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<高校やめたい>息子を尊重すべき?
25/09/17 08:24:04
>>1127 私は週2.3回歩くようになりました。一時間を目標に。そのあと筋トレ30分で歩かない日は筋トレのみ。もちろん気分でやらない日も。継続が難しいですよね。
25/09/17 08:29:51
>>1128 頑張り屋さんですね!! 有酸素+無酸素、完璧ですね✨ 私も見習いたいですが💦 筋トレが続かない…
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25/09/17 08:33:25
>>1131 ただこれだけやってもあまり変わらず、現状維持って感じが辛くて。食べる量も少ないはずなんだけど…。
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No.1128 欲をかいても得られぬ
25/09/17 08:24:04
>>1127
私は週2.3回歩くようになりました。一時間を目標に。そのあと筋トレ30分で歩かない日は筋トレのみ。もちろん気分でやらない日も。継続が難しいですよね。
No.1131 主
25/09/17 08:29:51
>>1128
頑張り屋さんですね!!
有酸素+無酸素、完璧ですね✨
私も見習いたいですが💦
筋トレが続かない…
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返信コメント
No.1132 欲をかいても得られぬ
25/09/17 08:33:25
>>1131
ただこれだけやってもあまり変わらず、現状維持って感じが辛くて。食べる量も少ないはずなんだけど…。