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＜過去の流産＞旦那が義両親に伝えて大喧嘩
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14/08/21 16:29:21
生理来ました(^-^)でも生理痛で辛い・・ 今朝の体重59.1キロ 朝食 低カロリー紅茶 昼食 アジのお寿司2かん 間食 パイの実1箱 ジュース1杯（差し入れ） ずっと我慢してたのに、お菓子食べてしまいました。生理痛に加え気持ちも落ち気味。 そして、眠気がすごいです(^-^;
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14/08/21 00:20:48
運動終わりました♪ 空中自転車こぎはいつのも倍しました(*^.^*) 夜ご飯の素麺、作る量が多くなってしまい素麺だけガッツリ食べてしまいました…(´；ω；`) でもおかずは我慢しました♪ 宿題終わったんですねー!! 偉いな～(^.^)うちの子達は後少し残ってるみたいで週末に終わらせます（｀Δ´） 生理来ないの妊娠じゃなくてですか!?妊娠じゃないなら早く来てほしいですよねー(*^^*) そろそろ寝ます。おやすみなさい☆
14/08/20 20:24:10
はなさんこんばんは～☆ 作品づくり、一年生で初めてしたんですが大変でした( ･_･;)でも、これで宿題全部終わったので気が楽です(*^^*) 夕飯 豆腐ハンバーグ レタスとキャベツのサラダ 白米（子ども茶碗で） 最近、野菜が高い・・(T_T) 今は、軽くウォーキングしてます！ 田舎なので、思った以上に暗かった(笑) 昼間は公園に人がいなかったので、段差で踏み台昇降したり、子どもと走りまわったりしました～。帰って残りの家事をしたら、半身浴＆ストレッチ＆足パカします。 生理はまだ来てないです(^-^;
14/08/20 19:29:22
主さんこんばんは～☆ 暑い中、公園お疲れ様です♪ 夏休みの宿題大変ですよね…(´；ω；`)うちも工作は手伝って絵はまだ描いてません…。 来週から学校始まるのに…(´；ω；`) 今日の体重は51，2。少しずつですけど減ってきてます♪ 主さん生理来ないんですね～(;O;)早く来てくれるといいですね(*^^*) 今日も夜に運動頑張ります!!
14/08/20 14:28:43
今朝の体重59.1キロ 朝食なし 昼食 目玉焼き ウィンナー 白米 今から子どもと公園！出来るだけ動こう～。
14/08/19 21:41:22
昼食 豚キムチ丼（ミニ） 夕飯 小魚の天ぷら2切れ ハムステーキ3切れ 納豆のせ冷や奴 晩酌 氷結350 今日は、パートのあと夏休み工作＆絵の手伝い！！なんか疲れた～(笑)運動する時間なし。 今から半身浴＆ストレッチ＆足パカ はなさん、減ってて羨ましい( ^^)/ 生理来ないし、イライラ期が続く・・。
14/08/19 19:50:12
主さんこんばんは☆ 今日の体重は51，5。 朝ご飯なし、お昼はお弁当、夜ご飯はオムライスを３才の娘より少ない量を。 少しですが減ったので嬉しい♪ 今日も寝る前に足パカ頑張ります!!
