叩いてくれよ。痩せたいの へのコメント(No.39

  • No.39 鬼゛世

    N902iS

    07/07/24 20:49:14

    今までやったダイエット方ですが

    踏み台(挫折)
    ビリー2ヶ月ちょい(挫折)
    ステッパー(修理中)

    現在
    ちょっとした時間に
    骨盤回し・踵の上げ下げ

    気が向いたときに
    二の腕捻り
    マッサージ
    部分的になんちゃってビリーをちょこちょこと

    これくらいしかやってません。

    書き出すと口だけ星人ってのがよくわかりますね。
    努力の欠けらも感じない…&#x{11:F9AC};

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