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25/09/20 06:58:00
>>1140 サイクリングいいですね☺️ 私は自転車持ってないけど、今度レンタルしてみようかな✨️ やはり標準体型でしたか！ てか痩せ型なのでは？🧐
返信
25/09/20 06:55:33
おはようございます☀ 3kmくらいウォーキング 2kmジョギング
25/09/19 15:46:33
>>1136 色々調べたらサイクリングもいいみたいなので今日からやる予定です。ママチャリだけど（笑）どこへいこうかな。標準体型です。
1件
25/09/19 08:31:41
>>1138 おはようございます！ すごく秋を感じる朝でしたね✨ 帰宅後もエアコンなしで過ごせました！ やっと金曜日で気分もいいです～😊 終わったらジム楽しんでくださいね！ はーい！お互い頑張ろう～！！
25/09/19 06:51:09
おはようございます！ 今日も朝からお疲れさま～ 今日は涼しくて季節が変わった感じの朝ですねー 私は平日フルタイムなんですけど やっと金曜日だーって感じ！ 終わったらジムに行きます！ 主さんも仕事頑張ってねー☺️
25/09/19 05:30:11
おはようございます☀ 3kmウォーキング 3kmジョギング 今日はめっちゃ涼しかった
25/09/18 08:30:24
>>1134 おはようございます☀ 筋トレそれだけ継続してたら太りにくくて痩せやすい体になってるでしょうね😊いいなぁ もしかして標準体型ですかね？✨
25/09/18 05:37:34
おはようございます☀ ウォーキング3km ジョギング2km ウォーキング1.5くらい お返事あとでさせてくださいね😊
25/09/17 09:38:03
>>1133 実は2.3年継続して筋トレはしてて。痩せないので歩き出したのですが、今までは少し食べすぎてしまうと体に出ていたけど今は出なくなった感じで痩せはしません😭笑 なので良くはなってるのかな？とは思うのですが。年齢のせいか思ったようにいかない。下っ腹も出てるし😔 ※名前変わっちゃったかも。
25/09/17 09:00:44
>>1132 長い目で見てみませんか✨ 食べる量もそんなに我慢しなくてもいいような気がしますよ！ お婆ちゃんになったら食が細くなるんだから食べられるうちに色々食べときましょ😊 私は食事制限がどうも苦手で… 昔は制限してはよく爆発して暴食してました💦 今は自分が楽しめる運動を継続しながら健康的な生活を目標にしています。
25/09/17 08:33:25
>>1131 ただこれだけやってもあまり変わらず、現状維持って感じが辛くて。食べる量も少ないはずなんだけど…。
25/09/17 08:29:51
>>1128 頑張り屋さんですね！！ 有酸素+無酸素、完璧ですね✨ 私も見習いたいですが💦 筋トレが続かない…
25/09/17 08:27:45
>>1125 お久しぶりです😊 またコメントくれて嬉しいです！ 食事制限で－8Kgすごすぎる～～！！😲根性が素晴らしいです👏 運動、マイペースに無理せずにお互い頑張りましょ✨
25/09/17 08:24:24
>>1124 デスクワーク仲間✨ 年齢的なせいもあるのか腰回りに贅肉がぁ…😢💨下っ腹も… ジム通い素晴らしいですね👏 優しいお言葉ありがとう❤
25/09/17 08:24:04
>>1127 私は週2.3回歩くようになりました。一時間を目標に。そのあと筋トレ30分で歩かない日は筋トレのみ。もちろん気分でやらない日も。継続が難しいですよね。
25/09/17 08:19:49
>>1123 毎日ではないけど、歩くように意識はしています✨ 私は飲酒する日が多いので太りにくさは感じないかもです💦
25/09/17 05:30:35
おはようございます☀ ウォーキング2km ジョギング2km ウォーキング2kmちょい してきた✨️ 汗かいてスッキリ コメントのお返事あとでさせてくださいね😊
25/09/16 16:53:04
お久し振りです。 時々現れていた者です。 元に戻ったところで同窓会があり、直接の言葉や視線にも負けず放置していましたが、今年に入ってまたダイエットを決意しました。 カロリーを減らした食事で、63kgから55kgまで減りました。運動が嫌いですが、ここ１か月体重が変わらないので、そろそろ運動を始めます。(決意表明) また時々現れます。
25/09/16 12:20:22
>>1121 素晴らしい！！私も見習わないと！ 私もデスクワークで腰周りヤバ！って感じで ジム通いです(^ー^) 仕事のストレス大変ですね…たまには愚痴っちゃいましょうよ！
25/09/16 08:26:41
