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夏休みのお昼ご飯、何が一番困る？
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22/08/04 07:29:32
それだわ。私神経質だし。 親も神経質。 HSPじゃないかと思う。 うるさい音も苦手だし。
返信
22/08/04 07:25:45
>>31 コーヒーだけのせいにして、それで解決は違うな
22/08/04 07:25:33
ソラナックスを頓服で使ってるよ 仕事で緊張する時とかにたまに頼るかな あとは時々、動悸とめまいに襲われた時とかはすぐ薬飲んじゃう やっぱりカフェインって良くないよね…薬よりカフェインをやめるのがきついな
22/08/04 07:25:17
>>26むしろ不安な気持ちになると濃いブラック飲んでたけど
1件
22/08/04 07:18:46
まあ、いい加減さが許せない性格はなかなか直らないから、自分でうまくコントロールしていくしかないよね。無理に抑えたらそれこそストレスになるし。 でも、前は疲れて眠くても 昼だから と思って無理に起きてたけど、最近は横になるくらいはできるようになったな。 自分の気持ちに素直になるって言うか。
22/08/04 07:16:20
>>29 カフェインレスコーヒーにした カフェイン一切やめて1年で薬いらなくなったよ
22/08/04 07:14:59
>>28 自分より他人優先だよね。もっと自分優先になりたいよね でも、いい加減になれたら楽だよね 薬もいらなくなりそう
22/08/04 07:13:19
>>26そうそう！私もコーヒー（カフェイン）やジュース飲んでたから 調子悪かったんじゃ？って思った。 コーヒーは不安感や恐怖感でるし、暑さも嫌～な感じに思えるし。
22/08/04 07:12:21
>>26 この いい加減 が難しいよね。 私も性格からしてこれができない。
22/08/04 07:10:11
Amazonに売ってる 新版・万病を治す冷えとり健康法 って かなりの効果あるよ。 体にいい食事、薬を辞める、規則正しい生活、運動などで。 あと、ずぼらな青木さんの冷え取り毎日 という本も同じ方法ですが。 本の口コミも読んでみてください。
22/08/04 07:09:14
本当に症状重い人は薬飲んだほうがよいらしいよ 薬よりも睡眠、運動、朝散歩とかのほうがよさそう カフェインも不安強くするから一切やめたよ あと、叩かれるかもだけど、いい加減になるのも大事らしいよ 頑張りすぎがよくない
4件
22/08/04 06:57:25
>>18 考え方を変えるって具体的にはどんな風に？ カウンセリング、前に医師に自分から聞いたら、私は余計悪くなるから止めた方が良いって言われて駄目だったから聞かたいんだけど、良い方に良い方に考える様に変えるの？
22/08/04 06:56:07
>>22 ありがとうございます 薬飲む前は不眠で悩んでたから、抗不安薬で眠れるようなので昼間だけ半錠にしてもらいました 薬を飲む前から精神的なもので吐き気があったので吐き気止めも飲んでます 先月から本格的に飲み始めたばかりだけど上手く薬でラクになって、徐々にやめていけたらなぁって思います
22/08/04 06:50:13
私も以前飲んでた。飲んでても調子悪い日も多くて、こんなん飲んでても意味ないやって思って、勝手に断薬した。 断薬してしばらくはほんとにつらかったけど、今はすこぶる元気。
22/08/04 06:42:42
>>20人によって体質が違うので、この薬は合う、合わないは 何とも言えないですが、 飲み始めで分かる気がします。 胃腸が弱いと吐き気が起きるとかあるし。 効きすぎるなら、先生にもう少し弱いのないか？ 聞いてみるとか？
22/08/04 06:39:12
私以前、心療内科通って抗うつ剤、安定剤、眠剤飲んでたけど、 徐々に副作用が酷くなって、 医者に入院して断薬する？って言われて、 入院したくないから、自分で徐々にすべて辞めた。 最初不安だったけど、飲まなくても平気になるよ。 薬止めたほうが全然体調いい。
22/08/04 06:36:04
この場を借りてすみません うちの娘が抗不安薬飲んでます 終わりが見えなくて心配 アルプラゾラムは飲み始めは効きすぎて起きてられないって事ありますか？夜は1錠飲んで睡眠薬代わりになってます
22/08/04 06:36:03
>>18 そうそう、考えかたって大事だよね。 私も前にカウンセリング受けて、考え方変えることによって楽になったこともあるな。
22/08/04 06:34:53
>>15 私も昔飲んでたよ。 けどね、考え方一つだけで変わって今は飲まずに正社員で仕事してる。 たまに昔の悪い癖が出て辛くなるけど、私はカウンセリングで良くなった。 自分次第で変われるし、変わらないと一生薬漬けだって気付いて、友達の友達の話も聞いて抜け出せた。 カウンセリング考えてみてね。