14/08/19 10:10:15
はなさん、私も晩酌してます(^_^;) 禁酒は無理ですね(笑)ビールが大好きなんですが 、なるべくカロリーオフの梅酒だけにしてます。 辞めれないから量を減らします(^_^;) 今朝の体重59.7キロ 朝食 お弁当の残り（チキンライス少し） 低カロリー紅茶 生理予定日過ぎたから、 早く生理来てほしい～(>_<)
14/08/18 22:49:59
こんばんはー(*^^*) 主さんよろしくお願いします♪ 今日の体重は51，7。 平日は仕事なので朝食は食べず、お昼はお弁当持参、夜は大好きな白米食べずにおかずを少しだけ。 お酒はそれなりに飲んでしまいますが…。 子ども達が寝てからは少しですが足パカなどの運動してます。生理後なので頑張ります！
14/08/18 22:01:19
夕飯 小魚の天ぷら3枚 サラスパ 焼き鳥一口 納豆のせ冷や奴 晩酌 梅酒1杯 ウォーキング30分 ただいま半身浴中。汗だくだく!! 寝る前に、ストレッチ＆足パカします。
14/08/18 15:28:28
昼食 唐揚げ弁当 朝いっぱい洗濯したのに、帰ったら夕立で濡れてた…今からコインランドリー。 待ってる間を活用して散歩します。
14/08/18 10:15:31
>>16 はなさん 一緒にがんばりましょう！ 朝食 低カロリー紅茶 連休終わったし、本腰入れなきゃ！ でも、家の中が帰省の荷物だらけ(笑) 運動する暇なく、掃除、洗濯だ～(T_T) とりあえず今からパートがんばろ。
14/08/17 02:12:52
私も参加させてください。 158センチ52キロ。半年で9キロも太ってしまいました…。目標はとりあえず47キロです。 一緒に頑張らせてください。
1件
14/08/16 11:11:37
自宅に帰ってきたので、ダイエット再開！ でも、また夜集まり(^_^;) 朝の体重59.4キロ 朝食 カステラ1切れ カルピス
14/08/13 21:54:15
夕飯 海老の天ぷら 魚の天ぷら 椎茸の天ぷら 唐揚げ タコの刺身 煮しめ キャベツの漬け物 を皆で食べながら・・ ビール350を2本 寝る前にストレッチ、足パカの予定です！
14/08/13 12:37:36
朝の体重58.6キロ 朝、昼食一緒に。 幕の内弁当（子どもと） サンドイッチ1枚 なぜか痩せてる。 でも、2泊3日の間で増えると思うけど・・
14/08/13 00:30:23
明日からのお盆は旦那の実家に帰省するため、今日は私の実家で夕飯しました。 案の定、食べ過ぎました(^-^; 刺身の盛り合わせ トンカツ 唐揚げ 煮しめ きゅうりの漬け物 千切りキャベツ を皆で食べながら・・ ビール350を2本 梅酒1杯 明日からも、 出された物は美味しく頂き、 往復4時間の移動中は買い食いしない！！ これを守りたいと思います。 半身浴40分 ストレッチ 足パカ そろそろ生理も来る(>_<)
14/08/12 16:58:02
>>10 ありがとうございます！参考にしていきます。 昼食 うな重弁当（ミニ） 味噌汁 間食 ドーナツ1つ（差し入れ） パートの日の昼食は、支給されるので有り難く頂いてます。昼は基本、我慢せずにいこうと思ってます(^-^) 15時から美容室に行って、30センチ髪をバッサリ切りました。すごい爽快感と身軽感！ でも、鏡に移る姿はデカいまま・・(笑)
14/08/12 11:10:57
ソイジョイは重くて朝からはキツイですよね 朝食べるのが苦手なら、軽くお茶漬けとかヨーグルトとかフルーツにしたらどうでしょう
14/08/12 10:05:39
>>7 アドレスありがとうございます！カツカレーは、カロリー高すぎですよね(^-^;気をつけます(>_<) 朝の体重59.2キロ 朝食 低カロリー紅茶 SOYJOYを手にして、もんもん・・ どうしても朝は食欲沸かない(T_T) 今からパート！ 今日も、いっぱい動こう！
14/08/11 22:35:59
>>7 今度からはカレーだけにしてカツは次の日のお昼とかにまわしたらどうかな？
