50㌔台目指して…&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AA};

こんにちは&#x{11:F8F5};
みなさんお久しぶりです&#x{11:F9CD};
忙しいのかな&#x{11:F9A8};

忙しくて、ダイエットはしてないんですが…
また、夏までには減らしたいので再開するので&#x{11:F9F8};

今朝の体重→６５.３kg&#x{11:F9C8};

おはようございます&#x{11:F9C6};

昨日は山の中にある公園行って、少しﾊｲｷﾝｸﾞしてきました&#x{11:F9CD};
なのに関わらず、食べてばって&#x{11:F9C8};

今朝の体重→６５,５kg

入園式までに少しでも、減らしたいな&#x{11:F9D3};
夜に運動だと、やる気なくなっちゃうから日中にやろう&#x{11:F9D0};
頑張ります&#x{11:F9A2};

こんにちは&#x{11:F9A2};

昨日と今朝の体重はかわりなく６５,６kgです&#x{11:F9D0};

入園バック作ってて、運動全くしてません&#x{11:F9CA};


なつさん→ ｺｱﾘｽﾞﾑの上級は激しくはないかな&#x{11:F9A8};
生理って基本イヤだけど、ダイエット中は生理が待ち遠しいですよね&#x{11:F9D1};

おはよ～ございます♪

まいまいｻﾝ☆私はｺｱﾘｽﾞﾑ持ってません(>_<)
Youtube見ながらやるくらいなので、効果なしです…。
腰が痛くなるのは問題ですね！上級は激しいからかな？


今朝の体重63.6
生理になりました♪
4日目から痩せ日になるので頑張ります！！

こんばんわ&#x{11:F9A0};

今、体重測ったら６６,５kgです&#x{11:F9FC};
＋1,５kg&#x{11:F9C7};あり得ない&#x{11:F9A2};

今から、ﾋﾞﾘｰにﾓﾑﾁｬﾝやります&#x{11:F9A0};
コアは腰だけが痛くなる&#x{11:F9D3};あわないのかな&#x{11:F997};&#x{11:F9A8};

皆さんはｺｱﾘｽﾞﾑ持ってますか&#x{11:F9A8};

おはようございます&#x{11:F9C6};

なつさん→ 昨日は実母と外食で&#x{11:F8F5}; かっぱ寿司で寿司食べたあとに&#x{11:F9EF};です&#x{11:F9D1};
食い過ぎたなぁ&#x{11:F9CA};

今日もこれから、いろいろあって外食だな&#x{11:F9D0};
やっぱり、外食だとカロリーが気になりますよね&#x{11:F9C8};
てか、生理前は本当に体重減らないって言うか、あたしは増える&#x{11:F9C7};

昨日は食べ過ぎたので、夜にｺｱﾘｽﾞﾑの上級とﾓﾑﾁｬﾝのマットプログラムやりました&#x{11:F9A2};
今日も夜にｺｱﾘｽﾞﾑやろう&#x{11:F9CC};
今朝の体重→６５kg

おはようございます♪


まいまいｻﾝ☆お寿司にｹｰｷいいな(*^_^*)
何かのお祝いだったんですか？(^-^)


今朝の体重63.5ｷﾛ


生理前は減らないなぁ↓

こんばんわ&#x{11:F9F8};

今日はお寿司食べてきて、そのあと&#x{11:F9EF};食べたけど、子供が残してた&#x{11:F9EF};ももったいなくて食べちゃって&#x{11:F9CA};

なおかつ、お菓子も食べちゃった&#x{11:F9FC};
明日の体重絶対やばい&#x{11:F997};

今朝の体重→６５kg

おはよ～ございます(^-^)
今日から４月ですね♪
今月は息子の誕生日があるのでｹｰｷを食べちゃいそうだけど、自分なりにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りますd(^-^)

まいまいｻﾝ☆ｵｯﾊﾟｲはﾗｸな部分もありますが…断乳後はｵｯﾊﾟｲ萎んで垂れます(ToT)ﾋﾞｯｸﾘですよ(笑)
-３ｷﾛおめでとうございます(*^_^*)
私も頑張るぞ～！！


ゆうｻﾝ☆上手に断乳できたんですね(^-^)
卒乳は理想です！


今朝の体重63.4ｷﾛ
体脂肪31.1%
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞが効いたみたい(*^_^*)


