生後１ヶ月の生活リズム

>>1
コメントありがとうございます。
特に生活リズムを作る必要はないんですね。
あまりにも日によって時間がバラバラなので、これでいいのかと不安でした。
買い物は寝てても授乳時間との兼ね合いも考慮していこうと思います。

>>2
コメントありがとうございます。
昨日は昼の２時くらいからあまり寝ず、寝ても１０分２０分くらいでほとんど起きてて、夜の８時半頃の授乳までそれの繰り返しでした。
その後は朝の５時半くらいまでぐっすり寝てたので、さすがに心配になりオムツを変えて起こしましたが、ぐったりもせず機嫌も悪くないし、ミルクもしっかり飲みました。
これは放置するべきではなかったですか？
散歩は起きてる時にとありますが、授乳後は寝てしまうことの方が多い気がするのですが、その起きてる時というタイミングがいまいち分かりません。

>>3
コメントありがとうございます。
授乳時間は固定した方がいいんですね。
夜中の場合はどうしたらいいんでしょうか。
大体3時間くらいの間隔だと思うんですが、それは授乳スタートした時間から数えていいんですよね？

>>5
コメントありがとうございます。
何回も検索してるんですが、書いてあることがバラバラでどうするべきなのか分からなくなるんです。
赤ちゃんという生体を知るべき。
そうですね、頑張ります。

>>9
ほぼミルク寄りの混合です。
その固定というのはアラームかけたりして起こして授乳するという感じですか？

>>10
コメントありがとうございます。
朝と夜は何となく明るさや暗さを調整してるつもりですが、その時も寝てる起きてる関係なしで大丈夫でしょうか。
散歩や買い物は寝てても授乳時間だけは気をつけて行きたい時に行こうと思います。
起きてる時は泣いてなければ（これがご機嫌？）抱っこもしなくて大丈夫なんですね。
何しても寝ない！抱っこしなきゃだめかな？とか思ってました。

>>11
ありがとうございます。
赤ちゃんはお腹が満たされる＝寝るという概念がなかなか払拭できないのですが、お腹が満たされてもグズグズするんですね。
そういう時は抱っこしたりしてあやして、寝なかったら寝なかったで布団に転がしておいても大丈夫ですか？

>>12
コメントありがとうございます。
そうなんです。
検索したことに当てはまらないことが多いし、そういうことに悩んで１ヶ月検診の時に産後鬱のアンケートに引っかかりました。
基本的に平日はワンオペで引きこもりなので、子供のペースに合わせて過ごしてみます。

>>15
コメントありがとうございます。
アラームをかける時は授乳開始時間から3時間ですか？
それとも寝ついてから3時間ですか？
必ず散歩に行かなきゃいけないわけではないでしょうし、自分の心の余裕がない時は外気浴だけにしたいと思います。

>>20
そうなんですね。
上のお子さんのことで手が離せない時とかあると思うんですが、その間にギャン泣きされた場合はどうしてますか？
ある程度は放置ですか？
家事などしてる時に見える場所にはいますが、手が離せない時とかでもすぐかまわなきゃいけないのか、かわいそうだけどある程度は放置してていいのか悩みます。

>>21
温かい言葉をありがとうございます。
涙ボロボロです。笑
起きてようが寝てようが転がしておいていいんですね。
泣いてる時はある程度（数分くらい）放置して、自分が抱っこしたりかまえるタイミングで大丈夫なんですかね。
母乳は本人が望むだけとありますが、ミルク寄りの混合なのですが、それでも泣いたらおっぱいあげる感じですか？

>>22
ありがとうございます。
涙が止まりません。笑
神経質になりすぎは良くないとは分かってるんですが、性格的に難しくて…。
ネット検索もやめたらいいと頭では分かってるんですけど、なかなか止めれないし。
地元から離れて友達もいないので、自治体の子育て支援やコミュニティに都合が合えば積極的に参加してみようと思います。

>>23
母乳は片方２０出ないくらいなんですが、それでも添い乳でも大丈夫なんですか？
布団が柔らかくて沈んだり、子供を潰したりして窒息させたらとか思うと心配です。

>>24
自分のことに関したらかなり適当なんですが、子供のこととなると０か１００でしかないんです。
そこがだめなのは分かってるんですが、なかなか気が抜けないんですよね。
徐々に授乳の合間に買い物に行けるように努力してみます。
まずは他の方が言われてるように寝なくてもグズらなければ布団に転がしておける余裕を持ちます。

>>25
温かい言葉をありがとうございます。
暇だから泣いてるとかあるんですね。
泣いてるのがかわいそうだからとすぐに抱っこしてましたが、動画を撮る余裕を持てるように頑張ります。
泣いてる姿が死ぬほどかわいいと思える日が早くきてほしいな。

>>32
答えがないから不安だし心配なんですよね。
私もいつか同じように思える日が来たらいいなと思います。
そんなことを言ってるそばから我が子は授乳しても寝ずにグズグズ言いながら転がってます。笑
また寝ない…と思いつつも、ここで聞いて良かったです。
近くにいる方だったら、ぜひ友達になってほしいくらいです。笑
話を聞いてくれてアドバイスも頂き、ありがとうございます。

>>33
みなさんが言うようにすぐ抱っこはしないようにします。
言ってるそばから眠いのに寝れなくてグズってたのがギャン泣きに変わって抱っこしてます。笑
自然と生活リズムが整うまでは子供に合わせて生活をしようと思います。

>>34
無理すると空回りしてしまいますよね。
自分でも自覚してますが、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと思っちゃうんですよね。
適度に力を抜けるのがいいんでしょうが、難しそうです。