14/08/11 21:35:26
夕食 カツカレー 晩酌（食後1時間後に） 梅酒2杯（一応カロリー控えめ） 今日は二日目のカレー。昨日、旦那が作ってくれたので食べないのは申し訳なくて(>_<) そして、今日はリクエストに応じてトンカツをプラスです( ･_･;)いつもより小さめのお皿で頂きました。 ただいま半身浴中。かなり汗だく!! 夕方の散歩は、レンタルの返却を思い出し、そっちを優先して断念(>_<) 食後しばらくして、踏み台昇降しました。 お風呂上がりには、ストレッチと足パカします。 明日の夕飯は、実家!! 行く前に千切りキャベツ食べよう。
2件
14/08/11 15:20:39
昼食 チキン南蛮おにぎり 低カロリー紅茶 今から歯医者に行って片道15分くらいのスーパーまで歩いていこう(^^)/
14/08/11 10:13:26
朝の体重59.6キロ 朝食 蒟蒻畑ゼリー39カロリー 低カロリー紅茶 朝は食べない派だけど、きちんと3食取ろうと思い軽めだけど食べるようにします。 今からパート！いっぱい動くぞ～(*^^*)
14/08/11 02:49:08
>>3 ありがとうございます！！ 睡眠・・大事ですよね(T_T) 早く寝れるように生活リズムも改善しようと思います。
14/08/11 02:42:42
>>2 頑張ってね！ あと、早く寝るのもダイエットには大切な事だよ
14/08/11 02:40:40
>>1 食生活の改善（まずは間食、夜食、買い食いをやめます） 毎日運動をする。 過食に変わるストレス解消を見つける。 今考えてるのは、こんな感じです(^_^;)
14/08/11 02:35:47
具体的にはどんなダイエットする予定なの？
101件～128件 ( 全128件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.28 主 匿名
14/08/21 16:29:21
生理来ました(^-^)でも生理痛で辛い・・
今朝の体重59.1キロ
朝食
低カロリー紅茶
昼食
アジのお寿司2かん
間食
パイの実1箱
ジュース1杯（差し入れ）
ずっと我慢してたのに、お菓子食べてしまいました。生理痛に加え気持ちも落ち気味。
そして、眠気がすごいです(^-^;
返信
No.27 はな
14/08/21 00:20:48
運動終わりました♪
空中自転車こぎはいつのも倍しました(*^.^*)
夜ご飯の素麺、作る量が多くなってしまい素麺だけガッツリ食べてしまいました…(´；ω；`)
でもおかずは我慢しました♪
宿題終わったんですねー!!
偉いな～(^.^)うちの子達は後少し残ってるみたいで週末に終わらせます（｀Δ´）
生理来ないの妊娠じゃなくてですか!?妊娠じゃないなら早く来てほしいですよねー(*^^*)
そろそろ寝ます。おやすみなさい☆
返信
No.26 主 匿名
14/08/20 20:24:10
はなさんこんばんは～☆
作品づくり、一年生で初めてしたんですが大変でした( ･_･;)でも、これで宿題全部終わったので気が楽です(*^^*)
夕飯
豆腐ハンバーグ
レタスとキャベツのサラダ
白米（子ども茶碗で）
最近、野菜が高い・・(T_T)
今は、軽くウォーキングしてます！
田舎なので、思った以上に暗かった(笑)
昼間は公園に人がいなかったので、段差で踏み台昇降したり、子どもと走りまわったりしました～。帰って残りの家事をしたら、半身浴＆ストレッチ＆足パカします。
生理はまだ来てないです(^-^;
返信
No.25 はな
14/08/20 19:29:22
主さんこんばんは～☆
暑い中、公園お疲れ様です♪
夏休みの宿題大変ですよね…(´；ω；`)うちも工作は手伝って絵はまだ描いてません…。
来週から学校始まるのに…(´；ω；`)
今日の体重は51，2。少しずつですけど減ってきてます♪
主さん生理来ないんですね～(;O;)早く来てくれるといいですね(*^^*)
今日も夜に運動頑張ります!!
