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25/11/23 21:32:11
私は寝れないから、心療内科で薬もらってる。 平日は９時に寝て５時起きっていう習慣をしてる。 ７時から１３時まで仕事して、子どもを迎えに行くまで、１時間昼寝してるよ。そしたら、午後の家事も何とかなってる。毎日順調に行けばいいけど、ズレちゃう時もあるよ。
25/11/23 21:43:41
>>5 保育士さんは体力使うし、週5も働いててすごいです！ 薬飲むと起きた時ボーっとしたり、だるかったりとかはないですか？私朝起きてしばらくはすごくしんどくて午後からだんだん元気になってくる感じで…薬合ってないのかな?
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/11/23 21:52:32
>>7 凄くないですよ。 生きてるだけで凄いですよ。みんな本当に。 目覚めてから５分ほどはぼーっとしてます。体を無理やり動かすために掃除機かけることだけは、朝意識してます。あとは、ぬるいお湯を飲んで、スイッチ入れてます。 朝にこれだけはしないと気がすまないっていうのを、ゆる～くしてる感じです。 ひと休憩入れながら、動いてます。じゃないとだるいです。
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No.5 化石
25/11/23 21:32:11
私は寝れないから、心療内科で薬もらってる。
平日は９時に寝て５時起きっていう習慣をしてる。
７時から１３時まで仕事して、子どもを迎えに行くまで、１時間昼寝してるよ。そしたら、午後の家事も何とかなってる。毎日順調に行けばいいけど、ズレちゃう時もあるよ。
No.7 主 永遠の愛
25/11/23 21:43:41
>>5 保育士さんは体力使うし、週5も働いててすごいです！
薬飲むと起きた時ボーっとしたり、だるかったりとかはないですか？私朝起きてしばらくはすごくしんどくて午後からだんだん元気になってくる感じで…薬合ってないのかな?
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.9 化石
25/11/23 21:52:32
>>7 凄くないですよ。
生きてるだけで凄いですよ。みんな本当に。
目覚めてから５分ほどはぼーっとしてます。体を無理やり動かすために掃除機かけることだけは、朝意識してます。あとは、ぬるいお湯を飲んで、スイッチ入れてます。
朝にこれだけはしないと気がすまないっていうのを、ゆる～くしてる感じです。
ひと休憩入れながら、動いてます。じゃないとだるいです。