2件
22/08/04 06:34:17
>>15 動悸だけならまずは内科かかったら? 精神的な病気でない可能性もあるよ。
22/08/04 06:31:15
>>3 そんな処方する所ないでしょ 薬をどうやって入手してるの？
22/08/04 06:26:45
動悸が酷いから(子供の悩みで)精神科行こうかなと思ってなたけど、飲んでて良くなった人居ないんだね… むしろ飲んでも飲まなくても同じとか飴と同じとか。 悩む…
22/08/04 06:24:45
>>12 本当強くなりたいです。強くなれなくて苦しいです。大丈夫！大丈夫！ですね
22/08/04 06:23:38
>>12 あ、もしちゃんと通院しているなら主治医の言う事聞いてね・・。 余計なコメント申し訳ないです
22/08/04 06:22:53
>>10 自己暗示でお互い自分に強くなろうよ！ たまに外に出て距離伸ばしたりして訓練してる。 不安が襲ってきたら早めに引き返すか飴舐めてる。 あと、倒れても周りの人が助けてくれるから大丈夫って考えることもある。
22/08/04 06:18:10
>>4 それ大事だね 昔安定剤飲んでてやめるのにすごく苦労したからもう二度と薬に頼りたくない
22/08/04 06:12:35
>>4 すごく参考になります。私も飲みたくないから飲んでないけど、そのせいか明け方不安が襲ってきて落ち着かなくなって、今 外の公園に来てる。大丈夫っていいきかせます。
22/08/04 06:04:03
私も飲みながら頑張ってるけど、物忘れが激しくて、ホントきつい。 主も無理しないでね。
22/08/04 06:00:24
>>6 でも、ホントしっかりやらなきゃの気持ちが度が過ぎると病気になるから、ほどほどにね 叩かれるかもだけど。病気になったら大変だから。
22/08/04 05:48:19
仕事は接客パートだけど 昼間の仕事中はデパス飲むと眠くなるから 飲まない 夜寝る前だけ飲んでる
22/08/04 05:45:38
>>1ありがとう。 しっかりやらなきゃと思うよ、仕事だもん。 でもそれが過剰過ぎるんだろうなと自分でも思う。 だけどね、私はそんなに器用ではないから、人一倍努力しないといけないなと思うから、そうなってしまう。
22/08/04 05:41:20
>>3セルトラリン50 朝２錠
22/08/04 05:40:46
私は診断受けたわけではないけど、急な不安や動悸が襲ってくることあるから、薬ではないけど、飴とか自分で「大丈夫」って思えるものを持ってるようにしてる。 通院したりして薬とか飲みたくないからさ。 常に「大丈夫」って暗示かけて自分に言い聞かせてる。 病は気から・・じゃないけどさ
22/08/04 05:39:15
デパス０．５を三時間おき。
22/08/04 05:35:58
昔飲みながら働いてたよ。飲んでるから大丈夫、薬があるから大丈夫っていう安心感だよね。依存って言うのかどうかわからないけど、私は依存だと思ってたよ。 妊活を期に薬やめたけど、なーんだ飲まなくても変わらないじゃんってなった(私はね)。
22/08/04 05:29:31
大丈夫？飲まないけど持ち歩いてるよ 今は持ち歩かなくても大丈夫な感じかな しっかり仕事やろうとかあまり思わないほうが良いよ
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No.36 匿名
22/08/04 07:29:32
それだわ。私神経質だし。
親も神経質。
HSPじゃないかと思う。
うるさい音も苦手だし。
返信
No.35 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 07:25:45
>>31
コーヒーだけのせいにして、それで解決は違うな
返信
No.34 夜顔（夕暮れの思い出）
22/08/04 07:25:33
ソラナックスを頓服で使ってるよ
仕事で緊張する時とかにたまに頼るかな
あとは時々、動悸とめまいに襲われた時とかはすぐ薬飲んじゃう
やっぱりカフェインって良くないよね…薬よりカフェインをやめるのがきついな
返信
No.33 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/04 07:25:17
>>26むしろ不安な気持ちになると濃いブラック飲んでたけど
返信
1件
No.32 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:18:46
まあ、いい加減さが許せない性格はなかなか直らないから、自分でうまくコントロールしていくしかないよね。無理に抑えたらそれこそストレスになるし。
でも、前は疲れて眠くても 昼だから と思って無理に起きてたけど、最近は横になるくらいはできるようになったな。