返信
No.24 主 匿名
14/08/20 14:28:43
今朝の体重59.1キロ
朝食なし
昼食
目玉焼き
ウィンナー
白米
今から子どもと公園！出来るだけ動こう～。
返信
No.23 主 匿名
14/08/19 21:41:22
昼食
豚キムチ丼（ミニ）
夕飯
小魚の天ぷら2切れ
ハムステーキ3切れ
納豆のせ冷や奴
晩酌
氷結350
今日は、パートのあと夏休み工作＆絵の手伝い！！なんか疲れた～(笑)運動する時間なし。
今から半身浴＆ストレッチ＆足パカ
はなさん、減ってて羨ましい( ^^)/
生理来ないし、イライラ期が続く・・。
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No.22 はな
14/08/19 19:50:12
主さんこんばんは☆
今日の体重は51，5。
朝ご飯なし、お昼はお弁当、夜ご飯はオムライスを３才の娘より少ない量を。
少しですが減ったので嬉しい♪
今日も寝る前に足パカ頑張ります!!
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No.21 主 匿名
14/08/19 10:10:15
はなさん、私も晩酌してます(^_^;)
禁酒は無理ですね(笑)ビールが大好きなんですが
、なるべくカロリーオフの梅酒だけにしてます。
辞めれないから量を減らします(^_^;)
今朝の体重59.7キロ
朝食
お弁当の残り（チキンライス少し）
低カロリー紅茶
生理予定日過ぎたから、
早く生理来てほしい～(>_<)
返信
No.20 はな
14/08/18 22:49:59
こんばんはー(*^^*)
主さんよろしくお願いします♪
今日の体重は51，7。
平日は仕事なので朝食は食べず、お昼はお弁当持参、夜は大好きな白米食べずにおかずを少しだけ。
お酒はそれなりに飲んでしまいますが…。
子ども達が寝てからは少しですが足パカなどの運動してます。生理後なので頑張ります！
返信
No.19 主 匿名
14/08/18 22:01:19
夕飯
小魚の天ぷら3枚
サラスパ
焼き鳥一口
納豆のせ冷や奴
晩酌
梅酒1杯
ウォーキング30分
ただいま半身浴中。汗だくだく!!
寝る前に、ストレッチ＆足パカします。
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No.18 主 匿名
14/08/18 15:28:28
昼食
唐揚げ弁当
朝いっぱい洗濯したのに、帰ったら夕立で濡れてた…今からコインランドリー。
待ってる間を活用して散歩します。
返信
No.17 主 匿名
14/08/18 10:15:31
>>16
はなさん
一緒にがんばりましょう！
朝食
低カロリー紅茶
連休終わったし、本腰入れなきゃ！
でも、家の中が帰省の荷物だらけ(笑)
運動する暇なく、掃除、洗濯だ～(T_T)
とりあえず今からパートがんばろ。
返信
No.16 はな
14/08/17 02:12:52
私も参加させてください。
158センチ52キロ。半年で9キロも太ってしまいました…。目標はとりあえず47キロです。
一緒に頑張らせてください。
返信
1件
No.15 主 匿名
14/08/16 11:11:37
自宅に帰ってきたので、ダイエット再開！
でも、また夜集まり(^_^;)
朝の体重59.4キロ
朝食
カステラ1切れ
カルピス
返信
No.14 主 匿名
14/08/13 21:54:15
夕飯
海老の天ぷら
魚の天ぷら
椎茸の天ぷら
唐揚げ
タコの刺身
煮しめ
キャベツの漬け物
を皆で食べながら・・
ビール350を2本
寝る前にストレッチ、足パカの予定です！
返信
No.13 主 匿名
14/08/13 12:37:36
朝の体重58.6キロ
朝、昼食一緒に。
幕の内弁当（子どもと）
サンドイッチ1枚
なぜか痩せてる。
でも、2泊3日の間で増えると思うけど・・
返信
No.12 主 匿名
14/08/13 00:30:23
明日からのお盆は旦那の実家に帰省するため、今日は私の実家で夕飯しました。
案の定、食べ過ぎました(^-^;
