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クレマチス（心の美しさ）
世の中に何割くらいいるかな？
私がそうなんだけど、接客頑張ってるよ。
飲み慣れてくれば、あまり効き目感じなくなるよね。
そうすると、もっと強い薬とか、弱い薬でも多めに飲んだりしてしまう。
それを飲むと元気になるとか、そんな感じはしないんだけど、ただ何となく緊張感がほぐれるような感じになるのと、飲んでいるから大丈夫！というプラシーボ効果なだけだと思ってる。
でも手放せない。不安になるから。
これは、立派な依存？
ちなみに、何が効くのかよくわからない。
ソラナックスは合わなかった。
強さは中間くらいと聞いたけど、あまり効いてる感じがしなかった。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 05:29:31
大丈夫？飲まないけど持ち歩いてるよ
今は持ち歩かなくても大丈夫な感じかな
しっかり仕事やろうとかあまり思わないほうが良いよ
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1件
No.2 ヘーゼル(ナッツ)
22/08/04 05:35:58
昔飲みながら働いてたよ。飲んでるから大丈夫、薬があるから大丈夫っていう安心感だよね。依存って言うのかどうかわからないけど、私は依存だと思ってたよ。
妊活を期に薬やめたけど、なーんだ飲まなくても変わらないじゃんってなった(私はね)。
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No.3 インパチェンス（流れるままに）
22/08/04 05:39:15
デパス０．５を三時間おき。
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2件
No.4 苺（尊重と愛情）
22/08/04 05:40:46
私は診断受けたわけではないけど、急な不安や動悸が襲ってくることあるから、薬ではないけど、飴とか自分で「大丈夫」って思えるものを持ってるようにしてる。
通院したりして薬とか飲みたくないからさ。
常に「大丈夫」って暗示かけて自分に言い聞かせてる。
病は気から・・じゃないけどさ
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2件
No.5 インパチェンス（流れるままに）
22/08/04 05:41:20
>>3セルトラリン50
朝２錠
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No.6 主 クレマチス（心の美しさ）
22/08/04 05:45:38
>>1ありがとう。
しっかりやらなきゃと思うよ、仕事だもん。
でもそれが過剰過ぎるんだろうなと自分でも思う。
だけどね、私はそんなに器用ではないから、人一倍努力しないといけないなと思うから、そうなってしまう。
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1件
No.7 アンスリウム（強い印象）
22/08/04 05:48:19
仕事は接客パートだけど
昼間の仕事中はデパス飲むと眠くなるから
飲まない
夜寝る前だけ飲んでる
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No.8 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 06:00:24
>>6
でも、ホントしっかりやらなきゃの気持ちが度が過ぎると病気になるから、ほどほどにね
叩かれるかもだけど。病気になったら大変だから。
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No.9 匿名
22/08/04 06:04:03
私も飲みながら頑張ってるけど、物忘れが激しくて、ホントきつい。
主も無理しないでね。
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No.10 ルピナス（多くの仲間）
22/08/04 06:12:35
>>4
すごく参考になります。私も飲みたくないから飲んでないけど、そのせいか明け方不安が襲ってきて落ち着かなくなって、今 外の公園に来てる。大丈夫っていいきかせます。
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1件
No.11 匿名
22/08/04 06:18:10
>>4
それ大事だね
昔安定剤飲んでてやめるのにすごく苦労したからもう二度と薬に頼りたくない
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No.12 苺（尊重と愛情）
22/08/04 06:22:53
>>10 自己暗示でお互い自分に強くなろうよ！
たまに外に出て距離伸ばしたりして訓練してる。
不安が襲ってきたら早めに引き返すか飴舐めてる。
あと、倒れても周りの人が助けてくれるから大丈夫って考えることもある。
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2件
No.13 苺（尊重と愛情）
22/08/04 06:23:38
>>12 あ、もしちゃんと通院しているなら主治医の言う事聞いてね・・。
余計なコメント申し訳ないです
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No.14 ルピナス（多くの仲間）
22/08/04 06:24:45
>>12
本当強くなりたいです。強くなれなくて苦しいです。大丈夫！大丈夫！ですね
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No.15 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/04 06:26:45
動悸が酷いから(子供の悩みで)精神科行こうかなと思ってなたけど、飲んでて良くなった人居ないんだね…
むしろ飲んでも飲まなくても同じとか飴と同じとか。
悩む…
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2件
No.16 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 06:31:15
>>3
そんな処方する所ないでしょ
薬をどうやって入手してるの？
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No.17 レタス（冷淡な心）
22/08/04 06:34:17
>>15 動悸だけならまずは内科かかったら?
