-10㎏目指しています!再開 へのコメント(No.1131

  • No.1128 欲をかいても得られぬ

    25/09/17 08:24:04

    >>1127
    私は週2.3回歩くようになりました。一時間を目標に。そのあと筋トレ30分で歩かない日は筋トレのみ。もちろん気分でやらない日も。継続が難しいですよね。

  • No.1131

    25/09/17 08:29:51

    >>1128
    頑張り屋さんですね!!
    有酸素+無酸素、完璧ですね✨
    私も見習いたいですが💦
    筋トレが続かない…

コメント

ニックネーム

必須

全角20文字以内

画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています

コメントを書く

広告

返信コメント

  • No.1132 欲をかいても得られぬ

    25/09/17 08:33:25

    >>1131
    ただこれだけやってもあまり変わらず、現状維持って感じが辛くて。食べる量も少ないはずなんだけど…。

1件~1件 ( 全1件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。