先月は-2.1ｷﾛでした。

こんにちわ&#x{11:F9F8};

今月は－３kg減らせました&#x{11:F9C6};&#x{11:F992};
来月はリバウンドしないように、－1kg減を目標に頑張ってみます&#x{11:F9A0};

今朝の体重→６５,４kg&#x{11:F9D3};

こんにちわ&#x{11:F9CC};

今月ももう明日で終わりですね&#x{11:F9C6};
今月は何kg減らせたのかな？

今月は、運動ｻﾎﾞってばっかりだったからなぁ&#x{11:F9D3};
来月は、運動しっかりやらなきゃ&#x{11:F9A2};

今朝の体重→６５,1kg&#x{11:F9CD};

おはようございます&#x{11:F89F};

なつｻﾝ&#x{11:F9E6};
断乳大変ですよね&#x{11:F9AB};
うちも年子で下の子妊娠中に切迫流産しかけたので、上の子は無理矢理止めさせてしまいました&#x{11:F9D0};
下の子は私が１泊入院して１日離れたら勝手に卒乳してました&#x{11:F9C7};

今日の体重→57.6ｷﾛ
なかなか痩せない&#x{11:F9D0};

おはようございます&#x{11:F9CF};

なつさん→お久しぶりです&#x{11:F9CC}; おっぱいは大変ですね&#x{11:F9D0};
けど、羨ましいです&#x{11:F9A9};
あたし、全く出なくて
子供２人ともミルクだったからなぁ&#x{11:F9FC};乳離れも早かった&#x{11:F9C8};
早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞかぁ&#x{11:F9A0};頑張って下さいね&#x{11:F9CC};

主さん→ そぅ言っていただけると、気持ちが凄く楽になります&#x{11:F9C6};
ありがとうございます&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
主さんも年子なんですね&#x{11:F9F8};うちも年子なんですよ&#x{11:F9A2};
４歳と３歳です&#x{11:F9CC};

いっぱい、昨日は歩いて来たから減りました&#x{11:F9CD};
今朝の体重→６４,８&#x{11:F9A0};

おはようございます♪


主ｻﾝ☆４年以上授乳されてたなんて凄い(*^_^*)たくさん出たんですね！

早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ気持ち良かったです(^-^)


今朝の体重
63.8ｷﾛ

おはよーございます&#x{11:F995};

まいまいさん、
ずっと頑張ってきてるから、たまには一杯食べてもいいんじゃない&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};
息抜きも必要ですよね&#x{11:F99B};

なつさん、
お久しぶりです&#x{11:F8F6};
断乳ですか&#x{11:F9AD};
うちは2歳過ぎまで飲んでいたので、言い聞かせで卒乳にこぎつけました&#x{11:F9C7};
年子で計4年以上授乳していたので、今はすっごい楽になりました&#x{11:F99F};

今朝の体重 64.7㌔

お久し振りです&#x{13:4776};
息子の断乳ﾁｬﾚﾝｼﾞ中だったのでﾍﾄﾍﾄで来れませんでした&#x{13:4F51};ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。


今朝の体重64.0


明日から早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めます☆

おはようございます&#x{11:F9F8};

本当に天気悪いですよね&#x{11:F9D0};寒いし&#x{11:F9FC};
大きな公園かぁ&#x{11:F992};
うちは、今日パパお休みだけどゴロゴロで終わりそうだなぁ&#x{11:F9D3};

昨日、焼き肉食べた後に
ポテトとﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ飲んだから夜の体重が減らなくて&#x{11:F9D0};反省です&#x{11:F9D3};
よし、気合い入れて運動するぞ&#x{11:F9A2};

今朝の体重→６５,９kg&#x{11:F9D0};

おはよー&#x{11:F99B};

この頃寒いね&#x{11:F9AB};
服装に困っちゃう&#x{11:F998};

今日はちょっと大きな公園に遊びに行って来ます&#x{11:F9A4};
沢山動くぞぉ&#x{11:F9D8};

今朝の体重 64.9㌔

こんにちわ&#x{11:F9C6};

主さん→ 今年中には５０kg台になりましょうね&#x{11:F9A2};

