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好きな物は先に食べる？それとも後にする？
14/08/11 02:40:40
>>1 食生活の改善（まずは間食、夜食、買い食いをやめます） 毎日運動をする。 過食に変わるストレス解消を見つける。 今考えてるのは、こんな感じです(^_^;)
14/08/11 02:42:42
>>2 頑張ってね！ あと、早く寝るのもダイエットには大切な事だよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/08/11 02:49:08
>>3 ありがとうございます！！ 睡眠・・大事ですよね(T_T) 早く寝れるように生活リズムも改善しようと思います。
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No.2 主 匿名
14/08/11 02:40:40
>>1
食生活の改善（まずは間食、夜食、買い食いをやめます）
毎日運動をする。
過食に変わるストレス解消を見つける。
今考えてるのは、こんな感じです(^_^;)
No.3 匿名
14/08/11 02:42:42
>>2
頑張ってね！
あと、早く寝るのもダイエットには大切な事だよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.4 主 匿名
14/08/11 02:49:08
>>3
ありがとうございます！！
睡眠・・大事ですよね(T_T)
早く寝れるように生活リズムも改善しようと思います。