>>48
よかったね！てか、主の今までの頑張りを会社が評価してくれたんだよ。自信を持って！辞めるのはいつでも辞められるんだから気楽にね！

色々励ましてくれてありがとう。

仕事終わってから上司に相談しに行った。
部署異動考えてみてくれるって。
思い切って相談してみて良かった…
異動したところで、また頑張れるかやってみる。
辞める覚悟を持って。

>>44
じゃあ、ホント心療内科に行って診断書もらったら、また傷病手当もらえるんじゃない？人がどういおうが関係ない。雇用保険払ってるんだから権利だよ。お金の心配なくなったらずいぶん楽になるよ。

療養ってなんの病気なの？

>>20
家族にぶつけるか…
義母とは距離置いて顔見ない様にしてる。
子供らは子供らの学校生活をそれぞれ頑張ってくれてると思うから、
私の心のうちはぶつけれない。
多分、母さん元気ないくらいと思ってるのかも。
旦那は、帰任してから、以前より寄り添う様にしてる風に受け取ってる。
退院後から、カミさんおかしいって思ってると思う。
不安を言えるのは旦那だけなんだよね。
聞いてもらったら不思議といっとき心が軽くなる。
でも、朝になって出勤しなきゃとなると、
なんか、無限ループのまとまりのない思考が止まらない…
結局自分の心の中のジレンマなんかな。
自分で立ち上がるしかないとは思ってる。

>>41
傷病手当もらったよ。
失業保険も人生で初めて受給したよ。
ありがたかったよ〜

派遣会社通して、以前の部署へとお願いしたけど、派遣先は、派遣のわがままは聞けない、人手の無い所から補充すると言われた。その部署にも派遣パートが昨日入社してるの見て、私はもう戻れないなって絶望した。

人間落ちこむこもあるさ

しかし生き延びるためにはしぶとくないと

病気やらなんやら負けないでー！

心療内科に通っています。
心療内科は問題を解決してはくれません。お金がない人にお金をくれるわけでもないし運が悪い人の運気を上げてくれるわけでもない。ただ毎日おきる説明のできない辛さを自分で乗り越えるために背中を押してくれる可能性があります。褒めもしないけどけっしてけなしたり責めたりはしません。
いちど受診したほうがよいように思います。なにかの糸口になるかもしれないので。

>>34
33です。ちょっとだけ派遣かじった生半可な知識だけど、派遣ってナメてかかれない。だから私は痛い目にあった。だけど主さん、かなり優遇してもらってるから今の派遣会社とは信頼関係築けてるんじゃない？配置転換が無理なら派遣先変えてもらうとかできないの？あと休職（傷病手当）とかできなかった？

ざっくりまとめると金がなさすぎて頭おかしくなってるってことだよね？

>>34
家に義母もいるから心休まる場所もなくて鬱病になってるんじゃないの？

派遣だから仕方ないよね。
仕事しないと生活苦しくなるのは分かるけど、多分今はまだ働くときではないよ。今はとにかくゆっくり休んで体調良くなったら復帰したほうが良いよ。ち

取りあえず今日は休めや
よく寝ろよ

倒れたのに仕事復帰して更にまた頑張って、凄いよ。
私も鬱っぽい時期があって、何も楽しいと思えなかった。カウンセリングも心療内科も通ってたよ。

病気の時とか少しずつ溜まった不安が今になって身体に出ちゃってるんだよ。
更に仕事が大変で合ってない、家では寛げない、自分の居場所が無いって思ってない？
もし働きたいなら一旦今の仕事辞めて、前の部署と同じ職種で頑張ってみたらどうだろう？

私も身体壊してから気付いたけど、前と同じことが出来なくなるのは頑張りすぎたからだよ。甘えても良いし駄目でも良いし、自分に無理のない生活から始めよう。
まずは自分第一だよ。
心療内科なかなか予約出来ないと思うけど、口コミ見ながら色々電話かけてみて。

まずは、毎日お疲れ様。
こんな長文書くだけでも相当エネルギー使うよね。ちゃんとまとまっててすごい。たいしたもんよ。
出来ないことに目を向けたら辛くなるし、出来てる事すらかすんじゃうよ。
大病を乗り越えた自分すごい、できるできないじゃなく仕事やれてるだけで偉い、と少しでも思って欲しいな。出来てることに目を向けよう。
そして先の事を考えて不安になるのはやめましょ。