ゆうさん→あたし、まだ入園ﾊﾞｯｸ作ってない&#x{11:F9C8};
羨ましいなぁ&#x{11:F9A0};

今日の体重→６５,1kg

おはよーございます&#x{11:F99B};
本当、寒いですね&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AA};

ゆうさん、
入園準備、お疲れさまです&#x{11:F9C3};&#x{11:F99F};
うちはほぼ終了しました&#x{11:F995};
子供達が風邪気味なのと天気が良くないせいで、うちも引きこもりです&#x{11:F9AC};
けど、今日は旦那が居るので一人で買い物に行って来たいと思います&#x{11:F99A};

今朝の体重 65.2㌔

おはようございます&#x{11:F89F};

最近寒いので引きこもって入園グッズ作りしてました&#x{11:F9AB};
やっとスモックのアレンジ終了&#x{11:F99F};

やる気のあるうちに他のも頑張ります&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

今朝の体重→57.0ｷﾛ

おはよー&#x{11:F8F6};

まいまいさん、
私は160㌢です&#x{11:F9A9};
本当、50㌔台にならないとですよね&#x{11:F9FC};
私は熱しやすく覚めやすい感じかな…&#x{11:F9C8};
食べる習慣だけは長続きしてるけど&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};
下の子が入園したら、子供達が居ない時にﾋﾞﾘｰやりたいです&#x{11:F9A2};

今朝の体重 65.3㌔

おはようございます&#x{11:F9A9};

主さん→ ﾀﾞｲｴｯﾄは楽しんでやらないと続かないですよね&#x{11:F9D0};
あたしの、性格は目標があると頑張れるから&#x{11:F9CC};
目標は大きく&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
主さんは身長どのくらいなのですが&#x{11:F9A8};
あたしは、1６２なので標準体重は５７kg位なのであと、７kg以上は痩せないと普通にはなれない&#x{11:F9D3};

今日の体重→６５,4kg&#x{11:F9FC};

こんにちは～&#x{11:F995};

この頃全然頑張れてない…&#x{11:F9D3};
まだまだ意志が弱い主です&#x{11:F9AC};

まいまいさん、
夏までに50㌔台…&#x{11:F9CB};
まいまいさんならいけそうですね&#x{11:F9CC};
1ヶ月1㌔目標の私の場合、半年かかりますな&#x{11:F9D1};
でも7月に人間ﾄﾞｯｸがあるんですよ&#x{11:F9AD};
少しでも痩せていたい&#x{11:F9A9};

今朝の体重 65.3㌔

こんにちわ&#x{11:F99F};

今日の体重→６５kg

今年の夏までには５０kg台になりたいなぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

おはようございます。
昨日も大家が来て、もめました&#x{11:F9D3};
VIPの全般にもﾄﾋﾟ作ったのですが、いい解決があればいいのに&#x{11:F9D0};
昨日はイライラとかで、運動出来ずに寝てしまいました&#x{11:F9CA};

主さん→ お子さん早くよくなるといぃですね&#x{11:F9A9};
様子みながら、ｽﾄﾚｯﾁしたりすると違うかも&#x{11:F9C6};

ゆうさん→ キャベツﾀﾞｲｴｯﾄは３食とも生のキャベツをゆっくりよく噛んで、ざく切りのキャベツを食べるんです&#x{11:F9A0};
そぅすると、満腹中枢によくすぐに満腹感がでて、食べ過ぎないみたいなのが
キャベツﾀﾞｲｴｯﾄですよ&#x{11:F9CC};
キャベツ食べてるなら、３食食前にキャベツ２００gを1０分かけて食べるのが一番かもです&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};

おはようございます&#x{11:F89F};

ひまわりｻﾝ&#x{11:F9E6};
お子さん達大丈夫ですか&#x{11:F9AB};子供が体調悪いと思うように動けないですよね&#x{11:F9D0};

まいまいｻﾝ&#x{11:F9E6};
揉め事ですか&#x{11:F9FC};また落ち着くﾊｽﾞの&#x{11:F8C4};の揉め事はキツイですね&#x{11:F9D0};無事解決できればｲｲですね&#x{11:F995};

さて、おとつい、昨日とがっつり食べてしまいました&#x{11:F9C7};が、体重落ちてました&#x{11:F9C7};
今までのキャベツダイエットは何だったんだろう&#x{11:F9CA};
効果が出てきたのかな&#x{11:F9A8};やっぱ3食食べた方がいいのかな&#x{11:F9A8};