毎日歩いてる？私も最近ウォーキング始めたんだけど太りにくくなった。
25/09/16 08:24:01
>>1120おはよう～☀ お互い頑張ったね😃 サッパリしてね✨
25/09/16 08:22:44
>>1119 ありがとうございます😄 シャワーしてご飯食べて仕事に行ってます！ デスクワークなのでそこまでバテることはないかもです✨ 職場のストレスの方が私的にはキツイです💦
25/09/16 07:15:59
>>1118 おはよう 頑張ったね 私も歩いてきた 昨日寝落ち、汚い笑 シャワーするよ
25/09/16 06:38:47
朝早くからのランニングお疲れさまです！ シャワーしてご飯食べて仕事へ行く感じですか？？ 私はまだ朝ランの経験がないのですが 仕事中は夕方バテたりしません？？
25/09/16 05:23:16
おはようございます☀ 久しぶりにジョギング🏃♀️ 6km 疲れたー 汗だく
25/09/15 06:25:46
>>1114 コメントありがとう😊 間食普通にしてますよ✨️💦
25/09/15 06:23:36
>>1113 コメントありがとう😆
25/09/15 06:22:49
おはようございます☀ ５キロくらいウォーキング🚶
25/09/14 17:58:44
すごい痩せたよね 間食あまりしないかな
25/09/14 17:57:35
>>1112 頑張って！ 私も用事がてら歩いてくる！
25/09/13 06:33:03
おはようございます☀ ウォーキング5キロちょい
25/09/12 11:03:10
今日、目覚まし鳴らなかった😢 なんで～ 雨大丈夫そうだったから歩きたかったな
25/09/10 21:15:47
４３㎏ ランニング１０㎞
25/09/10 05:35:40
おはようございます☀ ウォーキングしました😊
25/09/09 08:24:35
>>1107 おはよう～☀ うん！楽しく頑張ろうね✨ コメントありがとう☺
25/09/09 07:40:18
おはよう 私も歩いた 早寝早起きいいね！ がんばろうね
25/09/09 05:40:23
おはようございます☀ 歩いてきた✨️
25/09/08 14:09:19
主はどこ行った？ ダイエット諦めた？
25/09/08 09:11:51
ウォーク７ｋｍ 体重42.8
25/09/08 00:04:45
5kgラン&Walk 体重は変わらず43 なぜ増えない？
25/09/06 22:42:35
体重４３㎏ なかなか増えない…
25/09/06 06:19:06
おはようございます☀ ウォーキングしました！ お休みだから長めに。 涼しかった✨️
25/09/05 14:58:40
体重変わらず４３㎏ 台風で運動できないから家トレ
25/09/03 23:10:42
１６０㎝ ４３㎏
25/09/03 17:08:42
>>1097 2時間近くもかかりませんが、4時前の暗い時間に出発してます✨ なので早寝してますよ～
25/09/03 16:48:42
ウォーキング６キロって事は２時間近く掛かると思うけど、いつも３時代台に家出てるんだ。 すごーい
25/09/03 05:36:12
おはようございます☀ ウォーキング6Km弱✨️
25/09/02 12:52:57
体重も書いて欲しい
25/09/02 05:34:10
おはようございます☀ ウォーキング5キロちょい 調子悪い
25/08/30 05:36:50
251件～300件 (全1392件)
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26/07/27 11:58:04
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26/07/27 11:58:54
26/07/27 12:06:08
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1142 主
25/09/20 06:58:00
>>1140 サイクリングいいですね☺️
私は自転車持ってないけど、今度レンタルしてみようかな✨️
やはり標準体型でしたか！
てか痩せ型なのでは？🧐
返信
No.1141 主
25/09/20 06:55:33
おはようございます☀
3kmくらいウォーキング
2kmジョギング
返信
No.1140 4C（ダイヤモンド）
25/09/19 15:46:33
>>1136
色々調べたらサイクリングもいいみたいなので今日からやる予定です。ママチャリだけど（笑）どこへいこうかな。標準体型です。
返信
1件
No.1139 主
25/09/19 08:31:41
>>1138
おはようございます！
すごく秋を感じる朝でしたね✨