刺身の盛り合わせ
トンカツ
唐揚げ
煮しめ
きゅうりの漬け物
千切りキャベツ
を皆で食べながら・・
ビール350を2本
梅酒1杯
明日からも、
出された物は美味しく頂き、
往復4時間の移動中は買い食いしない！！
これを守りたいと思います。
半身浴40分
ストレッチ
足パカ
そろそろ生理も来る(>_<)
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No.11 主 匿名
14/08/12 16:58:02
>>10
ありがとうございます！参考にしていきます。
昼食
うな重弁当（ミニ）
味噌汁
間食
ドーナツ1つ（差し入れ）
パートの日の昼食は、支給されるので有り難く頂いてます。昼は基本、我慢せずにいこうと思ってます(^-^)
15時から美容室に行って、30センチ髪をバッサリ切りました。すごい爽快感と身軽感！
でも、鏡に移る姿はデカいまま・・(笑)
返信
No.10 匿名
14/08/12 11:10:57
ソイジョイは重くて朝からはキツイですよね
朝食べるのが苦手なら、軽くお茶漬けとかヨーグルトとかフルーツにしたらどうでしょう
返信
1件
No.9 主 匿名
14/08/12 10:05:39
>>7
アドレスありがとうございます！カツカレーは、カロリー高すぎですよね(^-^;気をつけます(>_<)
朝の体重59.2キロ
朝食
低カロリー紅茶
SOYJOYを手にして、もんもん・・
どうしても朝は食欲沸かない(T_T)
今からパート！
今日も、いっぱい動こう！
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No.8 匿名
14/08/11 22:35:59
>>7
今度からはカレーだけにしてカツは次の日のお昼とかにまわしたらどうかな？
返信
No.7 主 匿名
14/08/11 21:35:26
夕食
カツカレー
晩酌（食後1時間後に）
梅酒2杯（一応カロリー控えめ）
今日は二日目のカレー。昨日、旦那が作ってくれたので食べないのは申し訳なくて(>_<)
そして、今日はリクエストに応じてトンカツをプラスです( ･_･;)いつもより小さめのお皿で頂きました。
ただいま半身浴中。かなり汗だく!!
夕方の散歩は、レンタルの返却を思い出し、そっちを優先して断念(>_<)
食後しばらくして、踏み台昇降しました。
お風呂上がりには、ストレッチと足パカします。
明日の夕飯は、実家!!
行く前に千切りキャベツ食べよう。
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2件
No.6 主 匿名
14/08/11 15:20:39
昼食
チキン南蛮おにぎり
低カロリー紅茶
今から歯医者に行って片道15分くらいのスーパーまで歩いていこう(^^)/
返信
No.5 主 匿名
14/08/11 10:13:26
朝の体重59.6キロ
朝食
蒟蒻畑ゼリー39カロリー
低カロリー紅茶
朝は食べない派だけど、きちんと3食取ろうと思い軽めだけど食べるようにします。
今からパート！いっぱい動くぞ～(*^^*)
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No.4 主 匿名
14/08/11 02:49:08
>>3
ありがとうございます！！
睡眠・・大事ですよね(T_T)
早く寝れるように生活リズムも改善しようと思います。
返信
No.3 匿名
14/08/11 02:42:42
>>2
頑張ってね！
あと、早く寝るのもダイエットには大切な事だよ
返信
1件
No.2 主 匿名
14/08/11 02:40:40
>>1
食生活の改善（まずは間食、夜食、買い食いをやめます）
毎日運動をする。
過食に変わるストレス解消を見つける。
今考えてるのは、こんな感じです(^_^;)
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1件
No.1 匿名
14/08/11 02:35:47
具体的にはどんなダイエットする予定なの？
返信
1件