体重57.0ｷﾛ

こんにちは～&#x{11:F99B};

今日はﾍﾝな天気だっ&#x{11:F9AD};
子供達の具合が悪く、なかなか運動が…&#x{11:F9D3};

まいまいさん、
揉め事ですか…&#x{11:F998};
身体を動かしてｽﾄﾚｽ発散&#x{11:F99F};出来るといいけどね&#x{11:F9A0};
あまり悩まないようにして下さいね。

今朝の体重 65.4㌔

こんにちわ&#x{11:F9CC};

今朝の体重→６５,６kg


子供が幼稚園行き始めたら、ｳｫｰｷﾝｸﾞか仕事始めたいなぁ&#x{11:F9CE};&#x{11:F99F};
みなさん、お仕事されてるんですか&#x{11:F9A8};


最近、大家ともめていて精神的になんだか嫌になってます&#x{11:F9D3};
早く、マイホーム欲しいな&#x{11:F9D0}; ﾀﾞｲｴｯﾄとは違う話ですみません&#x{11:F9D3};

こんにちわ&#x{11:F9C6};

主さん→ やっぱり、地道な運動とバランスのいぃ食事が一番いいでしょうね&#x{11:F9A0};
昨日みてたら、食前にヨーグルトを食べると消化が早いらしくいいみたいで、ﾋﾟﾛﾘ菌とかいう胃ガンとか潰瘍になる菌を減らしてくれるみたいで&#x{11:F9A0};そのヨーグルトがＬ２1でやってみようかな(笑) あとは、足裏シップとかで７kg痩せたってやってましたよ&#x{11:F9F8};
ﾀﾞｲｴｯﾄって、本当にいっぱいありすぎて何がいいか本当にわからなくなる&#x{11:F9FC};


今朝の体重→６５,７kg

おはよ～ございます♪
昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ番組見ました！！
大島さんがｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄやってましたね(^-^)


ﾉﾝｵｲﾙ胡麻ﾄﾞﾚあるんですね！今日買ってきます(^-^)


今朝の体重63.9
体脂肪33.9

こんばんは&#x{11:F9C6};&#x{11:F957};

今日は下の子が熱を出しました&#x{11:F9D2};
どうやら上の子から風邪がうつったようです&#x{11:F9AB};

まいまいさん、
&#x{11:F8EB};ちょっぴり見ました&#x{11:F8F2};&#x{11:F99F};
食事制限は体重落ちるけど体脂肪は落ちにくいんですね&#x{11:F9AC};
骨や筋肉から減っていくなんて&#x{11:F9AD};
やっぱ地道に運動が一番&#x{11:F9A0};ですね&#x{11:F9D8};

ゆうさん
ｷｬﾍﾞﾂ飽きてきちゃいましたか&#x{11:F998};
確かに私も毎日食べてたら飽きそ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9FC};
夜もやしも良い、と聞いた事はありますが…&#x{11:F9C7};

今日の体重 65.5㌔

ゆうさん→ ﾀﾞｲｴｯﾄ番組はドリームプレスとゆう番組です&#x{11:F9CF};
森久美子さんとか森三中の方がﾀﾞｲｴｯﾄしてて&#x{11:F9A0};

こんばんは&#x{11:F99F};

まいまいｻﾝ&#x{11:F9E6};
ダイエット番組なんてあったんですか&#x{11:F9FC};？
知らなかった&#x{11:F9AB};

今日は買い物がてら散歩１時間しました&#x{11:F8F9};
明日は娘と母の合同誕生会、明後日は旦那の趣味仲間とのバーベキュー&#x{11:F9C7};
食べすぎないように気をつけます&#x{11:F9AB};

ちなみにキャベツ飽きてきました&#x{11:F9D0};

今日の体重→57.8ｷﾛ

こんばんわ&#x{11:F99F};

今日は朝から&#x{11:F8A1};だと思ってたら、急に晴れたり変な天気だなぁ&#x{11:F9CA};

今日は、運動らしいことまったくしてないから夜にﾋﾞﾘｰ頑張らなくては…&#x{11:F9C8};