帰宅後もエアコンなしで過ごせました！
やっと金曜日で気分もいいです～😊
終わったらジム楽しんでくださいね！
はーい！お互い頑張ろう～！！
返信
No.1138 デスクワーク仲間です！
25/09/19 06:51:09
おはようございます！
今日も朝からお疲れさま～
今日は涼しくて季節が変わった感じの朝ですねー
私は平日フルタイムなんですけど
やっと金曜日だーって感じ！
終わったらジムに行きます！
主さんも仕事頑張ってねー☺️
返信
1件
No.1137 主
25/09/19 05:30:11
おはようございます☀
3kmウォーキング
3kmジョギング
今日はめっちゃ涼しかった
返信
No.1136 主
25/09/18 08:30:24
>>1134
おはようございます☀
筋トレそれだけ継続してたら太りにくくて痩せやすい体になってるでしょうね😊いいなぁ
もしかして標準体型ですかね？✨
返信
1件
No.1135 主
25/09/18 05:37:34
おはようございます☀
ウォーキング3km
ジョギング2km
ウォーキング1.5くらい
お返事あとでさせてくださいね😊
返信
No.1134 猿も木から落ちる
25/09/17 09:38:03
>>1133
実は2.3年継続して筋トレはしてて。痩せないので歩き出したのですが、今までは少し食べすぎてしまうと体に出ていたけど今は出なくなった感じで痩せはしません😭笑
なので良くはなってるのかな？とは思うのですが。年齢のせいか思ったようにいかない。下っ腹も出てるし😔
※名前変わっちゃったかも。
返信
1件
No.1133 主
25/09/17 09:00:44
>>1132
長い目で見てみませんか✨
食べる量もそんなに我慢しなくてもいいような気がしますよ！
お婆ちゃんになったら食が細くなるんだから食べられるうちに色々食べときましょ😊
私は食事制限がどうも苦手で…
昔は制限してはよく爆発して暴食してました💦
今は自分が楽しめる運動を継続しながら健康的な生活を目標にしています。
返信
1件
No.1132 欲をかいても得られぬ
25/09/17 08:33:25
>>1131
ただこれだけやってもあまり変わらず、現状維持って感じが辛くて。食べる量も少ないはずなんだけど…。
返信
1件
No.1131 主
25/09/17 08:29:51
>>1128
頑張り屋さんですね！！
有酸素+無酸素、完璧ですね✨
私も見習いたいですが💦
筋トレが続かない…
返信
1件
No.1130 主
25/09/17 08:27:45
>>1125
お久しぶりです😊
またコメントくれて嬉しいです！
食事制限で－8Kgすごすぎる～～！！😲根性が素晴らしいです👏
運動、マイペースに無理せずにお互い頑張りましょ✨
返信
No.1129 主
25/09/17 08:24:24
>>1124
デスクワーク仲間✨
年齢的なせいもあるのか腰回りに贅肉がぁ…😢💨下っ腹も…
ジム通い素晴らしいですね👏
優しいお言葉ありがとう❤
返信
No.1128 欲をかいても得られぬ
25/09/17 08:24:04
>>1127
私は週2.3回歩くようになりました。一時間を目標に。そのあと筋トレ30分で歩かない日は筋トレのみ。もちろん気分でやらない日も。継続が難しいですよね。
返信
1件
No.1127 主
25/09/17 08:19:49
>>1123
毎日ではないけど、歩くように意識はしています✨
私は飲酒する日が多いので太りにくさは感じないかもです💦
返信
1件
No.1126 主
25/09/17 05:30:35
おはようございます☀
ウォーキング2km
ジョギング2km
ウォーキング2kmちょい
してきた✨️
汗かいてスッキリ
コメントのお返事あとでさせてくださいね😊
返信
No.1125 耳にタコができるまで言え
25/09/16 16:53:04
お久し振りです。
時々現れていた者です。
元に戻ったところで同窓会があり、直接の言葉や視線にも負けず放置していましたが、今年に入ってまたダイエットを決意しました。
カロリーを減らした食事で、63kgから55kgまで減りました。運動が嫌いですが、ここ１か月体重が変わらないので、そろそろ運動を始めます。(決意表明)
また時々現れます。
返信
1件
No.1124 一期一会
25/09/16 12:20:22
>>1121 素晴らしい！！私も見習わないと！
私もデスクワークで腰周りヤバ！って感じで
ジム通いです(^ー^)
仕事のストレス大変ですね…たまには愚痴っちゃいましょうよ！
返信
1件
No.1123 明日を信じて生きろ
25/09/16 08:26:41
毎日歩いてる？私も最近ウォーキング始めたんだけど太りにくくなった。
返信
1件
No.1122 主
25/09/16 08:24:01
