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自転車でヒヤッとした経験、ある？
22/08/04 05:40:46
私は診断受けたわけではないけど、急な不安や動悸が襲ってくることあるから、薬ではないけど、飴とか自分で「大丈夫」って思えるものを持ってるようにしてる。 通院したりして薬とか飲みたくないからさ。 常に「大丈夫」って暗示かけて自分に言い聞かせてる。 病は気から・・じゃないけどさ
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/08/04 06:12:35
>>4 すごく参考になります。私も飲みたくないから飲んでないけど、そのせいか明け方不安が襲ってきて落ち着かなくなって、今 外の公園に来てる。大丈夫っていいきかせます。
22/08/04 06:18:10
>>4 それ大事だね 昔安定剤飲んでてやめるのにすごく苦労したからもう二度と薬に頼りたくない
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No.4 苺（尊重と愛情）
22/08/04 05:40:46
私は診断受けたわけではないけど、急な不安や動悸が襲ってくることあるから、薬ではないけど、飴とか自分で「大丈夫」って思えるものを持ってるようにしてる。
通院したりして薬とか飲みたくないからさ。
常に「大丈夫」って暗示かけて自分に言い聞かせてる。
病は気から・・じゃないけどさ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.10 ルピナス（多くの仲間）
22/08/04 06:12:35
>>4
すごく参考になります。私も飲みたくないから飲んでないけど、そのせいか明け方不安が襲ってきて落ち着かなくなって、今 外の公園に来てる。大丈夫っていいきかせます。
No.11 匿名
22/08/04 06:18:10
>>4
それ大事だね
昔安定剤飲んでてやめるのにすごく苦労したからもう二度と薬に頼りたくない