昨日、主人の先輩と食事会があり食べ過ぎてしまいました(´；ω；`)しかも２食食べたorz
でも思ったより増えてなく、今朝は54.6
昨日は54.4　オールブランでお腹スッキリしました♪
トレーシーメゾットのDVDでてきたのでやってみようかなーでもキツかったような……( ;´･ω･`)

おはようございます(o^^o)
子どもの体調などもありジョギングに行けない日が続いてます（汗）
でご飯も気にせず食べていたのに…
夜、49.3
朝、48.9
なーぜーだー(￣O￣;)
精神的にしんどい日が続いてるから？
それとも体重計壊れた？笑

腹筋100
足パカ100
足上げ腹筋10
背筋10
家でできることはできるだけ時間があればやっています。早くジョギング行きたい！

>>108
ドラマ今日ですねー！
ソファーでゴロゴロしながらテレビ最高ですよね♪( ´▽｀)
本当にそうですよね。笑
ゴロゴロしてるだけなのにお腹だけは空くんですよね(￣O￣;)

今晩は。
昨日は54.1 今日は54.4でお通じなし(T_T)
買い物行った時オールブラン買い忘れてしまったから、夕方主人が帰ってから買い物に連れて行ってもらって買いました！明日はオールブランいっぱい食べよう♪
最近暑くて一日一個アイス食べてしまう(ヽ´ω`)今日は白くま！美味しかったー♪幸せ( *´艸)
おやすみなさいー☆

おはようございます(^O^)/
昨日も今日も47.2
週末に向けて少し減っていくのに土日で太ってしまうー(ﾉωﾉ)
みなさん頑張ってるし私も頑張ろっ！

>>103ぽぽちゃんさん、山崎賢人くん格好いいですよねー♪
後ろ姿も素敵☆(*´艸`*)ｸﾞﾌﾌ
イケメンは癒やされますねー
私も毎日ソファーでゴロゴロしながらドラマみてます(笑)
足パカしながらって思ってるのにドラマに集中しちゃうとつい忘れてダラダラ(￣∇￣)
家でダラダラしてるだけなのにお腹は空くし、困ったもんだ(笑)

>>106
なるほど！食べる量が減ってるからかな。でもお昼は満足できるだけ食べてるんだけどなぁ…
オールブラン前に食べた時お通じ良かったです！また食べてみます( ´∀`)

>>105
コーヒーとかバナナジュース飲むと私は結構出ます（笑）オールブラン？とか食物繊維が入ってるのとかもいいと思います（´-`）.｡oO（
食事制限とかしてますか？
私は食べる量が減るとお通じ悪くなりました(´･_･`)

お通じあり。54.1に訂正。でもまだお腹スッキリしない( >ε<)

おはようございます♪
昨日は54.2 今朝は54.4 便秘ぎみで苦しいです(T_T)

>>98
桐谷美玲ちゃん細いですよねー！
羨ましい(￣O￣;)
私、山崎賢人くんの後ろ姿が好きです（笑）
私ドラマ見るの好きですずっとソファーでゴロゴロしながら見ちゃいます（笑）
運動しながら見てるけどいつのまにか休憩して時間が過ぎてます´д` ;

>>99
私もアイス大好きです！
毎日食べてる気が…汗

>>100
腹筋は少なくても100回やるって決めてるので頑張ってます！

今日はお出かけしてたくさん歩いたー♪
暑いし疲れた（笑）
最近は食事制限とか気にせず食べちゃってるから体重減らない（笑）
夜49.6で朝49.3をキープ中（笑）
油断しちゃダメだー頑張ろう(´･_･`)

腹筋100
背筋10
足パカ60
ウォーキング
腰浮かし
明日からまた頑張るぞ(￣O￣;)

>>98
夏は予定増えるから食べちゃいますね！(;^_^A
秋は美味しいものいっぱいだし、年末年始も増えるし…(´д｀|||)
ダイエットってなかなか難しいなぁ…
アイス美味しいし( ω-、)

