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鬼゛世
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No.76 主 鬼゛世
N902iS
08/06/06 12:41:55
そういう意味でレスしてくださってたんですね。勘違いしてしまってすみませんでした。皆さんの優しいレスに私が流されないように、とのお心遣いでしたか。そうとも知らず、失礼な事を言ってしまい申し訳ないです。本当にごめんなさい。甘い言葉に惑わされず頑張ります。
かばってくれた方もありがとうございました。ややこしくしてしまってすみません。
返信
No.75 ねぇ
N902iS
08/06/06 11:33:19
え？
叩けっつうから主さんは普通じゃないから、かなりのデブだから、ショーパンはやばいからはかないでね、穿きたければ頑張ってね☆
って意味でレスしたんですけど。
心外です主さん
返信
No.74 ↓
910SH
08/06/06 08:08:23
よっぽど虫の居所が悪かったんやね。
突然現れて、突然あれだけの悪態ついてる様子、普通にひくし（笑）いつも思うけど、悪態つく人間に関係ないのにね。
こういう人って、『いるだけで欝陶しい』とかいう、意味不明なイジメをするタイプだね。
主さん、スルーしましょう。
返信
No.73 主 鬼゛世
N902iS
08/06/06 00:07:34
私を罵倒することは一向に構いませんが、他の方まで貶すのはやめていただけますか？申し訳ありません。
返信
No.72 ねぇ
N902iS
08/06/05 10:33:27
最初から読んだけどなんか…
その足でショーパンはやめてよ。完全なる重度公害だよ。目に入るだけで不愉快！！しかもすんげー日にち経ってんのに全然減ってないし！！だからだいたいのデブは一生デブなんだろうね。主の事普通だのなんだの言ってる人いるけど主がデブじゃなきゃ世の中《デブ》なんていないから～
返信
No.71 主 鬼゛世
N902iS
08/06/05 09:20:34
遅くなってすみません。ありがとうございます。少なくともあと３kgは減らしたいので自分なりに頑張ります。
障子…(^_^!)
いたずら盛りな娘にやられてしまいまして、またやられそうなので直せずにいます。お恥ずかしい。。。(>_<)
返信
No.70 あ
KDDI-SN37
08/06/04 19:11:09
5キロでも、足が細くなってて羨ましい(*^□^*)頑張ってね！
返信
No.69 あ
KDDI-TS36
08/06/04 18:42:12
長めなｼｮｰﾊﾟﾝなら全然いけると思うよ！障子は気になるが…
返信
No.68 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 17:15:41
ありがとうございます。今朝の体重は50.5kgでした。前回ペタッた頃から比べるとまだ５キロしか減ってません。
返信
No.67 あ
KDDI-SN37
08/06/04 13:33:36
体重何キロになったの？足細くなったよね？
返信
No.66 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 12:33:25
自分でもまだ履くつもりはないんですが、他の方からの意見が聞きたかったので、助かります。ありがとうございました。
返信
No.65 イニ
SH905i
08/06/04 12:19:43
全然いいと思うよ
返信
No.64 自分がいいならいいんじゃない？
KDDI-ST32
08/06/04 12:03:37
でも私的にはなし。
太ももが太すぎる。
返信
No.63 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 11:52:07
この脚でショーパン履いたら公害ですか？
返信
No.62 鬼゛世
PC
08/06/04 11:44:22
この脚でショーパン履いたら、公害ですか？
返信
No.61 さ
N902i
07/10/19 18:18:27
ターボジャムの方が燃焼系なんですか？
確かにﾋﾞﾘｰは筋トレかも。
ﾀｰﾎﾞ今もやってますか？
返信
No.60 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 12:35:24
ｽｸﾜｯﾄ50回
返信
No.59 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 07:32:00
ターボジャムはビリーみたいにDVD見ながら運動するやつですが、内容的にはビリーほどきっついトレーニングじゃなく女性向けって感じです。だけどビリーと同じように汗がでます。どちらかと言うとビリーは筋トレ、ターボは脂肪燃焼が目的って感じですかね
返信