自分の気持ちに素直になるって言うか。
返信
No.31 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:16:20
>>29
カフェインレスコーヒーにした
カフェイン一切やめて1年で薬いらなくなったよ
返信
1件
No.30 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:14:59
>>28
自分より他人優先だよね。もっと自分優先になりたいよね
でも、いい加減になれたら楽だよね
薬もいらなくなりそう
返信
No.29 バジル（活力）
22/08/04 07:13:19
>>26そうそう！私もコーヒー（カフェイン）やジュース飲んでたから
調子悪かったんじゃ？って思った。
コーヒーは不安感や恐怖感でるし、暑さも嫌～な感じに思えるし。
返信
1件
No.28 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:12:21
>>26 この いい加減 が難しいよね。
私も性格からしてこれができない。
返信
1件
No.27 匿名
22/08/04 07:10:11
Amazonに売ってる 新版・万病を治す冷えとり健康法 って
かなりの効果あるよ。
体にいい食事、薬を辞める、規則正しい生活、運動などで。
あと、ずぼらな青木さんの冷え取り毎日 という本も同じ方法ですが。
本の口コミも読んでみてください。
返信
No.26 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:09:14
本当に症状重い人は薬飲んだほうがよいらしいよ
薬よりも睡眠、運動、朝散歩とかのほうがよさそう
カフェインも不安強くするから一切やめたよ
あと、叩かれるかもだけど、いい加減になるのも大事らしいよ
頑張りすぎがよくない
返信
4件
No.25 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 06:57:25
>>18
考え方を変えるって具体的にはどんな風に？
カウンセリング、前に医師に自分から聞いたら、私は余計悪くなるから止めた方が良いって言われて駄目だったから聞かたいんだけど、良い方に良い方に考える様に変えるの？
返信
1件
No.24 アイビー（公正と信頼）
22/08/04 06:56:07
>>22
ありがとうございます
薬飲む前は不眠で悩んでたから、抗不安薬で眠れるようなので昼間だけ半錠にしてもらいました
薬を飲む前から精神的なもので吐き気があったので吐き気止めも飲んでます
先月から本格的に飲み始めたばかりだけど上手く薬でラクになって、徐々にやめていけたらなぁって思います
返信
No.23 クロッサンドラ（仲良し）
22/08/04 06:50:13
私も以前飲んでた。飲んでても調子悪い日も多くて、こんなん飲んでても意味ないやって思って、勝手に断薬した。
断薬してしばらくはほんとにつらかったけど、今はすこぶる元気。
返信
1件
No.22 匿名
22/08/04 06:42:42
>>20人によって体質が違うので、この薬は合う、合わないは
何とも言えないですが、
飲み始めで分かる気がします。
胃腸が弱いと吐き気が起きるとかあるし。
効きすぎるなら、先生にもう少し弱いのないか？
聞いてみるとか？
返信
1件
No.21 匿名
22/08/04 06:39:12
私以前、心療内科通って抗うつ剤、安定剤、眠剤飲んでたけど、
徐々に副作用が酷くなって、
医者に入院して断薬する？って言われて、
入院したくないから、自分で徐々にすべて辞めた。
最初不安だったけど、飲まなくても平気になるよ。
薬止めたほうが全然体調いい。
返信
No.20 アイビー（公正と信頼）
22/08/04 06:36:04
この場を借りてすみません
うちの娘が抗不安薬飲んでます
終わりが見えなくて心配
アルプラゾラムは飲み始めは効きすぎて起きてられないって事ありますか？夜は1錠飲んで睡眠薬代わりになってます
返信
1件
No.19 レタス（冷淡な心）
22/08/04 06:36:03
>>18 そうそう、考えかたって大事だよね。
私も前にカウンセリング受けて、考え方変えることによって楽になったこともあるな。
返信
No.18 さくらんぼ（真実の心）
22/08/04 06:34:53
>>15
私も昔飲んでたよ。
けどね、考え方一つだけで変わって今は飲まずに正社員で仕事してる。
たまに昔の悪い癖が出て辛くなるけど、私はカウンセリングで良くなった。
自分次第で変われるし、変わらないと一生薬漬けだって気付いて、友達の友達の話も聞いて抜け出せた。
カウンセリング考えてみてね。
返信
2件
No.17 レタス（冷淡な心）
22/08/04 06:34:17
>>15 動悸だけならまずは内科かかったら?