私なんてお陰さまで健康に過ごしてるけど、少しの事でイライラして家族にキレ散らかしたりして、その気持ち切り替えれなくて家庭の雰囲気悪くしちゃってさ。こんなやつもいるよ？(笑)
だから、主さんは十分やれてるんだから今日はゆっくり過ごしてエネルギーを少しでもチャージしよう。大丈夫だよ。

>>33
職探ししなければならないと少し焦ってる。でも、同じことになるのでは、と
怖い。できる仕事がない。
派遣は同じところで10年。
間で、旦那の転勤付いてくつもりで、
辞めたんだけど、ちょうどコロナで、
子供の学校も、このままの方がいいだろうと、単身赴任になって、
また同じ部署に派遣も同じで戻れた。
その時は戻れたんだよね。
そこなら慣れてるから、少々身体しんどくても頑張れると思ってだんだけどね。
違う部署で全く違う仕事は、自分の能力の無さを目の当たりにした…
下の学費もまだかかるし、家のローンもあるし、義母も居るし、
家にいたら義母と顔付き合わしていかなきゃなんないし、
少しでも働いて収入にしないと。

トピ文読んで、私かと思ったよ。私も似たようなモノで長く働いた会社も辞めざるをえなくなり、慌てて飛びついた派遣はうまくいかず落ち込んでる。自分に自信がなくなった。でも働かなくちゃいけないけど、職探しの気力もない。でも主、旦那さん働いてるし子どもさんも働いてるなら、ガッツり働かなくてもいいんじゃない？
参考までにもう少し聞きたいんだけど、10年働いたってのは派遣でってこと？同じ職場に？？

ちなみになんですけどー
月いくらぐらいあれば暮らせるのかしらん？

>>26
心無い言葉をかける人もいるけど気にしなくていい


そうですね…
そうしないとまた辛くなる。
まんまと傷つく自分が情け無い…
妄想なら良かったのにと。

>>17
ありがとう。
認知行動機能、調べてみる。
甲状腺の血液検査は病前から受けていて、
定期的に検査受けてる。
まだ次の検査は先なんだ。
更年期無いと思うほど元気だったんだけど、生理終了してから数年経つけど、
あるのかな…

>>15主さんは自分よりも先に家族のこととかいろんな事考えてしまうんだね。
奥さんのことを思って戻ってくるのは簡単にできる事じゃないよ。
それにもしうつ病だった場合は家族の協力や理解も必要になってくるだろうし…

予約や通院は心身ともに削られるだろうから動けるうちに一歩踏み出したほうがいいと私は思ったよ

私の旦那は鬱病なんだけど投薬と通院で今は落ち着いてるよ。

日光浴びて白湯飲んで
YouTubeで竹脇まりなの室内散歩しよう
あと好きなもん食べて風呂入って寝ましょ
なーんも考えなくていいのよ
毎日お疲れさま

>>24
職質されるよwww
妄想もあまりうまくないよねｗ

とりあえず病院に行ってみるといいよ
うちの娘も病院に行くまでにかなり時間かかってしまったけど、鬱の診断受けて薬をもらって１週間で別人のように元気になったよ
心無い言葉をかける人もいるけど気にしなくていい
今はまだ病気なんだよ
鬱は治療できる病気だよ
ちゃんと明るい未来はあるよ

長い

>>16
優しい言葉ありがとう。
どうにも涙が止まらなくなった。
子育ても同居も派遣仕事もそれなりに真面目に逃げずに頑張ってきた。
愚痴言いながらも。
いい加減な人間で、出来ない事だらけの人間ながらも、それなりに乗り越えてきたはずなのに。
今は、こんな自分、あの病気の時に、死んじゃえば良かったのに、ってずっと頭から離れない。

