一ヶ月ほとんど生理だとだるいですね
早く規則的な生理になるといいなぁ。
ホルモンバランスてやつが憎い&#8252;

吉田うどんさん、はじめまして&#8252;
パニックかもですね。色々な薬あるし
病院いってみてくださいね。

おはようございます

発作でちゃったのですね
辛かったね、パニックない世界に行きたい、連れていきたい&#8252;です。
発作でると、またくるんじゃないかと予期不安きますよね。時間たつと治まることを信じるしかない。

>>1395


今晩わ♪

発作起きちゃったんだね。(>_<)今は大丈夫かな？落ち着いた？
(>_<)


今の時期は暑さで自立神経がやられやすいから、ちょっとした事で発作が出たり体調を崩したりしやすいんだよね(´Д｀)


私もさ、やっと生理が終わったと一安心してたのに、１週間も経たないうちに、また来ちゃってさ、参っちゃったよ。先月、病院へ行ったばかりなのにさ(-_-;)

デイケアはね初めの半年間はデイケアに慣れる為に３時間の滞在が決まっていて、余程、体調が悪ければ帰れるみたいだけど少しなら休憩室で休んだりして、なるべくデイケアで過ごす事に慣らすみたい(^-^;。まあ、何かあっても病院の中だからと思っていればいいのかも知れないけど、やっぱ不安はあるよね(^-^;

先生はそのつもりでいる様子。でも痛くなるのを今かと不安で過ごすなら早いうちに抜歯した方が後が楽だよね(^-^;。４本抜歯は不安だし怖いし緊張しちゃうけど私は多分、１本ずつ抜歯すると思う。(^-^;生理の事もあるし身体と相談しながらかな？(^-^;

にしても怖いわあ
((((；゜Д゜))) 大丈夫かなあ私。 でも、これを乗り越えたら少しは前向きになれるかな(*^￢^*)

親不知の抜歯って何か特別、大変なイベント？だもんね(^-^;

頑張ったーって達成感はあるかもね(^-^;

>>1394

吉田うどんさん初めまして(^^)

文を読んだ感じだと確かにパニック障害っぽい症状ですよね。
病院に行くのは最初、めんどくさいし抵抗あるし、行きたくないなーって思いますが、
自分の状態に病名がつくと安心できる気がするし、飲まなくても薬を御守りがわりに持ってるだけでも心強いから、私は病院に行くことをオススメします！！

>>1392

プリンさん(>_<)
先ほど発作起きちゃいました。
そうそう！！予約とか約束ってプレッシャーになりますよね！！私も行き当たりばったり好きです 笑
勝手に予約とかやめてーって思うけど、もしかしたら連れ出そうとする旦那さんの愛情？かもしれないですよね！！

催眠術とか手術で治るなら、借金してでもやると思います、私！！