精神的な病気でない可能性もあるよ。
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No.18 さくらんぼ（真実の心）
22/08/04 06:34:53
>>15
私も昔飲んでたよ。
けどね、考え方一つだけで変わって今は飲まずに正社員で仕事してる。
たまに昔の悪い癖が出て辛くなるけど、私はカウンセリングで良くなった。
自分次第で変われるし、変わらないと一生薬漬けだって気付いて、友達の友達の話も聞いて抜け出せた。
カウンセリング考えてみてね。
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2件
No.19 レタス（冷淡な心）
22/08/04 06:36:03
>>18 そうそう、考えかたって大事だよね。
私も前にカウンセリング受けて、考え方変えることによって楽になったこともあるな。
返信
No.20 アイビー（公正と信頼）
22/08/04 06:36:04
この場を借りてすみません
うちの娘が抗不安薬飲んでます
終わりが見えなくて心配
アルプラゾラムは飲み始めは効きすぎて起きてられないって事ありますか？夜は1錠飲んで睡眠薬代わりになってます
返信
1件
No.21 匿名
22/08/04 06:39:12
私以前、心療内科通って抗うつ剤、安定剤、眠剤飲んでたけど、
徐々に副作用が酷くなって、
医者に入院して断薬する？って言われて、
入院したくないから、自分で徐々にすべて辞めた。
最初不安だったけど、飲まなくても平気になるよ。
薬止めたほうが全然体調いい。
返信
No.22 匿名
22/08/04 06:42:42
>>20人によって体質が違うので、この薬は合う、合わないは
何とも言えないですが、
飲み始めで分かる気がします。
胃腸が弱いと吐き気が起きるとかあるし。
効きすぎるなら、先生にもう少し弱いのないか？
聞いてみるとか？
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1件
No.23 クロッサンドラ（仲良し）
22/08/04 06:50:13
私も以前飲んでた。飲んでても調子悪い日も多くて、こんなん飲んでても意味ないやって思って、勝手に断薬した。
断薬してしばらくはほんとにつらかったけど、今はすこぶる元気。
返信
1件
No.24 アイビー（公正と信頼）
22/08/04 06:56:07
>>22
ありがとうございます
薬飲む前は不眠で悩んでたから、抗不安薬で眠れるようなので昼間だけ半錠にしてもらいました
薬を飲む前から精神的なもので吐き気があったので吐き気止めも飲んでます
先月から本格的に飲み始めたばかりだけど上手く薬でラクになって、徐々にやめていけたらなぁって思います
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No.25 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 06:57:25
>>18
考え方を変えるって具体的にはどんな風に？
カウンセリング、前に医師に自分から聞いたら、私は余計悪くなるから止めた方が良いって言われて駄目だったから聞かたいんだけど、良い方に良い方に考える様に変えるの？
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1件
No.26 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:09:14
本当に症状重い人は薬飲んだほうがよいらしいよ
薬よりも睡眠、運動、朝散歩とかのほうがよさそう
カフェインも不安強くするから一切やめたよ
あと、叩かれるかもだけど、いい加減になるのも大事らしいよ
頑張りすぎがよくない
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4件
No.27 匿名
22/08/04 07:10:11
Amazonに売ってる 新版・万病を治す冷えとり健康法 って
かなりの効果あるよ。
体にいい食事、薬を辞める、規則正しい生活、運動などで。
あと、ずぼらな青木さんの冷え取り毎日 という本も同じ方法ですが。
本の口コミも読んでみてください。
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No.28 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:12:21
>>26 この いい加減 が難しいよね。
私も性格からしてこれができない。
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No.29 バジル（活力）
22/08/04 07:13:19
>>26そうそう！私もコーヒー（カフェイン）やジュース飲んでたから
調子悪かったんじゃ？って思った。
コーヒーは不安感や恐怖感でるし、暑さも嫌～な感じに思えるし。
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No.30 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:14:59
>>28
自分より他人優先だよね。もっと自分優先になりたいよね
でも、いい加減になれたら楽だよね
薬もいらなくなりそう
返信
No.31 アマリリス（おしゃべり）
22/08/04 07:16:20
>>29
カフェインレスコーヒーにした
カフェイン一切やめて1年で薬いらなくなったよ
返信
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No.32 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:18:46
まあ、いい加減さが許せない性格はなかなか直らないから、自分でうまくコントロールしていくしかないよね。無理に抑えたらそれこそストレスになるし。
でも、前は疲れて眠くても 昼だから と思って無理に起きてたけど、最近は横になるくらいはできるようになったな。
自分の気持ちに素直になるって言うか。
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No.33 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/04 07:25:17