No.58 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 07:24:57
腹筋、背筋、逆腕立各30
返信
No.57 ターボ
N902i
07/10/18 23:51:48
ジャムって何？
よくﾚｽ見かけるけど。
ビリーみたいなもん？
別に写見ると太ってるように見えないけど☆
返信
No.56 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 23:42:36
気が向いた時に20分ワークアウトをするくらいでターボはもうほとんどしてないです。ビリーの腹筋プログラムの方がやる頻度が高いです…
でもここ数日は筋トレしかやってません
返信
No.55 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 23:36:51
背筋、腹筋各30
返信
No.54 まる
KDDI-SN3B
07/10/18 21:16:51
ターボは？
やめちゃったの？
返信
No.53 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 21:10:30
ｽｸﾜｯﾄ50×2
背筋30
腹筋30
返信
No.52 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 06:47:27
背筋30回
背筋苦手だわ～
きっと背中に肉が付き過ぎだからだろうな。きっついわー
返信
No.51 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 06:25:52
腹筋50回
返信
No.50 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 22:55:32
ｽｸﾜｯﾄ70回
返信
No.49 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 20:43:34
ｽｸﾜｯﾄ50回
腹筋30回
背筋30回
返信
No.48 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 06:08:17
朝 腹筋50回
背筋30回
返信
No.47 主 鬼゛世
N902iS
07/10/16 23:56:05
風呂後 軽くｽﾄﾚｯﾁ
腹筋 50回
背筋 30回
逆腕立30回
返信
No.46 主 鬼゛世
N902iS
07/10/16 19:22:22
サボってました。
なかなか時間が取れそうにないので、今後は空いた時間にちょこちょこ筋トレしようと思います。
今日の運動
朝 腹筋30回
昼 ｽｸﾜｯﾄ30回×3ｾｯﾄ
夕 腹筋50回
晩 背筋50回
返信
No.45 主 鬼゛世
N902iS
07/08/03 00:16:18
55.1明日には壁越えちゃるｾﾞ&#x{11:F992};
返信
No.44 主 鬼゛世
N902iS
07/08/01 23:36:47
夜体重55.5
今のところﾀｰﾎﾞ効果は？？？って感じです。
返信
No.43 主 鬼゛世
N902iS
07/07/29 23:37:35
食べ過ぎちゃって体重56.8&#x{11:F9FC};
返信
No.42 主 鬼゛世
N902iS
07/07/27 00:20:07
みんな凄いよねー。見習わなきゃなー。
ターボジャムが届いたのでさっそくやりました。ビリーみたいにバテバテに疲れるわけでもないのに汗だくになるところが素敵&#x{11:F8EE};
でも、ビリー経験してるせいかこんな程度の運動で本当にきくのか？とちょっと疑心暗鬼になりかけた。んでとりあえず一枚目のDVD全部やった。ビリーのほうがやりきった達成感が絶大だと思った。汗はいっぱいでるんだけどものたりない。二枚目のがハードなのかな？でも、ターボのほうが作りが丁寧な感じがした。これは女性と男性の気配りの差か？
返信
No.41 スゲーな
P701iD
07/07/26 00:17:14
踏み台ほど続けやすいもんはないぜー。それもつづかないなんて、まじで痩せる気あるわけ？
と、どんなﾀﾞｲｴｯﾄも続かなかったが踏み台で7きろ痩せた私が偉そうに言ってみる
最低3ヵ月は頑張れ。私もあと6ｷﾛ落とすわ
返信
No.40 主 鬼゛世
N902iS
07/07/26 00:01:56
朝55.2
夜55.8
なんとか600ｸﾞﾗﾑ増でキープ。
返信
No.39 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:49:14
今までやったダイエット方ですが
踏み台(挫折)
ビリー２ヶ月ちょい(挫折)
ステッパー(修理中)
現在
ちょっとした時間に
骨盤回し・踵の上げ下げ
気が向いたときに
二の腕捻り
マッサージ
部分的になんちゃってビリーをちょこちょこと
これくらいしかやってません。
書き出すと口だけ星人ってのがよくわかりますね。
