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永遠の愛
経済的にも厳しくて、まずは扶養内パートからでもいいのでしたいです。
でも睡眠障害で眠剤飲んで寝ていて、朝がしんどくて中々踏み出せずにいます。
同じような状況で働いている方は職種とか勤務日数や勤務時間とかどんな感じですか？
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No.3 主 永遠の愛
25/11/23 21:26:22
>>1 やっぱり昼からの方が心身共にしっかりしてくるからいいかもですね。
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No.4 主 永遠の愛
25/11/23 21:27:22
>>2 逆転の発想というか、いい感じに回ってよかったですね！
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No.7 主 永遠の愛
25/11/23 21:43:41
>>5 保育士さんは体力使うし、週5も働いててすごいです！
薬飲むと起きた時ボーっとしたり、だるかったりとかはないですか？私朝起きてしばらくはすごくしんどくて午後からだんだん元気になってくる感じで…薬合ってないのかな?
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No.13 主 永遠の愛
25/11/23 23:46:23
>>8 長めに時間働いて勤務日数を減らすっていうやり方も丸々1日自由な日が増えていいですね…
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No.14 主 永遠の愛
25/11/23 23:48:33
>>9 やはりだるいのはあるのですね。私もそのようにゆる～くやりながら動けるような習慣作りたいです。参考になります。
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No.15 主 永遠の愛
25/11/23 23:53:36
>>10 私も起きた時の気持ち悪さ最近よくあります。しかも同じく更年期です。
在宅も探したりしてみたんですけど中々無くて…結構在宅ワーク人気そうですよね。
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No.16 主 永遠の愛
25/11/23 23:57:08
>>11 合わないんですかね。10年前にも飲んでた薬で、その時はあってたんですけどね。元々ロングスリーパーだったので体質的に睡眠時間短かめでも大丈夫な人がうらやましいです。
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No.17 主 霊石
25/11/24 00:04:56
>>12 今基本カフェインレスコーヒーにしてるけど、たまにカフェイン入ってるけど午後の紅茶とか飲みたくて飲むとやっぱり頭がギンギン冴えてきますね。
私もいつか、いつの間にか治ってたって日がくるといいなあ…
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No.21 主 霊石
25/11/24 08:56:15
>>18 うつから復帰して今はフルタイムで働けるまでになられたんですね。なんだか希望が持てます。マイスリーはやっぱりキレが良いのですね。
実はずっと気になってたお薬です。
私も睡眠薬は体が鉛つけたみたいに重くなるから安定剤のデパス服用して寝てます。
今でこそデパスは悪く言われてますが、10年以上前にも不眠症なった時、合わない抗うつ薬や睡眠薬出されて廃人になりかけたので、新しい薬試すのが怖くて、その時大丈夫だったデパスをまた出してもらってます。量は当時の何分の1も軽くして飲んでますが。
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No.22 主 霊石
25/11/24 08:59:12
>>19 子育てしながら、なんとか上手く体調管理されてるのですね。結構皆さん寝不足でも工夫しながら生活されてるんだなあと知りました。
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No.23 主 霊石
25/11/24 09:06:02
>>20 それは寝れないですよね。
それは私でも寝れなくなると思います。
私もちょっと似ていて隣人の音で深夜から早朝にかけて何回も起こされる日々が続いたのがきっかけです。ずっとうるさいわけじゃなくて、一瞬、音で起こされ、また寝て、また一瞬音で起こされ、また寝て…の繰り返しでついに二度寝が出来なくなり、音がしない時にも目がちょこちょこ覚めるようになってしまった感じです。
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