７時にやるﾀﾞｲｴｯﾄ番組楽しみ&#x{11:F992};

今朝の体重→６６,５kg

×まいまいさん、なつさん
&#x{11:F944};まいまいさん、ゆうさん

間違えました、ごめんなさい&#x{11:F9D0};

おはよー(･∀･)ﾉ

昨日は運動出来なかった…&#x{11:F9A3}; 反省&#x{11:F9D3};

なつさん、
私も間食やめられなくて&#x{11:F9AD};
何でもかんでもいきなり止めたらｽﾄﾚｽの塊になっちゃいますよね&#x{11:F9AC};

まいまいさん、なつさん、
私もﾋﾞﾘｰ持ってます&#x{11:F99F};
でも眠ってる…&#x{11:F9C7};
やり始めると毎日やらないと気持ち悪いんだけど、やるまでの決心が&#x{11:F9AD};
下の子が入園したら頑張ろうかな&#x{11:F8F5};

今朝の体重 65.5㌔&#x{11:F9FA};

おはようございます&#x{11:F9CF};

ゆうさん→ ﾋﾞﾘｰは痩せますよね&#x{11:F9CD};
ｹﾄﾞ､最近腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑがやりやすくそればっかりやって楽してます&#x{11:F9CE};
最近、ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄのDVD買ったのですがやっぱり、ﾋﾞﾘｰやってるな&#x{11:F9FC};

1ヶ月間ｺｱもやったけど、まったくｳｴｽﾄ減らなくて&#x{11:F9C8};
早く、ﾃﾞｯｷ直るといぃですね&#x{11:F9CC};


今朝の体重→６６,５kg

おはようございま～す&#x{11:F995};

まいまいｻﾝ&#x{11:F9E6};
ドレッシング今日からお皿に出して食べてみます&#x{11:F9F7};

私もﾋﾞﾘｰしたいけどDVDデッキ壊れてるんですよね&#x{11:F9FC};一昨年ﾋﾞﾘｰで8ｷﾛ痩せたからまたしたいなぁ&#x{11:F9FA};

今朝の体重→57.6ｷﾛ

入園式まであと３週間&#x{11:F9A9};
１週間１ｷﾛ減頑張るぞっ&#x{11:F8F6};

こんばんわ&#x{11:F9CE};

みなさんキャベツかぁ&#x{11:F99F};
キャベツﾀﾞｲｴｯﾄしてた時に読んでた本に書いてあったけど、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけると物足りない気がするけど、小鉢にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ入れてつけて食べるが一番いいらしいです&#x{11:F9A0};
あたしも、そぅやって食べてました&#x{11:F9CC};
少ない量のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞでも、食べれるようになりましたよぉ&#x{11:F9C6};

今から、ﾋﾞﾘｰ頑張ろう&#x{11:F9F8};
痩せ期になるんだもん、頑張らないとなぁ&#x{11:F992};

おはようございます&#x{11:F89F};

みなさん体脂肪まではかれる体重計なんですね&#x{11:F995};
我が家は立派な物ではないので測れないです&#x{11:F9D3};
一体、体脂肪いくらあるのか&#x{11:F9FC};

ひまわりｻﾝ&#x{11:F9E6};
私も昨日茹でキャベツにしました&#x{11:F99A};生より食べ易いｹﾄﾞ、茹でた水分でドレッシングが薄まって物足りない感じで沢山かけてしまいました&#x{11:F9C7};

なつｻﾝ&#x{11:F9E6};
ノンオイルのｺﾞﾏﾄﾞﾚありますよ&#x{11:F995};ちょうど今ｺﾞﾏﾄﾞﾚで食べてます&#x{11:F9CC};
後、キャベツの量は１玉の1/8～1/6位食べてます&#x{11:F99F};

今朝の体重→57.4ｷﾛ

おはよ～ございます&#x{13:475E};


主ｻﾝ☆茹でｷｬﾍﾞﾂ食べたんですね！
ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ合いそうですよね♪
うちｻﾗﾀﾞは塩をかけて食べるので、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞってあまり買った事なくて…ﾉﾝｵｲﾙの胡麻ﾄﾞﾚなんてないですよね(>_<)


まいまいｻﾝ☆体脂肪20%台になりたいですよね！頑張りましょう(o^-')b
体調が戻って良かった(*^_^*)


