-10㎏目指しています!再開 (2ページ)
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ママ達の声
画像表示ON・OFF
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11.9kmウォークラン
ラン10.2km -
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No.
- 273
- 主
- 22/04/23 09:07:35
今朝は45㎏ 体脂肪は16.8%だっけな?
目標の-10㎏達成してましたね。
生前、子供は友達に俺のお母さん可愛いやろ!と言ってたそうで。
息子にとっていつまでも可愛い母ちゃんでいるために健康第一でキープしていけたらいいなと思います。 -
-
No.
- 272
- 主
- 22/04/23 05:42:04
10.8kmウォークラン
ラン9.1km -
-
No.
- 271
- 主
- 22/04/22 05:37:49
10.3kmウォークラン
ラン8.8km
結構しんどかったな -
-
No.
- 270
- 主
- 22/04/21 05:42:41
10.8kmウォークラン
ラン9.3km -
-
No.
- 269
- 主
- 22/04/20 09:07:30
今朝は45.6㎏ 17.4% 体脂肪正しいのかわからん
-
-
No.
- 268
- 主
- 22/04/20 05:42:02
10.3kmウォークラン
ラン8.9km -
-
No.
- 267
- 主
- 22/04/19 05:39:09
11kmウォークラン
ラン9.2km -
-
No.
- 266
- 主
- 22/04/18 05:43:35
10.4kmウォークラン
ラン9.1km -
-
No.
- 265
- 主
- 22/04/17 05:50:52
11.6kmウォークラン
ラン10.8km
調子良かった! -
-
No.
- 264
- 主
- 22/04/16 06:05:24
10.8kmウォークラン
ラン9.9km
2日走れんかったー。 -
-
No.
- 263
- 主
- 22/04/14 09:42:45
雨で走れなかった。
そんな日は気持ちも落ち気味になる。
様子見ながら減薬に挑戦しつつ。
仏壇の前に座り、ホットコーヒーで気持ちを落ち着かせ仕事へ行く。
なるべく無になるよう心にフタをする感じ。
最近のこと記録しとく。
朝ご飯はプロテインとホットとお供えのお菓子何か1つ。
お昼ご飯は変わらずオートミール雑炊
とツナ缶とみそ汁(なすにハマっている)
日中に栗食べる日が多い。 -
-
No.
- 262
- 主
- 22/04/13 05:39:58
10.6kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 261
- 主
- 22/04/12 05:43:39
11.9kmウォークラン
ラン9.3km -
-
No.
- 260
- 主
- 22/04/11 05:42:14
11.9kmウォークラン
ラン9.3km -
-
No.
- 259
- 主
- 22/04/10 05:46:41
11.8kmウォークラン
ラン9.6km -
-
No.
- 258
- 主
- 22/04/09 05:42:13
10.5kmウォークラン
ラン8.8km -
-
No.
- 257
- 主
- 22/04/08 09:31:58
最近、痩せて顔が小さくなったようでちゃんとご飯食べてるか聞かれたり、母には頬がこけてやつれたように見えると言われたり、周りに結構心配されてる。
不健康に見えてるのかな。
家に1人でいると食べる気があんまりしない。
食べられるときにしっかり栄養摂りたいと思います。 -
- 256
ぴよぴよ
-
-
No.
- 255
- 主
- 22/04/08 09:07:45
今朝は45.9㎏ 18.5%でした!
-
-
No.
- 254
- 主
- 22/04/08 05:39:43
10.5kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 253
- 主
- 22/04/07 05:46:54
11kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 252
- 主
- 22/04/06 05:46:22
11.5kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 251
- 主
- 22/04/05 05:40:27
11.6kmウォークラン
ラン8.9km -
-
No.
- 250
- 主
- 22/04/04 09:04:15
>>249
ほんまや!!
ハッとしました!まさに目から鱗。
そうや、それや。
249様。
ご親切に本当にどうもありがとうございました。 -
-
No.
- 249
- マンチカン
- 22/04/04 06:57:27
シねない理由が生きる理由じゃん。
-
- 248
ぴよぴよ
-
-
No.
- 247
- 主
- 22/04/04 05:49:11
11kmウォークラン
ラン8.9km
最初から最後まで調子良かった!
気分もいい感じ。 -
-
No.
- 246
- 主
- 22/04/03 06:19:08
10.7kmウォークラン
ラン8.8km -
-
No.
- 245
- 主
- 22/04/02 10:40:12
ダイエット糧だし、たまには体重はかって書き込みするようにしますね。
今朝は46.6㎏、体脂肪は19.3とかだったかな? -
-
No.
- 244
- 主
- 22/04/02 05:42:25
11.1kmウォークラン
ラン9.2km -
-
No.
- 243
- 主
- 22/04/01 05:43:12
11.4kmウォークラン
ラン9km -
-
No.
- 242
- 主
- 22/03/31 05:40:42
11kmウォークラン
ラン8.8km -
-
No.
- 241
- 主
- 22/03/30 05:39:26
11kmウォークラン
ラン8.8km -
-
No.
- 240
- 主
- 22/03/29 05:46:10
11.2kmウォークラン
ラン8.8km -
-
No.
- 239
- 主
- 22/03/28 05:53:41
11.1kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 238
- 主
- 22/03/27 07:03:55
11.6kmウォークラン
ラン9.2km
昨日走ってないからか、スピードがいつもより早かった。
昨日は気分も落ちてた。
しねない理由はあるけど生きる理由がひとつもない。 -
-
No.
- 237
- 主
- 22/03/25 05:43:55
10kmウォークラン
ラン8.2km -
-
No.
- 236
- 主
- 22/03/24 05:44:31
10.2kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 235
- 主
- 22/03/23 05:41:14
11kmウォークラン
ラン9.2km -
-
No.
- 234
- 主
- 22/03/21 05:46:15
10.5kmウォークラン
ラン8.7km -
-
No.
- 233
- 主
- 22/03/20 05:45:00
4.8kmウォークラン
ラン3km -
-
No.
- 232
- 主
- 22/03/19 06:19:10
11.2kmウォークラン
ラン9.2km
今日はいつもより空が明るかった。
調子良く走れた。 -
-
No.
- 231
- 主
- 22/03/18 04:48:22
6.3kmウォークラン
ラン5.3km
なんかしんどいからこれだけ -
-
No.
- 230
- 主
- 22/03/17 05:41:58
10.7kmウォークラン
ラン8.8kmラン -
-
No.
- 229
- 主
- 22/03/16 05:57:46
10.9kmウォークラン
ラン8.9km
このトピをもし応援してくれている方がいたら、ごめんなさい。私は今ダイエットはしていません。
ランニングは精神安定の方法の1つとしてやっています。なので体重は何kgか、などは今の私には興味がありません。
ここに書くことではないと思いますが。
子供を亡くしました。
ランニングは記録として、気が済むまでここで書かせて下さい。すみません。
-
-
No.
- 228
- 主
- 22/03/15 05:38:33
10.8kmウォークラン
ラン8.9km -
-
No.
- 227
- 主
- 22/03/13 06:01:00
10.8kmウォークラン
ラン9km -
-
No.
- 226
- 秋田犬
- 22/03/12 10:17:42
>>225
わー、へってますね!!
運動で減らしてるから健康にも良いですね! -
-
No.
- 225
- 主
- 22/03/12 07:07:48
>>223
いま体重計のりました。
47.9kgでした。
No.-
274
-
主