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鬼゛世
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No.5 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 12:48:27
あぁ…
返信
No.6 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 12:55:18
すまん。
みんなが無視する～ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟって思って、しつこく写ペタしまくってやろうと思ったらレスついてたんだね。
身長は推定156(だったお思う)
体重はどのくらいに見える？ズガーンと言って頂戴。
返信
No.10 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 17:20:20
じゃぁ腹を…。
返信
No.11 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 17:22:18
ﾄﾞｩーﾝ!!
妊婦じゃねーべさ。
返信
No.18 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 21:48:10
そうなの。全体的にもデブだけど下半身は特に。巨漢の域だよね。尻でかい、脚は競輪選手並に極太。
計ってみたら
ウエスト68
下腹79
尻95
太股55
ふくらはぎ36
だった。ヤバいよね。
写じゃわかりづらいのかな？腕もかなりぶっ太いよ。ブヨブヨ。
腹ボーンだけど産後じゃねーっす。子供はもう１歳７ヵ月…
もう見苦しいの一言です。
もっときっついお言葉をおかけくださいまし～
返信
No.19 主 鬼゛世
N902iS
07/07/23 21:52:43
目っすかf(^^;)じゃぁ久々貼りに行ってきま～す
返信
No.23 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 12:45:08
プチ放置はするけど放置はしないもん！！
叩いてくれるのはありがたいんだけど、個人的に「w」嫌いなんでやぁーめーて～。w見ると心がシラけるの。今のレスで激しくテンション上下↑↓したわよ。
返信
No.24 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 12:48:14
朝飯前の腹ならまだ許される？
返信
No.25 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 12:49:08
横だDON！
返信
No.31 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 18:04:13
い～や～！！
wは本当、勘弁して(ToT)だけどレスもやめないでぇ～。
身長156体重は今朝計った時点では55.6だった。
ダイエット始めた当初は64。始めて７ヶ月も経つのにいまだにこの数字。おまけに最近また体重が停滞してきてヤル気ダウン。どうか喝をいれてくださいまし。
具体的なダイエット方法は飽きやすいので決めてません。ステッパー壊れて只今修理中。
朝と夜の体重差が平均して1.2㎏ぐらい(夕食後計量)。やはり食べ過ぎだよね…
返信
No.35 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 19:30:25
そうだよね。飽きやすいって言葉で逃げてるだけだね。私が甘々なのは自覚してます。ありがとう。
とりあえずﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑがもうすぐ届くと思うので来たらそれに専念します。今度こそ三日坊主にならないように頑張ります。
食事内容、後で書きますね。
返信
No.36 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:20:17
朝 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
昼 ごはん(茶碗半分)
ウィンナー１本
イカのお好み焼き一口
ほうれん草のお浸し
サラダ
夜 ごはん(茶碗軽く一膳)
オクラ天一個
ハム２枚
味付けゆで卵１個
水分1.3リットル
夕食後体重56.0
朝ﾊﾟﾝのみだったせいか400g増で済んだ。
ダイエットには600g増までで止めなきゃいけないんですね。それは知らなかった。素敵な情報ありがとう♪いつもの半分にしないと痩せないっすね。
返信
No.38 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:47:31
ご指摘ありがとうございます。全然厳しくないです。ありがたいです。
そうなんですよね。バランス悪いんです。ウィンナーもハムも塩分高いんですね。知らなかった。肉、魚、甘いもの大好き、野菜嫌い…と典型的に太るタイプです。今は昼は必ずサラダを食べるようにと心がけてますが、それだけじゃダメですよね。いつも夜ガッツリの朝少しになってしまいます。
返信
No.39 主 鬼゛世
N902iS
07/07/24 20:49:14
今までやったダイエット方ですが
踏み台(挫折)
ビリー２ヶ月ちょい(挫折)
ステッパー(修理中)
現在
ちょっとした時間に
骨盤回し・踵の上げ下げ
気が向いたときに
二の腕捻り
マッサージ
部分的になんちゃってビリーをちょこちょこと
これくらいしかやってません。
書き出すと口だけ星人ってのがよくわかりますね。
努力の欠けらも感じない…&#x{11:F9AC};
返信
No.40 主 鬼゛世
N902iS
07/07/26 00:01:56
朝55.2
夜55.8