>>97
腹筋！すごい！(＞∀＜)
私は腹筋出来ないので、ひねってます(;^_^Aそれも風呂上がりに少々…が、頑張ろう！

昨日54.5 本日54.2　でした。
暑くてアイス食べてしまう(ﾉ;≡ω≡)ﾉ

おはようございます。
今日は47.5！
また増えてしまった(-ω-
夏はなんだか予定が増えて食べ過ぎちゃう。
録画してた月9の桐谷美玲ちゃんをみて気を引き締めます(T▽T)笑
細すぎだわー
羨ましいわー
山崎賢人かっこいいわー
もう恋だのなんだのって年齢じゃないんですがね…(笑)
夏の月9は爽やかでいいですねー

昨日は外食してデザートまで食べちゃいましたぁ(￣O￣;)でも美味しかった！

体重は夜49.8朝49.6
今日は食べ過ぎないようにして調節しないとー！

昨日はジョギング行けなかった>_<
ウォーキング少しだけ
腹筋130
背筋20
足パカ50

運動もあまり出来なかったけど背筋したからか背中いたーい！(◎_◎;)
背中のお肉が気になります(>_<)
腹筋しはじめて明らかにお腹細くなった！下っ腹もマシになってきたから頑張る(o^^o)

あ、本日は54.4 おやすみなさい(。-ω-)zzz

>>93
続けること！大事ですね(o^-')b !
頑張りましょう♪

>>91
へぇぇー以外に子供って適応力あるのかな(*゜Q゜*)うわー想像しただけで私がドキドキしちゃう！たぶん親の方が、アレコレ考え過ぎてるんですよね。
思いきって預けてみよう…かな！( >ε<)

>>85
ありがとうございます(o^^o)
でも全然体重減らないので私も若干焦ってます´д` ;
細い人見ると刺激受けますよね(>_<)
とりあえず続けることだけは頑張ります！

昨日今日朝、49.3

昨日は
ウォーキング
ジョギング
腹筋150
足上げ腹筋10
スクワット10
腰回し
腰浮かし
足バタバタ30
エアー自転車20

>>90うちもかなり甘えん坊で人見知り激しかったけど、3回目くらいからだんだん馴染んできてその後は保育園楽しい！先生大好き！って感じでしたよー(^^)
優しい先生や同じくらいの子とわいわい遊んで楽しいし、みんなで給食食べるから苦手な物も食べられたり、少し親と離れることで成長したことがたくさんありました♪
最初はギャーギャー泣かれて辛いですけどねー(><)
心配で息抜きどころじゃなくて家中ウロウロそわそわしてました(笑)
でも子供が頑張ってるんだから親も成長しなきゃかなと。
少し寂しいけど精神的にすごく楽になりましたよー。
一時預かりオススメですo(*^▽^*)o

>>88
一時預かりかぁー！(＞∀＜)
甘えっ子すぎてムリと思って我慢してきたけど、来年幼稚園だし練習と思って預けるのも良いかもしれないですね！以外に楽しんでくれるのかな…？
以前歯医者さんの託児に預けたら、３分足らずで保育士さんがギブして仕方ないので抱っこして歯石取りしてもらいました(T∀T)大号泣の中…orz

お通じあり！(＞∀＜)
なのでお通じ分を引いて今日は54.5に訂正

おはようございます。
今日も46.9、昨日ドカ食いしたのに増えてなくてよかった(^ω^;)
でも油断せず頑張ろうー。

>>86そうなんですねー(><)
うちは義両親亡くなってて、私側は母親だけで通院しながら仕事もしてるのであまり頼りにくいけどたまにはいいかなーって様子を伺いながら甘えちゃってます。
主さんは自分でしっかり頑張ってて偉いなぁ。
私は下の子出産の入院中に預け先がなかったので一時預かりを利用してました。
最初は泣いたけどすぐ慣れて楽しそうだったので、幼稚園通うまで週1・2くらいで行ってましたよー(^^)
子供もすごく成長したし、私も子供を預ける心の準備ができたりですごく良かったです♪
頑張り過ぎずたまには預けてパーッと息抜きしちゃってください(*´艸`*)