>>26むしろ不安な気持ちになると濃いブラック飲んでたけど
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1件
No.34 夜顔（夕暮れの思い出）
22/08/04 07:25:33
ソラナックスを頓服で使ってるよ
仕事で緊張する時とかにたまに頼るかな
あとは時々、動悸とめまいに襲われた時とかはすぐ薬飲んじゃう
やっぱりカフェインって良くないよね…薬よりカフェインをやめるのがきついな
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No.35 プルンバゴ（美意識）
22/08/04 07:25:45
>>31
コーヒーだけのせいにして、それで解決は違うな
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No.36 匿名
22/08/04 07:29:32
それだわ。私神経質だし。
親も神経質。
HSPじゃないかと思う。
うるさい音も苦手だし。
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No.37 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/04 07:30:02
カウンセリングも素直にさらけ出せないと無意味なんだよね
私、出産入院してる時に赤ちゃん生まれて嬉しいはずなのに、真っ暗闇のトンネルで物凄い重たい荷物背負って潰れそうになってるような気持ちになって食欲無いし涙出るし。
毎日泣きすぎて腫れぼったい顔してたら看護師さんが何でも話してって来てくれたけど、元々無口で他人に自分の苦しい気持ちなんて素直に話した事ないから何も言えなかった。
看護師さんも、言いたくないならいいよって終わりだし。家に帰ってからもずっと辛かった。赤ちゃん可愛く思えなかった。
返信
No.38 匿名
22/08/04 07:33:02
>>33その時はやる気が出るけど、
お酒と同じで、徐々に内臓に溜まってきて、
胃壁とか荒して、ピリピリした緊張感とか出ると思う。
私、小学生の時、コーヒー飲んで電車乗ったら
パニック起こしたよ。
胃腸が強いと大丈夫な人もいるけど。
返信
No.39 匿名
22/08/04 07:34:31
ほんとカウンセリングは超無駄だった。
子供の頃からの嫌なこととか聞かれて、
鬱病だねって言われたけど、鬱病ではないと思った。
不安神経症とかはあるけど。
↑ヤブ医者も多い。
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2件
No.40 さくらんぼ（真実の心）
22/08/04 07:35:16
>>26
全て「らしい」だね
返信
No.41 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:38:36
>>39 自己判断するくらいなら行かなくて良くない?
自分が納得しない診断で、やぶ医者呼ばわりとかさ、、
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3件
No.42 匿名
22/08/04 07:38:42
玄米菜食はいいよ。
玄米は内臓綺麗になるし、
やる気が出る、不安感なくなる。
1週間くらい続けると、あれ病気だったっけ？って
思う時ある。
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1件
No.43 さくらんぼ（真実の心）
22/08/04 07:40:40
>>25
そりゃあ医者は金儲けになる患者がいなくなったら困るから、そう言うだろうね。
気になるならカウンセリング行って学ぶと良いよ。
人によっても違うし、私もきちんとお金払ってカウンセリング受けてきたからさ。
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1件
No.44 匿名
22/08/04 07:40:44
>>41はぁ？すぐその医者はやめました。
結局、症状にあった薬出すだけで、改善策なんて
医者から言って来ないでしょ？
薬漬けになって。
自分で生活改善しなきゃ治らない。
今はカウンセリングなんて受けなくて全然元気になったけど。
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1件
No.45
No.46 楓（寡黙）
22/08/04 07:41:22
>>42
そうなんだ
やってみるわありがとう
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No.47 匿名
22/08/04 07:43:27
>>41 １回目カウンセリング受けて、こんな感じだったから
すぐ他の病院にその時は変えただけ！
だからほぼ受けてないに等しい。
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No.48 さくらんぼ（真実の心）
22/08/04 07:47:52
>>39
カウンセリング無駄だとか鬱病の診断疑うとか、そういう考え方してるから抜け出せないんだろうね。
人のアドバイスも聞かないし、言い訳ばかりだし、なんか分かるわ。
一生変わらないで辛いまま生きていけば？
あなたがどうなろうと他人は知ったこっちゃないしね。
結局、変わるも変わらないも自分次第。
変わりたいと思って行動しなきゃ何も変われないからさ。
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No.49 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:49:05
>>44 改善策伝えたところでこういう人って耳を傾けないと思うけどね。
鬱病って言葉でさえ受け入れてないじゃん。
何で精神科言ったの?って思うわ。
自分自身と向き合って解決したいなら何度も話を重ねてのカウンセリングでしょ。
医者の一言で治ったらみんな苦労しないわ。
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2件
No.50 レタス（冷淡な心）
22/08/04 07:49:26
>>49 言った→行った
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