>>35
ありがとうございます。
休める時に休んで、また頑張りたいと思います。

>>37
考えなくていいんですね。
インスタみてると生活の切り取った一部分なのは分かるんですが、同じ月齢の子がいるママ達はキラキラして余裕があるように見えるし、それに比べて自分のやっていることが合ってるのかどうかも分からなくて不安でした。

>>38
温かい言葉をありがとうございます。
夫は今はまだ仕事も繁忙期じゃないため、週末の休みの時は面倒を見てくれます。
ただ、仕事で疲れてるのに申し訳ないという気持ちがあるんですよね。
でも、その気持ちに甘えて休める時は休んで、子供に合わせて行動しようと思います。

>>40
まだ曖昧な授乳間隔です。
全然寝ずに小間切れ睡眠で１０分、２０分くらいで５、６時間起きてる時もあるし、夜中に5時間くらい寝る時もあるし、正直言ってよく分かりません。
排泄はちゃんとできてると思います。
よく飲んで、よく出してます。笑
少し前までは２日に１回ペースでしかうんちしなくて悩んでたのに、ここ数日は毎日数回出るようになりました。

>>42
今はもう大丈夫ですか？
私はまだ大丈夫と思えてるので大丈夫だとは思いますが、気をつけたいと思います。
心配していただいてありがとうございます。

>>43
日中寝てる時に一緒に寝ようとするのですが、大体そういう時に限って起きてグズったり、寝ながらモゾモゾ動いたり唸ったりして気になって眠れなかったりするんですよね。
でも、寝れそうな時は少しでも一緒に寝るようにします。

>>47
病院で教えられたように行動しようとするのが良くないですよね。
家のこともやって子供のお世話もしてなんて、そんな順調に事が進むわけじゃないし。
ハイローチェアはありますが、バウンサーもあった方が便利ですか？
間違った使い方をしてたことに最近気付いて、ハイローチェアをちょっと敬遠中です。笑

>>50
ロケット鉛筆！
まさしくその通りですね。笑
授乳中のブリブリはダイレクトに手に伝わるので、ちょっと戸惑います。笑
夫は有難いことに協力的なので任せられることは任せて、日中できないものはできない等は理解してもらおうと思います。

>>54
大丈夫と思いすぎないように気をつけます。
ありがとうございます。

>>55
子を生かすこと。
すごく心に響きます。
我が子を元気に大きく生かせることを目標に頑張ります！
８ヶ月になっても2、3時間おきに起きるんですね。
それなら生後１ヶ月やそこらで生活リズムも何もないですね。

>>56
メリーやYouTubeなど使ってる時にギャン泣きされた時はどうされてますか？
手が離せない時はそのままにしてしまいますが、どこまで泣かせてていいか分からないんです。

>>52
私も記録してました！
でも、何時からだったとか思い出せなかったり、覚えられなかったり。
さっきはこれだけ飲んでゲップしたのに、今回は飲まないしゲップしないとかストレスになってしまったのでやめました。笑
これをやめれただけでも少しは進歩した気がします。笑
なるべく気負わず頑張ります。
ありがとうございます。

>>57
授乳開始から3時間ですね。
もうどこからスタートなのかすら分からず…。
おっぱいあげてミルクあげてあやして寝かしつけてなんてしてたら、あっという間に1時間以上は経ってるし。
シャボン玉いいですね！
１ヶ月検診後に数回外気浴しましたが、鳥一羽すらいない清々しいほどの青い空しかなかったです。笑

>>64

９時頃の授乳の時に夫がミルクをあげて寝かしつけてくれ、そこから4時間は空いたので少し眠れました。
昨日は朝の５時半からタイミングが合わず仮眠も取れなかったので、実質３時間程ですが深い眠りに入れたみたいです。
来週、保健師さんの訪問があります。
２ヶ月近くになるのに新生児訪問です。笑
連絡が来た時にデータを見てるはずなのに子供の性別を間違えて名前を呼んでたので（中性的な名前です）期待はしてないですが、色々相談したいと思います。

>>65
大体そのぐらいになった頃に意識し始めて行動に移せばいいんですね。
今の月齢の場合は朝明るくなってきても寝てたらカーテンが閉まった薄暗い部屋にいてもいいんでしょうか。
今は和室で寝ていて窓が２つあるんですが、大きい窓は雨戸を閉めていて光は入って来ず、小さい窓から少し光が入るくらいです。
こういう場合は寝ててもリビングに連れてった方がいいですか？

このスレッドを見てくれた方々に聞きたいのですが、授乳の時間になると大体の赤ちゃんは泣くと思うんですが、夜中とかモゾモゾしだしたなと様子を見るとまた寝てたりするのですが、そういう時はどうしたらいいですか？
泣くまで待ちますか？
それともそのまま起こしますか？
この時点で４、５時間経ってる場合もあります。
日中は授乳後にそのまま起きてることもあり、大体3時間経ったかなぐらいの時間にこちらの都合で授乳してしまいますが、それでもいいのでしょうか。
昼夜問わず、授乳後に抱っこしても寝ない場合（泣いてはいない）どのぐらいの間、抱っこしてから布団やベッドに寝かせますか？
吐き戻しを防ぐために授乳後１０分は抱っこしています。
質問ばかりで申し訳ないですが、お答えいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

>>69
そうですね。
書き出して、しっかり整理してみます。
すみません。

>>70
子供の相手をしてなさそうと思われる方がいるのなら、私は子供の相手が出来てないんですね。
外気浴したり話しかけたりしてほったらかしにしてるつもりはなかったですが、寝ないのはこういうことが原因だったんですね。
ご指摘ありがとうございます。

温かいコメントやアドバイスをくれたみなさん、ありがとうございました。
このスレッドを閉めさせていただきます。