おはようございます。今朝は54.9 (￣□||||！！
お通じ２日なし。
今日は、昨日の分を調整してカロリー控えますp(・∀・`)q

>>84
みみさん、実家頼れるの良いですねー！(＞∀＜)私はもう両親いないので、まだ誰にも預けた事がないんです( >ε<)
義実家はたまに行くけど、姑とは表面上仲良くしてるけど、性格がガサツ過ぎる人だから預けるなんて絶対ムリなんですorz
幼稚園が待ち遠しいですわー！(→.←)

>>83
ぽぽちゃんさん、ストイックですねー(＞∀＜)
って、私が怠け者なだけか(-ω-;)
今日はやっぱりお友達と食べ過ぎちゃった(汗)明日からダイエット強化しよう！
痩せてる子と会うと、自分のデブさに身がしまる思いになります。頑張ろう！頑張ろう！絶対がんばるo(T◇T o)

こんばんはー！
今朝は46.9。
今日久しぶりに実家にいったので調子に乗って昼ご飯と夕飯を食べ過ぎてしまったー(><)
明日が怖い…
今からストレッチ頑張ろう。

>>80下の子はなぜか帰りたがりで(笑)
公園行ってもちょっと遊ぶと勝手に家に向かって歩き出しちゃう(･∀･)
でもうちも上の子は酷いですよー！
いつも泣き叫ぶのを強制連行。
最近はだんだん言うこと聞くようになってきたけど…
本当にストレス溜まるー(*_*)
夏休みもなるべく幼稚園と実家に頼りたい(笑)
主さんもたまにはどこかに預けて息抜きしてくださいね♪

夜体重49.5

腹筋100
ウォーキング
ジョギング
足パカ60
腰回し
腰浮かし
エアー自転車20
腹筋足バタバタ30

旦那の実家にお泊まりに行ったら太ってしまった(￣O￣;)
帰ってきたら50キロに…笑
また今日から頑張ります(´･_･`)

あ、今日も54.7　変わらない…orz

>>77
下の子はちょっとで満足してくれるんですね！うちの子はいっつも強制的に担いで引き上げてます(T_T)
子育て大変ですよねーストレス溜まって甘いもの食べたくなっちゃう！orz

>>76
ぽぽちゃんさん、よろしくお願いします( ≧∀≦)ノ

皆さん私より痩せてるから、気持ちばかり焦ります(ヽ´ω`)
私は見た目だと、日テレの水卜ちゃんくらいかなー。プールは行けません(T^T)
もっと頑張らないとだけど、明日は友達とランチ予定…
せっかくだから楽しみたいけど、腹肉が憎い！！(´TωT`)

>>75
私も貧乳に…(T_T)
まだまだデブのくせに貧乳なんて悲しいorz

こんにちはー！
今日は47.2
昨日おやつ食べ過ぎてしまった(-ω-
なので上の子送ってから郵便局まで散歩しながら帰りに公園寄ったりしてきましたー
下の子だけだとちょっと遊べば満足するから楽チン♪

わーい！仲間が増えてるー(^O^)/
よろしくお願いします♪
みんなで頑張りましょー！

>>74
牛乳です！
他のトピでやってましたがみなさん来なくなってしまったので… ここで頑張らせてください♪
158/49です
よろしくお願いしますm(__)m

49*5

痩せてきてはいるんですが、

貧乳に..( ￣▽￣)

下半身が落ちてほしいのにーー！！

おはようございます！今朝は54.7　変わらない！(ToT)
みみさん、ぶーさん頑張ってますね！いつも励まされてます！もっと頑張ろう！！(T^T)
牛乳さん、はじめまして！一緒に頑張りましょう♪(* ´ ▽ ` *)

ダイエット仲間たくさんいるからもう無理かなー？私も仲間に入れて欲しいです(>_<)