精神的な病気でない可能性もあるよ。
返信
No.16 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 06:31:15
>>3
そんな処方する所ないでしょ
薬をどうやって入手してるの？
返信
No.15 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/04 06:26:45
動悸が酷いから(子供の悩みで)精神科行こうかなと思ってなたけど、飲んでて良くなった人居ないんだね…
むしろ飲んでも飲まなくても同じとか飴と同じとか。
悩む…
返信
2件
No.14 ルピナス（多くの仲間）
22/08/04 06:24:45
>>12
本当強くなりたいです。強くなれなくて苦しいです。大丈夫！大丈夫！ですね
返信
No.13 苺（尊重と愛情）
22/08/04 06:23:38
>>12 あ、もしちゃんと通院しているなら主治医の言う事聞いてね・・。
余計なコメント申し訳ないです
返信
No.12 苺（尊重と愛情）
22/08/04 06:22:53
>>10 自己暗示でお互い自分に強くなろうよ！
たまに外に出て距離伸ばしたりして訓練してる。
不安が襲ってきたら早めに引き返すか飴舐めてる。
あと、倒れても周りの人が助けてくれるから大丈夫って考えることもある。
返信
2件
No.11 匿名
22/08/04 06:18:10
>>4
それ大事だね
昔安定剤飲んでてやめるのにすごく苦労したからもう二度と薬に頼りたくない
返信
No.10 ルピナス（多くの仲間）
22/08/04 06:12:35
>>4
すごく参考になります。私も飲みたくないから飲んでないけど、そのせいか明け方不安が襲ってきて落ち着かなくなって、今 外の公園に来てる。大丈夫っていいきかせます。
返信
1件
No.9 匿名
22/08/04 06:04:03
私も飲みながら頑張ってるけど、物忘れが激しくて、ホントきつい。
主も無理しないでね。
返信
No.8 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 06:00:24
>>6
でも、ホントしっかりやらなきゃの気持ちが度が過ぎると病気になるから、ほどほどにね
叩かれるかもだけど。病気になったら大変だから。
返信
No.7 アンスリウム（強い印象）
22/08/04 05:48:19
仕事は接客パートだけど
昼間の仕事中はデパス飲むと眠くなるから
飲まない
夜寝る前だけ飲んでる
返信
No.6 主 クレマチス（心の美しさ）
22/08/04 05:45:38
>>1ありがとう。
しっかりやらなきゃと思うよ、仕事だもん。
でもそれが過剰過ぎるんだろうなと自分でも思う。
だけどね、私はそんなに器用ではないから、人一倍努力しないといけないなと思うから、そうなってしまう。
返信
1件
No.5 インパチェンス（流れるままに）
22/08/04 05:41:20
>>3セルトラリン50
朝２錠
返信
No.4 苺（尊重と愛情）
22/08/04 05:40:46
私は診断受けたわけではないけど、急な不安や動悸が襲ってくることあるから、薬ではないけど、飴とか自分で「大丈夫」って思えるものを持ってるようにしてる。
通院したりして薬とか飲みたくないからさ。
常に「大丈夫」って暗示かけて自分に言い聞かせてる。
病は気から・・じゃないけどさ
返信
2件
No.3 インパチェンス（流れるままに）
22/08/04 05:39:15
デパス０．５を三時間おき。
返信
2件
No.2 ヘーゼル(ナッツ)
22/08/04 05:35:58
昔飲みながら働いてたよ。飲んでるから大丈夫、薬があるから大丈夫っていう安心感だよね。依存って言うのかどうかわからないけど、私は依存だと思ってたよ。
妊活を期に薬やめたけど、なーんだ飲まなくても変わらないじゃんってなった(私はね)。
返信
No.1 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 05:29:31
大丈夫？飲まないけど持ち歩いてるよ
今は持ち歩かなくても大丈夫な感じかな
しっかり仕事やろうとかあまり思わないほうが良いよ
返信
1件