>>1120おはよう～☀
お互い頑張ったね😃
サッパリしてね✨
返信
No.1121 主
25/09/16 08:22:44
>>1119
ありがとうございます😄
シャワーしてご飯食べて仕事に行ってます！
デスクワークなのでそこまでバテることはないかもです✨
職場のストレスの方が私的にはキツイです💦
返信
1件
No.1120 知識は力
25/09/16 07:15:59
>>1118
おはよう
頑張ったね
私も歩いてきた
昨日寝落ち、汚い笑
シャワーするよ
返信
1件
No.1119 一期一会
25/09/16 06:38:47
朝早くからのランニングお疲れさまです！
シャワーしてご飯食べて仕事へ行く感じですか？？
私はまだ朝ランの経験がないのですが
仕事中は夕方バテたりしません？？
返信
1件
No.1118 主
25/09/16 05:23:16
おはようございます☀
久しぶりにジョギング🏃♀️
6km
疲れたー
汗だく
返信
1件
No.1117 主
25/09/15 06:25:46
>>1114
コメントありがとう😊
間食普通にしてますよ✨️💦
返信
No.1116 主
25/09/15 06:23:36
>>1113
コメントありがとう😆
返信
No.1115 主
25/09/15 06:22:49
おはようございます☀
５キロくらいウォーキング🚶
返信
No.1114 自分を信じて、前に進め
25/09/14 17:58:44
すごい痩せたよね
間食あまりしないかな
返信
1件
No.1113 自分を信じて、前に進め
25/09/14 17:57:35
>>1112
頑張って！
私も用事がてら歩いてくる！
返信
1件
No.1112 主
25/09/13 06:33:03
おはようございます☀
ウォーキング5キロちょい
返信
1件
No.1111 主
25/09/12 11:03:10
今日、目覚まし鳴らなかった😢
なんで～
雨大丈夫そうだったから歩きたかったな
返信
No.1110 鳥なき里の蝙蝠
25/09/10 21:15:47
４３㎏
ランニング１０㎞
返信
No.1109 主
25/09/10 05:35:40
おはようございます☀
ウォーキングしました😊
返信
No.1108 主
25/09/09 08:24:35
>>1107
おはよう～☀
うん！楽しく頑張ろうね✨
コメントありがとう☺
返信
No.1107 天は自ら助くる者を助く
25/09/09 07:40:18
おはよう
私も歩いた
早寝早起きいいね！
がんばろうね
返信
1件
No.1106 主
25/09/09 05:40:23
おはようございます☀
歩いてきた✨️
返信
No.1105 猿も木から落ちる
25/09/08 14:09:19
主はどこ行った？
ダイエット諦めた？
返信
No.1104 良薬は口に苦し
25/09/08 09:11:51
ウォーク７ｋｍ
体重42.8
返信
No.1103 猿も木から落ちる
25/09/08 00:04:45
5kgラン&Walk
体重は変わらず43
なぜ増えない？
返信
No.1102 耳にタコができるまで言え
25/09/06 22:42:35
体重４３㎏ なかなか増えない…
返信
No.1101 主
25/09/06 06:19:06
おはようございます☀
ウォーキングしました！
お休みだから長めに。
涼しかった✨️
返信
No.1100 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/09/05 14:58:40
体重変わらず４３㎏
台風で運動できないから家トレ
返信
No.1099 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/09/03 23:10:42
１６０㎝ ４３㎏
返信
No.1098 主
25/09/03 17:08:42
>>1097
2時間近くもかかりませんが、4時前の暗い時間に出発してます✨
なので早寝してますよ～
返信
No.1097 欲をかいても得られぬ
25/09/03 16:48:42
ウォーキング６キロって事は２時間近く掛かると思うけど、いつも３時代台に家出てるんだ。
すごーい
返信
1件
No.1096 主
25/09/03 05:36:12
おはようございます☀
ウォーキング6Km弱✨️
返信
No.1095 思い立ったが吉日
25/09/02 12:52:57
体重も書いて欲しい
返信
No.1094 主
25/09/02 05:34:10
おはようございます☀
ウォーキング5キロちょい
調子悪い
返信
No.1093 主
25/08/30 05:36:50
おはようございます☀
ウォーキングしました😊
返信