こんにちは、

今日49*5
昨日49*8
一昨日48*2

いったりきたり～(T_T)

運動しなきゃ。。足に筋肉が、無さすぎる。

プール行きました！！

やっぱ下半身は隠しました。。

こんにちはー
今朝は46.9！(^O^)/
朝夜食べない事にも慣れてきました♪
でも私も夜に無性に食べたくなる日もある(><)
子供迎えに行っておやつ買ってくるから一緒に食べちゃうし…
でもたまにはいい事にして我慢し過ぎず楽しく頑張りましょー♪
次の生理前までに45キロ台になれるといいな。
旦那に43キロ台になるまで家ではお酒飲まないと断言してしまったので(^ω^;)笑
早く美味しい晩酌ができるように気合入れて頑張ります！！

今日は54.7　昨日の夜無性に甘いものが食べたくなってマンゴープリン食べちゃった(T∀T)反省。。

こんにちはー！
今日は54.6　あまり変わらず(・・;)体調だいぶ良くなって、溜まってた用事に追われてます(汗)
早く50切りたいけど、まだまだだ…(´д｀|||)

こんにちはー
今日は47.2。
昨日子供を迎えに行ってそのままコンビニに寄ってドーナツを食べてしまった(´･ω･`)
たまにはいいよね！
生理はじまったらポッコリお腹が少し解消された気がします。
今日も雨で憂鬱。
たまには児童館行ってきまーす！

おはようございます
主さん、順調に減ってますねー♪o(*^▽^*)o
すごい！
私は47.5であまり変わらずでしたー
私も頑張ろっ(((っ･ω･)っ
今日から夏休みだけど夏休みも預って貰えるので幼稚園送って買い物してきましたー
夏休み中はバスがないので送迎すっっっごく面倒くさい(ﾉωﾉ)

>>62
49*2

そうなんです(*´-`)お酒大好きで、、( ￣▽￣)
糖質がないお酒は選んで飲んでます(*´-`)

座ってばっかの仕事なんで、足を閉じて、ぴっとして座ってるですが、気づくと足が開いてるーだらーって笑っ

骨盤開いてるだろうな( ￣▽￣)

今日のお昼はコンビニにします！！

サラダ、サラダチキン、春雨スープ

あ！間違えた(;^_^A
今朝は54.7　でした！

おはようございます♪
今朝は55.7
みみさん、お疲れさまでしたー！
骨盤ベルトかぁ！どこかしまいこんでずいぶん見てない…(;^_^A
探してみます♪♪

こんばんはー
今日は47.4、私も生理きました(^^)
そこまで食欲も増さなくて良かった♪
今日は
朝・青汁、ヨーグルト、スープ、子供が残したピラフ
昼・スパイシーモスチーズバーガー、ポテト、モスチキン
夜・青汁、サラダ、ナムル、納豆
今日は上の子が終業式で早帰りだったのでお昼はモス買って公園で食べて夕方まで遊んでました♪
暑かったし焼けたー(><)
ストレッチも増やしてるけど二の腕がなかなか締まらず…
でも心なしかお腹が少しだけへこんできた気がします(*´艸`*)

私は足だけは割と細いからハンプティダンプティみたいな体型なんですけど(笑)
骨盤ベルトしてたら締まるのが早かったですよー！
骨盤開いてると下半身痩せにくいみたいです。
お試しあれ♪(^O^)/

みみさん、ルイボスティー良いですね♪私も前に飲んでました(^-^)また飲んでみよーかな！美味しいですよね( v^-゜)♪

ぶーさん、本当にお酒大好きですね( ≧∀≦)
腹筋すごいです！私まだまだ太り過ぎてて今は腹筋出来ません(ToT)元々あんまり出来なかったけど(;^_^A　なので股上げとかウエスト捻りとか、足パカ、腕回し、肉揉みなんかを思い出したらやってます。でも、なかなか思い出さないダメっ子です(泣)
痩せ期はお二人を参考に色々頑張っていきます！！(￣ー￣ゞ－☆