ゆうｻﾝ☆ｽﾄﾚｽ溜めるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いですよね！
私もお菓子やめられません…(*_*)


今朝の体重64.5ｷﾛ
体脂肪34.2%

おはようございます&#x{11:F9CF};

もぅ、終わりそうなので今日は体調いいです&#x{11:F9CE};

昨日は、ﾋﾞﾘｰ出来なかったから今日は頑張ろう&#x{11:F9A0};

体重→６７kg

おはようございます&#x{11:F99B};

体脂肪…&#x{11:F9AC};
私は33～4％あります&#x{11:F9FA};
本当、日によって違うからどこまで信用していいのやら…&#x{11:F9D2};

まいまいｻﾝ、
体調はいかがですか？
生理が来ないのも不安だけど、早いのも心配になっちゃいますね&#x{11:F997};

なつｻﾝ、ゆうｻﾝ、
昨夜茹でｷｬﾍﾞﾂ食べました&#x{11:F9F7}; 主食としてではないですが…&#x{11:F9C7};
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ考えないと飽きそうですぅ&#x{11:F9D1};

今朝の体重 65.3㌔

こんにちわ&#x{11:F9CC};

体重→６７,1kg

みなさん心配していただきありがとうございます&#x{11:F9C6};
前の生理から1５日で生理がきちゃったせいなのか、凄く体調悪くて&#x{11:F9D3};

なつさん→体脂肪は３３％です&#x{11:F9A0};
早く、２０％台になりたいなぁ&#x{11:F9FC};
ｹﾄﾞ､日によって体脂肪が凄く増えてる時もありますよぉ&#x{11:F9D0};


ゆうさん→夜はキャベツのみなんですか&#x{11:F9FC};
あたしも夜は炭水化物抜いたりはしてます&#x{11:F9A0};
そのぶん、おかずを大量に食べてる(笑)


主さん→ 手縫い辛いですよね&#x{11:F9C8};
久々に昨日縫ってみたら、指に針いっぱい刺した&#x{11:F9D3};
慣れないことはしない方がいいなぁ&#x{11:F9FC};

おはよ～ございます♪


主ｻﾝ☆ｷｬﾍﾞﾂ150円以上するんですか！
うち田舎だから安いのかな(^^)


ゆうｻﾝ☆夕食にｷｬﾍﾞﾂだけなんですね！
茶碗1杯くらいですか？

皆さん体脂肪ははかってますか？
私…今日はかったら34.4%もありました(ΘoΘ;)

今朝の体重64.4

おはようございます&#x{11:F89F};

ひまわりｻﾝ&#x{11:F9E6};
はい&#x{11:F9C7};毎日、夜ご飯はキャベツだけです&#x{11:F9C7};
でも、朝とお昼はしっかり食べてますよ&#x{11:F995};
パンもお菓子も大好きだしいきなり辞めるとストレス溜まって続かないから、夜抑えるようにしてます&#x{11:F9CC};

今朝の体重57.8ｷﾛ

あれっ&#x{11:F9A8};
前に書き込みしたのが消えてる&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};
なんでだ…&#x{11:F999};

まいまいｻﾝ、
体調よくない時はゆっくり休んで下さい&#x{11:F9E6};
私も手縫い多いですよ&#x{11:F9AD};

なつｻﾝ、
ｷｬﾍﾞﾂ激安羨まし～&#x{11:F99A};
うちのほうは&#x{11:F97A};150以上しますよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9B4};

今朝の体重 65.0㌔

ゆうｻﾝ、
夕食はｷｬﾍﾞﾂだけですか&#x{11:F9A8};
私は根性ないからご飯食べちゃいﾏｽ&#x{11:F9A5};

こんにちは&#x{11:F89F};

まいまいｻﾝ→大丈夫ですか？無理しないようにして下さいね&#x{11:F9AB};

なつｻﾝ→キャベツ激安ですね&#x{11:F9CB};
ちなみに私は夜ご飯に生のキャベツ食べてます&#x{11:F9C7};
茹でた方が体冷やさずにいいかな？
ポン酒で食べてたけど飽きてきて今日ノンオイルドレッシング買ってきました&#x{11:F995};
今日からまた夜キャベツ頑張ります&#x{11:F8F6};