努力の欠けらも感じない…&#x{11:F9AC};
返信
No.38 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:47:31
ご指摘ありがとうございます。全然厳しくないです。ありがたいです。
そうなんですよね。バランス悪いんです。ウィンナーもハムも塩分高いんですね。知らなかった。肉、魚、甘いもの大好き、野菜嫌い…と典型的に太るタイプです。今は昼は必ずサラダを食べるようにと心がけてますが、それだけじゃダメですよね。いつも夜ガッツリの朝少しになってしまいます。
返信
No.37 厳しくてごめんね
N701i
07/07/24 20:28:13
バランス悪すぎるよ。食べる量減らせば痩せるわけじゃないんだよ。体の防衛本能が働いて脂肪を溜め込もうとするから基礎代謝量が下がって痩せにくくなる。特に朝食は大事。朝しっかり食べて夜は控えめに。野菜ももっと摂ろう。ハムとウインナー両方だと塩分高いよ。その分野菜や魚を食べよう。腹八分目でバランス良く三食食べて運動すればかならず痩せます。
返信
No.36 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:20:17
朝 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
昼 ごはん(茶碗半分)
ウィンナー１本
イカのお好み焼き一口
ほうれん草のお浸し
サラダ
夜 ごはん(茶碗軽く一膳)
オクラ天一個
ハム２枚
味付けゆで卵１個
水分1.3リットル
夕食後体重56.0
朝ﾊﾟﾝのみだったせいか400g増で済んだ。
ダイエットには600g増までで止めなきゃいけないんですね。それは知らなかった。素敵な情報ありがとう♪いつもの半分にしないと痩せないっすね。
返信
No.35 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 19:30:25
そうだよね。飽きやすいって言葉で逃げてるだけだね。私が甘々なのは自覚してます。ありがとう。
とりあえずﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑがもうすぐ届くと思うので来たらそれに専念します。今度こそ三日坊主にならないように頑張ります。
食事内容、後で書きますね。
返信
No.34 あー
SH700i
07/07/24 19:17:50
今までやってきたダイエットも書いたら。後出しで「それはもうやったも～ん」とか何とか書く前に。
あと、レスくれた人たちに一度かお礼って言ったかしら？
返信
No.33 飽きやすいって
N701i
07/07/24 19:10:37
言っちゃってる時点でダメじゃん。継続は力なりって言葉知ってる？あれもこれも手を付けてどれも続かないから痩せないんだよ。続ける意志がないと痩せません。結局は自分に甘いだけ。曖昧にじゃなく具体的に目標を紙に書いて目立つ所に貼るだけでだいぶ違うよ。いつまでに何キロ痩せる、何センチダウンとかさ。
返信
No.32 §もっち§
810SH
07/07/24 18:40:15
ダイエット心掛けるなら朝体重より600g増位で体重維持しなきゃ痩せないよ(*_*)
1日の食事内容書いてみて(*_*)
返信
No.31 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 18:04:13
い～や～！！
wは本当、勘弁して(ToT)だけどレスもやめないでぇ～。
身長156体重は今朝計った時点では55.6だった。
ダイエット始めた当初は64。始めて７ヶ月も経つのにいまだにこの数字。おまけに最近また体重が停滞してきてヤル気ダウン。どうか喝をいれてくださいまし。
具体的なダイエット方法は飽きやすいので決めてません。ステッパー壊れて只今修理中。
朝と夜の体重差が平均して1.2㎏ぐらい(夕食後計量)。やはり食べ過ぎだよね…
返信
No.30 ムーン
V802SH
07/07/24 15:12:15
部分撮りでコメ求めるなら私のボディがイケてるかどうかプールに行きビキニ着て人の眼を観察する。
返信
No.29 いいかげん
SH902i
07/07/24 14:42:06
ウザ。ただのぱか？
口だけならやめれば？
あんなの性格に
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ。
返信
No.28 1
KDDI-HI3A
07/07/24 14:29:41
あはははははだめだこりゃ。
勝手にシラけとけば。
あ、痩せれないのはあたしのｗｗｗｗｗｗｗでシラけたせいか？
そりゃ悪かったｗ
テンションが↑↓なんじゃなくて体重が↑↑なだけだろ？
叩いてやってんのに逆にこっちが叩かれるならもうレスしないよ。
返信
No.27 叩きたいけど
V903T
07/07/24 14:28:36
私から見たら普通。ダイエットするほどでもないんじゃない？
返信