肉たべて、日に当たりなー

コンビニの駐車場で車の窓あけながらくわえたばこで書き込んでそう、ぬしｗ

駐車場にいるってことは運転できるぐらいなんだね。
それなら大したことないんじゃない。
本当に鬱で落ちてる人は運転させられない

子供さん就職ってことはなんとなく分かってると思う。
家族にぶつけてもいいと思う。

私、コロナ禍の時に外科の手術したんだけど
退院するまで情緒不安定酷くて個室に移動させてもらったのね。看護師さんに「手術した後だから血が足りてないかも。」ってなんかのタイミングで言われた。
なんとなく納得した。

主さんはいま、時間をかけてそれなりに健康な身体に戻っていってる途中で。
仕事も不慣れな部署っていう出来事が重なったら 誰だってやる気なくすし
心細いし 不安しかないよね。
無理して家の中、大掃除、断捨離する必要ないと思う。
やりたければやればいいと思う。
流れ変えたくてあちこち掃除したら
また疲れて、職場もゆううつで、、、ってループになるからさ。
クイックルワイパーだけやった私、すごい。
晩ごはんだけ作った。スゴイ。天才かも。
職場で1つ覚えた。1つ忘れたけど1つ覚えてる、やべ、私、天才かも。
そうやってまずはゴールデンウィークまでやってみて。 3月の落ち込んでママスタ来てた時より少しレベルアップしてるはずだよ。

暇な専業主婦をからかってるの？

ただ、うつ病で病院に行って薬を処方されたとしてもそれだけで改善するわけではないから大変だよね
認知行動療法をやってみたり、合う薬を探したりも必要

トピ主さんは甲状腺の血液検査はした？内科でできるから試しにやるのをお勧めします。甲状腺疾患とうつ病、更年期の症状が似てることもあるので

鬱なのかなぁ。

体がだるいってちゃんと食べて、夜は湯船に使って睡眠も10時には寝てる？ずっとネットとかみてない？

私もマイナス思考とか鬱とか自律神経失調症で辛かった事あるから気持ちはわかる。
まずは焦らない事と、自分を沢山褒めてあげて。
出来ない事ばかり探さないで、沢山頑張って来たんでしょ？
大丈夫。情けなくないよ。
新しい部署は入ってどのくらい？
すぐ出来る人はいないよ時間が解決するよ
慣れたら出来るよ
リハビリ出来た主なら大丈夫だよ。
ちゃんと派遣の方に連絡したなら大丈夫
しない人もいる訳で主は連絡いれてるんだから気にしない。
出来た事大げさに自分の事褒めて。
過去の事は反省はしても引きずらない考えない
考えたって過去は変えれないしどうする事も出来ない訳で。

まず今日はゆっくり休んで
お笑い好き？YouTubeとかみたり音楽聞いたり、晴れてるなら少し散歩して咲いてる花とか青い空とかみると気持ち良いよ。

>>6
私の病気がきっかけで、旦那が単身赴任から帰任した。
付き添い、言ったら来てくれるだろうけど…
あの人も辛くなっちゃうかも、と。

自分が大丈夫と思える時まで身体をしっかり治してから働かないと必ずガタつきが出てくるよ。色んな意味で。

>>8
洗濯して、茶碗洗って、スーパーに買い物行って、コンビニの駐車場にいる。
帰って掃除機掛けて窓開けてみる…

>>11
まだ動く元気があるうちに早く行っておいで。うつがひどくなると動くことが億劫になるから、早めにね。

>>7
そうした方がいいかも、と思い始めてる。

今日は寒いからちょっと自律神経に波あるよね
あと、生理とかホルモンバランスが関係してるかも？
ご自愛するに尽きるよ

>>6
ありがとう。涙出てきた。
私も鬱っぽくなってるのか、とよぎってる。
病気した時は、割と前向きだったのに、
子供の心配とか、職場復帰したけど出来ない自分や、同居のストレスが今出てきてる気がする。

とりあえず仕事行ってなくて家にいるならカーテン全部開けて洗濯、掃除しなよ。
気分変わるよ。

>>6
私も鬱だと思った
早めに心療内科行ったほうがいい、お薬でなんとかなるかもしれないよ

うつ病じゃない？
心療内科に行けないかな？予約するのもしんどい？
付き添ってくれるような頼れる家族が居ればいいのだけど

関わりたくないゴメン

極貧トピ覗いて元気だして！！

読みました

最後まで聞いたよ。

どういたしまして