なんとか600ｸﾞﾗﾑ増でキープ。
返信
No.42 主 鬼゛世
N902iS
07/07/27 00:20:07
みんな凄いよねー。見習わなきゃなー。
ターボジャムが届いたのでさっそくやりました。ビリーみたいにバテバテに疲れるわけでもないのに汗だくになるところが素敵&#x{11:F8EE};
でも、ビリー経験してるせいかこんな程度の運動で本当にきくのか？とちょっと疑心暗鬼になりかけた。んでとりあえず一枚目のDVD全部やった。ビリーのほうがやりきった達成感が絶大だと思った。汗はいっぱいでるんだけどものたりない。二枚目のがハードなのかな？でも、ターボのほうが作りが丁寧な感じがした。これは女性と男性の気配りの差か？
返信
No.43 主 鬼゛世
N902iS
07/07/29 23:37:35
食べ過ぎちゃって体重56.8&#x{11:F9FC};
返信
No.44 主 鬼゛世
N902iS
07/08/01 23:36:47
夜体重55.5
今のところﾀｰﾎﾞ効果は？？？って感じです。
返信
No.45 主 鬼゛世
N902iS
07/08/03 00:16:18
55.1明日には壁越えちゃるｾﾞ&#x{11:F992};
返信
No.46 主 鬼゛世
N902iS
07/10/16 19:22:22
サボってました。
なかなか時間が取れそうにないので、今後は空いた時間にちょこちょこ筋トレしようと思います。
今日の運動
朝 腹筋30回
昼 ｽｸﾜｯﾄ30回×3ｾｯﾄ
夕 腹筋50回
晩 背筋50回
返信
No.47 主 鬼゛世
N902iS
07/10/16 23:56:05
風呂後 軽くｽﾄﾚｯﾁ
腹筋 50回
背筋 30回
逆腕立30回
返信
No.48 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 06:08:17
朝 腹筋50回
背筋30回
返信
No.49 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 20:43:34
ｽｸﾜｯﾄ50回
腹筋30回
背筋30回
返信
No.50 主 鬼゛世
N902iS
07/10/17 22:55:32
ｽｸﾜｯﾄ70回
返信
No.51 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 06:25:52
腹筋50回
返信
No.52 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 06:47:27
背筋30回
背筋苦手だわ～
きっと背中に肉が付き過ぎだからだろうな。きっついわー
返信
No.53 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 21:10:30
ｽｸﾜｯﾄ50×2
背筋30
腹筋30
返信
No.55 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 23:36:51
背筋、腹筋各30
返信
No.56 主 鬼゛世
N902iS
07/10/18 23:42:36
気が向いた時に20分ワークアウトをするくらいでターボはもうほとんどしてないです。ビリーの腹筋プログラムの方がやる頻度が高いです…
でもここ数日は筋トレしかやってません
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No.58 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 07:24:57
腹筋、背筋、逆腕立各30
返信
No.59 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 07:32:00
ターボジャムはビリーみたいにDVD見ながら運動するやつですが、内容的にはビリーほどきっついトレーニングじゃなく女性向けって感じです。だけどビリーと同じように汗がでます。どちらかと言うとビリーは筋トレ、ターボは脂肪燃焼が目的って感じですかね
返信
No.60 主 鬼゛世
N902iS
07/10/19 12:35:24
ｽｸﾜｯﾄ50回
返信
No.63 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 11:52:07
この脚でショーパン履いたら公害ですか？
返信
No.66 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 12:33:25
自分でもまだ履くつもりはないんですが、他の方からの意見が聞きたかったので、助かります。ありがとうございました。
返信
No.68 主 鬼゛世
N902iS
08/06/04 17:15:41
ありがとうございます。今朝の体重は50.5kgでした。前回ペタッた頃から比べるとまだ５キロしか減ってません。
返信
No.71 主 鬼゛世
N902iS
08/06/05 09:20:34
遅くなってすみません。ありがとうございます。少なくともあと３kgは減らしたいので自分なりに頑張ります。
障子…(^_^!)
いたずら盛りな娘にやられてしまいまして、またやられそうなので直せずにいます。お恥ずかしい。。。(>_<)
返信
No.73 主 鬼゛世
N902iS
08/06/06 00:07:34
私を罵倒することは一向に構いませんが、他の方まで貶すのはやめていただけますか？申し訳ありません。
返信
No.76 主 鬼゛世
N902iS
08/06/06 12:41:55
そういう意味でレスしてくださってたんですね。勘違いしてしまってすみませんでした。皆さんの優しいレスに私が流されないように、とのお心遣いでしたか。そうとも知らず、失礼な事を言ってしまい申し訳ないです。本当にごめんなさい。甘い言葉に惑わされず頑張ります。
かばってくれた方もありがとうございました。ややこしくしてしまってすみません。
返信